ตั้งแต่แรกเกิดถึงตายเราต้องผ่านการพัฒนา 8 ขั้นตอนซึ่งแต่ละขั้นตอนเราอยู่ในช่วงวิกฤต มันคืออะไรและอันตรายของมันคืออะไร? เกิดอะไรขึ้นกับเราในช่วงอายุที่เฉพาะเจาะจง จะช่วยให้ลูกรอดชีวิตจากจุดเปลี่ยนได้อย่างไร หลังจากอ่านบทความแล้วคุณจะไม่เพียง แต่ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังค้นหาว่ามีการซ่อนเรคที่ไหน
วิกฤตตัวตนคืออะไร?
วิกฤตของตัวตนคือช่วงเวลาของการสร้างเอกลักษณ์ของบุคคลผ่านการค้นหาสถานที่และบทบาทในสังคมการตระหนักถึงเอกลักษณ์ของตนเอง การวิจัยเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้เป็นของนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน Eric Erickson ที่ระบุแปดขั้นตอนของการพัฒนาจิตใจของมนุษย์ การเปลี่ยนแปลงจากขั้นตอนหนึ่งไปอีกขั้นหนึ่งนั้นมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้ตนเองและโลกรอบตัวเรา ส่วนใหญ่เกิดขึ้นก่อนอายุ 21 แต่แม้หลังจากอายุนี้ค่าจะถูกประเมินอีกครั้ง การ จำกัด อายุอาจเปลี่ยนแปลงหรือเปลี่ยนแปลงได้ แต่ลำดับขั้นตอนยังคงเหมือนเดิม
เชื่อใจหรือไม่?
คนเผชิญวิกฤติครั้งแรกในปีแรกของชีวิต "โลกนี้เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยหรือเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสำหรับฉันหรือไม่" - นี่คือคำถามหลักในขณะนี้ เด็กสังเกตสถานการณ์และผู้คนรอบตัวเขาศึกษาว่าการกระทำที่สอดคล้องมั่นคงและมีเมตตามีความสัมพันธ์กับเขาอย่างไร
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรเกิดขึ้นในระยะแรกคือการเกิดขึ้นของความไว้วางใจของเด็ก ๆ ในโลก หากคุณให้ลูกน้อยได้รับการดูแลเอาใจใส่และเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอเขาจะรู้สึกปลอดภัย และนี่คือการรับประกันการพัฒนาความสามัคคีของบุคลิกภาพ นอกจากนี้ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับโลกจะช่วยให้บุคคลก้าวข้ามจุดวิกฤติที่สำคัญยิ่งขึ้น
ต่อสู้เพื่ออิสรภาพ
จากหนึ่งถึงสามปีบุคคลจะผ่านขั้นตอนต่อไปของการพัฒนาสาระสำคัญซึ่งประกอบด้วยในการก่อตัวของความเป็นอิสระส่วนบุคคลและการต่อต้านการเลี้ยงดูของผู้ใหญ่ เด็กต้องปกป้องขีด จำกัด ของความเป็นอิสระและสิทธิในการเลือกของเขา เขาพยายามใช้ทักษะที่ได้มา (แต่งตัวตัวเองหวีผมและอื่น ๆ ) พัฒนาทักษะของเขาอย่างต่อเนื่อง
เด็กที่ไม่ได้ถูก จำกัด ในการศึกษาของตัวเองหรือสภาพแวดล้อมของพวกเขา แต่ตรงกันข้ามสนับสนุนความปรารถนาของพวกเขาสำหรับความเป็นอิสระมีความมั่นใจในตัวเอง พวกเขาพร้อมที่จะปกป้องพรมแดนของดินแดนความคิดเห็นของตนเองต่อต้านแรงกดดันจากภายนอก คำวิจารณ์ที่รุนแรงการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องและการติเตียนเช่น: "คุณดูเหมือนใคร!", "ดูสิ่งที่คุณได้ทำ!", "เด็กทุกคนเป็นเหมือนเด็กและคุณเป็น!" ทำให้เกิดความสงสัยและรู้สึกผิด หากคุณป้องกันไม่ให้เด็กประกาศตัวเองจากนั้นในอนาคตเขาจะขึ้นอยู่กับผู้อื่นทั้งหมด
ความคิดริเริ่มหรือความผิด
จากสามถึงห้าปีขั้นตอนการยืนยันตัวเองเริ่มต้นขึ้น นี่คือช่วงเวลาของการมีปฏิสัมพันธ์กับเด็กการวิจัยทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและการจัดระเบียบตนเอง ตอนนี้ชีวิตของเด็ก ๆ มีชีวิตชีวามาก - เด็ก ๆ มาพร้อมกับเกมกำหนดบทบาทมีความคิดริเริ่มและเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์ในทีม
หากเขารู้สึกปลอดภัยสามารถแสดงทักษะองค์กรของเขาในขั้นนี้แล้วประตูสู่การเติบโตที่สมบูรณ์กลมกลืนจะเปิดอย่างง่ายดายและเป็นธรรมชาติ
ผู้ปกครองที่คุ้นเคยกับการวิพากษ์วิจารณ์หยุดหรือหยุดเพื่อป้องกันอันตรายมีความเสี่ยงที่จะทำให้เด็กรู้สึกผิด การระงับความคิดริเริ่มที่เกิดขึ้นการป้องกัน "การไหลของคำถาม" และความต้องการของเด็กในการอธิบายสถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้นเราเสี่ยงที่เด็กจะรู้สึกถูกปฏิเสธและไม่จำเป็น ความรู้สึกผิดไม่เพียง แต่ยับยั้งความคิดสร้างสรรค์ แต่ยังขัดขวางกระบวนการสื่อสารกับผู้อื่น
สำหรับผู้ใหญ่งานที่ยาก แต่ทำได้คือการสร้างสมดุลระหว่างความคิดริเริ่มและความผิดตามธรรมชาติ
การพึ่งตนเองและความสงสัยในตนเอง
ระยะเวลาตั้งแต่ 5 ถึง 12 ปีนั้นแตกต่างจากความเข้าใจที่ใช้งานอยู่เมื่อบุคคลเรียนรู้ที่จะอ่านเขียนและประมวลผลข้อมูลที่ได้รับ ตอนนี้แหล่งที่มาของการก่อตัวของความพอเพียงไม่ใช่พ่อแม่ แต่เป็นครูและสหาย การให้กำลังใจสนับสนุนความคิดริเริ่มการรับรองทำให้บุคคลมีความมั่นใจในตนเองและความสามารถของพวกเขา
การกล่าวโทษความคิดริเริ่มหรือการวิจารณ์ที่มากเกินไปจากคนอื่นทำให้เกิดความซับซ้อนที่ซับซ้อน นอกจากนี้ความรู้สึกของความเลวที่เกิดขึ้นบนพื้นฐานนี้นำไปสู่ความไม่เต็มใจที่จะเรียนรู้และพัฒนาต่อไป
เส้นทางสู่การรับรู้
ในขั้นตอนที่ห้าเรามีอายุ 12 ถึง 21 ปี ในช่วงระยะเวลานี้การเปลี่ยนจากวัยเด็กเป็นผู้ใหญ่ความราบรื่นซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างบุคลิกภาพแบบองค์รวม ตอนนี้ลำดับความสำคัญคือการจัดตั้งอาชีพและชีวิตส่วนตัว มีการแยกจากพ่อแม่และการค้นหาตัวเองอย่างรอบคอบในทุกด้านของชีวิต ฉันเป็นใคร ฉันจะอยู่ที่ไหนสบาย? ฉันต้องการอะไร ปัญหาเหล่านี้และอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดวิกฤตทางจิตวิทยาส่งผลให้คำจำกัดความของบทบาทวิชาชีพและเพศสัมพันธ์ของพวกเขา
หากในขั้นตอนนี้บุคคลไม่มีความแข็งแกร่งและประสบการณ์เพียงพอที่จะระบุตัวเองความสับสนของบทบาทอาจเกิดขึ้น สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร วัยรุ่นที่ไม่มั่นคงภายในมีแนวโน้มที่จะทำการทดลองอย่างกะทันหันในการค้นหาตัวเองซึ่งมักจะมาพร้อมกับผลกระทบด้านลบ ความพยายามที่จะบังเหียนในความกระตือรือร้นของเขาและส่งเขาไปในทิศทางที่ก่อให้เกิดการประท้วงประท้วงกบฏปฏิเสธ
ความใกล้ชิดและความรัก
ขั้นตอนนี้เราผ่านเร็วที่สุดเนื่องจากอยู่ในช่วงระหว่าง 21 ถึง 25 ปี ช่วงเวลานี้อุทิศให้กับการศึกษาความรักและคู่ของคุณ ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจในระยะยาวการบริจาคการรับผิดชอบต่อสิ่งอื่นคือการพัฒนา หากเป็นไปได้ที่จะสร้างสถานการณ์แห่งความสะดวกสบายบุคคลนั้นจะก้าวไปสู่การพัฒนาในระดับต่อไปของอีโก้โดยรอดพ้นจากวิกฤติอัตลักษณ์
หากเป็นเวลานานที่คุณหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่จริงจังเป็นพิเศษแสดงว่ามีความเสี่ยงที่จะคุ้นเคยกับความเหงาภายในอย่างถาวรสภาวะหดหู่หรือการแยกตัวเองออกจากโลกภายนอก
การพัฒนาที่ใช้งานอยู่
จากอายุ 25 ปีอ้างอิงจากสเอริกสันขั้นตอนใหม่ของการพัฒนามนุษย์เริ่มขึ้นซึ่งยาวที่สุดนับตั้งแต่สิ้นสุดอายุ 65 ปี มันเป็นเวลาที่จะสร้างครอบครัวอาชีพการเปลี่ยนผ่านไปยังบทบาทของผู้ปกครองและอื่น ๆ ระดับของการตระหนักรู้ในตนเองในพื้นที่สำคัญเหล่านี้จะกำหนดความสำเร็จของบุคคลที่จะรู้สึกตลอดชีวิต
หากเป้าหมายที่ตั้งไว้ในระยะก่อนหน้านี้ไม่ประสบความสำเร็จก็มีความเป็นไปได้ที่จะหยุดพักเพื่อปรับปรุง ความรู้สึกไร้ประสิทธิภาพของตัวเองสามารถผลักดันให้ไปสู่จุดจบและวิกฤตทางจิตวิทยาอย่างลึกซึ้งทำให้การพัฒนาต่อไปช้าลง
ภูมิปัญญาต่อต้านความสิ้นหวัง
เมื่ออายุ 65 ปีเราเริ่มวิเคราะห์ชีวิตที่เรามีอยู่ แต่เราไม่หยุดที่งานวิจัยของเธอ ในเวลานี้บุคคลต้องการเห็นผลงานและความพยายามของเขาโดยตระหนักว่าตนเองประสบความสำเร็จ แต่ถ้าหากแทนที่จะให้ผลลัพธ์ที่ดีเราตัดสินว่าอดีตนั้นดำเนินไปอย่างไม่มีประสิทธิภาพเป้าหมายไม่สำเร็จแผนยังไม่ได้รับการตระหนักว่ามีโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้า
หากวิกฤตอัตลักษณ์ในขั้นตอนนี้ดำเนินไปอย่างราบรื่นบุคคลที่ได้รับปัญญาจะมองเข้าไปในอดีตด้วยความถ่อมตนความกตัญญูและความสมบูรณ์ สิ่งนี้จะทำให้เป็นไปได้ที่จะเข้าใกล้วัยชราและวันสุดท้ายของชีวิตโดยไม่ต้องกลัว
วิกฤตทางจิตวิทยาคืออะไร
วิกฤตทางจิตวิทยาเป็นเงื่อนไขที่ต้องมีการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของบุคลิกภาพในอดีต จุดเปลี่ยนดังกล่าวเกิดขึ้นเป็นระยะในชีวิตของทุกคนและเป็นบรรทัดฐานของการพัฒนา แต่ถ้าผู้ใหญ่มีพลังที่จะรับมือกับสภาพของเขาได้อย่างอิสระเด็ก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นต้องการการสนับสนุนและความเข้าใจของผู้ใหญ่
วิกฤตการณ์ทางจิตวิทยามีวิธีการอย่างไร?
- อารมณ์ด้านลบเป็นเรื่องยากที่จะควบคุม (ระเบิดความโกรธเกรี้ยวกราดฉับพลัน ฯลฯ )
- ความไม่สงบไม่สงบหรือตื่นตระหนก
- ความรู้สึกของการทำอะไรไม่ถูกของตัวเองด้อยกว่ากลายเป็นกำเริบ
- ยากที่จะวางแผนการกระทำและติดกับอัลกอริทึมบางอย่าง
- การตระหนักถึงความผิดพลาดทำให้ไดรฟ์กลายเป็นทางตันซึ่งดูเหมือนว่าไม่มีทางออก
7 เคล็ดลับที่จะช่วยให้วัยรุ่นรอดพ้นจากวิกฤตทางจิตวิทยา
- การยกย่องไม่เพียง แต่ความสำเร็จเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจสำหรับพวกเขา
- ส่งเสริมความคิดริเริ่มและความปรารถนาที่จะปกป้องผลประโยชน์ของตนเอง
- ปฏิบัติต่อหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับวัยรุ่นอย่างจริงจังแม้ว่าพวกเขาจะดูไร้สาระหรือโง่
- เพื่อช่วยในการค้นพบความสามารถหมายถึงความคิดที่ว่าแต่ละคนมีความสามารถในแบบของเขา
- แสดงความเคารพต่อบุคลิกของเด็กอย่ากำหนดมุมมองเกี่ยวกับชีวิต
- เพื่อปลูกฝังความสามารถในการตอบสนองต่อการกระทำของพวกเขาจึงคุ้นเคยกับความรับผิดชอบ
- ยอมรับความจริงของการเติบโตขึ้นเปิดโอกาสให้เด็กได้พบกับตัวเองถ้าแน่นอนไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเขา
วิกฤตเอกลักษณ์คือกระบวนการค้นหาตัวเองซึ่งเคาะประตูของทุกคนเป็นครั้งคราว หากตั้งแต่เกิดเราได้รับเงื่อนไขที่สะดวกสบายสำหรับการผ่านจุดเปลี่ยนจากนั้นการเยี่ยมชมครั้งต่อไปของวิกฤตจะได้พบกับรอยยิ้มและแขนที่เปิดกว้าง แต่ถ้าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น? ความไม่พอใจในอดีตจะไม่ให้ผลลัพธ์ แต่ก่อให้เกิดความขัดแย้งภายในเท่านั้น เป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงเขาด้วยการมองไปรอบ ๆ เด็กบางคนต้องการการสนับสนุนจากคุณ และอย่างที่คุณรู้เด็กของคนอื่นไม่มีอยู่จริง
