ทำไมชีวิตจึงเจ็บปวดสำหรับคนจำนวนมากและไม่ใช่สิ่งที่สนุกสนาน? วิธีหาทางออกจากทางตันเพื่อเริ่มหายใจลึก ๆ และไม่รอดด้วยความหงุดหงิด? หากทุกเช้าที่คุณรู้สึกถึงความหายนะในจิตใจคุณจะไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีไม่มีพลังที่จะทนได้อีกต่อไป - ถึงเวลาที่จะขัดจังหวะความล้มเหลวอีกครั้ง! อนาคตจะไม่มาโดยปราศจากการกระทำที่กล้าหาญดังนั้นเราจึงรับสถานการณ์ในมือของเราและทำลายกรอบแห่งการมีสติ! ตอนนี้เรากำลังเริ่มต้นชีวิตที่มีความสุข
ทำไมความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ก็หายไป
"ฉันไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้อีกต่อไป! ทุกสิ่งทุกอย่างที่ดีได้ผ่านไปแล้วและตอนนี้สิ่งที่เป็นลบก็เอาชนะฉันได้มากขึ้นเรื่อย ๆ !" - ความคิดเช่นนี้สามารถเกิดขึ้นต่อหน้าผู้ที่ประสบปัญหาร้ายแรง หลังจากการหย่าร้างหญิงสาวไม่เคยเรียนรู้ว่าความรักและความเป็นแม่ที่แท้จริงคืออะไร เมื่อชายคนหนึ่งพบว่าภรรยาของเขาได้ทรยศเขามาหลายปีแล้ว เพื่อนร่วมงานทุกคนเห็นด้วยหยุดจำฉันในที่ทำงานดูหมิ่นถ่มน้ำลายในทางศีลธรรม ประสบการณ์ที่ขมขื่นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ เมื่อไม่มีความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่แล้วราวกับว่าไม่มีพลังที่จะต่อสู้เพื่อสิทธิที่จะมีความสุข คุณไม่สามารถทนกับความเหงาความเครียดคงที่การคุกคามความยากจน - คุณต้องมีสติในสภาพที่มีภาวะซึมเศร้า
ทำไมชีวิตจึงเจ็บปวด ความคิดครอบงำเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายเกิดขึ้นหลังจากโศกนาฏกรรมครั้งใหญ่ การตายของคนที่คุณรักการแตกสลายของความสัมพันธ์อันยาวนานการสูญเสียความมั่งคั่งที่สะสม - การสูญเสียทางวิญญาณและทางวัตถุทำให้ความหมายของชีวิตของเขาหายไปจากบุคคล หากแม้แต่เสี้ยววินาทีก็มีความปรารถนาที่จะตาย - มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหยุดการตื่นตระหนกเพื่อที่จะออกจากสถานะไม่เพียงพอ
ควรเข้าใจว่าบุคคลให้ความสำคัญกับสิ่งที่เขาสูญเสียหรือไม่สามารถบรรลุได้ จนกระทั่งประสบการณ์ทางจิตวิญญาณและการเผชิญหน้ากับปัญหาจริงเกิดขึ้นทุกคนไม่ได้คิดถึงแนวคิดของความสุข เราไม่ได้อยู่ในโลกที่ว่างเปล่าที่ทำงานกับระบบอัตโนมัติ เมื่อมีคนรู้สึกแบบองค์รวมเธอสามารถนึกถึงอนาคตได้ การมีลูกสร้างบ้านเริ่มสัมพันธภาพเลื่อนขั้นบันไดอาชีพแผนการใด ๆ ที่ให้ความหมายทุกวันเพราะไม่ช้าก็เร็วมันก็เป็นจริง
ความไม่เต็มใจที่จะมีชีวิตอยู่เกิดขึ้น ในขณะนั้นเมื่อบุคคลเข้าใจอย่างเปิดเผยว่าทุกอย่างดีเสร็จแล้วและจะไม่เกิดขึ้นอีก เมื่อวานโลกที่เต็มไป แต่วันนี้มันว่างเปล่าและโง่ เราทำงานเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เราต้องการได้รับความรักและรู้สึกถึงการสนับสนุนดังนั้นเราจึงเริ่มต้นครอบครัว - เราให้ความสำคัญกับทุกสิ่ง ในความเป็นจริงมีตัวอย่างมากมายเมื่อคนแม้จะมีความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานอันยิ่งใหญ่ทนโรคและความตายของคนพื้นเมือง ความรู้สึกตัวทะลุทะลวงเหมือนสายฟ้าเมื่อคุณตระหนักว่าทุกสิ่งไม่ได้จบลงที่นั่นและคุณต้องมีชีวิตต่อไป!
แม้จะมีอุปสรรคใด ๆ ก็ตามเราจำเป็นต้องค้นหาค่านิยมที่จะทำให้เราลอยตัวและช่วยคืนความปรารถนาที่จะลงมือทำ มันไม่จำเป็นที่จะต้องออกเสียงวลี "ฉันไม่ต้องการมีชีวิตอยู่" แต่แทนที่จะพูดว่า: "ฉันจะพบพลังที่จะต่อสู้และฉันจะไม่เป็นคนเห็นแก่ตัวที่เกี่ยวข้องกับตัวฉันและคนรอบข้าง" หน่วยความจำประกอบด้วยช่วงเวลาที่ผ่านมา แต่คุณต้องคิดในปัจจุบันและสร้างอนาคตที่มั่นคงของคุณ โดยไม่มุ่งเน้นที่เชิงลบมันเป็นไปได้ที่จะมีสติในทิศทางบวก นี่คือความหมายไม่ว่าใครจะพูดอะไร!
วิธีรับมือกับความลังเลที่จะมีชีวิตอยู่
ชีวิตคือความเจ็บปวดหรือเรื่องราวของผู้หญิงคนเดียว ที่ดีที่สุดของทั้งหมดการล่มสลายของบุคลิกภาพในการเผชิญกับความยากลำบากจะอธิบายโดยเรื่องราวที่เกิดขึ้นจริงในความเป็นจริง
Masha อายุ 17 ปี เธอศึกษาในปีแรกของมหาวิทยาลัยและไม่มีปัญหากับพ่อแม่ของเธอ เมื่อตอนเป็นเด็กเธอเป็นเด็กที่ร่าเริงและไม่ได้ถอนตัวเองและฝันอยากเป็นคนที่มีชื่อเสียง ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา Masha เริ่มถูกรบกวนด้วยความคิดที่รบกวนว่าความตายกำลังตามเธอเข้ามาและทุกอย่างจะจบลงในไม่ช้า เรื่องนี้เกิดขึ้นในตัวเธอบนพื้นฐานของการพังทลายของประสาทหลังจากหยุดพักในความสัมพันธ์กับผู้ชายทะเลาะกับเพื่อนที่ดีที่สุด มีเพียงพ่อแม่ของเธอที่สนับสนุนเธอและพยายามทำให้เธออ่อนไหว แต่เธอก็ไม่ได้พยายามออกไปจากวงจรอุบาทว์
ในฟอรัมหนึ่งบนอินเทอร์เน็ตเธอเขียนว่า:“ ไม่มีความปรารถนาที่จะมีชีวิตอีกต่อไปแล้วบอกฉันโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะฆ่าตัวตายได้ฉันไม่สนใจคนอื่นและฉันไม่ต้องการทนอีกต่อไป แอบทำอย่างนี้กับพ่อแม่เหรอ? "
ในการตอบสนองต่อคำขอของหญิงสาวนั้นได้รับคำตอบ:“ ถึง Masha คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พ่อแม่รู้สึกหรือไม่? ขั้นตอนและเพื่อที่จะทำให้คุณเติบโตพวกเขาทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้โปรดจำไว้ว่าครอบครัวเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดที่คุณมีและคุณไม่สามารถทิ้งมันไว้ในความเมตตา ความรักที่ไม่สมหวัง แต่แม่ของเขาดึงเขาออกไป iticheskogo รัฐ. เขาแต่งงานและนำขึ้นมาเป็นเด็กที่ดีและก็สามารถฆ่าตัวตายและแม้กระทั่งแม่ที่จะทำให้สีเทา!
เรื่องอื่น! พ่อและแม่อายุ 19 ปีดื่มอย่างลึกซึ้งเป็นเวลาหลายวันและไม่สนใจชีวิตของเขาเลย ในวันเกิดของเขาเขาเพิ่งถูกเตะออกจากบ้าน ในวันเดียวกันเขาก็แขวนคอตัวเอง มาชาตอบที่นี่ซึ่งเขาทำได้ดีกว่า เขาพิสูจน์อะไร เมื่อความปรารถนาที่จะตายได้รับตำแหน่งสูงกว่าก็ไม่จำเป็นต้องเลือกสิทธิ์ในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขจากญาติ! ในไม่ช้าคุณอาจมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น แต่คุณอาจไม่ได้อยู่ที่นั่น ขั้นตอนนี้โง่มากเพราะคนพิการพยายามเป็นผู้ชนะและคุณเป็นคนที่ไม่ไหวติงไม่ต้องการทำงานด้วยตัวเอง อย่าทำบาป! "
มีเรื่องแบบนี้ค่อนข้างน้อย มีความจำเป็นต้องวิเคราะห์สถานการณ์ สิ่งกีดขวางใด ๆ สามารถเป็นไปตามเงื่อนไข - คุณสามารถข้ามหรือพยายามกระโดดข้ามมันได้ หากความรักในชีวิตถูกทรยศ - คุณต้องพยายามหาคู่อื่นและไม่ต้องมายุ่งกับคนเก่า เมื่อทุกคนเพิกเฉยต่อคุณและทำให้เสียเกียรติคุณต้องแสดงตัวและปกป้องสิทธิ์ในเสรีภาพของคุณ ทุกที่ที่คุณต้องมีความยืดหยุ่นและใช้ความคิดริเริ่ม เมื่อชีวิตเจ็บปวดและทุกสิ่งทุกอย่างเป็นฝันร้ายก็เพียงพอแล้วที่จะนำเคล็ดลับต่อไปนี้มาปฏิบัติ
ค้นหาสาเหตุ
ทำไมชีวิตจึงเจ็บปวด คำถามนี้ช่วยให้เข้าใจถึงความล้มเหลวที่เกิดขึ้นและสิ่งที่ต้องดำเนินการ ความขัดแย้งอย่างต่อเนื่องกับเพื่อนร่วมงานเกิดขึ้นเนื่องจากความยากลำบากในการทำงาน - นั่นหมายความว่าคุณต้องกระจายความรับผิดชอบอย่างเหมาะสมหรือเรียนรู้วิธีดำเนินการตามคำสั่งอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น มีเงื่อนไขทางการเงินยาก - คุณต้องหยุดนั่งว่างและหางานทำและไม่คิดถึงเงินกู้ในธนาคาร สถานการณ์ซึ่งนำไปสู่ความสับสนเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดผ่านหูและรูปแบบที่ชัดเจน
ทำความเข้าใจสาเหตุของสถานการณ์
อะไรทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น หากคุณไม่ต้องการคิดถึงการแต่งงานที่มีความสุขคุณต้องเข้าใจความสัมพันธ์ของคุณอย่างเต็มที่ มีความจำเป็นต้องค้นหารากเหง้าแห่งความชั่วร้ายซึ่งเป็นต้นกำเนิดของความล้มเหลว หากคนที่คุณรักโกหกตลอดเวลาและมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการทรยศของเขาคุณควรพูดอย่างจริงจังและตัดสินใจอย่างจริงจังในการสานต่อความสัมพันธ์ มีความเป็นไปได้ที่คู่ครองจะทำเช่นนั้นผ่านความผิดของภรรยาซึ่งไม่เห็นคุณค่าของเขาในฐานะผู้ชายและมักจะตำหนิปัญหา เมื่อเราพบจำนวนสาเหตุที่เป็นไปได้สูงสุดสำหรับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นสถานการณ์จะชัดเจนยิ่งขึ้น
ค้นหาลักษณะเชิงบวก
ชีวิตคือความเจ็บปวดเพราะการถูกไล่ออกจากงานเก่าและการทะเลาะกับนิรันดร์กับเพื่อนร่วมงาน? ดังนั้นบางทีนี่อาจเป็นโอกาสที่จะหยุดความกระวนกระวายใจและหางานทำที่ดีกว่า! มีการต่อสู้กับเพื่อนในวัยเด็กที่มีความแตกต่างในตัวละครในปีที่ผ่านมา? ทั้งคุณและเธอตอนนี้จะอยู่ได้ง่ายขึ้นและคุณไม่สามารถบังคับตัวเองให้พบเฉพาะ "เพื่อแสดง" ในทุกสิ่งที่คุณต้องค้นหาจุดบวก
เพื่ออุทิศเวลาในการพัฒนาตนเอง
ไม่มีความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่? ความรู้สึกเช่นนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณรู้สึกอ่อนแอและไม่สามารถต่อสู้เพื่อความสุขได้ คุณมีปัญหาเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเองและทำให้เกิดอาการซึมเศร้าบ่อยครั้งหรือไม่? ในการไปเล่นกีฬาเริ่มมีส่วนร่วมในทักษะการพูดไม่ต้องกลัวที่จะติดต่อกับคนอื่น การพัฒนาตนเองช่วยกระชับข้อบกพร่องของพวกเขาซึ่งดึงเราไปสู่จุดต่ำสุดทางศีลธรรม
เปรียบเทียบปัญหาของคุณกับปัญหาของบุคคลอื่น
ความรักที่ไม่สมหวังเกิดขึ้นและคุณต้องการที่จะพับแขน? ไม่จำเป็นต้องร้องไห้ในโอกาสนี้เพราะคนที่คุณรักเสียชีวิตหรือป่วยหนักด้วยโรคมะเร็ง เราสร้างปัญหาใหญ่ขึ้นเนื่องจากความล้มเหลวในสายอาชีพและมีคนสูญเสียเหรียญทองเป็นครั้งที่ห้าและเป็นครั้งที่หกที่เขาได้รับชัยชนะด้วยการยืนหยัดอย่างแรง! สิ่งที่ดูเหมือนว่าเราจะถึงจุดจบของโลกสำหรับใครบางคนนั้นเป็นเพียงเล็กน้อยของความล้มเหลวหรือโศกนาฏกรรม
ค้นหางานอดิเรกที่คุณชื่นชอบ
มันจะไม่เลวร้ายนักถ้าความว่างเปล่าในนั้นเต็มไปด้วยงานอดิเรกที่โปรดปราน สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาอารมณ์และให้เวลาหนีจาก "อาการปวดหัว"
ตอนนี้คุณได้อ่านบทความแล้วโปรดตอบคำถามด้วยความซื่อสัตย์: "คุณเปลี่ยนชีวิตหรือความเจ็บปวดได้ไม่ว่าในสถานการณ์ใด ๆ " เราหวังว่าคำแนะนำของเราจะช่วยให้คุณเอาชนะความยากลำบากที่คุณไม่เคยมีความสงบสุขในวันนี้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณคุณจะสามารถออกไปทำทุกอย่างเพื่อความสุขของคุณ คุณคือเจ้าแห่งโชคชะตาดังนั้นมีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจเลือกเส้นทางของเหตุการณ์
