ฉันเกลียดงานของฉัน: วิธีสร้างความแตกต่าง

สำหรับคนจำนวนมากการทำงานและอารมณ์เชิงบวกนั้นเป็นแนวคิดที่เข้ากันไม่ได้ "ฉันเกลียดงานของฉัน แต่ความต้องการเงินทำให้มันไปถึงที่นั่น" วลีที่คุ้นเคยใช่มั้ย สามารถได้ยินจากทุกด้าน ปัญหาคือการที่ไม่มีงานทำทำให้คนส่วนใหญ่ยึดติดกับงานใด ๆ แม้กระทั่งเนรคุณ แต่ก็มีทางออก

เราจะเข้าใจเหตุผล

เกลียดการทำงานเป็นแนวคิดทั่วไป ในความเป็นจริงการพูดวลีนี้แต่ละคนประสบความรู้สึกที่แตกต่างกัน บางคนเข้าใจถึงความเกลียดชังว่าไม่พอใจความเหนื่อยล้าของผู้อื่นความไม่เป็นธรรมอื่น ๆ ขาดการปฏิบัติ ฯลฯ เพื่อแก้ไขปัญหามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าอะไรไม่เหมาะกับคุณในการทำงานของคุณ พิจารณาตัวเลือกที่เป็นไปได้:

คุณไม่ชอบตื่นนอนตอนเช้า
การทำงานไกลเกินไป
คุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับผู้บังคับบัญชาและ / หรือเพื่อนร่วมงานของคุณ
คุณคิดว่างานของคุณว่างเปล่าและไร้ประโยชน์ต่อสังคม
คุณถูกประเมินต่ำอย่าคิดด้วยความเห็น
การทำงานต้องใช้เวลามากเกินไปทำไมชีวิตส่วนตัวของคุณถึงทนทุกข์ทรมาน
ในตอนท้ายของวันทำงานคุณรู้สึกเหนื่อยล้ามากเกินไปมันยากเกินไปสำหรับคุณ
คุณคิดว่าตัวเองควรค่ากับสิ่งที่ดีที่สุด
แม้จะมีงาน แต่คุณไม่มีเงินเพียงพอ
คุณต้องการที่จะตระหนักถึงตัวเองในสิ่งอื่น
คุณเหนื่อยกับการทำสิ่งเดียวกันคุณต้องการเปลี่ยนแปลง
สถานที่ทำงานของคุณแคบเกินไป / อึดอัด / ไม่สบาย / เย็นเกินไป
คุณมีความรับผิดชอบมากเกินไป
พวกเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างไม่เป็นธรรม: พวกเขาเลื่อนค่าจ้างกีดกันโบนัสบังคับให้พวกเขาทำงานล่วงเวลาแทนพวกเขา ฯลฯ

อย่างที่คุณเห็นอาจมีหลายเหตุผลที่จะเกลียดงานของคุณ ส่วนใหญ่สำหรับตัวคุณเองคุณจะเลือกหลายตัวเลือกพร้อมกัน จดกระดาษหนึ่งแผ่นแล้วจดบันทึกปัญหาที่น่าตื่นเต้นที่สุด เพิ่มรายการที่ไม่สะดวกอย่างแน่นอน แต่มีความสำคัญน้อยกว่าสำหรับคุณ

คุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ ...

เปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อเธอ แน่นอนว่าตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือการเปลี่ยนงาน แต่ความจริงก็คือว่ามีงานไม่มากนักโดยเฉพาะตอนนี้มีเงื่อนไขที่ดี ยังคงกัดอะไรกระสุนและทน? ไม่เลย บางครั้งก็เพียงพอที่จะดูปัญหาที่น่าเป็นห่วงจากด้านอื่น ๆ :

หัวงี่เง่า? หากในความเห็นของคุณเวิร์กโฟลว์นั้นสร้างขึ้นไม่ถูกต้องให้พยายามแสดงความคิดเห็นของคุณต่อหัวหน้า (แน่นอนในรูปแบบธุรกิจ) ผู้นำคิดว่าทั่วโลกและมีข้อบกพร่องเล็กน้อยมักจะไม่ปรากฏแก่เขา บางทีคำใบ้ของคุณอาจเป็นประโยชน์กับเขาและคุณจะได้รับรางวัลหรือโปรโมชั่น
อย่าพัฒนาความสัมพันธ์กับทีม? คิดว่าทำไม บางทีตัวคุณเองอาจมีพฤติกรรมที่ไม่เอื้ออำนวยและไม่สบายใจ พยายามที่จะสร้างการติดต่อการรักษาเพื่อนร่วมงานกับสิ่งที่อร่อยเสนอความช่วยเหลือหรือคิดว่าตัวเลือกอื่น
ไม่พอใจกับหน้าที่? พยายามมองพวกเขาเป็นประสบการณ์ที่มีค่ายิ่งในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ในขณะเดียวกันหาทางออกในงานอดิเรก (วาดรูปร้องเพลงสะสม ฯลฯ ) ลดขั้นตอนการทำงานด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ เช่นพักดื่มกาแฟและเค้กแสนอร่อย
ความเป็นส่วนตัวไม่ประสบ? ลองคิดถึงความจริงที่ว่านี่เป็นการตรวจสอบความสัมพันธ์ที่ดีเยี่ยม ใช้ช่วงวันหยุดให้รวยที่สุด ท้ายที่สุดให้ลาป่วยหรือลาพักร้อนด้วยค่าใช้จ่ายของคุณเองเพื่ออุทิศเวลาเล็กน้อยให้กับตัวเองและครอบครัวของคุณ
เงินไม่พอ? เงินไม่เคยเพียงพอ พิจารณาตัวเลือกสำหรับงานด้านคุยกับเจ้านายเกี่ยวกับโปรโมชัน นอกจากนี้ให้เริ่มบันทึกค่าใช้จ่ายและรายได้เพื่อทำความเข้าใจว่าเงินทุนจะแยกออกจากที่ใด บ่อยครั้งที่เราใช้เงินเป็นจำนวนมากในสิ่งที่เราสามารถทำได้โดยไม่ต้อง (กาแฟจากตู้จำหน่ายอาหารจานด่วนบุหรี่)
คุณเหนื่อยไหม พักผ่อนเถอะ ทำสิ่งนี้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ที่ทำงานอย่าลืมเรื่องการหยุดพักแม้ว่าจะมีงานเยอะ ร่างกายที่ได้พักผ่อนจะทำหน้าที่ได้เร็วและแม่นยำกว่าเหนื่อย
คุณไม่ซื่อสัตย์หรือไม่? หากความยุติธรรมเป็นไปไม่ได้ให้ขอการสนับสนุนจากครอบครัวหรือเพื่อน แบ่งปันประสบการณ์ของคุณและมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณ ใช้สถานการณ์ปัจจุบันเป็นบทเรียนสรุปว่าจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำอีกในอนาคต
สภาพการทำงานทนไม่ไหวหรือไม่? พยายามปรับปรุงให้มากที่สุด ตัวอย่างเช่นถ้าห้องเย็นนำคอนเวกเตอร์ขนาดเล็กมาด้วย เช็ดฝุ่นระบายอากาศในห้อง หากจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญให้ระบุสาระสำคัญของปัญหาและตัวเลือกสำหรับการแก้ไขปัญหาต่อเจ้าหน้าที่

แก้ปัญหาระดับโลกและรับรองว่าคุณจะเกลียดงานของคุณน้อยลง นอกจากนี้พยายามอย่าให้ความสนใจกับด้านลบ ค้นหาช่วงเวลาที่ดีและเขียนลงบนกระดาษ

จะกำจัดสิ่งที่เป็นลบได้อย่างไร?

ความไม่พอใจอย่างต่อเนื่องความวิตกกังวลความเครียดดูดพลังทั้งหมดออกจากบุคคล เป็นผลให้เขาเริ่มเห็นทุกอย่างในสีดำมักจะทำให้ช้างออกมาทันที บนพื้นฐานนี้ความเกลียดชังของงานก็เพิ่มขึ้นอย่างก้าวกระโดด คุณจะทำอะไรได้อีกถ้าคุณเกลียดงาน:

คุณจะสามารถเกี่ยวข้องกับปัญหาได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณเริ่มกินและนอนหลับ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการนอนหลับเป็นเวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมงและอาหารที่มีปลาเนื้อผักและผลไม้ผลิตภัณฑ์นมและซีเรียลต่างๆ เริ่มรับวิตามิน วิตามินบี 6 และแมกนีเซียมมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อกิจกรรมจิต
คนที่ผ่อนคลาย (Glycine, Valerian, Novo-Passit, Afobazol หรือคนอื่น ๆ ) จะช่วยรับมือกับความวิตกกังวลและขาดความสมดุล ดื่มแน่นอนและ "ฉันเกลียดที่จะทำงาน" คุณจะพูดบ่อยกว่า
เติมชีวิตด้วยสีใหม่ คนใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำงานและถ้ามันทำให้เกิดการติดลบก็จะต้องได้รับการชดเชย ใช้เวลาว่างอิ่มตัว ไปปีนเขาหรือในป่าบนเตาบาร์บีคิวพบปะเพื่อนฝูงใน บริษัท เต็มรูปแบบสมัครหลักสูตรฝึกอบรมขั้นสูงหรือเริ่มเรียนรู้อาชีพใหม่

คำแนะนำของผู้เขียน. เมื่อมีคนบอกว่า "ฉันเกลียดงาน" บ่อยครั้งที่เขาไม่ต้องการเปลี่ยนสถานการณ์เลย สิ่งที่เขาต้องการคือการได้ยินคำพูดให้กำลังใจเพื่อให้คนที่รักแสดงการมีส่วนร่วม น่าเสียดายที่การร้องเรียนอย่างต่อเนื่องทำให้ผู้อื่นรบกวนและคน ๆ เดียวก็มีปัญหา ดังนั้นเราจะต้องไม่มองหาความสงสาร แต่เพื่อแก้ไขปัญหา

ในที่สุดฉันอยากจะพูดถึงคนอีกกลุ่มหนึ่งที่พูดว่า: "ฉันเกลียดการทำงานชีวิตถูกสร้างขึ้นเพื่อการผ่อนคลาย" ในความเป็นจริงแรงงานไม่เพียง แต่หมายถึงแหล่งที่มาของวัตถุ แต่ยังเป็นวิธีเดียวในการตระหนักถึงตนเองและพัฒนาตนเอง มันอาจแตกต่างจากการให้อาหารสัตว์ที่สวนสัตว์การแสดงบนเวทีและการเลี้ยงลูกไปจนถึงการสร้างเมืองและปกป้องบ้านเกิดเมืองนอน สิ่งสำคัญคือการค้นหาบางสิ่งบางอย่างของคุณเองเพื่อที่จะพูดกรณีสำหรับจิตวิญญาณ บางครั้งเขาต้องมองหาเวลานาน ๆ เพื่อเอาชนะอุปสรรคทำงานชั่วคราวในงานที่แสดงความเกลียดชัง แต่ในที่สุดความสำเร็จก็มาจากความล้มเหลว อย่าสิ้นหวังมองหาโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและทุกอย่างจะได้ผลแน่นอน!

Tamara, Abakan