คนหนึ่งในสามของชีวิตเขาใช้ความฝัน อย่างไรก็ตามในสถานะนี้เขาทำการกระทำและสัมผัสกับอารมณ์ที่หลากหลาย - ในความฝันของเขา
ความฝันที่สดใสโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถทำได้ ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ในความเป็นจริง - อารมณ์ทดสอบกับพวกเขายังคงมีอยู่หลังจากตื่นนอน
ดูเหมือนว่าความฝันจะเสียเวลาเพราะมันเป็นไปตามธรรมชาติและหมดสติ เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนรู้วิธีจัดการความฝันของคุณ? และคุณสามารถกิน - ความสามารถนี้เปิดโอกาสใด?
การจัดการความฝันคืออะไรและเพื่ออะไร
โดยปกติแล้วเราไม่ได้ควบคุมความฝันของเราอย่าควบคุมพวกเขาและไม่ทราบว่าเรากำลังนอนหลับอยู่
ในความฝันที่เราเป็น เชื่อฟังอิทธิพลของสถานการณ์อย่างเต็มที่ในที่ที่เราอยู่ไม่ว่าจะไร้เหตุผลหรือผิดปกติบางครั้งก็ประหลาดใจในความจริงที่ว่าพวกเขายอมรับความไร้เหตุผลทั้งหมดของสถานการณ์โดยไม่คิดถึงความไร้เหตุผลและความเป็นไปไม่ได้
อย่างไรก็ตามมีเทคนิคที่ช่วยให้คุณทำให้ความฝันมีความหมายมากขึ้นและมากขึ้น - เพื่อควบคุมพวกเขาให้ตระหนักว่าเรากำลังนอนหลับอยู่ในขณะนี้และแม้กระทั่ง เปลี่ยนเนื้อเรื่องในฝันด้วยตัวคุณเอง. ความฝันเช่นนั้นเรียกว่าสุวิมล
การครอบครองความสามารถในการตระหนักถึงความฝันของตัวเองนั้นไม่เพียง แต่ให้ความบันเทิง แต่ยังสามารถนำไปใช้ได้จริงตัวอย่างเช่นหากคนหนึ่งถูกทรมานด้วยฝันร้ายเขาสามารถกำจัดพวกเขาเข้าใจธรรมชาติของพวกเขาในขณะที่เกิดเหตุการณ์และดังนั้น ปรับปรุงคุณภาพวันหยุดของคุณ และกำจัดอารมณ์ด้านลบ
คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ในการฝันที่ชัดเจนสามารถค้นพบโอกาสและความคิดใหม่ ๆ มากมายสำหรับตัวเขาเองเนื่องจากการควบคุมพล็อตเรื่องของความฝันเขาเปิดโอกาสที่ไม่ จำกัด จำนวนมหาศาล
ความสามารถในการค้นพบ ในความฝันและเพื่อดึงความคิดใหม่ ๆ จากพวกเขาได้รับการยืนยันโดยประวัติศาสตร์
- หลัก ตารางธาตุ ถูกประกาศเกียรติคุณโดยนักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงในฝัน
- โครงสร้างของเบนซินถูกค้นพบดังต่อไปนี้ - นักเคมีชาวเยอรมันนอนหลับ Friedrich Kekule ฉันเห็นงูกัดหางและก่อตัวเป็นวงกลมด้วยวิธีนี้ เมื่อเขาตื่นขึ้นมาเขาก็ตระหนักว่าน้ำมันเบนซินนั้นมีโครงสร้างวงแหวนแตกต่างจากสารประกอบอินทรีย์อื่น ๆ
- อีเลียสฮาว ทำงานเกี่ยวกับการสร้างจักรเย็บผ้ามีความฝันของคนป่าด้วยหอกที่ขอบซึ่งเป็นเชือกหงุดหงิด ดังนั้นนักประดิษฐ์จึงตระหนักว่าจะวางตาไก่ไว้ที่เข็มจักรเย็บผ้า ก่อนหน้านั้นเขามีปัญหาในการแก้ไขปัญหานี้
- ท่วงทำนองที่ได้รับความนิยมทั่วโลกของเพลงฮิตเมื่อวานนี้ฝันถึงผู้สร้าง Paul McCartney.
ดังนั้นการจัดการความฝันของคุณเองสามารถช่วยบุคคลในการแก้ปัญหาที่ไม่สำคัญเพราะบางครั้งการนอนหลับที่มีไกด์จะเปิดโอกาสให้เขามากกว่าความเป็นจริง
คุณเรียนรู้สิ่งนี้ได้ไหม
ในขณะที่ความฝันส่วนใหญ่หมดสติบางคนก็เห็นความฝันนำทาง เป็นธรรมชาติ. ในเวลานี้พวกเขาตระหนักว่าพวกเขากำลังหลับและยังสามารถทำการเปลี่ยนแปลงในพล็อตของวิสัยทัศน์
ความสามารถนี้สามารถพัฒนาได้ - ฉันทำงานหลายอย่างในเวลาที่กำหนด Stephen Laberge.
เขาพิสูจน์ให้เห็นถึงการดำรงอยู่ของปรากฏการณ์ดังกล่าวว่าเป็นความฝันที่ชัดเจน (OS)
สำหรับเขา ทำการทดลองต่อไปนี้: สำหรับคนที่หลับใหลบนดวงตาที่ปิดสนิท ความจริงก็คือในช่วงหลับ REM เมื่อคนเห็นความฝันดวงตาของเขาสามารถเคลื่อนไหว
ในเวลาเดียวกันผู้ทดสอบที่เข้าสู่สถานะระบบปฏิบัติการได้ทำการระบุล่วงหน้าในแง่ของจำนวนและทิศทางของการเคลื่อนไหวด้วยดวงตาของเขาในขณะที่อุปกรณ์อื่นที่ควบคุมการทำงานของสมองแสดงให้เห็นว่า ผู้ชายนอนหลับจริงๆ
นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์นี้ยังได้พัฒนาเทคนิคที่ช่วยให้บุคคลสามารถควบคุมความฝันของตัวเองและตระหนักว่าเขากำลังหลับ
จะควบคุมตัวเองในความฝันได้อย่างไร?
งานหลักสำหรับบุคคลที่ต้องการเรียนรู้วิธีควบคุมความฝันของเขาคือ การรับรู้ของพวกเขา.
หากต้องการทราบว่าคุณหลับคุณสามารถใช้เทคนิคต่อไปนี้:
- นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อแสดงขั้นตอนการนอนหลับที่จำเป็นทั้งหมด เมื่อการนอนหลับไม่เพียงพอจะลึกลงในขณะที่ความฝันจะเห็นได้ในขั้นตอนของการนอนหลับ REM เมื่อจิตใจมีความกระตือรือร้นมากขึ้น
- ซื้อไดอารี่ที่คุณจะเขียนลงในแผนการในฝันของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือบนกระดาษด้วยตนเองแทนที่จะพิมพ์บนคอมพิวเตอร์เนื่องจากนี่คือวิธีที่จะเก็บความฝันไว้ในหน่วยความจำของคุณได้ดีที่สุด
- บันทึกเรื่องราว ความฝันทันทีหลังจากตื่นขึ้นมาเพราะพวกเขาจะถูกลืมอย่างรวดเร็ว
สิ่งที่คุณจำได้ในตอนเช้าอาจไม่สามารถใช้ในความทรงจำของคุณสำหรับอาหารค่ำ
- ในสมุดบันทึก บันทึกไม่เพียง แต่พล็อต แต่เวลาของวันหรือปีซึ่งอยู่ในความฝันสถานที่สถานการณ์ภาพของผู้คนหรือสัตว์ความรู้สึกอารมณ์ของคุณ - รายละเอียดเล็กที่สุด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรับรู้รายละเอียดมากขึ้นในนิมิตซึ่งจะนำไปสู่การรับรู้ที่รวดเร็วที่คุณกำลังหลับ
- วาดการ์ดในฝันของคุณที่คุณจะทำเครื่องหมายสถานที่ที่คุณเคยเยี่ยมชม คุณอาจสังเกตเห็นว่าฉากในฝันมักเกิดขึ้นอีก
- อ่านไดอารี่ใหม่เป็นระยะ ด้วยบันทึกย่อของคุณ - สิ่งนี้จะช่วยรักษาชีวิต "ความฝัน" ของคุณไว้ในความทรงจำ
- ฝึกฝนตัวเองเพื่อตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง - ในความเป็นจริงหรือในฝันที่คุณเป็น ถามคำถามนี้กับตัวคุณเองเป็นระยะ
อยู่มาวันหนึ่งคุณจะสามารถถามตัวเองคำถามนี้เมื่อคุณนอนหลับและในเวลาเดียวกันได้รับคำตอบยืนยัน
คุณสามารถตรวจสอบสิ่งนี้ได้หลายวิธี: ดูจารึกรอบ ๆ ลวดลายที่ซับซ้อนหรือของชิ้นเล็ก ๆ
ในความเป็นจริงพวกเขาจะไม่เปลี่ยนแปลง แต่มันจะค่อนข้างยากที่จะทำซ้ำโครงสร้างที่ซับซ้อนใหม่ในสถานะการนอนหลับ การเปลี่ยนแปลงอาจทำให้คุณคิดว่าคุณกำลังหลับ
วิธีที่ดีจะเป็น นิสัยการมองนาฬิกาของคุณ. หากคุณเห็นนาฬิกาในฝันมันอาจดูแปลกหรือคุณไม่สามารถดูตัวเลขที่อยู่ในนั้น
- พยายามหลับใหลลองคิดดู ตระหนักถึงสถานะการนอนหลับของคุณ. คุณสามารถคิดแผนการที่จะเกิดขึ้นในฝันและเขียนลงในสมุดบันทึกของคุณ ในนั้นระบุในรายละเอียดที่คุณต้องการที่จะเป็นใครที่จะเห็นสิ่งที่อารมณ์ที่คุณต้องการประสบการณ์
- สามารถ ดูมือของคุณเป็นระยะ - นี่คือการเคลื่อนไหวที่ง่ายและคุ้นเคยที่สุดสำหรับเรา แต่มันสามารถผลักดันคุณให้รับรู้ได้หากคุณเห็นมือของคุณอยู่ในสถานะหลับ
วันหนึ่งคุณจะรู้ว่าคุณกำลังหลับ มันจะเป็น ขั้นตอนแรกสู่ความฝันที่ถูกควบคุม.
ในช่วงเวลาแห่งการรับรู้คุณอาจมีความยินดี แต่อย่าพยายามแสดงอารมณ์อย่างแรงเพราะอาจนำไปสู่การตื่น
การติดตามการรับรู้คุณสามารถดำเนินการควบคุมการนอนหลับของคุณ:
- หลังจากเข้าใจสภาพการนอนหลับสิ่งแรก พยายามควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้น - ในตอนแรกมันจะค่อนข้างยากที่จะทำ พยายามทำให้การรับรู้ภาพของภาพที่คุณเห็นตลอดจนการรับรู้ว่าคุณกำลังนอนหลับอยู่ และเมื่อประสบความสำเร็จเพียงแค่นี้คุณก็สามารถเปลี่ยนระบบปฏิบัติการได้
- ลองก่อน เปลี่ยนรายละเอียดเล็กน้อยเพราะการปรับโครงสร้างพื้นฐานของพล็อตอาจเกินพลังของคุณทันที ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเคลื่อนไหวอย่างเรียบง่ายด้วยมือของคุณกระโดดขึ้นไปบนจุดหรือพยายามที่จะตรวจสอบวัตถุใด ๆ ที่ดีกว่าเอาไว้ในมือของคุณ ในระหว่างการเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้คุณต้องรักษาความเข้าใจว่าคุณหลับโดยไม่ต้องกังวลกับความรู้สึกหรืออารมณ์ที่สัมผัสได้เพราะในกรณีนี้การควบคุมอาจหายไปอย่างรวดเร็ว
- หากคุณยังควบคุมอยู่ คุณสามารถดำเนินการที่ซับซ้อนกว่านี้ได้ - ตัวอย่างเช่นไปที่อื่น
ยิ่งไปกว่านั้นคุณสามารถเลือกวิธีการทำได้ - เดินทางโดยรถยนต์เดินเท้าหรือแม้แต่บิน
- งานที่ยากที่สุดจะเป็น เปลี่ยนพล็อตของ OS หรือการจัดการของคนในนั้น อย่างไรก็ตามด้วยการฝึกอบรมที่เหมาะสมเมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถเรียนรู้ที่จะทำ คุณไม่เพียง แต่สามารถเปลี่ยนแปลงพล็อตตามดุลยพินิจของคุณ แต่ยังทำสิ่งต่าง ๆ ที่คุณไม่สามารถใช้ได้ในความเป็นจริง - ผ่านกำแพงบินสร้างโครงสร้างสถาปัตยกรรมด้วยพลังแห่งความคิดเช่นเดียวกับการกระทำอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณ
ตอนแรกความฝันที่ถูกควบคุมจะปรากฏขึ้นค่อนข้างน้อย - หลังจากเหตุการณ์ที่ประสบความสำเร็จหนึ่งเหตุการณ์ คุณอาจเสียเวลาเป็นเดือนพยายามที่จะตระหนักถึงตัวเองและพยายามควบคุมเนื้อหาของระบบปฏิบัติการ.
อย่างไรก็ตามนี่เป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน - มีเพียงงานถาวรเท่านั้นที่จะทำให้คุณสามารถควบคุมการมองเห็นในเวลากลางคืนได้อย่างสม่ำเสมอ ต่อจากนั้นคุณอาจพบกับระบบปฏิบัติการที่ควบคุม 4-5 ครั้งต่อเดือนหรือมากกว่านั้น
ระบบปฏิบัติการที่ควบคุม - นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะใช้เวลาที่หลายคนคิดว่าหายไปสำหรับกิจกรรมของพวกเขา อย่างไรก็ตามด้วยการฝึกอบรมที่เหมาะสมคุณสามารถแก้ไขสถานการณ์นี้ได้
วิธีเรียนรู้ที่จะจัดการกับความฝันของคุณ:
