ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน - มันคืออะไรและวิธีการรักษา?

ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน - ประเภทของโรคซึมเศร้าซึ่งมีลักษณะของอาการคลาสสิกของภาวะซึมเศร้า - ความรู้สึกของความสิ้นหวังเพิ่มความเหนื่อยล้าการสูญเสียความสามารถในการทำงานและความสนใจในทุกสิ่งที่ล้อมรอบ - และความปั่นป่วน

ความปั่นป่วนจะเพิ่มขึ้นกิจกรรมมอเตอร์ไม่เพียงพอซึ่งมาพร้อมกับความวิตกกังวลความกลัวและอารมณ์เร้าอารมณ์ อาการนี้เป็นผู้นำในโครงสร้างของโรค

สาเหตุของการเกิดโรค

สาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน:

ช็อตทางจิตอารมณ์ความเครียดเรื้อรังหรือเฉียบพลัน: ความตายหรือการเจ็บป่วยที่รุนแรงของคนที่รักการหย่าร้างการสูญเสียงานการดูแลผู้ป่วยเรื้อรังโรคร้ายแรงของตัวเอง (เช่นมะเร็ง) ตอนที่รุนแรงเพียงครั้งเดียวของความรุนแรงหรือตอนที่เกิดซ้ำอย่างเป็นระบบปัญหาและภาระงานที่เพิ่มขึ้น คำวิจารณ์, ความอัปยศอดสู, ปัญหาการลดค่าเงิน)
วิกฤต Midlife มันพัฒนาในวัยผู้ใหญ่เมื่อคนเริ่มตระหนักว่าอายุไม่ไกลและทุกสิ่งที่เขาใฝ่ฝันถึงความสำเร็จในวัยเยาว์ของเขายังไม่สำเร็จ ในช่วงเวลานี้มีความจำเป็นต้องคิดใหม่มากค้นหาลำดับความสำคัญใหม่ยอมรับตัวเองและสถานการณ์
อารมณ์ซึมเศร้าในช่วงวิกฤตเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งพวกเขาก็กลายเป็นสิ่งที่จริงจังกว่า
ปัญหาทางการเงิน การขาดเงินทุน จำกัด บุคคลทำให้เขารู้สึกต่ำต้อยโดยเฉพาะถ้าคนในแวดวงเพื่อนและคนรู้จักมีความเจริญรุ่งเรืองและประสบความสำเร็จมากกว่า
คุณสมบัติบุคลิกภาพ อาการซึมเศร้ามีผลกระทบต่อคนที่มีความนับถือตนเองต่ำมีความอ่อนไหวต่อการวิจารณ์มากเกินไปมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความผิดปกติทางจิตวิตกกังวลและน่าสงสัย
โรคทางร่างกาย โรคทางร่างกายบางอย่างเช่น hyperthyroidism (พร่อง), ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจ, เนื้องอกในสมองที่ร้ายกาจและอ่อนโยนมักจะมาพร้อมกับอาการซึมเศร้า ดังนั้นเมื่ออาการของโรคซึมเศร้าปรากฏขึ้นจำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์และจากนั้นเมื่อเห็นได้ชัดว่าพวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางร่างกายให้ติดต่อกับนักจิตอายุรเวท
ความเหงา ในกรณีส่วนใหญ่ความเหงาในระยะยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยชราส่งผลเสียต่อจิตใจมนุษย์และอาจกลายเป็นหนึ่งในสาเหตุของภาวะซึมเศร้า
การเปลี่ยนแปลงในชีวิต การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงอย่างรุนแรง (ไม่เพียง แต่เป็นเชิงลบ แต่ยังเป็นบวกหรือเป็นกลาง) ที่เกิดขึ้นในชีวิตและต้องการคนที่คิดใหม่ชีวิตค้นหาความคาดหวังใหม่สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของอาการซึมเศร้า ตัวอย่างเช่นการเกษียณอายุดึงคนออกจากระบอบการทำงานที่บ้านตามปกติเขาถูกปล่อยให้อยู่ตามลำพังกับตัวเองและได้รับเวลาว่างมากมายซึ่งยากต่อการจัดการ
ประสบการณ์ของเขาซึ่งก่อนหน้านี้ถูกจมน้ำตายในกิจกรรมที่แข็งแรงมาก่อนและพัฒนาภาวะซึมเศร้า

กลุ่มเสี่ยงประกอบด้วย:

คนวัยกลางคนและวัยชรา ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนไม่ปกติสำหรับวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว ส่วนใหญ่มักจะพัฒนาในบรรดาผู้ที่ได้ถึงวิกฤตวัยกลางคนหรือก้าวข้ามมัน
ผู้หญิง ในผู้หญิงภาวะซึมเศร้าพัฒนาบ่อยกว่าในผู้ชายเนื่องจากลักษณะของจิตใจของพวกเขา
ผู้คนที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ โรคซึมเศร้าเกิดขึ้นน้อยลงในผู้คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ชนบทเนื่องจากมีชีวิตที่เงียบกว่าไม่เกี่ยวข้องกับความเครียดมากมาย

อาการและอาการแสดง

อาการหลักที่มีอยู่ในภาวะซึมเศร้าชนิดนี้คือ:

การก่อกวน คนเมื่อใดก็ได้อาจเริ่มเดินไปรอบ ๆ ห้องโบกมือเปลี่ยนตำแหน่งที่เขาวิ่งดูจู้จี้จุกจิกและบทสนทนาที่เต็มเปี่ยมกับเขาเป็นเรื่องยากเพราะในช่วงเวลานี้ความคิดของเขาไม่ทำงานอย่างถูกต้อง
มันเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะควบคุมตัวเองดังนั้นอาการนี้สามารถแสดงออกได้ในทุกสถานการณ์แม้ในผู้ที่ต้องการความอดทนและสงบ
การปรากฏตัวของการเตือนภัยอย่างต่อเนื่อง ในระยะแรกของการพัฒนาของโรคมันจะแสดงในระดับปานกลาง แต่ในภายหลังสามารถเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ คนกังวลเกี่ยวกับลางสังหรณ์ของสิ่งที่ไม่ดีแสดงความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้และในบางกรณีพยายามที่จะห้ามปรามคนที่คุณรักจากการกระทำและการกระทำใด ๆ ที่ควรนำมาซึ่งปัญหา
การพูดผิดปกติ การเปลี่ยนแปลงคำพูดของผู้ป่วยมีความหมายน้อยลงประโยคสั้นลงและเขาสามารถพูดประโยคเดียวกันซ้ำหลายครั้ง เนื่องจากเขาให้ความสำคัญกับความรู้สึกภายในของเขาในการสนทนากับเขาเรื่องที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลที่ไม่มีเหตุผลของเขาอย่างต่อเนื่องลื่น
แบรด นี่เป็นประเภทของการละเมิดความคิดซึ่งบุคคลได้ให้ถ้อยคำที่ไม่สอดคล้องกันและไร้เหตุผลซึ่งเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความวิตกกังวลและประสบการณ์ภายในของเขา ในผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าตื่นเต้น, Kotar เพ้อมักจะสังเกตซึ่งเป็นลักษณะงบงบ hypochondriacal ของธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยอาจระบุว่าเวิร์มคลานในสมองของเขาหรือว่าเขาตายไปนานแล้วจริง ๆ หรือว่าโลกถูกจับโดยการติดเชื้อที่เป็นอันตรายซึ่งผู้คนได้ทำลายอวัยวะภายในและในไม่ช้าทุกคนจะตาย อาจมีอาการหลงผิดประเภทอื่น ๆ เช่นอาการหวาดระแวงหวาดระแวงการกดขี่ข่มเหง
ปลาบปลื้มใจ นี่คือการระบาดของอารมณ์ซึ่งในระหว่างที่คนไม่รู้ว่าเขากำลังทำอะไรอยู่พยายามที่จะทำร้ายตัวเองดังนั้นจึงแสดงความกังวลและความสิ้นหวังของเขา ในช่วงเวลานี้เขาอาจพยายามทำร้ายตัวเองพยายามฆ่าตัวเองอาจร้องไห้ร้องไห้กลิ้งตัวอยู่บนพื้นวิ่งไปรอบ ๆ ห้อง
เมื่อภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนอยู่ในระยะเริ่มต้นของการพัฒนาแร็พทัสที่เศร้าโศกนั้นเด่นชัดน้อยกว่าและแสดงออกด้วยการหักนิ้ว

ลักษณะอาการอื่น ๆ ของภาวะซึมเศร้าใด ๆ คือ:

ง่วง;
ความผิดปกติของร่างกาย (ปวดหัว, ปัญหาในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร - ท้องผูก, ท้องเสีย, ท้องอืด, ปวด, คลื่นไส้, - อ่อนแอ, ลดลงในความดันโลหิต, เวียนศีรษะ, ปวดในหัวใจ, อิศวร, ความบกพร่องในการทำงานของประจำเดือน);
รบกวนการนอนหลับ (นอนไม่หลับ, การนอนหลับกระตุก, ง่วงนอนตอนกลางวัน, การนอนหลับไม่ได้ลบความรู้สึกของความเหนื่อยล้า);
ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงความสิ้นหวัง;
ความรู้สึกคงที่ของความเหนื่อยล้ากำเริบหลังจากความพยายามเพียงเล็กน้อย;
ความว่างเปล่าความสิ้นหวัง;
ความรู้สึกไร้ค่า;
ความรู้สึกว่าชีวิตไร้สาระ
การสูญเสียหรือตรงกันข้ามการเพิ่มน้ำหนัก;
สูญเสียความอยากอาหารหรือเสริมสร้างความเข้มแข็งเท่าที่คนพยายามปรับปรุงสภาพจิตใจของเขาด้วยอาหารดังนั้นเขากินมาก
ความคิดฆ่าตัวตายความตั้งใจความพยายามฆ่าตัวตาย;
การรุกรานอัตโนมัติ (ความเจ็บปวดที่เกิดจากตัวเอง - แผลไหม้, รอยขีดข่วน, การเจาะผิวหนัง, การดึงผมและอื่น ๆ );
tearfulness;
ความหงุดหงิดแม้กระทั่งความก้าวร้าวมักไม่มีเหตุผล

ชุดของอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของผู้ป่วย

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

หากอาการซึมเศร้าไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานาน เธอเริ่มแย่ลงส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพของผู้ป่วยเพิ่มโอกาสในการเข้าร่วมความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ เช่นครอบงำ - วิตกกังวลวิตกกังวลความผิดปกติ

นอกจากนี้ภาวะซึมเศร้าขั้นสูงเช่นความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือจิตใจอื่น ๆ เป็นเรื่องยากมากที่จะรักษา

เมื่อโรคดำเนินไปอาการจะแย่ลงตัวอย่างเช่นแร็พทัสที่เศร้าโศกซึ่งเริ่มปรากฏตัวในระดับปานกลางอาจเด่นชัดมากขึ้นและจะเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อชีวิตและสุขภาพ

อาการซึมเศร้าไม่เพียงส่งผลกระทบต่อจิตใจมนุษย์เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพกายของเขาด้วย อิทธิพลที่มีต่อคนที่มีอายุมากกว่า 40-50 ปีนั้นแข็งแกร่งเป็นพิเศษ

มันซ้ำเติมหลักสูตรของโรคเรื้อรังกลายเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคของระบบทางเดินอาหาร, หัวใจและหลอดเลือด, ต่อมไร้ท่อ, ระบบประสาท, เพิ่มโอกาสในการเกิดโรคอัลไซเม, สมองเสื่อม, โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวาย

การวินิจฉัย

ภายใต้อาการซึมเศร้าปั่นป่วน โรคทางร่างกายอย่างรุนแรงอาจซ่อนตัวอยู่เช่น hyperthyroidism, เนื้องอกในร่างกายที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยและในสมอง, หลอดเลือดสมองเสื่อม

ดังนั้นควรตรวจคนที่มีอาการซึมเศร้าเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพกายของเขาไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเขาได้

หลังจากนั้นสิ่งสำคัญคือเขาจะต้องพูดคุยกับนักจิตอายุรแพทย์หรือจิตแพทย์และ ผ่านการทดสอบที่อาจถูกเสนอโดยพวกเขา ในหมู่พวกเขาคือ:

เครื่องชั่งของเบ็คและเครื่องชั่งซึงช่วยให้สามารถประเมินระดับและคุณสมบัติของภาวะซึมเศร้า
สเกลปลุกของ Spielberger
การทดสอบสี Luscher ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงสถานะทางจิตอารมณ์ของผู้ป่วย;
มาตราส่วนของสัญญาณเตือน Shihan และ Zung

การทดสอบยังสามารถแสดงให้เห็นว่าการทำงานของความสามารถทางปัญญา หลังจากนี้จะทำการวินิจฉัยและกำหนดวิธีการรักษา

การรักษา

การรักษาทางจิตเวชประสบความสำเร็จและชายผู้นั้นรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็วได้รับการแต่งตั้ง ยาที่ป้องกันอาการซึมเศร้า ในหมู่พวกเขาคือ:

ยากล่อมประสาท (Prozac, Clomipramine);
ยาระงับประสาท (ทิงเจอร์ motherwort, Novo-Passit);
อินซูลิน (Haloperidol, Droperidol) แต่เฉพาะในการปรากฏตัวของรัฐประสาทหลอนเด่นชัด;
benzodiazepines (diazepam, clonazepam)

แต่หากปราศจากความช่วยเหลือด้านจิตเวชการรักษาด้วยยาจะมีผลเพียงชั่วคราว

ในการรักษาภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนใช้ต่อไปนี้ พื้นที่จิตอายุรเวท:

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
ศิลปะบำบัด
การสะกดจิต;
การบำบัดด้วย gestalt;
การบำบัดทางจิตเวช;
การบำบัดแบบอัตถิภาวนิยม

นักจิตอายุรเวทช่วยให้ผู้ป่วย คิดทบทวนสถานการณ์ดูจากหลาย ๆ ด้านแล้วหาทางออก นอกจากนี้เขายังสอนให้เขาจัดการกับอาการซึมเศร้าและหาจุดแข็งสำหรับกิจกรรม

คนวัยกลางคนและผู้สูงอายุอาจมีความสงสัยเกี่ยวกับจิตบำบัดและเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพยายามถ่ายทอดแนวคิดที่ว่าพวกเขาเป็นหมอคนเดียวกันเช่นนักบำบัดโรคผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจนักบาดเจ็บผู้เชี่ยวชาญเพียงแค่ทำงานในด้านจิตใจและบุคลิกภาพของมนุษย์

ยกตัวอย่างจากชีวิต: บอกเกี่ยวกับคนที่คุ้นเคยที่ได้รับการรักษาแล้วรู้สึกดีขึ้นมาก
เสนอให้ทำการทดสอบบนอินเทอร์เน็ตเช่นขนาดของซึงหรือเบ็ค หากบุคคลเห็นว่าตามผลการทดสอบเขาควรไปพบผู้เชี่ยวชาญนั้นสามารถโน้มน้าวเขาได้
ค้นหานักจิตอายุรเวทที่มีคุณสมบัติเหมาะสม และแสดงเว็บไซต์ของเขาต่อคนที่คุณรักเพื่อให้เขาสามารถทำความคุ้นเคยกับข้อมูล
แสดงบทความเกี่ยวกับจิตบำบัดความซึมเศร้าและความวิตกกังวลเพื่อให้บุคคลสามารถเข้าใจได้ดียิ่งขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขาและนักจิตอายุรเวททำงานอย่างไร
อธิบายว่าไม่มีใครบังคับให้คนในโรงพยาบาลโรคจิตปิดกั้นด้วยความเศร้าใจ การปฏิบัตินี้ได้หายไปนาน

ขั้นตอนทางกายภาพบำบัด (การรักษาด้วยแสงการนอนหลับการบำบัดวารีบำบัด) การนวดและการบำบัดทางกายภาพมีผลในเชิงบวก

คำแนะนำการปฏิบัติสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าตื่นเต้น:

เล่นกีฬา. หากคุณไม่ชอบการออกกำลังกายแบบคลาสสิกคุณสามารถเล่นโยคะหรือเดินเล่นได้ การออกกำลังกายส่งผลดีต่อสภาพร่างกายและจิตใจทำให้การผลิตฮอร์โมนความสุขช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ปรับโหมดของวัน จำเป็นต้องลุกขึ้นและเข้านอนในเวลาใดเวลาหนึ่งและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยชราอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์บ่อยขึ้น: การเดินจะมีผลดีต่อความผาสุกของคุณและจะทำให้คุณออกกำลังกายมากขึ้น
เปลี่ยนอาหารของคุณ เพื่อให้มีสารอาหารเพียงพอ ตัวอย่างเช่นการขาดวิตามินบี 12 ทำให้เกิดอาการซึมเศร้าโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
สื่อสารอย่างสม่ำเสมอ กับคนใกล้ชิดที่ปฏิบัติต่อคุณอย่างสุภาพและอบอุ่น
ทำธุรกิจที่นำมาซึ่งความสุขหรือนำมาก่อน

การป้องกัน

ขจัดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าได้อย่างสมบูรณ์ แต่การปฏิบัติตามคำแนะนำจะช่วยลดความเสี่ยงได้

ในช่วงวิกฤตของชีวิตวัยกลางคนอย่าท้อถอย หากจำเป็นให้ปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อช่วยเขาก้าวข้ามช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
ฟังจิตของคุณเป็นอยู่ที่ดี หากมีการเปลี่ยนแปลงและคุณเริ่มรู้สึกหดหู่และอ่อนล้าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไปโรงพยาบาลทันเวลาเพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพ
พักผ่อนให้เพียงพอและกินให้ดี การนอนหลับเป็นประจำการพักผ่อนอย่างเพียงพอและอาหารที่ดีในบางครั้งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะซึมเศร้า

จิตบำบัดสมัยใหม่ผสมผสานกับยาที่เลือกสรรมาอย่างเหมาะสม สามารถช่วยผู้ป่วยส่วนใหญ่แม้กระทั่งผู้ที่มีความกดดันก็อยู่ในภาวะละเลยและยิ่งเริ่มการรักษาเร็วขึ้นคน ๆ นั้นก็จะรู้สึกมีความสุขและสงบเร็วขึ้น

ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลอย่างรุนแรงและโรคจิต: