จิตวิทยา

ก่อวินาศกรรมด้วยตนเองหรือทำไมเราไม่ต้องการทำสิ่งที่สำคัญ

เราทุกคนประสบปัญหานี้เป็นครั้งคราวเมื่อเรารู้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องทำ แต่เราไม่ต้องการที่จะทำ และบางส่วนของผู้คนใช้ชีวิตแบบนี้มาตลอดชีวิตหาข้อแก้ตัวสำหรับการอยู่เฉยในโลกภายนอก เหตุใดความปรารถนาที่จะปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามนั้นและเลื่อนการดำเนินการของการกระทำบางอย่างไปจนถึงภายหลังนั้นมีความแข็งแกร่งมากจนเราให้ความเห็นแม้ว่าเรารู้แน่ว่าสิ่งสำคัญและจำเป็นสำหรับเราคืออะไร? มีหลายปัจจัยที่ขัดแย้งกับเราในขณะนี้เราจะพิจารณาตามลำดับ

การก่อวินาศกรรมด้วยตนเองคืออะไร?

เรามาพิจารณาความเข้าใจใน "ความสำคัญ" ของการกระทำทันทีที่เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อเราไม่มีความปรารถนาที่จะทำ หากเราต้องการทำบางสิ่งหรือเพลิดเพลินกับมันเราไม่จำเป็นต้องกำหนดสถานะของความสำคัญให้กับการกระทำของเรา แนวความคิดที่ว่าบางสิ่งบางอย่างมีความสำคัญหรือจำเป็นต้องทำบุคคลจะใช้เพื่อเพิ่มความสำคัญของการกระทำนี้ให้ตัวเองเพื่อที่จะทำ และพวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นการกระทำตามปกติและกิจกรรมใหม่ซึ่งนำไปสู่การออกจากเขตความสะดวกสบาย

การกระทำประจำในขณะที่รักษาสภาพที่เป็นอยู่

การกระทำทั้งหมดที่เราดำเนินการหรือเพียงแค่ต้องการทำสมองของเราจะประเมินพารามิเตอร์จำนวนมหาศาล และมันเป็นสิ่งที่การตัดสินใจของสมองของเราจะเป็นผลมาจากการวิเคราะห์พารามิเตอร์เหล่านี้ทั้งหมดและจะกำหนดว่าเราจะมีความปรารถนามากน้อยเพียงใดหรือสมมุติว่าแรงจูงใจในการทำอะไรสักอย่าง และไม่ว่าเราจะคิดอย่างไรเกี่ยวกับการตัดสินใจ“ จิตตานุภาพ” การตัดสินใจ“ เหล็ก” หรือเป้าหมายที่สร้างแรงบันดาลใจ - สำหรับสมองของเราความปลอดภัยมาก่อน

และนี่เป็นเรื่องปกติในกรณีส่วนใหญ่ของชีวิตของเราเพราะมันเป็นคุณสมบัติที่ช่วยให้เราสามารถอยู่รอดและปรับตัวเข้ากับสภาพที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว แต่ในเวลาเดียวกันถ้าสมองมีความมั่นใจว่าเราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายและสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยก็จะทำทุกอย่างเพื่อรักษาสถานะเดิม

ดังนั้น ทั้งหมดที่สนับสนุนเราในบรรยากาศสบาย ๆ ในปัจจุบันถูกกำหนดสถานะเป็นสิ่งที่สำคัญมากแม้ว่าเราจะไม่ต้องการทำสิ่งนี้ ตัวอย่างที่ง่ายที่สุดที่นี่อาจเป็นงานที่ไม่มีใครรักที่เราทำทุกวันเพื่อหารายได้สำหรับการดำรงอยู่ของเรา ความสำคัญของการกระทำเหล่านี้สูงมากแม้ว่าความปรารถนาที่จะแสดงจะต่ำมาก

บ่อยครั้งทั้งความสำคัญมากและความต้องการในการกระทำกิจวัตรประจำวันนั้นเป็นเท็จหรืออย่างน้อยก็เกินความจริง แต่โปรดทราบว่าเนื่องจากสมองของเรารับรู้ถึงความสำคัญสูงของพวกเขาเราจึงทำให้พวกเขาเกือบจะอัตโนมัติ

การกระทำใหม่หรือทำร้ายตอนนี้แล้ว

แต่นอกเหนือจากงานประจำมีอีกหนึ่งการกระทำที่เราให้ความสำคัญเป็นพิเศษ เหล่านี้คือการเรียกการกระทำ สิ่งที่เรามักจะไม่ทำ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเราเชื่อว่าพวกเขาสามารถปรับปรุงชีวิตของเรา และนี่คือสถานการณ์ที่ตรงกันข้าม

ในกรณีส่วนใหญ่เราทุกคนรู้ดีว่าเราควรทำอะไรดีเพื่อเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น ในเวลาเดียวกันเราสามารถ“ รู้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ” เช่นนี้เป็นเวลานานมากหากไม่ใช่เพื่อชีวิตที่เหลือของเราเพราะการตัดสินใจทำสิ่งใหม่หรือใหม่เป็นเรื่องยากมากแม้ว่าเราจะตระหนักถึงความสำคัญของการกระทำเช่นนี้

การกระทำดังกล่าวซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อวิถีชีวิตปกติของเราสมองจะรับรู้อย่างระมัดระวังเสมอ และแม้ว่าความจริงที่ว่าในอนาคตการกระทำดังกล่าวสามารถนำไปสู่การปรับปรุงมาตรฐานการครองชีพความปลอดภัยความสะดวกสบายและเราสามารถเข้าใจสิ่งนี้ได้อย่างชัดเจนมันอาจเจ็บปวดมากในการดำเนินการดังกล่าว ยิ่งกว่านั้น "ความเจ็บปวดในตอนนี้" เกือบจะเกินกำลัง "ดีเสมอ" ยิ่งไปกว่านั้นความเจ็บปวดเล็กน้อยในตอนนี้ในกรณีส่วนใหญ่ก็มีอำนาจเกินกว่าความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยง "ความเจ็บปวดครั้งใหญ่" ในภายหลัง

ตัวอย่างเช่นอาหารแคลอรี่สูงสำหรับคนที่มีน้ำหนักเกิน ความเจ็บปวดเล็กน้อยจากการปฏิเสธที่จะกินอาหารที่เป็นอันตราย แต่ในขณะนี้ 99.9% ของผู้ป่วยชนะในขณะที่คนมั่นใจว่าในอนาคต 100% นี้จะนำความเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อเผชิญกับภาวะน้ำหนักเกินโรคที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ ทัศนคติของคนอื่นที่มีต่อคนอ้วนและอื่น ๆ หากคุณส่งไปยังสมองของคุณไปเกี่ยวกับความต้องการระยะสั้นของคุณแล้ว "เจ็บปวดตอนนี้" จะชนะเสมออย่างระมัดระวังปกป้องสถานะปัจจุบันของชีวิตของเรา

เนื่องจากเรากำลังผลักดันขอบเขตของเขตความสะดวกสบายของเราด้วยการกระทำใหม่ ๆ สมองของเราจะต่อต้านสิ่งนี้เสมอเพราะไม่มีการรับประกันความสำเร็จ 100%

ความกลัวของความล้มเหลวเป็นข้อแก้ตัวหลักที่ไม่ทำอะไรเลย

เราสามารถปฏิเสธได้กล่าวว่าไม่สำคัญว่าเราพร้อมที่จะล้มเหลวนั่นเป็นเพียงอีกประสบการณ์หนึ่งที่จะยังคงได้รับประโยชน์ในครั้งต่อไปเราจะฉลาดขึ้นในการรู้ว่าจะต้องทำอะไรและไม่ควรทำ และนี่คือความจริงทั้งหมด แต่นี่ไม่ได้คัดค้านความจริงที่ว่าเราจะกระตือรือร้นที่จะหลีกเลี่ยงความล้มเหลวและความพ่ายแพ้เสมอ

หากความกลัวสูญเสียเริ่มครอบงำชีวิตของบุคคลจากนั้นสิ่งนี้ทำให้เกิดความไม่มั่นคงที่เพิ่มขึ้นในตัวเองจุดแข็งของตัวเองความสามารถของตัวเองในหลักการในการบรรลุบางสิ่งบางอย่าง พวกเขาพูดเกี่ยวกับคนที่พวกเขายอมจำนนทำคะแนนในชีวิตของพวกเขาเพราะพวกเขาตัดสินใจเองว่าจะไม่พยายามเปลี่ยนอะไร และถ้าคุณปฏิเสธโอกาสที่จะทำสิ่งใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลาลองเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ จุดจบจะเป็นแบบนี้เสมอ

ในทางตรงกันข้ามการขยายเขตความสะดวกสบายของเราอย่างต่อเนื่องแม้ว่ามันจะนำไปสู่ข้อผิดพลาดตอนนี้เรามักจะชนะในชีวิตของเรา มันเป็นทักษะที่มักจะเป็นสิ่งสำคัญในการประสบความสำเร็จเพลิดเพลินไปกับการเอาชนะความกลัวที่เกิดจากความผิดพลาดและก้าวไปข้างหน้าไม่ว่าอะไรก็ตาม

นิสัยความสามารถดังกล่าวสามารถพัฒนาได้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการพัฒนาตนเองการพัฒนาตนเองการอ่านหนังสือส่งเสริมการขายและคุณสามารถจ้างโค้ชด้วยตัวเอง แต่มีวิธีอื่นที่ดูเหมือนง่าย แต่มีประสิทธิภาพมากในการกระตุ้นตัวเองให้ทำสิ่งที่สำคัญและก้าวไปข้างหน้าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น

สิ่งแวดล้อมเป็นปัจจัยแห่งความสำเร็จที่สำคัญในชีวิต

อนาคตของเราไม่เพียง แต่สิ่งที่เรากำลังทำอยู่ในขณะนี้ แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เราเป็นด้วย สภาพแวดล้อมของเราผู้คนที่เราสื่อสารด้วยสิ่งที่เราล้อมรอบตัวเราทำให้ชีวิตของเรามีมากกว่าที่คุณจินตนาการ

หลังจากทั้งหมดหากญาติเพื่อนสำหรับการสนทนาของเราที่เราควรลองทำธุรกิจหรือกีฬาหยุดสูบบุหรี่หรืออะไรก็ตามที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราพวกเขาบอกว่าคุณจะไม่ประสบความสำเร็จมีวิกฤตในประเทศทุกคน แพะคุณไม่สามารถเชื่อใครเลยคุณไม่สามารถเอาชนะตัวเองได้ คุณสามารถหาข้อแก้ตัวที่ไม่ได้ทำอะไรเลย และถ้าสิ่งแวดล้อมเป็นพิษมันก็จะโน้มน้าวเราว่าถูกต้องไม่ช้าก็เร็ว ท้ายที่สุดแล้วจะมีความล้มเหลวและด้วยสภาพแวดล้อมเช่นนี้ความพ่ายแพ้เหล่านี้จะเป็นอีกมุมมองหนึ่งในการยืนยันชีวิตของพวกเขา

ในทางตรงกันข้ามหากสิ่งแวดล้อมส่งเสริมหากเป็นคนที่ทำผิดเรียนรู้จากพวกเขาและดำเนินการต่อไปจากนั้นการสนทนาทั้งหมดของเราเกี่ยวกับความยากลำบากสำหรับเราวิธีที่เราไม่ต้องการทำบางสิ่งจะผลักดันให้เราดำเนินการ คิดถึง 5 คนที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณมากที่สุดและคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาเป็นเพื่อนของคุณและสนับสนุนคุณ สิ่งนี้จะทำให้เข้าใจในสิ่งที่สภาพแวดล้อมสามารถทำได้ทันที

หากคุณยังคงคิดว่าจะทำอย่างไรในการตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิตของคุณทำตัวไม่หยุดลองหาคนอื่นที่ต้องการแบบเดียวกัน พวกเขาต้องการคุณมากเท่าที่พวกเขาต้องการคุณ สนับสนุนซึ่งกันและกันคุณจะไม่เคยมีคำถามอีกต่อไปว่าทำไมเราไม่ต้องการและไม่ทำสิ่งที่สำคัญสำหรับเรา

ดูวิดีโอ: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (พฤศจิกายน 2024).