ในความเห็นของฉันการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในคุณงามความดีหลักของมนุษย์ที่มีส่วนช่วยในการบรรลุความสุข การยอมรับช่วยปลดปล่อยความสนใจของคุณจากสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมดและช่วยให้คุณสามารถนำไปสู่สิ่งที่สำคัญจริงๆ
การนำไปใช้คืออะไร? การยอมรับเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการปฏิเสธการปฏิเสธ ช่วยให้การยอมรับ ยอมรับความเป็นจริงเช่นมันเป็นและไม่ประสบความยุ่งยากในความจริงที่ว่ามันไม่เป็นไปตามความคาดหวังของคุณ
ความทุกข์ของมนุษย์มากมายเกิดขึ้นจากความแตกต่างระหว่างความคาดหวังของผู้คนเกี่ยวกับธรรมชาติของความเป็นจริงและความเป็นจริงนี้นำเสนอตัวเราอย่างไร
ความคาดหวังของเราสามารถเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมของผู้คนสิ่งที่เราควรเป็นตัวเรา ... เราสามารถคาดหวังจากทุกคนที่มีทัศนคติที่ดีต่อเรา เราสามารถคาดหวังให้รัฐบาลของเรามีมนุษยธรรมและยุติธรรม เราสามารถคาดหวังจากตัวเราเองว่าเราจะมีสุขภาพดีมีเสน่ห์และสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ
แต่ความคาดหวังของเรามักไม่เพียงพอกับสถานะของความเป็นจริง ความเป็นจริงกำหนดความต้องการ ความจริงกระทำตามกฎหมายไม่ใช่ตามความคาดหวังของเรา
ไม่ใช่ทุกคนที่แสดงความชื่นชมอย่างจริงใจต่อเราไม่ว่าเราจะดีแค่ไหนก็ตาม พนักงานของรัฐมีความชั่วร้ายที่เราทั้งสองได้รับการเปิดเผยและไม่ได้กระทำอย่างยุติธรรมเสมอไป และเราไม่สมบูรณ์แบบสุขภาพและความงามของเราไม่ได้เป็นนิรันดร์
นี่คือข้อเท็จจริงของชีวิตที่ไม่สามารถซ่อนได้ เราสามารถตกลงกับข้อเท็จจริงเหล่านี้ยอมรับพวกเขาเนื่องจากเราไม่มีโอกาสโน้มน้าวพวกเขา หรือเราจะประสบกับการถูกปฏิเสธชั่วนิรันดร์ของความจริงที่ว่าบางสิ่งในชีวิตนี้ไม่ใช่วิธีที่เราต้องการเห็นพวกเขาแม้ว่าเราจะยังไม่สามารถมีอิทธิพลต่อสิ่งเหล่านี้
แน่นอนว่าเราสามารถส่งผลต่อสุขภาพของเราเล่นกีฬาเลิกนิสัยที่ไม่ดี แต่เราไม่สามารถเปลี่ยนความจริงที่ว่ามันเสื่อมลงตามอายุ
ความจริงซ้ำซาก
เราสามารถยอมรับข้อเท็จจริงเหล่านี้ของชีวิตหรือไม่ยอมรับพวกเขาก่อให้เกิดความทุกข์ที่ไร้ความหมาย โดยธรรมชาติสิ่งที่ดีที่สุดของตัวเลือกเหล่านี้ - ตัวเลือกแรก
มีคนคิดว่าฉันกำลังพูดถึงสิ่งที่น่าขยะแขยงมาก แต่ดังที่ฉันได้กล่าวซ้ำไปซ้ำมาความจริงที่มีค่าที่สุดจำนวนมากชัดเจนมาก! ความคิดริเริ่มมักเป็นคุณสมบัติของความหลงผิดและความสับสน และความจริงนั้นเรียบง่าย
แม้จะมีความเรียบง่าย แต่ก็ไม่เป็นที่ยอมรับของคนส่วนใหญ่ จำไว้ว่าคุณโกรธครั้งมากเพราะสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้? ตัวอย่างเช่นเนื่องจากความรุนแรงบนท้องถนนในการขนส่งสาธารณะหรือเพราะความเด็ดขาดของการจัดการ บริษัท ของคุณ
ใช่คนชั่วร้ายไม่ยุติธรรมและกระทำเพื่อผลประโยชน์ของตนเองโดยไม่สนใจผลประโยชน์ของผู้อื่น คุณไม่รู้หรือ นี่ไม่ใช่คำสั่งที่ชัดเจนหรือไม่? แน่นอนว่าทุกคนรู้เกี่ยวกับมัน! แต่คุณลืมมันทุกครั้งที่คุณตะโกนใส่ใครบางคนอารมณ์เสียเพราะคุณหยาบคายหรือได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ยุติธรรม
ในช่วงเวลาดังกล่าวอารมณ์ของคุณเป็นภาพสะท้อนของปฏิกิริยาของคุณต่อการปฏิเสธ คุณตะโกน:“ ฉันปฏิเสธที่จะยอมรับสิ่งนี้ฉันไม่ต้องการฉันจะไม่ทนกับมันแม้ว่าฉันจะทำอะไรไม่ได้!” .
การยอมรับเป็นแนวคิดที่ง่ายมากภายในถ้อยคำของมัน "ยอมรับโลกอย่างที่มันเป็น!" อะไรจะง่ายไปกว่านี้? แต่ความจริงพิสูจน์ว่าการได้รับการยอมรับนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย
ยิ่งความคาดหวังของเรามากขึ้นพวกเขาหย่าร้างจากความเป็นจริงมากขึ้นความทุกข์ทรมานและการปฏิเสธที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
เราอาจมีอำนาจเหนือโลกภายในของเรามากกว่าความเป็นจริงภายนอก ดังนั้นเมื่อเราไม่สามารถเปลี่ยนโลกรอบตัวเราเราสามารถปรับการรับรู้ของเราในโลกนี้ความคาดหวังของเรา ...
การยอมรับไม่เหมือนกับความอ่อนน้อมถ่อมตนแบบพาสซีฟ!
ที่นี่ฉันต้องการชี้แจงที่สำคัญ การยอมรับไม่ใช่เส้นทางของความอ่อนน้อมถ่อมตนที่แฝงอยู่ในทุกสถานการณ์มันไม่ใช่หนทางที่จะยอมแพ้และปรับตัวให้เข้ากับทุกสภาวะ
การยอมรับความจริงตามที่เป็นอยู่ไม่ได้หมายความว่าการยอมรับความจริงที่ว่าสามีของคุณทำให้คุณขุ่นเคือง นี่ไม่ได้หมายถึงการยอมรับงานที่คุณไม่ต้องการยอมแพ้และอดทนอย่างเงียบ ๆ สิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าจะทำใจกับข้อบกพร่องของพวกเขาและไม่ทำอะไรเกี่ยวกับการกำจัดของพวกเขา
การยอมรับไม่ได้ยกเว้นการดิ้นรนทำงานด้วยตัวเองปรับปรุงตนเองอย่างต่อเนื่องในชีวิตของคนคนหนึ่งปรับปรุงสภาพการดำรงอยู่ของคนคนหนึ่ง การยอมรับหมายความว่าคุณไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับอารมณ์ในสิ่งที่คุณไม่สามารถมีอิทธิพลได้ และแม้ว่าคุณจะสามารถสร้างผลกระทบต่อบางสิ่งได้คุณก็ทำได้ด้วยใจที่ปลอดจากความขุ่นเคือง
สมมติว่าคุณเป็นคนหยาบคายกับเพื่อนร่วมงานอย่างเป็นระบบ ตัวอย่างเช่นความหยาบของเขาเกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่าเงินเดือนของคุณสูงกว่ารายได้ของเขา เขาอิจฉาคุณและคิดว่ามันเป็นหน้าที่ของเขาที่จะโกงคุณอย่างมีเลศนัย คุณสามารถส่งผลกระทบต่อความจริงที่ว่าคนนอกอิจฉาคุณ? ไม่คุณไม่สามารถ อย่างน้อยก็เพื่อไม่ให้ตัวเองเสียหาย คุณจะไม่ยอมแพ้เงินเดือนเพื่อที่เพื่อนร่วมงานจะไม่อิจฉาคุณ? ผู้คนอิจฉาและอิจฉาทำให้พวกเขาคิดค่าใช้จ่ายในการวางแผนและพฤติกรรมที่ต่ำช้า นี่คือความจริงของชีวิต
และคุณสามารถมีอิทธิพลต่อความจริงที่ว่าคุณหยาบคายทุกวันหรือไม่? ฉันคิดอย่างนั้น คุณสามารถพูดคุยกับบุคคลนี้อย่างใจเย็นค้นหาว่าปัญหาคืออะไร การสนทนาแบบตัวต่อตัวก็เพียงพอแล้ว แม้ว่าบทสนทนานี้จะไม่มีการคุกคามใด ๆ และผ่านไปอย่างสงบสุข
ผู้คนชอบที่จะสานสิ่งที่เป็นความลับกระทำกับเจ้าเล่ห์นำเกมสู่สาธารณชน แต่ไม่ชอบที่จะลงมือทำโดยตรง "มุ่งหน้า" และเมื่อพวกเขาถูกถามโดยตรงเกี่ยวกับแรงจูงใจของพวกเขาพวกเขาถูกเรียกให้ตอบพวกเขารู้สึกละอายใจที่จะเปิดเผยความรู้สึกที่ขมขื่นที่คุณกำลังพูดกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาหลีกเลี่ยงการพูดโดยตรง สิ่งนี้มีส่วนทำให้ความจริงที่ว่าคนเหล่านี้สูญเสียความปรารถนาในพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ที่มีต่อคุณ
หากการสนทนาไม่ได้ช่วยให้คุณสามารถดำเนินการอื่น ๆ ...
โดยทั่วไปแล้วคุณไม่สามารถมีอิทธิพลต่อความจริงที่ว่าคนอิจฉา
แต่คุณสามารถยกเว้นความหยาบในที่อยู่ของคุณได้ในบางกรณี มันอยู่ในอำนาจของคุณ ดังนั้นคุณจะทำสิ่งนี้ได้อย่างใจเย็น ในขณะเดียวกันคุณไม่คิดว่า "ช่างเป็นคนเลวอะไรช่าง CAD ดังนั้นฉันจะแสดงให้เขาเห็นเขาต้องตอบคำถามนั้น!"
คุณไม่ได้ใช้เวลาทั้งช่วงเย็นคิดเกี่ยวกับบุคคลนี้เพราะต้องการแก้แค้น คุณเป็นเจ้านายของคุณเอง คุณไม่อนุญาตให้ใครจัดการคุณและมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของคุณ คุณยอมรับความจริงที่ว่าผู้คนไม่ยุติธรรมหยาบคายกับคุณเป็นหนึ่งในข้อเท็จจริงของชีวิต
แต่ในเวลาเดียวกันแทนที่จะอดทนต่อความหยาบคายนี้คุณจะแก้ไขสถานการณ์ในความโปรดปรานของคุณ และคุณทำอย่างสงบโดยไม่ต้องระคายเคืองความโกรธและความคิดที่คงที่ของความอยุติธรรม หากคุณไม่ประสบความสำเร็จแสดงว่าไม่น่ากลัว คุณไม่ได้ยึดมั่นกับแนวคิดในการเรียกคืนความยุติธรรมหากไม่สามารถกู้คืนได้
คุณยอมรับว่าความยุติธรรมไม่ได้เป็นคุณลักษณะที่แท้จริงของความเป็นจริงเสมอไป นี่คือการยอมรับ!
ด้วยวิธีนี้มันแตกต่างจากความอ่อนน้อมถ่อมตนแบบพาสซีฟและฉันได้อธิบายเกี่ยวกับตัวอย่างนี้เพื่อเน้นความแตกต่างนี้ การยอมรับไม่ขัดกับการกระทำ!
การยอมรับและการพัฒนาตนเอง
การนำเอาทรัพย์สินที่สำคัญมากไปใช้ในกระบวนการพัฒนาตนเอง ทำไม? เพราะการเพาะปลูกแสดงถึงคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณที่จะพัฒนาและข้อเสียจะหายไป แต่หนึ่งใน "ผลข้างเคียง" ของการพัฒนาส่วนบุคคลคือการปฏิเสธที่แข็งแกร่งซึ่งเป็นขั้นตอนของการปฏิเสธ
การปฏิเสธความฝันของการพัฒนาตนเอง และสิ่งนี้จะต้องต่อสู้ จำเป็นต้องให้ความสนใจกับสิ่งนี้อย่างต่อเนื่อง
ทำไมการปฏิเสธนี้ถึงเกิดขึ้น
ต่อไปฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับตัวเองเล็กน้อยเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันเกี่ยวกับการถูกปฏิเสธ คุณอาจไม่มีประสบการณ์นี้ แต่บางทีคุณอาจจะได้สัมผัสกับสิ่งที่คล้ายกัน ส่วนหนึ่งของบทความนี้จะเตือนคุณจากบางสิ่ง ฉันได้สัมผัสสั้น ๆ เกี่ยวกับปัญหานี้ในบทความที่การทำสมาธิให้ฉัน ที่นี่ฉันจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติม
เมื่อฉันเริ่มวิเคราะห์ตนเองเพื่อให้ความสนใจกับการพัฒนาของตัวเองฉันก็รู้ทันทีว่าสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นส่วนสำคัญและไม่สามารถควบคุมได้ในความเป็นจริงแล้วบุคลิกภาพของฉันสามารถควบคุมได้
ฉันเคยคิดว่าอารมณ์ความกลัวไม่สามารถควบคุมได้ด้วยจิตตานุภาพและบุคลิกภาพไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่แล้วฉันก็ตระหนักว่าตัวฉันเองสามารถเป็นเจ้านายของตัวเองได้! และที่สำคัญที่สุดฉันเชื่อมั่นในสิ่งนี้จากตัวอย่างของตัวเอง แต่มีอันตรายอย่างหนึ่งที่เกิดจากความเย่อหยิ่งมากเกินไป
ฉันเชื่อว่าฉันสามารถควบคุมทุกสิ่งได้เสมอ มันกลายเป็นการติดตั้งของฉัน และดังนั้นฉันจึงปฏิเสธที่จะยอมรับว่าบางครั้งหลังจากความสำเร็จในการควบคุมตนเองอารมณ์ของฉันก็เข้าครอบงำฉันอีกครั้ง
ฉันรู้สึกผิดหวังที่แม้จะมีความเชื่อในการควบคุมตนเองของฉัน แต่ฉันก็ยังขี้เกียจประหม่าในบางสถานการณ์และสูญเสียการควบคุมตัวเอง แน่นอนว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งกว่าเดิมมาก ตั้งแต่นั้นมาฉันมีความก้าวหน้าที่สำคัญในการควบคุมตัวเอง แต่ฉันไม่สามารถเพลิดเพลินกับความก้าวหน้านี้ได้อย่างเต็มที่เนื่องจากฉันรู้สึกผิดหวังเนื่องจากความล้มเหลวของฉัน
ความจริงที่ว่าฉันไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้และคอยรบกวนฉันอยู่เสมอ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงโกรธตัวเอง ฉันก็โกรธคนอื่นด้วย ...
ผลที่ตามมาของการปฏิเสธคือฉันเริ่มทำโครงการกับคนรอบตัวฉัน ฉันไม่ยอมรับสิ่งใดในตัวเองและเป็นผลให้ฉันไม่ยอมรับสิ่งเหล่านี้ในคนอื่น ฉันกำลังประสบ
ความคับข้องใจเกี่ยวกับความจริงที่ว่าผู้คนปฏิบัติตามอารมณ์ต่าง ๆ อยู่ภายใต้อิทธิพลของอคติและไม่เข้าใจสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้ฉันเห็นได้ชัด
การปฏิเสธของฉันกลายเป็นรูปแบบของการปฏิเสธที่ฉันเริ่มที่จะปฏิเสธนิสัยที่ผ่านมาทั้งหมดของฉันชีวิตในอดีตทั้งหมดของฉันประสบการณ์ทั้งหมดที่ผ่านมาของฉัน ฉันคิดว่า "ที่นี่มันคืออดีตฉันไม่ดี" และ "ใหม่ฉันดี" ใช่ฉันมีนิสัยที่ไม่ดีมากมาย แต่ฉันไม่ได้คิดมากเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ดีและสิ่งที่ดีในชีวิตทั้งเก่าและใหม่และปฏิเสธทุกสิ่ง
แต่จากนั้นฉันก็รู้ว่าแม้ในชีวิตที่ผ่านมานี้จะมีประสบการณ์ที่มีประโยชน์และมีคุณค่ามากมายที่ต้องนำมาใช้ในชีวิตใหม่และไม่ต้องปฏิเสธ และในความเป็นจริงไม่มีชีวิตในอดีตและใหม่มีเพียงชีวิตเดียวของฉัน อาจมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย แต่มันก็เป็นเสมอสำหรับฉันที่ไม่ได้หยุดนิ่งและเปลี่ยนแปลง
ฉันมีการเปลี่ยนแปลงฉันรู้หลายสิ่งหลายอย่าง แต่ฉันยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบฉันยังคงมีจุดอ่อนฉันยังสามารถสัมผัสอารมณ์ความรู้สึกเกี่ยวกับการเอาชนะที่ฉันเขียนบนเว็บไซต์ของฉัน นี่เป็นเรื่องปกติไม่มีอะไรสามารถทำได้ ฉันทำงานกับตัวเอง แต่ไม่ทั้งหมดอยู่ในอำนาจของฉัน!
ใช่ฉันจะต่อสู้ฉันจะลงมือ แต่มีบางสิ่งที่ฉันไม่สามารถมีอิทธิพลได้
เช่นเดียวกันกับคนอื่น พวกเขามีจุดอ่อนเดียวกันกับที่ฉันมี และพวกเขาก็มีสิทธิ์ที่จะอ่อนแอเหล่านี้! ผู้คนคือสิ่งที่พวกเขาเป็น! มีคนต้องการเปลี่ยนบางคนสามารถใช้ความช่วยเหลือของฉัน และใครบางคนจะวิพากษ์วิจารณ์ความคิดของฉันและปฏิเสธประสบการณ์ของฉัน
และฉันไม่สามารถมีอิทธิพลกับมันได้เสมอ!
นั่นคือธรรมชาติของสิ่งต่าง ๆ ! นี่เป็นความจริงอีกอย่างหนึ่งของชีวิตที่ควรได้รับ! เหตุใดฉันจึงควรทำสิ่งที่ไม่สามารถมีอิทธิพลกับปัญหาของตัวเองและแหล่งที่มาของความยุ่งยาก?
ความเข้าใจนี้มี (และยังคงมี) ผลดีและมีสติกับฉัน มันกลายเป็นอันตรายถึงชีวิตและทำเครื่องหมายเป็นขั้นตอนใหม่ทั้งหมดในการพัฒนาของฉัน
ฉันพิจารณาเรื่องนี้สำคัญมากและดังนั้นฉันจึงพยายามเสนอบทความโดยละเอียดด้วยตัวอย่าง
"ด่านสิงโต"
ในการเชื่อมต่อกับตัวอย่างสุดท้ายของชีวิตของฉันฉันจำขั้นตอนของการก่อตัวของบุคลิกภาพซึ่งถูกทำเครื่องหมายโดยนักปรัชญาชาวเยอรมัน Friedrich Nietzsche ในหนังสือของเขา "ตามที่ Zarathustra กล่าว"
ฉันได้รับอิทธิพลอย่างมากจากปราชญ์คนนี้ในวัยเด็กของฉันหลังจากอ่านหนังสือสำคัญทั้งหมดของเขา แต่ตอนนี้มุมมองของฉันเกือบจะตรงกันข้ามกับแนวคิดหลักของ Nietzscheanism ซึ่งฉันมีความสุขมาก ปรัชญาของ Nietzsche มีข้อผิดพลาดที่อันตรายที่สุดสำหรับบุคคล ความคิดของฉันไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับลัทธิความเชื่อทางสุนทรียศาสตร์ที่ซับซ้อนและการเห็นแก่ผู้อื่นซึ่งนักปรัชญาชาวเยอรมันเทศน์
ฉันจะไม่ทำอย่างละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ปล่อยให้มันเป็นเรื่องของบทความที่แยกต่างหาก มันเป็นคำพูดที่จำเป็น เนื่องจากฉันให้ตัวอย่างจากหนังสือของ Nietzsche ฉันต้องแสดงทัศนคติของเขาต่อมุมมองของเขาในเวลาสั้น ๆ
ดังนั้นปราชญ์จึงกำหนดสามขั้นตอนของการพัฒนาตนเอง
ขั้นแรกคืออูฐ ผู้ชายคนหนึ่งเหมือนสัตว์ตัวนี้บรรทุกของมากมายบนตัวเขาเอง แน่นอนโหลด - อุปมานี้ นี่หมายถึงภาระเกี่ยวกับอุดมการณ์: บรรทัดฐานของคุณธรรมแบบแผนทางสังคมพฤติกรรมพฤติกรรมอุดมคติ อูฐไม่ได้ถามสิ่งที่อยู่ในกระเป๋าที่วางอยู่บนเขา นอกจากนี้บุคคลไม่ถามเกี่ยวกับความหมายของค่าเหล่านั้นที่ "แขวน" กับเขา
ขั้นตอนที่สองคือสิงโต ขั้นตอนนี้สอดคล้องกับการตีราคาใหม่ สิงโตเป็นนักล่าที่น่าเกรงขามและก้าวร้าว บุคลิกภาพเช่นสิงโตหลังจากการประเมินค่าใหม่จะโจมตีอุดมคติในอดีตอย่างจริงจังซึ่งสังคม "แขวน" ในอูฐ
เขาจะไม่ถามสิ่งที่ไม่ดีและสิ่งที่ดี แต่จะทำลายสินค้าทั้งหมดนี้อย่างไร้สติ
ขั้นตอนนี้สอดคล้องกับขั้นตอนการปฏิเสธซึ่งฉันเขียนไว้ด้านบน
ขั้นตอนที่สามคือทารก เด็กมองโลกด้วยสายตาที่ชัดเจน การรับรู้ของเขาบริสุทธิ์และปลอดจากแบบแผน ลีโอทำลายอุดมคติเก่าและตอนนี้เด็กสามารถเรียนรู้ธรรมชาติได้ใหม่สร้างระบบค่านิยมใหม่
ฉันอ้างการจัดหมวดหมู่นี้เพราะส่วนหนึ่งฉันเห็นด้วยกับมัน มี แต่ฉันเท่านั้นที่ไม่เห็นด้วยกับข้อสรุปที่นักปรัชญาเข้าถึงได้ ลูกน้อยของเขาก่อให้เกิดค่านิยมใหม่ที่กระหายเลือดฉวยโอกาสและมีความคิดแบบ hedonistic ลูกของฉันกลับไปสู่คุณค่าดั้งเดิมของความดีความรักความเห็นอกเห็นใจและความสุข (มันคือความสุขที่คงที่ไม่ใช่ความสุขชั่วคราว) มีเพียงรับรู้ถึงคุณค่าเหล่านี้อย่างมีสติและไม่ได้ "ขว้าง" ตัวเองเหมือนอูฐ
ค่านิยมเหล่านี้ยุติที่จะรับใช้เขาในฐานะความคิดที่เป็นนามธรรม แต่กลายเป็นประสบการณ์จริงที่นำไปใช้
ดังนั้นฉันจึงยกตัวอย่างการใช้เหตุผลของนิทเพื่ออธิบายบทความนี้ ฉันต้องการให้คุณใส่ใจกับขั้นตอนของสิงโต นี่คือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการยอมรับ - การปฏิเสธการทำลายล้าง เฉพาะในตัวอย่างของฉันความโกรธของสิงโตนั้นไม่เพียงมุ่งเน้นไปที่คุณค่าและอุดมคติเท่านั้น แต่ที่โลกโดยทั่วไป (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งตัวคุณเอง) พร้อมกับคุณสมบัติทั้งหมดของมัน
คุณทำตามขั้นตอนในการพัฒนาตนเองและเห็นบางสิ่งที่คุณไม่เคยใส่ใจมาก่อน: ปัญหามากมายและปัญหาของคนอื่น และการตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้อย่างฉับพลันอาจนำไปสู่การปฏิเสธ!
คุณต้องเข้าใจว่าการปฏิเสธ“ เวทีของสิงโต” ไม่ใช่ขั้นตอนสุดท้ายของการพัฒนาตนเอง ฉันไม่ต้องการให้คุณคิดว่าเมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็นจุดอ่อนของคนอื่นมากขึ้นกว่าเดิมเมื่อคุณเริ่มใส่ใจข้อบกพร่องของคุณเมื่อคุณเริ่มตกอยู่ในอุดมการณ์ในอดีตของคุณด้วยความโกรธเกรี้ยวของนักล่าคุณถึงขีด จำกัด ของการพัฒนาแล้ว
เวทีของสิงโตสำหรับหลาย ๆ คนที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ดังนั้นจึงไม่มีอะไรผิดปกติกับมันตราบใดที่คุณไม่อยู่ในนั้นหรือแย่กว่านั้นคืออย่าอยู่ในนั้นตลอดไป
มีการล่อลวงล่อลวงให้กินความรู้สึกลวงตาที่เหนือกว่าของผู้อื่นอย่างต่อเนื่องเพื่อตำหนิคุณค่าและอุดมคติของพวกเขาเพื่อวิพากษ์วิจารณ์พฤติกรรมของพวกเขาแม้ว่าตัวคุณเองจะห่างจากพวกเขาเพียงแค่มิลลิเมตรเท่านั้น
เมื่อการรับรู้พัฒนาขึ้นความเป็นจริงจะเปิดเผยคุณสมบัติใหม่มากมายสำหรับคุณ และเมื่อรวมกับคุณสมบัติเหล่านี้ความอยุติธรรมและความเศร้าโศกทั้งหมดก็เริ่มปรากฏขึ้น
มีอันตรายที่ต้องดำเนินการโดยการปฏิเสธของความเป็นจริงนี้ในการเชื่อมต่อกับความเข้าใจใหม่ของคุณอุดมไปด้วยมัน
อย่าอาศัยการปฏิเสธนี้! รู้ว่ามีบางอย่างรอคุณอยู่ข้างหน้า! กำจัดสิงโตในตัวคุณ!
วิธีการเอาชนะสิงโต
จะเอาชนะนักล่าที่ดุร้ายภายในตัวคุณได้อย่างไร? จะเรียนรู้ที่จะยอมรับความจริงอย่างสงบได้อย่างไร?
กำจัดความคาดหวัง
ดังที่ฉันได้เขียนไว้ข้างต้นความคาดหวังของคุณก็จะยิ่งมากขึ้นเท่าไรพวกเขาก็ยิ่งสอดคล้องกับข้อเท็จจริงของชีวิตมากเท่าไร
ความคาดหวังหรือทัศนคติทางจิตใจที่ป้องกันไม่ให้คุณยอมรับความเป็นจริงเนื่องจากมันอาจเป็นดังต่อไปนี้:
"ฉันต้องดีกว่าคนอื่นในทุกสิ่ง"
ความสมหวังของความปรารถนานี้เป็นไปไม่ได้เพราะไม่มีคนในอุดมคติและเป็นไปไม่ได้ที่จะดีไปกว่าคนอื่นในทุกสิ่ง มักจะมีคนที่จะดีกว่าคุณในบางสิ่งบางอย่าง และไม่มีอะไรผิดปกติซึ่งเป็นเรื่องปกติ นี่เป็นสิ่งที่ดีซึ่งเป็นเหตุให้ผู้คนเรียนรู้จากกันและกันแบ่งปันประสบการณ์เรียนรู้จากจุดแข็งของคนอื่น
การพัฒนาสังคมและการพัฒนาส่วนบุคคลสร้างขึ้นจากการแลกเปลี่ยนความรู้และทักษะ
หากคุณเชื่อใจในตัวเองเท่านั้นเชื่อในความจริงที่ว่าคุณต้องดีที่สุดคุณจะต้องทนทุกข์เพราะคุณจะไม่สามารถเติมเต็มความปรารถนานี้ได้ และแทนที่จะเรียนรู้จากคนอื่นคุณจะเสียใจที่พวกเขาเหนือกว่าคุณในทางใดทางหนึ่ง
На этом аспекте я более подробно остановился в статье зачем нужно общение.
"Все должны относиться ко мне хорошо"
Это невозможно, также как невозможно во всем быть лучше других. Каким бы хорошим вы не были, вы вряд ли сможете завоевать любовь и уважение каждого отдельного человека. Всегда найдутся такие люди, которые не будут испытывать к вам симпатию. И люди, которые к вам плохо относятся, не обязательно плохие.
А если вы кому-то не нравитесь, это также не всегда значит, что плохие вы сами. Каждый человек - это целая индивидуальность. И часто отношение людей к другим людям зависит от личных установок, воспитания, принципов, доступной информации, состояния психики и множества прочих внутренних факторов, на которые вы никак не сможете повлиять.
Проблема отношения к вам, это не всегда ваша личная проблема! И зависит это не только от вас, а от воспринимающего вас субъекта.
Поэтому невозможно угодить всем и каждому (подробнее об этом в статье как научиться говорить нет). Следовательно, какой смысл об этом переживать?
Но плохое отношение к вам - не всегда является только проблемой другого человека. Иногда оно может указать вам на ваши слабости. А если так, то плохое, но справедливое мнение о вас только несет вам пользу, ведь вы можете измениться благодаря ему! Это ведь хорошо, следовательно, смысла из-за этого переживать, опять же, нет!
"Я должен быть всегда прав"
Каждый человек может ошибаться. И вы не исключение. Вы не всегда правы, даже когда вы в этом уверены. А если вы думаете, что правда только за вами, то такая установка помешает вам быть гибким, изменять свои взгляды, если они до этого были ошибочны или просто дополнять их.
Опыт каждого человека ограничен и поэтому мнения, основанные на этом опыте, часто бывают ошибочными или неполными. Обмен мнениями между людьми должен обогащать каждого индивида (подробнее в статье зачем нужно общение). Но этого не будет происходить, если вы будете думать, что ваше мнение единственно верное. И вы будете страдать, так как действительность будет вам иногда показывать, как вы сильно ошибаетесь. Это нормально и следует принимать это как факт, а не испытывать фрустрацию по этому поводу.
"Я должен доказывать, что я прав, тем, кто со мной не согласен"
Нет, не должны. Некоторых людей вы никогда не убедите в том, что вы правы, даже если вы действительно близки к истине и являетесь непогрешимым в логике. Поэтому попытки кого-то в чем-то убедить, часто обречены на провал и вызывают только взаимное негодование обеих сторон такого диалога.
Многие люди никогда не будут принимать ваши взгляды и убеждения, какими бы правильными они вам ни казались. Это факт жизни. Ну и что из того, что человек с вами не согласен? Какая разница? Даже, если вдруг вам его удастся переубедить, что вы от этого выиграете? Часто ничего!
"Я должен реагировать на каждое оскорбление в свой адрес"
Нет, не должны. Если соседская собака лает на вас, вы же не обязаны лаять на нее в ответ. Факт того, что вас оскорбили, не должен создавать проблему для вас. Это остается личной проблемой того, кто вас оскорбил, а не вашей.
Существует отличная буддийская притча. Как-то Будда с учениками проходил мимо одной деревни. Люди из деревни стали оскорблять Будду, но он никак на это не отреагировал. Ученики Будды, стали спрашивать у учителя, почему он никак не ответил на такие подлые оскорбления.
Будда произнес: "Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, это естественно (Мое примечание. Если адаптировать последнее высказывание контексту этой статьи, то ее можно перефразировать так: люди злятся на тех, кто попирает их ценности и идеалы. Это естественно. Это факт жизни, я принимаю этот факт).
Я свободный человек и мои поступки проистекают из моего внутреннего состояния. Ничто не может манипулировать мной, в том числе чужие оскорбления. Я сам хозяин своего состояния".
В свою очередь Будда спросил учеников: "Когда мы проходили мимо другой деревни, люди несли нам еду, но мы были не голодны и отдали им обратно их еду, что они сделали с ней?"
"Должно быть, они, приняв ее обратно от нас, раздали ее своим детям и животным"
"Это так" - Ответил Будда. "Я не принимаю ваших оскорблений, также как не принял когда-то еду от жителей другой деревни. Я возвращаю ваше негодование обратно вам. Делайте с ним, что хотите".
Здесь слова Будды "не принимаю" не значат "неприятия" в рамках терминологии этой статьи - не перепутайте. Напротив, Будда принимает тот факт, что люди могут быть с ним грубы. Не принимая оскорблений, он просто не впускает их в себя.
"Я все всегда могу контролировать"
Нет, не все. Жизненные ситуации могут выходить из под вашего контроля, также, как и ваши эмоции. Примите это.
"В жизни все должно складываться так, как я хочу"
Жизнь существует по собственным законам. И не всегда эти законы соответствуют вашим ожиданиям.
"Я должен всегда оставаться радостным"
В жизни существуют моменты радости и моменты горя. Человек подвержен разным состояниям и одни состояния сменяют другие. Сложно всегда оставаться веселым и радостным.
Принимайте неприятные эмоции, когда они возникают.
Этот совет может показаться странным для тех, кто давно читает мой блог. Ведь я всегда говорил, что от негативных эмоций надо избавляться, а теперь я советую их принимать.
Одно другому не противоречит и, даже наоборот, дополняет. Человек может быть временами злым, раздраженным, предвзятым, завистливым, как бы он хорошо не умел себя контролировать.
Примите это как факт и не ругайте себя за то, что в некоторые моменты вы проявляете слабость, что в некоторые дни вы не так собраны и сосредоточены, как в другие дни.
Все постоянно меняется внутри человека. В один день вы можете сохранять концентрацию, быть уверенным в себе, пребывать в ощущении счастья и гармонии. В следующий день все будет валиться из рук, вы будете срываться и нервничать и, подчас, сами не будете знать, с чем это связано.
Такова природа вещей: ничто не вечно, все постоянно изменяется, и мы не всегда можем отследить причины этих изменений. Остается только принять это как факт. Сегодня наше состояние не отвечает нашим ожиданиями: мы утомлены и раздражены. Но это только временное настроение, как и любое другое. Его сменит другое состояние. Поэтому не следует на нем зацикливаться, испытывать неприятие. Как это чувство появилось, так оно и пройдет.
Это и значит принимать.
«Здоровье и красота никогда не иссякнут»
Здоровье - вещь преходящая, также как и красота. Примите тот факт, что эти вещи не будут с вами вечно. Сейчас вы молоды, здоровы, пользуетесь успехом у женщин, но так будет не всегда.
Не нужно печалиться по этому поводу, просто примите этот факт, чтобы не испытывать разочарования потом. Люди, которые слишком сильно привязываются к сексуальному удовольствию, чувственным впечатлениям молодости, внешнему блеску с превеликим трудом расстаются с этими вещами, когда наступает их срок.
Если эти вещи когда-то составляли основу их существования, то, лишившись этих вещей, эти люди, как будто лишаются всего. Поэтому я считаю, что нельзя зацикливаться на этих вещах, а необходимо заботиться также о нравственном, интеллектуальном, духовном развитии.
"В жизни всегда должна быть справедливость"
К сожалению, жизнь не является ни справедливой, ни несправедливой. Понятие справедливости существует только в уме человека. Справедливость не является объективным свойством природы.
Ваш молодой сосед может жить намного богаче вас, только потому что у него богатые и влиятельные родители, хотя он сам не ударил палец-о-палец для того, чтобы достичь этого положения. Все то, к чему вы стремились всю жизнь посредством тяжелого труда, но не достигли, есть у вашего соседа уже сейчас.
Действительность постоянно демонстрирует нам свое несоответствие человеческим понятиям о несправедливости.
То, как будет складываться ваша жизнь, очень сильно зависит от вас самих. Намного сильнее, чем многие из вас привыкли думать. Но, тем не менее, многое зависит от случая, от слепого произвола, вам неподвластного.
И вместо того, чтобы думать, о том, как вам не повезло, с тем, что ваша жизнь сложилась, не так как вы хотели, сокрушаясь по поводу того, что вы родились не в той семье, не в той стране, думайте о том, как вам повезло!
Ведь все могло сложиться намного хуже. Я постоянно думаю о том, как хорошо сложилась моя судьба, что я не родился в СССР времен репрессий, не голодаю и не работаю по 14 часов на фабрике где-нибудь в Северной Корее, не глохну от разрывов снарядов, сидя в окопах на фронте, не страдаю какой-нибудь смертельной болезнью.
Когда я слышу о подобных ужасах, я сразу начинаю думать, что в такой ситуации мог легко оказаться я сам и мне неизмеримо повезло, что у меня есть еда, вода, крыша над головой, здоровье и куча других преимуществ цивилизации. Я не подвергаю себя каждый день смертельной опасности, чему я очень рад.
Я не хочу подвести свои рассуждения к тому, что нужно со всем смириться, не пытаться сделать этот мир лучше. Нет, я хочу, чтобы вы приняли этот мир, таким какой он есть со всей его несправедливостью и горечью и перестали отрицать те вещи, которые он являет вам.
Стремитесь сделать этот мир лучше, а людей счастливее! Но смиритесь с тем, на что не можете повлиять!
Люди бывают грубы, злы и зациклены на себе. Это факт жизни, принимайте его. Те, от кого вы зависите не всегда следуют справедливости и соображениям заботы о других. Это факт жизни, принимайте его.
Жизнь не всегда отвечает вашим ожиданиям. Это факт жизни принимайте его.
Принятие не тождественно какому-то унылому смирению, когда вы понимаете, что все плохо и понуро опускаете голову, постоянно пребывая в осознании несовершенства этого мира.
Нет, принятие - это значит отсутствие страдания по пустому поводу, отсутствие отрицания, которое истощает ваши моральные силы, вызывает гнев и нетерпимость. Приятие подразумевает спокойствие и свободу.
Свобода вашего состояния от отрицательных проявлений внешнего мира и от воли других людей!
Вольтер сказал: "Мы живем в лучшем из возможных миров!"
Все что у нас есть, это мир, в котором мы живем. И этот мир является таким, каким он есть, и другого мира нам не дано.
