วิธีหยุดเสียเวลา
เพื่อที่จะเดินหน้าต่อไปอย่างต่อเนื่องในขณะที่ทำงานกับหลายโครงการในครั้งเดียวคุณต้องใช้เวลามาก หากคุณมีงานถาวรก็ไม่มีเวลาทำอย่างอื่นได้อีกแล้ว แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง! หากคุณมีครอบครัวการบริจาคให้พวกเขาสำหรับงานผีบางประเภทนั้นเป็นไปไม่ได้
ในความเป็นจริงเวลาสามารถจัดสรรให้กับทุกความต้องการที่สำคัญ คุณสามารถมีเวลาทำงานอย่างถาวรอุทิศเวลาให้กับโครงการของคุณและในเวลาเดียวกันก็มีที่ว่างเพียงพอสำหรับครอบครัวเด็ก ๆ การสังสรรค์กับเพื่อนฝูงและไปโรงภาพยนตร์และปิกนิกด้วยกัน
แต่บางครั้งมีช่วงเวลาที่เลวร้ายมากในชีวิตที่กินเวลาที่จะได้รับในการทำงานโครงการของคุณเองครอบครัวหรือเพื่อน พวกเขาไม่ทำอะไรที่ดี แต่เพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาเป็นไปไม่ได้เกือบ
นี่เป็นช่วงเวลาที่ไม่มีกิจกรรม
นี่คือช่วงเวลาที่คุณกำลังดูกล่องจดหมายเป็นครั้งที่สามแม้ว่าคุณจะทำเพียง 5 นาทีที่ผ่านมา เป้าหมายเดียวของคุณคืออย่าเริ่มเขียนรายงานที่แขวนอยู่เหนือคุณเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
หรือเมื่อคุณรู้สึกรำคาญหรือไม่สมดุลกับเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ - คุณไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญจริง ๆ ได้อีกต่อไปแทนที่จะเข้าร่วมการแสร้งทำด้วยตนเองคุณจะเลื่อนสถานการณ์บางอย่างในใจเป็นร้อย ความรู้สึกจากสิ่งนี้ - รอบศูนย์ แต่คุณกลับมาอีกครั้งกับเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับคุณโดยลืมไปว่ามันสำคัญจริงๆ
นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นเมื่อเหลือเวลาเพียงสิบห้านาทีจนกว่าจะมีเหตุการณ์ที่วางแผนไว้ (ในช่วงเวลาสำคัญของวัน) แทนที่จะใช้เวลานี้สำหรับสิ่งสำคัญ (ตัวอย่างเช่นเพื่อจบรายงานหรือเขียนบทความใหญ่สามย่อหน้าที่คุณวางแผนที่จะเผยแพร่ในหนึ่งเดือน) - คุณเพิ่งฆ่าเวลานี้
ลองนึกภาพสถานการณ์ที่คุณกำลังรอการเริ่มต้นของบุคคลที่ยิ่งใหญ่เพื่อเป็นเกียรติแก่วันเกิดของคุณ แขกผู้เข้าพักจะมาที่ห้า ตลอดทั้งวันในตอนเช้าที่คุณวิ่งปรุงอาหารทำความสะอาดและตกแต่งห้อง วางโต๊ะ รีดผ้าและแต่งตัวให้แผนกต้อนรับในที่สุด และเมื่อทุกอย่างพร้อม - ทำความสะอาดห้องตารางจะถูกวางและคุณกำลังรอแขกคนแรกในชุดวันหยุดใหม่จากนั้นเมื่อดูที่นาฬิกาคุณจะสังเกตเห็นว่าทันใดนั้นครึ่งชั่วโมงก็ถูกทิ้งไว้ก่อนเริ่มกิจกรรม คุณสามารถทำสิ่งที่มีประโยชน์ในครึ่งชั่วโมงนี้ (และเพิ่มรายงานเดียวกันได้ไหม)
ความมุ่งมั่นและการควบคุมตนเอง
แม้ว่าในความเป็นจริงการพูดคุยเกี่ยวกับหมวดหมู่เหล่านี้ง่ายกว่าที่จะนำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติ เพราะมันง่ายมากที่จะพูดว่า: "คุณไม่ควรเสียเวลาดูอีเมล" และถ้ามือตัวเองพยายามที่จะตรวจสอบกล่อง มันง่ายมากที่จะพูดว่า: "อย่าปล่อยให้เกิดการระคายเคืองหรือความคิดภายนอกที่เบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากการวางแผน" แล้วอะไรล่ะที่ทำให้ลมหายใจของคุณออกห่างจากความตื่นเต้นหรือทำอะไรบางอย่างที่แย่มาก ๆ เกิดขึ้น?
จนถึงคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้มีเพียงหนึ่ง - การควบคุมตนเองและความตั้งใจ นี่เป็นวิธีเดียวที่อย่างน้อยพยายาม "แสดงประตู" เป็น "ผู้เสพเวลา" ซึ่งนำสิ่งที่สำคัญที่สุดออกไปจากคุณ - เป็นทรัพยากรที่ไม่สามารถย้อนกลับได้เท่านั้น
