ทุกคนที่รักอาจเผชิญกับการทรยศและทุกคนที่เป็นเพื่อนด้วย เป็นเรื่องสำคัญที่จะรู้ว่าการทรยศของคนที่คุณรักไม่ใช่เหตุผลที่จะปิดและปิด สิ่งที่น่ารำคาญที่สุดคือไม่มีการป้องกันการทรยศ
ไม่ควรทำอะไรกับคนที่เคยถูกหักหลัง
การทรยศเป็นการโจมตีที่รุนแรงมากต่อจิตใจของเรา ก่อนอื่นความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองได้รับความเดือดร้อนบ่อยครั้งที่เหยื่อดูเหมือนว่าเขาไม่คู่ควรกับความรัก ความรู้สึกนี้เป็นเท็จ แต่การกำจัดมันไม่ใช่เรื่องง่าย
บุคคลสูญเสียความมั่นใจไม่เพียง แต่ในอดีตคนรักของเขา แต่ยังโดยทั่วไปกับคนอื่น นอกจากนี้การทรยศสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและการถอน จะทำอย่างไรถ้าจิตใจได้รับความเดือดร้อน? อย่าทำให้สถานการณ์แย่ลง ก่อนอื่นอย่าทำให้ทะเลของแอลกอฮอล์เศร้าโศก เอทานอลจะไม่ช่วยและเป็นอันตรายโดยทั่วไป คุณยังไม่สามารถเป็นผู้หญิงเลวหรือโกรธ อย่าลงโทษผู้อื่นเพราะไม่ใช่ความผิด นอกจากนี้เพื่อให้คุณสามารถกะพริบคนที่จะกลายเป็นความสุขที่แท้จริงของคุณ
นอกจากนี้อย่ามองหาคนที่มีความผิด คุณไม่ต้องโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นหรือโทษคนทรยศ การค้นหา "ความจริง" ในกรณีนี้ไม่เกิดผลและจะทำลายระบบประสาทที่เสียหายไปแล้ว
คุณต้องการที่จะสานต่อความสัมพันธ์หรือไม่?
คุณสามารถให้อภัยการทรยศของคนที่คุณรักเพียงคุณตัดสินใจ มีความปรารถนาที่จะกาวถ้วยที่หักแล้วลองดื่มกาแฟจากมัน - โปรด แต่โดยทั่วไปถ้าคนหนึ่งถูกทรยศครั้งเดียวคุณก็ไม่แพงกับเขาซึ่งหมายความว่าเขาจะทำมันซ้ำ ๆ คุณสามารถให้อภัยเพื่อนที่ถูกเปลี่ยนตัว แต่รู้ว่าเขาจะเข้ามาแทนที่มากกว่าหนึ่งครั้ง คุณต้องการความสุขนี้จริง ๆ หรือไม่?
อย่าสูญเสียความมั่นใจ
ถ้าเพื่อนของคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณและแนะนำวิธีเอาตัวรอดจากการทรยศของคนที่คุณรัก มันช่วยได้จริงๆ แต่ถ้าคุณต้องการปิดและไม่คุยกับใครอีก โปรดจำไว้ว่าเวลาเยียวยาเท่านั้น
ไม่จำเป็นต้องพูดคุย อย่าคิดว่าผู้ชายทุกคนเป็นคนทรยศ ฯลฯ ถ้ามันเป็นเช่นนั้นคงไม่มีคู่รักที่มีความสุขและเป็นมิตรมากมาย อย่าวางฉลากบนบุคคลทุกคนที่มีเพศตรงข้าม หากไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณถูกหักหลังคุณอาจเป็นของคุณเอง
พยายามจดจำสิ่งที่ดี แน่นอนว่านอกเหนือจากคนทรยศคุณมีคนที่น่าเชื่อถือและมีความรักที่พิสูจน์ความรักของพวกเขามากกว่าหนึ่งครั้ง มุ่งเน้นไปที่คุณภาพที่ดีของคนเพราะเห็นได้ชัดว่ามีมากกว่าคนเลว และยังคุณสามารถทำดีด้วยตัวคุณเอง นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกหนีความเศร้าโศกของคุณและไม่ทำให้คนอื่นผิดหวัง ดังนั้นเข้าร่วมในกิจกรรมการกุศลเป็นอาสาสมัครแล้วคุณจะเห็นว่ามีคนใจดีและห่วงใยมากมายแค่ไหน
- ดูเพิ่มเติมที่: 6 เหตุผลที่คุณควรยอมรับชีวิตแบบนี้
วิธีที่จะออกไปจากความมืด?
หลังจากเกิดอาการช็อกครั้งรุนแรงอื่น ๆ หลังจากการทรยศเราได้ผ่านหลายขั้นตอน:
- อาการปวดเฉียบพลัน ตอนนี้สีทั้งหมดในทันทีได้จางหายไปและคุณไม่ต้องการติดต่อใคร แต่อย่า - ตอนนี้คุณต้องอยู่คนเดียวกับตัวเองและย่อยทุกอย่างด้วยตัวเอง
- ความไม่พอใจ บางครั้งมันก็มาพร้อมกับความเกลียดชัง
- ความนอบน้อม คุณได้รับสถานการณ์และตระหนักถึงมันแล้ว ตอนนี้คุณสามารถให้อภัยบุคคลนี้ได้ แต่พิจารณาว่าคุณต้องให้โอกาสเขาหรือไม่ หากคุณไม่สามารถให้อภัยได้ตอนนี้คุณพร้อมที่จะแยกคนออกจากกันตลอดไป
- ความรู้สึกจางหายไปอย่างช้าๆและความสมดุลทางจิตใจได้รับการฟื้นฟู
ทำอย่างไรจึงจะอยู่รอดเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเหล่านี้อย่างมาก?
พยายามที่จะตระหนักถึง ไม่ใช่ความจริง แต่เป็นสาเหตุที่แท้จริงของการทรยศ บางทีครึ่งที่คุณเปลี่ยนไปเนื่องจากความจริงที่ว่าความรักที่เธอมีต่อเธอได้ผ่านไปแล้วและชีวิตก็ไม่ติดเป็นนิสัย คนที่คุณรักไม่สามารถทนความเฉยของคุณได้
หากคนรักและความจริงกลายเป็นคนที่น่าอับอายแล้วก็คงเป็นการขอบคุณชีวิตที่เธอพาคุณออกไปจากคน ๆ นั้น
เข้าใจว่าคุณมีสิทธิ์อ่อนแอ หากมันเจ็บและมีความปรารถนาที่จะโยนและฉีกขาดให้ทำเช่นนั้นตะโกนตีจานฉีกรูปทั่วไป แต่เพียงครั้งเดียว จากนั้นคุณจะต้องมีความแข็งแรงในการคืนสมดุล
เข้าใจว่าชีวิตดำเนินต่อไป
ดูเหมือนว่าทุกคนจะขุ่นเคืองและชื่นชอบว่าพวกเขาจะตายเพื่อพวกเขาจะไม่มีความสุขอีกครั้ง แต่อยู่! และคุณยังมีชีวิตอยู่หายใจได้ยิน ... คนนี้ไม่ใช่อากาศหรือน้ำเขาเป็นคนธรรมดานอกจากนั้นไม่ใช่คนที่ดีที่สุด
และคุณมีเพื่อนงานอดิเรกและเพลงโปรด อย่าปล่อยให้กบฏเอามันไปจากคุณ
เรากำลังมองหาประสบการณ์ใหม่ ๆ
มันยังใช้งานได้ในทุกกรณี เราไม่ได้นั่งอยู่ภายในกำแพงทั้งสี่ แต่ทำสิ่งที่น่าสนใจมิฉะนั้นความเศร้าโศกของคุณจะได้รับสัดส่วนที่เป็นสากล
แค่ปล่อยให้คน ๆ นั้นไป
ปล่อยให้สิ่งที่ดีกว่าในชีวิตกว่าความรักที่ไม่มีความสุขนี้
เราอาศัยอยู่ในปัจจุบัน
คุณเข้าใจว่าอดีตไม่สามารถคืนได้ ดังนั้นคุณไม่ควรเลื่อนกลับ: นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณทำหรือพูดอะไรที่แตกต่างออกไปสองสามวันก่อนการทรยศ มันเร่งสมองและกินพลังงานของคุณ หากคุณพูดอะไรบางอย่างที่แตกต่างออกไปสองสามวันก่อนที่จะถูกหักหลังก็เหมือนกันหมดไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเลยจริง ๆ
ลงทะเบียนกับนักจิตวิทยา นักจิตวิทยาไม่ได้เป็นคนที่สงบจิตใจคนป่วย แต่เป็นคนที่อนุญาตให้คนที่จะไม่กลายเป็นโรคจิตในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพอย่างใจเย็นเมื่อคุณไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ของคุณเองได้ นั่นเป็นเหตุผลที่เขาเป็นผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้คุณสามารถพิจารณาสถานการณ์ของคุณอย่างสุขุมและเป็นกลางและยังระบุสิ่งที่คุณไม่เห็นได้ชัดเจนในสถานการณ์นี้ ซื่อสัตย์กับมืออาชีพและทำตามคำแนะนำทั้งหมดของเขา
รับไดอารี่แห่งความสุข คุณสามารถจดบันทึกได้ แต่เขียนทุกสิ่งที่สวยงามในนั้นที่เกิดขึ้นกับคุณในระหว่างวันอารมณ์ในเชิงบวกทั้งหมดของคุณ
เราใช้ทัศนคติเชิงบวก
คุณไม่ได้มีความสุขและไม่ถูกทอดทิ้ง แต่น่าสนใจและฟรี ทันทีที่ความคิดที่ว่าคุณไม่มีความสุขบินเข้าไปในหัวของคุณทันทีแทนที่ด้วยทัศนคติเชิงบวก โปรดจำไว้ว่าโชคร้ายที่เป็นบวกและโชคดีจะไม่ถูกล่อเข้ามาในชีวิตของคุณ
มองไปสู่อนาคต
ลองนึกภาพว่าคุณเปียกโชกและแช่แข็งในที่มืดหยุดหิวและพร้อมที่จะร้องไห้ แต่รถบัสไม่เคยมา และจากนั้นปาฏิหาริย์ก็เกิดขึ้นและคุณก็กำลังทำให้ตัวเองอุ่นขึ้นบนรถบัสด้วยเก้าอี้นั่งสบาย ๆ หลังจากนั้นอีกครึ่งชั่วโมงคุณก็อยู่ในบ้านที่อบอุ่นแล้วก็โผล่ออกมาจากรองเท้าเปียกในชุดคลุมอาบน้ำอุ่น ๆ และดื่มชาร้อนกับชีสเค้ก แต่สามสิบนาทีที่แล้วคุณคิดไม่ออกเลยว่าคุณจะมีความสุขใช่มั้ย สถานการณ์เดียวกันคือการทรยศ: เวลาจะผ่านไปและคุณจะมีความสุขอีกครั้ง
คุณยังจำอดีตได้ บางครั้งคำสบประมาทและปัญหาบางอย่างทำให้คุณแย่ที่สุด และตอนนี้ มันหมดหวังหมดเหรอ? ไม่ไม่ ตอนนี้รู้ว่าทุกอย่างจะผ่านไป
ทำสิ่งที่คุณชื่นชอบ
งานอดิเรกของคุณยอดเยี่ยมเพื่อช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณ ถ้าเป็นไปได้ให้ทำอย่างต่อเนื่องทุกนาที พยายามนำทักษะทั้งหมดของคุณไปสู่ความสมบูรณ์แบบ หากคุณเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ละครส่วนตัวจะถูกนำไปดัดแปลงเป็นผลงานใหม่ได้ดีที่สุด ใครจะรู้บางทีคุณอาจให้กำเนิดชิ้นเอกและกลายเป็นคลาสสิก หากคุณจัดการเพื่อสลับ - เมื่อเวลาผ่านไปความรุนแรงของความเจ็บปวดจากการทรยศจะผ่านไป เมื่อคุณอาศัยอยู่กับสามีหรือแฟนของคุณคุณมีเวลามากสำหรับการทำงานที่คุณชื่นชอบ?
- จะทำอย่างไรถ้าไม่มีอะไรถูกใจ: 10 วิธีในการกระตุ้นความสนใจในชีวิต
วิธีการเอาชีวิตรอดจากการทรยศในวัยผู้ใหญ่
ความรัก (และไม่เพียง) ละครเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในวัยหนุ่มสาว แต่วิธีที่จะอยู่รอดการทรยศของคนที่คุณรักเมื่อคุณอายุมากกว่า 40 หรือ 50 ปีลืมลืมว่าคุณไม่สามารถพบรักใหม่ในวัยนี้ เป็นไปได้และไม่มีข้อผิดพลาดของเยาวชน คุณอาจมีเด็กที่โตแล้วซึ่งจะช่วยเหลือในสถานการณ์ที่ยากลำบากและควรมีชีวิตอยู่เพื่อประโยชน์ของพวกเขา หากพวกเขาเป็นผู้ใหญ่และอยู่แยกกันก็ถึงเวลาที่จะสนองความต้องการที่ยาวนานของพวกเขาเพื่อไปที่นั่นที่พวกเขาต้องการที่จะเรียนรู้สิ่งที่ไม่มีเวลา และปล่อยให้คนทรยศเป็นคนที่ฉลาดและเป็นผู้ใหญ่ อย่าลืมว่าเยาวชนยังคงมีอยู่เพื่อคุณซึ่งหมายความว่าคุณจะดึงดูดความรักครั้งใหม่อย่างแน่นอน
หากคุณหนักเกินไปคุณสามารถบอกตัวเองได้ว่าการทรยศและการทรยศนั้นไม่มีอยู่จริง โลกทัศน์ที่แตกต่างกันและสถานการณ์ชีวิตที่แตกต่างกันเท่านั้น เราเป็นตัวแทนของความสัมพันธ์และกฎทั่วไปในรูปแบบที่แตกต่างกันซึ่งหมายความว่าสิ่งนี้อาจไม่เป็นการทรยศ แต่เป็นการกระทำที่เห็นแก่ตัว ทำไมคุณต้องเห็นแก่ตัวนี้
ตามหัวข้อ:
5 เคล็ดลับวิธีการให้อภัยการทรยศของคนที่คุณรัก
วิธีหยุดทุกสิ่งเพื่อหัวใจ: 8 วิธี
