ความเครียดและภาวะซึมเศร้า

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะเอาชีวิตรอดจากการตายของเด็กและจะทำอย่างไร?

การสูญเสียของเด็กไม่ได้เปรียบเทียบกับอะไรเลย นี่คือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่ผู้ปกครองสามารถอยู่รอดได้

เด็กเสียชีวิต สามารถสร้างความแตกต่างในชีวิตเคาะและกีดกันความสว่างและความดีที่ผู้คนมี

ด้วยความสูญเสียดังกล่าวเป็นเรื่องยากที่จะจัดการ มันเจ็บทั้งร่างกายและศีลธรรม มนุษย์เสียหายและพังทลาย แต่มีชีวิตหลังจากความเศร้าโศกน่ากลัวเช่นนี้หรือไม่? ทำอย่างไรจึงจะมีชีวิตอยู่ต่อไป?

พ่อแม่รู้สึกอย่างไรที่สูญเสียลูก?

ผู้ปกครองที่สูญเสียลูก ๆ จะประสบกับความเศร้าสลดที่สุดเท่าที่จะทำได้

อารมณ์และความรู้สึกทั้งหมดเพิ่มขึ้นและบ่อยครั้ง เจ็บปวดเหลือทนที่จะจัดการกับมัน.

ผู้ปกครองที่สูญเสียลูกของพวกเขาความเศร้าโศกความสิ้นหวังความเศร้าโศกความรู้สึกผิดและอื่น ๆ อีกมากมาย มันเป็นไปไม่ได้ที่จะถ่ายทอดด้วยคำพูด การสูญเสียดังกล่าวเจ็บปวดมาก ดูเหมือนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่รอด

ความรู้สึกว่างเปล่าภายในและความขมขื่นจากการสูญเสียอาจไม่ทำให้พ่อแม่ของพวกเขาเป็นเวลานาน มันยากมากสำหรับพวกเขาที่จะได้สัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด แต่คุณต้องต่อสู้และดำเนินชีวิตต่อไป

ขั้นตอนของบุคคลที่ประสบกับความตายของเด็กคืออะไร?

แต่ละคนต้องเผชิญกับความเศร้าสลดที่ยิ่งใหญ่เช่นนี้จะได้รับประสบการณ์ในแบบของเขา ตามกฎแล้ว 4 ถึง 7 ขั้นจะแตกต่างกันซึ่งบุคคลประสบกับความสูญเสีย:

  1. การปฏิเสธ - เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนำคนเข้าสู่อาการมึนงงกระโจนเข้าสู่ความตกใจ เขาไม่สามารถเชื่อสิ่งที่เกิดขึ้นแม้ว่าเขาเห็นด้วยตาของเขาเอง เขาไม่ต้องการยอมรับสิ่งนี้กับตัวเองปฏิเสธสิ่งที่เกิดขึ้น เขาสามารถผสมผสานความทรงจำความคิดสับสนเขาสับสนในเวลา

    ในขั้นตอนนี้บุคคลอาจไม่สนใจและหลงลืมได้ เขาเริ่มประพฤติตนตามที่ไม่เคยมีมาก่อน ขั้นตอนนี้ไม่นานเกินไป แต่คนต้องผ่านมันไปเพื่อยอมรับการสูญเสียในอนาคต เมื่อมาถึงจุดนี้ครอบครัวของเขาควรระวังว่าเขาสบายใจและไม่เหงา

  2. ความโกรธความโกรธแค้น - บุคคลนั้นเริ่มโกรธสถานการณ์ เขาเกลียดทุกสิ่งรอบ ๆ ตัวเขาดูเหมือนว่าทุกอย่างจะผิดและไม่ยุติธรรม เขาสามารถทำลายความโกรธของเขาต่อเด็กที่ตาย "คุณจะทิ้งฉันไปได้อย่างไร" ช่วงเวลานี้เจ็บปวดและสะเทือนอารมณ์มาก ความรู้สึกทั้งหมดออกมา เขาอาจจะโกรธเคืองเขาอาจอารมณ์เสีย
  3. ความรู้สึกผิด - ในขั้นตอนนี้บุคคลเริ่มตำหนิตัวเองสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าเขาไม่ได้ใช้เวลากับลูกมากเขาไม่ได้พูดอะไรเลย ผู้คนเริ่มเลื่อนชีวิตของพวกเขาความทรงจำทั้งหมดและติติงตัวเอง

    ความรู้สึกผิดนั้นหยั่งรากลึกในมนุษย์ มันสามารถอยู่กับเขาได้นานหลายปีหรือแม้กระทั่งตลอดชีวิต

  4. อาการซึมเศร้า - มักเกิดขึ้นกับคนที่มีอารมณ์และความรู้สึก ทุกอย่างดูเป็นสีเทาและชีวิตก็ไม่มีความหมาย ณ จุดนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีคนที่จะสนับสนุน ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลานาน ตั้งแต่ 2 เดือนถึง 2 ปี แต่แน่นอนทุกอย่างเป็นรายบุคคล
  5. การยอมรับ - หลังจากทุกขั้นตอนก่อนหน้านี้ตามกฎการยอมรับและความอ่อนน้อมถ่อมตนมาถึงบุคคล เวลาจะผ่านไปอารมณ์จะตายลงและเป็นสิ่งสำคัญในขณะนี้เพื่อตัดสินใจที่จะมีชีวิตอยู่ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและปล่อยไป ทำให้มันยากมาก แต่ก็มีความจำเป็น การสูญเสียลูกเป็นความเศร้าสลดและเป็นเรื่องยากมากที่จะยอมรับเขา แต่คุณต้องใช้ชีวิตและกลับสู่จังหวะปกติ

เป็นไปได้ไหมที่จะรอดจากความเศร้าโศก?

การสูญเสียเด็กเป็นความโศกเศร้าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเท่านั้น ตามกฎของธรรมชาติเด็ก ๆ ความต่อเนื่องในอนาคต. พ่อแม่ไม่ควรฝังลูก

แต่น่าเสียดายที่มันไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป เด็กมักเสียชีวิตจากการเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุ เมื่อมองดูทั้งหมดนี้มันเป็นเรื่องยากยิ่งขึ้นที่ผู้ปกครองจะรับมือกับความเศร้าโศกเช่นนี้

แต่การสูญเสียของเด็กเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ สามารถเอาชนะได้แม้ว่าจะทำได้ยากกว่ามาก

มันเป็นสิ่งจำเป็นในการปล่อยอารมณ์อย่ารั้งทุกสิ่งไว้ในตัวคุณ ในช่วงเวลานี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่อยู่คนเดียวกับประสบการณ์ของคุณ

คุณไม่ควรผลักไสให้ความช่วยเหลือแก่ญาติ ๆ ของคุณเพียงอย่างเดียวมันเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับความโชคร้าย

พวกเขาบอกว่าวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความเศร้าคือ ฟุ้งซ่านโดยสิ่งที่เป็นกลาง.

แน่นอนไม่ได้ทำให้เสร็จทันที แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณต้องลุกขึ้นและทำ

และจะทำอย่างไรก็ไม่เป็นไร สิ่งต่าง ๆ จะหันเหความสนใจจากความคิดด้านลบ. ไม่จำเป็นต้องฆ่าและเสียใจอย่าสนใจเกี่ยวกับตัวคุณและชีวิตของคุณ

การสูญเสียลูกเป็นเรื่องยากมาก แต่อย่าทำให้ชีวิตของคุณสิ้นไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ายังมีเด็กหรือคนที่รักที่ต้องการให้คุณมีสติ

เคล็ดลับจิตวิทยา

วิธีที่จะอยู่รอดการสูญเสียของเด็กในระหว่างตั้งครรภ์? ดูเหมือนว่าถ้าเด็กไม่ได้เกิดมาแล้วมันจะง่ายกว่าที่จะอยู่รอดการสูญเสีย แต่มันไม่ใช่ แม่สวมลูกของเธอไว้ใต้ใจเธอรู้สึกเขาและรักเขาอย่างมาก

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะประสบกับความสูญเสียเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ สิ่งแรกที่ต้องทำคือจดจำและตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้น จากนั้นบังคับตัวเองให้ลุกขึ้นแล้วทำอะไรสักอย่าง

หลังคลอดก่อนกำหนดผู้หญิงมักจะรู้สึกหดหู่พวกเขาต้องออกจากสถานะนี้โดยเร็วที่สุด

หากมีเด็กมากขึ้นพวกเขาจะช่วย ท้ายที่สุดพวกเขาจำเป็นต้องดูแล

ไม่มีอะไรรักษาเหมือน การจ้าง. การจ้างงานเด็กทำงานบ้านและอื่น ๆ

ในกรณีนี้เวลาผ่านไปโดยที่ไม่มีใครสังเกตเห็นและความคิดที่ไม่ดีทั้งหมดจะจางหายไปเป็นฉากหลัง

วิธีที่จะอยู่รอดการตายของทารกแรกเกิดหรือไม่? การตายของเด็กที่รอคอยมานานและเป็นที่รักในการคลอดบุตรนั้นยากมากที่จะอยู่รอด เขามาถึงโลกนี้และยังไม่มีเวลาทำความรู้จักกับพ่อแม่ของเขาและพวกเขาอยู่กับเขา มันยากมากที่จะประสบกับความเศร้าโศกเช่นนี้

บางคนแนะนำให้มีลูกทันทีหลังจากการสูญเสีย แต่ที่นี่ทุกอย่างเป็นรายบุคคล ผู้ปกครองเองจะต้องตัดสินใจว่าพวกเขาจะพร้อมหรือรอให้ดีที่สุด

แน่นอนในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขาจะกลัวปัญหากังวลและกังวลและสิ่งนี้ ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อเด็กได้เป็นอย่างดี. ดังนั้นก่อนตัดสินใจสำคัญคุณต้องคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับทุกสิ่ง

วิธีการใช้ชีวิตหลังจากสูญเสียลูก? หลังจากที่พ่อแม่สูญเสียลูกมันเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ แต่จะต้องทำ สิ่งสำคัญคือการพบความเศร้าโศก หลีกทางให้อารมณ์และความรู้สึกของคุณ

ร้องไห้ออกมาและพูดออกมา มันจำเป็นต้องทำจริงๆมันจะทำให้ง่ายขึ้น

ที่จะลอง ไม่ต้องวางสาย เกิดขึ้นเพื่อไม่ให้หมกมุ่นอยู่กับสถานการณ์นี้

มันยากที่จะทำ แต่คุณต้องลอง คุณต้องตื่นขึ้นมาทุกเช้าและทำธุรกิจของคุณ

เตรียมที่จะกินไปทำงานพบปะเพื่อนฝูง ไม่สามารถทำได้ทันที แต่เมื่อเวลาผ่านไปทุกอย่างจะสัมผัสได้ถึงมัน.

จะช่วยคนที่คุณรักซึ่งทารกเสียชีวิตไปได้อย่างไร?

ชายผู้สูญเสียลูก ต้องการการสนับสนุนจากคนที่รัก. แม้ว่าพวกเขาจะแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมทั้งหมดของพวกเขาว่ามันไม่เป็นเช่นนั้น

  1. จะต้องอยู่ใกล้. เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลนั้นจะรู้ว่าคุณอยู่ใกล้ตลอดเวลา ไม่จำเป็นต้องทิ้งเขาไว้แม้ว่าเขาจะต้องการก็ตาม

    คุณสามารถทิ้งเขาไว้คนเดียวกับตัวเอง แต่คุณยังต้องอยู่ที่นั่น

  2. เตรียมที่จะได้ยินข้อความที่โกรธ. คนที่ประสบกับความสูญเสียอย่างร้ายแรงนั้นไม่สามารถควบคุมตนเองได้ อย่าโกรธเคืองและออกจาก
  3. อยู่ใกล้กับงานศพแม้ว่าคุณจะมีสิ่งที่สำคัญมากพวกเขาจำเป็นต้องถูกยกเลิก เมื่อมาถึงจุดนี้บุคคลกำลังประสบกับการสูญเสียอย่างยิ่งและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะรู้ว่าคุณอยู่ใกล้
  4. ช่วยเหลือคนที่มีงานเหลือเกิน. ทุกอย่างที่เขาต้องการ - ทำตาม ช่วยรอบ ๆ บ้านเตรียมกินและอื่น ๆ
  5. กอดบ่อยขึ้นเป็นที่รัก สนับสนุนเขาฟังเขาให้เขาร้องออกมา
  6. ไม่ว่าในกรณีใดไม่สามารถพูดได้: “ ใจเย็น ๆ และใช้ชีวิตต่อไป”“ คุณต้องมีชีวิตอยู่ลูกของคุณต้องการมัน”“ คุณจะมีลูกมากขึ้น”“ ถ่อมตัวลงเถอะ” และอะไรทำนองนั้น

    เป็นการดีกว่าที่จะถามบ่อยครั้งเพื่อบอกเล่าความรู้สึกของคุณเพราะบุคคลที่เศร้าโศกต้องแบ่งปันกับใครบางคน

  7. ไม่จำเป็นต้องให้คำแนะนำอะไรในสถานการณ์นี้. หากไม่มีคำพูดที่เหมาะสมก็จะดีกว่าที่จะเงียบ
  8. ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบความตายของเด็กกับความตายของคนอื่น. ความตายของเด็กคือความโศกเศร้าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดซึ่งเทียบไม่ได้กับการตายของเพื่อนหรือยาย

ช่วยเหลือกลุ่มและชุมชน

ความเศร้าโศกจะช่วยผู้คนในกลุ่มของแม่และพ่อที่สูญเสียลูกหรือไม่? จะหากลุ่มได้จากที่ไหน?

ความเศร้าโศกทั่วไปนำผู้คนมารวมกัน คนที่รอดชีวิตจากความตายของเด็ก เข้าใจกันดีกว่าใคร. การสูญเสียนี้ไม่สามารถเปรียบเทียบกับการสูญเสียใด ๆ ความเศร้าโศกนี้ยากที่สุด

เป็นการยากที่จะสนับสนุนบุคคลถ้าเขาไม่รอดชีวิตจากสิ่งนี้ ดังนั้นผู้ที่รอดชีวิตจากการตายของเด็กสามารถช่วยรับมือสงบสติอารมณ์

ในกลุ่มคนดังกล่าว แบ่งปันความเศร้าโศกของพวกเขาความทรงจำบอกกันเกี่ยวกับลูก ๆ เกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา

พวกเขาร่วมกันเศร้าเสียใจร้องไห้และจดจำช่วงเวลาที่มีความสุข การสนับสนุนดังกล่าวมีความสำคัญมาก

โดยเฉพาะผู้ที่เพิ่งสูญเสียลูกและไม่ทราบวิธีการใช้ชีวิตวิธีรับมือกับความสูญเสียนี้ ดังนั้นผู้คนต้องเห็นคนที่สามารถอยู่รอดได้ พวกเขาต้องคุยกัน. ผู้ปกครองเท่านั้นที่สูญเสียลูกจะสามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสม

กลุ่มดังกล่าวสามารถลองค้นหาในเมืองของตนเอง พวกเขาจะต้องจัดระเบียบในทุกเมือง บางทีนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทสามารถช่วยในการค้นหา กลุ่มดังกล่าวบางครั้งมีการจัดระเบียบที่คริสตจักร

หากเมืองไม่มีสิ่งใดคุณสามารถค้นหาได้ บนอินเทอร์เน็ต. มีกลุ่มต่าง ๆ ในเครือข่ายสังคมและฟอรัม

เมื่อพวกเขาผู้คนสอดคล้องกันสามารถพูดคุย ทาง skype หรือโทรศัพท์. ตัวเลือกนี้ดีเพราะสามารถรับการสนับสนุนได้เกือบทุกเวลาของวัน

หยุดคิดเรื่องเลวได้อย่างไร?

จะตอบคำถามอย่างไร:“ ทำไมต้องให้กำเนิดลูกถ้าพวกเขาตาย” ข้อเท็จจริงที่รู้จักกันดี - เราทุกคนตายไปหนึ่งวัน. นั่นคือวิธีการทำงานของโลกเราเกิดเรามีชีวิตอยู่แล้วเราตาย

มีคนมาถึงเส้นชัยก่อนหน้านี้และมีใครบางคนในภายหลัง

คุณไม่สามารถปฏิบัติต่อชีวิตเช่นนั้นได้และคิดเช่นนั้น ไม่จำเป็นต้องมีลูกเพราะเขาจะตายต่อไป

หากผู้ปกครองเคยประสบกับความสูญเสียของเด็กพวกเขาจะคิดอย่างนั้น พวกเขาพบว่าเป็นการยากที่จะบังคับตัวเองให้ตัดสินใจเรื่องนี้เพราะพวกเขาจะกลัวตลอดเวลาที่เด็กคนนี้อาจทิ้งเขาไว้

แต่อย่าคิดตลอดเวลาและคาดหวังเพียงผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุด เด็ก ๆ นั้นยอดเยี่ยม. เมื่อเกิดเหตุร้ายขึ้นมันอาจไม่เกิดขึ้นอีกครั้ง การมีชีวิตอยู่ในความกลัวคงที่ไม่ใช่เรื่องยาก

ไม่จำเป็นที่จะต้องอยู่กับคนเลวเท่านั้น มันควรค่าแก่การคิดว่ามีช่วงเวลาที่สดใสและมีความสุขในการเลี้ยงลูก

ไม่จำเป็นต้องคิดอยู่เสมอว่าเด็กจะตายไม่ช้าก็เร็ว คุณเพียงแค่ต้องมีชีวิตอยู่และ เพลิดเพลินกับทุกช่วงเวลาจัดสรรให้คุณและครอบครัวของคุณ

ความตายของเด็กคือการสูญเสียที่น่ากลัว เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงสิ่งนี้คุณจะไม่ปรารถนาสิ่งนี้แม้กับศัตรูที่เลวร้ายที่สุด เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นมาก ยากที่จะบังคับตัวเองให้ใช้ชีวิตแบบเก่า. แต่จะต้องทำ ปล่อยให้มันยากอย่างไม่น่าเชื่อ

ลูกของฉันเสียชีวิต วิธีที่จะอยู่รอดการตายของลูกของคุณ? ค้นหาจากวิดีโอ:

ดูวิดีโอ: ฉนรอดตายจากเหตเครองบนตก (อาจ 2024).