วิธีการเริ่มต้นชีวิตตั้งแต่เริ่มต้น
ทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีความสุข มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่จะตื่นขึ้นมาและหลับไปพร้อมกับรอยยิ้มโดยรู้ว่าในวันถัดไปไม่ได้สูญเปล่า มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะรู้สึกถึงความรักการได้รับการสนับสนุนและมีเงื่อนไขที่ดีสำหรับชีวิต
อย่างไรก็ตามเราได้รับแจ้งว่าเป็นไปไม่ได้ เรามั่นใจว่าคุณจะไม่รอดพ้นจากชะตากรรมผู้ปกครองที่ไม่มีความสุขกำหนดแบบแผนที่ไม่มีความสุข
มันไม่ได้เป็น มีเพียงเราเท่านั้นที่เป็นเจ้าของชะตากรรมของเราเอง สิ่งเดียวที่เราไม่สามารถเปลี่ยนได้คือการเกิดและความตายของเราเอง ทุกอย่างอื่นอาจมีการเปลี่ยนแปลง หากคุณไม่รู้สึกเหมือนเป็นคนที่เปี่ยมไปด้วยพลังและเต็มไปด้วยพลังมันถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนอะไรบางอย่าง
ปัญหาที่นำไปสู่ชีวิตใหม่ตั้งแต่เริ่มต้น
ก่อนถามคำถาม "วิธีเริ่มชีวิตใหม่ตั้งแต่เริ่มต้น" เราต้องเข้าใจว่าเราไม่พอใจกับ "ชีวิตในอดีตในอนาคต" มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจกับประเด็นเหล่านี้
สาเหตุผิวเผินมีน้อย:
1) ปัญหาส่วนตัว บ่อยครั้งที่ความปรารถนาที่จะเริ่มมีชีวิตอีกครั้งปรากฏขึ้นหลังจากการหย่าร้างหรือการแยกทาง
2) งานที่แสดงความเกลียดชัง บางครั้งมันเป็นงานที่ครองส่วนสำคัญของชีวิตเปลี่ยนเป็นชีวิต
3) ปัญหาในครอบครัว หากคุณอาศัยอยู่กับญาติและคุณไม่สบายใจ
4) การบาดเจ็บทางอารมณ์ ตัวอย่างเช่นประสบการณ์การตายของคนที่คุณรัก
5) การบาดเจ็บทางร่างกาย บางครั้งเราเริ่มใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่หลังจากได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย
6) สถานที่อยู่อาศัย หลายความฝันที่จะย้ายจากสถานที่ที่พวกเขาอาศัยอยู่ในขณะนี้เริ่มต้นชีวิตใหม่ในสถานที่ใหม่;
7) กิจวัตร การทำซ้ำทุกวันของการกระทำเดียวกันทำให้คุณสงสัยว่าทำไมเราจึงใช้เวลาหลายปีที่ไม่มีประโยชน์
คุณพบปัญหาของคุณในรายการหรือไม่ มีหลายอย่าง หากคุณเห็นและเข้าใจปัญหาของคุณชีวิตของคุณก็ต้องการการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น
เริ่มต้นชีวิตด้วยกระดานชนวนสะอาด - ทฤษฎี
หากคุณสงสัยว่าจะเริ่มชีวิตใหม่ได้อย่างไรตั้งแต่เริ่มต้นให้ผ่านส่วนทางทฤษฎี เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้จดโน๊ตบุ๊คและปากกาแล้วเขียนประเด็น:
- อะไรไม่เหมาะกับฉัน
- สิ่งที่ทำให้ฉันเริ่มมีชีวิตที่แตกต่างออกไป;
- สิ่งที่ฉันคิดถึง
- เป้าหมายของฉัน: ใกล้และไกล
- ความฝันของฉัน
จากนั้นตอบคำถามทุกข้อด้วยตนเองอย่างซื่อสัตย์ คุณสามารถตอบด้วยคำหลายคำที่ไม่เกี่ยวข้องกันหรือเรียงความทั้งหมด มันขึ้นอยู่กับทักษะการเขียนและความต้องการที่จะพูดของคุณเท่านั้น
หลังจากอ่านคำตอบของคุณแล้วคุณจะรู้ว่าทำไมต้องเริ่มต้นสิ่งที่ต้องต่อสู้เพื่ออะไรและใครจะเป็นผู้ชนะ ทำความเข้าใจกับปัญหาในปัจจุบันและความต้องการของคุณเป็นก้าวแรกสู่อนาคตอันเงียบสงบ
ตอนนี้คุณสามารถไปฝึกซ้อมได้แล้ว
- เปลี่ยนด้วยตัวเองเริ่มจากภายนอก การเปลี่ยนแปลงจากภายนอกจะผลักดันให้มีการเปลี่ยนแปลงจากภายใน นักจิตวิทยาได้พิสูจน์แล้วว่ารูปลักษณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง (ตัวอย่างเช่นการตัดผมและการย้อมผมยาวอย่างสว่างไสว) ทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้นให้ความกล้าหาญและเพิ่มความนับถือตนเอง
- โปรดอยู่ห่างจากความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ คุณไม่ต้องการสิ่งที่ทำให้คุณร้องไห้ มอบไอเท็มนี้ให้กับบางคนหรือทิ้งไป ความทรงจำเชิงลบทำให้เกิดความคิดเชิงลบ
- ปล่อยคนที่ทำให้คุณไม่มีความสุข ปัญหาไม่ได้อยู่ในพวกเขา แต่ในตัวคุณ - คุณเก็บมันไว้ คุณยึดติดกับเหตุการณ์เก่า ๆ พยายามพิสูจน์ตัวเองว่าคุณต้องการคนเหล่านี้ ไม่ได้หมายความว่า หากคุณไม่รู้สึกดีใจเลยถัดจากคน ๆ นั้นบุคคลนี้จะไม่เหมาะกับคุณ
- ค้นหาผู้คนใหม่ ๆ และงานอดิเรกใหม่ ๆ ดูแลสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขจริงๆ สื่อสารกับผู้ที่ทำให้คุณยิ้มได้ซึ่งประสบความสำเร็จ รักคนที่เปล่งประกายในเชิงบวกชื่นชมเคารพและเข้าใจคุณ
- รับสิ่งใหม่ ๆ ให้พวกเขาเป็นสัญลักษณ์ของชีวิตใหม่
- เปลี่ยนสถานที่พำนักของคุณ พยายามที่จะไปให้ไกลที่สุด เรียกใช้จากปัญหาที่ทำให้คุณไม่มีความสุข
- เริ่มคิดแตกต่างกัน วิธีการทำสิ่งนี้ตอนนี้เราหารือ
เปลี่ยนชีวิตใหม่ของคุณ
ปัญหาระหว่างความสุขกับคุณเป็นเพียงการคาดการณ์ความคิดและความกลัวของคุณ คุณสามารถกำจัดพวกมันได้ด้วยการเปลี่ยนตัวเองและโลกทัศน์ของคุณ
คุณสามารถทำได้โดยทำตามกฎสองสามข้อ:
- ใช้การยืนยัน การยืนยันเป็นข้อความที่เราสร้างแรงบันดาลใจ การยืนยันที่ยอดเยี่ยมและเป็นสากลคือ“ ฉันสบายดี” และ“ ฉันรักชีวิตและชีวิตก็รักฉัน” ทำงบของคุณเองและทำซ้ำบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เริ่มต้นและสิ้นสุดวันกับพวกเขา
- ให้และรับ พยายามให้แง่บวกมากที่สุดเท่าที่จะทำได้แม้แต่กับคนที่ไม่รู้จัก ทำความดีฟรี และรับความช่วยเหลือจากผู้อื่นได้อย่างง่ายดาย
- เดินเล่น ลองสื่อสารกับผู้คนให้เจอ ความเหงาเป็นแรงบันดาลใจความคิดเชิงลบ
- ดึงดูดความรู้ อ่านศึกษาอุตสาหกรรมที่คุณสนใจ คุณจะหันเหความสนใจจากความคิดเกี่ยวกับอดีตกลายเป็นนักสนทนาที่น่าสนใจมากขึ้นและตระหนักว่าปัญหาของคุณไร้ค่าเป็นอย่างไร
- ดำเนินชีวิตในปัจจุบัน อดีตเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ ส่วนที่คุณวาดด้วยตัวเองและวางไว้ในมุมหนึ่งปกคลุมด้วยผ้าใบใหม่ คุณสามารถรับภาพและชื่นชมความคิดสร้างสรรค์ของคุณ แต่ตอนนี้คุณวาดได้ดียิ่งขึ้นดังนั้นจึงไม่มีประเด็นในการทำเช่นนี้ ภาพวาดใหม่ต่อหน้าคุณและคุณสามารถดูภาพได้ตลอดเวลาเพื่อดูจังหวะที่ดีที่สุด
โดยสรุป
ตอนนี้คุณรู้วิธีที่จะเปลี่ยนตัวเองและเริ่มชีวิตใหม่ ปฏิบัติตามเคล็ดลับข้างต้นฟังตัวเองชื่นชมความคิดของคุณบางครั้งก็ทำตามคำสั่งของเด็กเล็กที่อาศัยอยู่ในคุณ
สนุกกับชีวิตและมีความสุข!
บทความที่เกี่ยวข้อง:
การพัฒนาตนเอง: เริ่มต้นที่ไหน
9 ความคิดที่น่ารำคาญที่ป้องกันไม่ให้เราสนุกกับชีวิต
วิธีการเรียนรู้ที่จะสนุกทุกวัน
