หมวดหมู่ ชีวิต

สมองต้องการการฝึกที่เข้มข้นไม่น้อยกว่ากล้ามเนื้อกลุ่มอื่น คุณสามารถฝึกอบรมได้สองวิธี: การศึกษาด้วยตนเองและด้วยความช่วยเหลือจากมืออาชีพ จากการฝึกจำนวนมากผู้ฝึกสอนจะสามารถสร้างโปรแกรมเฉพาะสำหรับการแก้ปัญหาที่มองเห็นได้ และจากนั้นไปที่ล่องหน

ความเหนื่อยล้าหลังเลิกงานความเครียด - ปฏิกิริยาปกติของร่างกาย อย่างไรก็ตามตราบใดที่เงื่อนไขนี้สามารถถูกกำจัดได้ด้วยการพักผ่อนที่ดี หากความอ่อนแอและความง่วงไม่ออกแม้หลังจากนอนหลับพักผ่อนก็เป็นความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ทำไมมันเกิดขึ้นสิ่งที่คุกคามและวิธีการจัดการกับมันมีประสิทธิภาพมากที่สุด?

ความสุขคือสิ่งที่เรามุ่งมั่นเพื่อทุกชีวิตของเรา แต่มันคืออะไร วิธีการบรรลุมันได้หรือไม่ รู้อะไรบ้างเกี่ยวกับกฎแห่งชีวิตที่มีความสุข เป็นไปได้หรือไม่ที่จะดึงดูดฟอร์จูนของหูด้วยความช่วยเหลือของสัญลักษณ์? นักสรีรวิทยานักจิตวิทยานักโหราศาสตร์สมัครพรรคพวกของปรัชญาโบราณของ Feng Shui และแม้แต่นักวิทยาศาสตร์ของ Harvard ก็พร้อมที่จะตอบคำถามเหล่านี้

ในโลกปัจจุบันที่มีชีวิตเร่งรีบคนน้อยคนนักที่มีความสุขอย่างแท้จริง โดยปกติแล้วคนที่มีรอยยิ้มที่โชคดีมักเริ่มมองสิ่งที่แตกต่างกันมันง่ายที่จะรับมือกับปัญหาและปัญหาในการทำงานและในชีวิตส่วนตัว นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าคนดังกล่าวได้พัฒนานิสัยพิเศษของการมีความสุข

รสชาติของชีวิตสามารถแสดงออกผ่านอารมณ์ขันได้หรือไม่? ทำไมไม่! บทบาทของนักแสดงตลกที่มีชื่อเสียง Jim Carrey พิสูจน์มัน ตัวละครภาพยนตร์ของเขาเกือบทั้งหมดไม่ช้าก็เร็วจะมีความสุขความเข้าใจในธรรมชาติที่แท้จริงของเขา พวกเขาจะทำอย่างไร พวกเขามีความลับหรือเทคนิคพิเศษหรือไม่? และที่สำคัญที่สุด - เป็นไปได้ไหมที่จะใช้วิธีของพวกเขาวิธีที่จะต่อสู้เพื่อชีวิตที่มีความสุข?

“ ไม่มีใครรักฉัน” - วลีนี้สามารถเรียกได้ว่าปลอดภัยหนึ่งในผู้ชนะในจำนวนครั้งที่พูด เธอถูกทารุณกรรมโดยวัยรุ่นที่มีปัญหากับการขัดเกลาทางสังคมและต้องการความสนใจ แต่ไม่นานนักผู้ใหญ่ที่หมดหวังก็ประกาศว่าไม่มีใครรักพวกเขา หากความคิดดังกล่าวเป็นลักษณะวัยแรกรุ่นจากนั้นคนที่เป็นผู้ใหญ่ควรคิดถึงว่าพวกเขามาจากไหนในหัวของเขาและมันควรค่าแก่การต่อสู้อย่างไร

ใครคือ "เพื่อนที่ดีที่สุด"? เพื่อน - มีพวกเรากี่คน? บางคนมีผู้ติดต่อทางโทรศัพท์จำนวนมาก แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถเรียกเพื่อน พวกเขาสนับสนุนเสมอเมื่อคนอื่นหันไปหยิบโทรศัพท์เมื่อคุณต้องการพวกเขามากที่สุดและพิจารณาว่าคุณเป็นคนปกติในทุกสถานการณ์

มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะเริ่มต้นค้นหาตัวเองเฉพาะในกรณีเหล่านั้นเมื่อมันดูเหมือนว่าเขาว่าเขา "ไม่สบายใจ" และหากความรู้สึกนี้ได้พุ่งเข้าสู่จิตวิญญาณแล้วก็ถึงเวลาที่จะเริ่มต้น "การค้นหา" การหาที่อยู่ในชีวิตของคุณไม่ใช่คำถามง่าย ๆ แต่สำคัญมากสำหรับเราแต่ละคน คุณสามารถค้นหาโดยการฟังเสียงภายในของคุณหรือทำตามคำแนะนำของคนอื่น ๆ หรือสัญญาณจากด้านบน

ทุกอย่างดำเนินไปตามปกติ: พล็อตเป็นที่คุ้นเคยบทบาทมีความชัดเจนเฟรมจะถูกแทนที่ด้วยเฟรม แต่ในบางขั้นตอนตัวละครหลักจะถามว่า: "ฉันต้องการอะไรจากชีวิตนี่คือบทบาทของฉันหรือไม่ฉันมีความสุขจริง ๆ หรือไม่คำถามดังกล่าวสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันทั้งหมด การเรียนรู้เกี่ยวกับ 6 ขั้นตอนนำไปสู่ความสำเร็จ

เด็กสาวที่กระซิบข้างหน้าอย่างนุ่มนวลที่สุด“ ฉันเบื่อที่จะมีชีวิตอยู่” นายธนาคารที่ประสบความสำเร็จด้วยการยอมรับและให้ความเคารพหลังไหล่ของเขาเสร็จขวดวิสกี้โดยคิดว่าเขาเหนื่อยแค่ไหน แม่ของลูกสองคนที่ยอดเยี่ยมคู่สมรสที่รักแอบร้องไห้อยู่ในหมอนทุกคืน ทำไมคนเหล่านี้ที่ดูเหมือนจะมีทุกอย่างที่น่าสังเวช?

เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะบ่นเกี่ยวกับชีวิต เช่นล้มเหลวพ่อแม่ถูกบังคับให้มีส่วนร่วมในเรื่องที่ไม่มีใครรักและจากนั้นกิจวัตรเริ่มขึ้น อย่างไรก็ตามพวกเราเองมักจะผลักพวกเขาเข้ามุมไกล นักจิตวิทยาระบุข้อแก้ตัว 20 ข้อที่ทำให้เราแตกต่างจากความฝันของชีวิต

ความฝันของชีวิตที่มีความสุขและการเติมเต็มสามารถคงอยู่ไม่ได้ผลเป็นเวลาหลายปี คนส่วนใหญ่ที่ทุกข์ทรมานจากความไม่ชอบตนเองไม่สามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ตามปกติและใช้เวลาส่วนใหญ่ของสิงโตในการขุดหาตัวเองเพื่อหาข้อบกพร่องในตัวเอง การยอมรับตัวเองอย่างน่าอัศจรรย์เปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างรุนแรงเปิดโอกาสที่ไม่รู้จบ

อีกความพยายามที่จะเข้าใจว่าความสุขคืออะไรทุกคนต้องการมีความสุข Vaguely เข้าใจว่าความสุขคืออะไรอย่างงุ่มง่ามพยายามสร้างแบบจำลองของตนเองในชีวิตที่มีความสุขและยิ่งพยายามทำแบบจำลองนี้ให้เป็นจริงมากขึ้น และทุกคนให้ความสนใจอย่างจริงจังดื้อรั้นทำบางสิ่งบางอย่างมองหาแพ้และมองหาอย่างอื่นดิ้นรนเพื่อสิ่งอื่นโดยทั่วไปเป็นทุกข์

ความเบื่อหน่ายส่งผลเสียต่อทุกคน - นี่คือความจริง หรือเปล่า ความแตกต่างของแต่ละคนสะท้อนให้เห็นในลักษณะและอารมณ์ของเขา ความแตกต่างระหว่างบุคคลขยายไปสู่การรับรู้ของพวกเขาทั้งชีวิตอารมณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ปัญหานี้น่าเบื่อหรือไม่? ความรู้สึกร่าเริง, อหังการ, เฉื่อยชาและเศร้าโศกรู้สึกเช่นนี้ในระดับเดียวกันหรือไม่?

ความสุขคือเป้าหมายของชีวิตของเรา แต่บ่อยครั้งที่สภาวะแห่งความสุขหายไปและเคล็ดลับทั้งหมดในการ "ให้คะแนน" "เป็นบวก" หรือ "ผ่อนคลาย" ทำให้เกิดการระคายเคืองเท่านั้น ชีวิตสูญเสียสีสันสดใสและอารมณ์ไม่ดีกลายเป็นรายวันหรือไม่ ความคิดวิตกกังวลไม่ผ่อนคลายสักวินาที? หยุดหงุดหงิด จับ 8 เคล็ดลับรายวันเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่

คุณคิดว่าสถานการณ์นั้นรบกวนการใช้ชีวิตของคุณหรือไม่? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เราคุ้นเคยกับการใช้โปรแกรมอัตโนมัติที่เราไม่ได้พยายามควบคุม วิธีการกำจัดโรคซินโดรมเหยื่อ? จะหยุดใช้ชีวิตที่ไม่มีความสุขได้อย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะทำให้ความฝันเริ่มเป็นจริง? ถึงเวลาที่จะเอาล้อไปไว้ในมือ

หากชีวิตไม่มีความหมายก็ถึงเวลาที่จะกลายเป็นคนโง่ การเชื่อมต่อที่แปลก? คำถามเชิงปรัชญารวมถึงหัวข้อความหมายของชีวิตเป็นปัญหาของคนฉลาด ไม่ช้าก็เร็วคนที่คิดจะคิดวิเคราะห์เกี่ยวกับวัตถุประสงค์ภารกิจสูงสุดเป้าหมายสูงสุด มันอาจจะดีถ้าปัญหานี้ยังไม่ได้รับการแก้ไขเพราะเมื่อถึงจุดสูงสุดบุคคลจะทำอะไรต่อไป

ตั้งแต่แรกเกิดถึงตายเราต้องผ่านการพัฒนา 8 ขั้นตอนซึ่งแต่ละขั้นตอนเราอยู่ในช่วงวิกฤต มันคืออะไรและอันตรายของมันคืออะไร? เกิดอะไรขึ้นกับเราในช่วงอายุที่เฉพาะเจาะจง จะช่วยให้ลูกรอดชีวิตจากจุดเปลี่ยนได้อย่างไร หลังจากอ่านบทความแล้วคุณจะไม่เพียง แต่ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังค้นหาว่ามีการซ่อนเรคที่ไหน

เมื่อเทียบกับตัวตลกนี่ไม่ค่อยได้รับคำชม ค่อนข้างเสียงฟังการลงโทษหรือแม้แต่การเยาะเย้ย Slava Polunin ทำตัวตลกในงานของเขา เขาไม่กลัวที่จะไร้สาระ แต่ในเวลาเดียวกันเขาก็เติมเต็มชีวิตของเขาด้วยปรัชญาที่ลึกซึ้งของความสุขภายใน เขารู้วิธีที่จะเป็นตัวของตัวเองแม้ในหมวกที่สดใสและรองเท้าขนาดใหญ่

ความเบื่อหน่ายอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง? หรือความรู้สึกนี้เป็นเพียงอารมณ์ไม่ดีชั่วคราวโดยไม่มีผลกระทบร้ายแรงหรือไม่? เพื่อหาคำตอบคุณต้องมีความรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของความเบื่อหน่ายและกระบวนการทางสรีรวิทยาในร่างกาย ถ้าความสัมพันธ์เหล่านี้มีอยู่จริงแล้วอะไรจะเกิดขึ้นก่อน - อารมณ์ที่เบื่อหรือการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา?