การหย่าร้างกับสามีหรือภรรยาเป็นเรื่องที่น่าตกใจเสมอ แม้ว่าชีวิตครอบครัวจะเต็มไปด้วยเรื่องอื้อฉาวและความเข้าใจผิดตามกฎหนึ่งคู่สมรสก็ยังคงหวังที่จะฟื้นฟูความสัมพันธ์ตามปกติ ดังนั้นในตอนแรกชีวิตใหม่ไม่ได้นำความสุขและความพึงพอใจมาให้บ่อยครั้งผู้คนมักจมน้ำตายในมหาสมุทรแห่งอารมณ์เชิงลบ: เจ็บปวดความเวทนาตนเองความเกลียดชังสำหรับคู่ครองมีเพียงคำถามเดียวที่พวกเขาจะรอดชีวิตจากการหย่า
เนื้อหาของบทความ:
หากคุณมีความผิด
หากคู่นั้นถูกตำหนิ
ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา
ขั้นตอนการหย่าร้าง
การหย่าร้างจากสามีหรือภรรยาสำหรับทั้งสองเป็นช่วงเวลาที่ยากมาก มันเต็มไปด้วยการชี้แจงของความสัมพันธ์การจัดการ ทุกคนคิดว่าจำเป็นต้องพูดคำที่ไม่เหมาะสมมากขึ้นจำความผิดทั้งหมด "ติดกับจมูก" ในข้อบกพร่อง
อันที่จริงมันเป็นเรื่องยากมากเช่นคนที่คุณรัก (และอาจจะยังคง) พยายามที่จะใช้ประโยชน์จากทุกโอกาสที่จะขายหน้าและดูถูก
แต่มีช่วงเวลาที่ดี ทำไมไม่จำพวกเขา? หากการหย่าร้างเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และไม่มีอะไรเกิดขึ้นมันจะเป็นการดีกว่าที่จะลองและตรวจสอบให้แน่ใจว่าช่วงเวลานี้มีผลต่อระบบประสาทน้อยที่สุด ขอบคุณคู่ของคุณ - มองตรงเข้าไปในดวงตาของคุณบอกฉันว่าคุณกำลังตัดสินใจของเขาและต้องการให้เขามีความสุขไม่ใช่คนแปลกหน้าและแม้ว่ามันจะไม่ได้ผลในเรื่องราวตอนจบที่มีความสุขของคุณคุณต้องการพยายามทำให้มันจบอย่างสวยงาม
คำเหล่านี้ไม่ใช่คำง่าย ๆ มีไม่มากที่จะทำได้ แต่คู่ของคุณแม้ว่าจะไม่ได้ทันทีจะขอบคุณพวกเขา บางทีขั้นตอนของการพรากจากกันจะง่ายขึ้นและในกรณีใด ๆ คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นบุคคลที่ควรค่าแก่การเคารพ
จะทำอย่างไรต่อไป
ครั้งแรกหลังจากที่สามีหรือภรรยาหย่าร้างได้รับอย่างหนัก โลกที่เป็นนิสัยถูกทำลายเป็นโมฆะเกิดขึ้นในชีวิตซึ่งดูเหมือนว่าไม่มีอะไรจะเติม สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เมื่อพยายามหาวิธีที่จะอยู่รอดการหย่าร้างจากสามีของคุณ (หรือภรรยา) คือการไปสุดขั้ว ใครบางคนปิดตัวเองหลีกเลี่ยงการสื่อสารใด ๆ มีคนพยายามเคาะลิ่มโยนความแข็งแกร่งทั้งหมดของเขาในการค้นหาความรักใหม่
และตัวเลือกแรกและตัวที่สองจะไม่ช่วยให้พ้นสถานการณ์ หลีกเลี่ยงการสื่อสารและการเป็นตัวต่อตัวตลอดเวลาด้วยประสบการณ์ความทรงจำความเครียดคุณสามารถพาตัวเองไปสู่อาการอ่อนเพลียและประสาทซึมเศร้า ลองคิดถึงความจริงที่ว่าคุณใช้มือของคุณขวางทางไปสู่ความฝัน เป็นไปได้มากว่าคุณยังคงต้องการครอบครัวซึ่งเป็นพันธมิตรที่เชื่อถือได้และภักดีอยู่ใกล้เคียง แต่คุณจะเอามันมานั่งที่บ้านตลอดเวลาและดื่มด่ำกับความคิดที่ว่าชีวิตล้มเหลวได้อย่างไร
ประสบการณ์ใด ๆ ก็ตามเป็นประสบการณ์ สิ่งแรกที่ต้องทำคือการวิเคราะห์ข้อผิดพลาดของคุณเอง อันที่จริงคน ๆ หนึ่งไม่เคยถูกตำหนิสำหรับการหย่าร้าง ทั้งคู่มีพฤติกรรมที่ผิดถ้าพวกเขาแต่งงานเพื่อความรัก หากในตอนแรกผู้คนไม่เหมาะสมกับนิสัยนิสัยอารมณ์ทัศนคติที่มีต่อชีวิตการหย่าร้างนั้นค่อนข้างเป็นธรรมชาติ นี่เป็นโอกาสอีกครั้งในการค้นหาบุคคลที่จะมองโลกเช่นเดียวกับคุณ
ความพยายามที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ทันทีหลังจากการหย่าร้างมักจะสิ้นสุดลงในสิ่งที่ดี สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนเป็นคู่ค้าทางเพศที่เปลี่ยนไปไม่สิ้นสุดหรือนำไปสู่ความผิดหวังใหม่เนื่องจากต้องใช้เวลาทำความเข้าใจข้อผิดพลาดในความสัมพันธ์ มันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณใช้ความเข้าใจในสิ่งที่อยู่ในตัวคุณวิธีที่คุณเห็นความสัมพันธ์สิ่งที่คุณต้องการจากคู่ของคุณและสิ่งที่คุณพร้อมที่จะให้ จากนั้นทางเลือกและความสัมพันธ์จะมีสติ
หากคุณมีความผิด
มันเกิดขึ้นว่าสามีหรือภรรยาทำให้คนอื่นขุ่นเคืองครึ่งหนึ่งของพวกเขาและหลังจากเข้าใจความผิดพลาดของพวกเขาพวกเขาต้องการแก้ไขสถานการณ์ มีโอกาสที่จะฟื้นฟูครอบครัวได้แม้ว่าการหย่าร้างจะเกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือไม่ต้องมีชีวิตอยู่ในโลกแห่งภาพลวงตา ในท้ายที่สุดคู่ของคุณอาจต้องเหนื่อยที่จะทนและอธิบายสิ่งที่เขาไม่ชอบ
แต่ถ้าคุณแน่ใจว่าคุณไม่ต้องการยอมแพ้ แต่ต้องการอยู่กับเขาคุณต้องต่อสู้จนจบ ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่สูญเสียการติดต่อพยายามที่จะปิดอย่างต่อเนื่องเพื่อเตือนตัวเอง โทรถามว่าคุณกำลังทำอะไรเสนอความช่วยเหลืออธิบายวิธีที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่คุณเปลี่ยนแปลงและให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณ
หากคู่นั้นถูกตำหนิ
ให้อภัยหรือไม่ให้อภัย? จะอธิบายได้อย่างไรว่าเนื่องจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมครอบครัวจะถูกทำลายได้? หากคุณไม่สามารถช่วยชีวิตครอบครัวได้และคู่ครองคือการตำหนิในเรื่องนี้เพียงปล่อยมือจากสถานการณ์ ท้ายที่สุดไม่มีพลังที่จะอดทน จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณยังไม่จบความสัมพันธ์ เป็นไปได้มากที่สุดว่าจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง คุณจะยังคงอยู่กับความคับข้องใจความกลัวการตำหนิในชีวิตประจำวัน
ชีวิตดังกล่าวเป็นอันตรายไม่เพียง แต่ในแง่ของสุขภาพคุณธรรม แต่ยังทางกายภาพ ท้ายที่สุดเป็นที่ทราบกันดีว่าการอยู่นานในสถานการณ์เช่นนี้ค่อนข้างส่งผลกระทบต่อสภาพร่างกายทำให้เกิดโรคได้หลากหลาย แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณฝัน ดังนั้นถึงเวลาที่จะเปลี่ยนแปลง - และชีวิตและตัวคุณเอง การเปลี่ยนแปลงมักจะเจ็บปวดอยู่เสมอ แต่หากไม่มีคุณก็สามารถอยู่ในสภาพที่ไม่พอใจ
คำตอบสำหรับคำถาม“ วิธีการอยู่รอดหย่า” คือการปิดอารมณ์ พวกเขาจะไม่ช่วย แต่ในทางตรงกันข้ามพวกเขาจะชะลอกระบวนการ ในท้ายที่สุดแต่ละสถานการณ์เป็นเพียงสิ่งที่บุคคลเห็นในนั้น ความจริงที่ว่าสำหรับใครบางคนเป็นจุดสิ้นสุดของโลกสำหรับคนอื่นคือทะเลแห่งโอกาสใหม่
ความสัมพันธ์ใหม่
การเริ่มต้นจากศูนย์อาจทำได้ยากมาก สิ่งนี้ถูกขัดขวางโดยความกลัวความอคติความสงสัยในตนเอง ดูเหมือนว่ามันไม่มีเหตุผลที่จะเริ่มถ้าทุกอย่างจบได้ไม่ดี
อย่ารีบเร่งที่จะรีบไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่ ๆ อย่างระมัดระวังมองหาพันธมิตรที่มีศักยภาพศึกษาข้อบกพร่อง (พวกเขาทั้งหมด) อย่างรอบคอบและวิเคราะห์ว่าคุณสามารถยอมรับพวกเขาได้หรือไม่ เมื่อเข้าใจสิ่งที่ทำลายการแต่งงานครั้งก่อนพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้ซ้ำ
ในความเป็นจริงไม่มีเหตุผลที่แท้จริงสำหรับการหย่าร้าง บ่อยครั้งที่ผู้คนกระจัดกระจายเพราะความเย่อหยิ่งความหยิ่งทะนงความไม่เต็มใจยอมแพ้ หากนี่คือสาเหตุของการแยกจากกันก็สามารถเกิดขึ้นได้ในประเด็นต่อไปนี้เพราะคุณยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะให้ความสนใจร่วมกันในตอนแรก
เคล็ดลับบางประการ
- อย่าพูดคุยถึงวิธีเอาตัวรอดจากการหย่าร้างกับเพื่อนและแฟน ตามกฎแล้วบทสนทนาดังกล่าวจะจบลงด้วยความเวทนาตนเอง ท้ายที่สุดแม้แต่คนที่อยู่ใกล้ที่สุดที่ต้องการความช่วยเหลืออย่างจริงใจอย่าพูดว่า "นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดคุณสามารถทำได้" พวกเขาเริ่มล้างกระดูกของพันธมิตรและสิ่งนี้ทำให้แย่ลงเท่านั้น
- หากจำเป็นให้ปรึกษานักจิตอายุรเวท หากไม่มีโอกาสทางการเงินให้ค้นหาแหล่งข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตที่พวกเขาให้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
- อย่าปล่อยให้ตัวเองมีเวลาว่าง หัวควรยุ่งเพื่อแก้ไขปัญหาใด ๆ ยิ่งมีคลาสมากเท่าไรความคิดที่ไม่จำเป็นน้อยลงพลังในยามเย็นก็ยิ่งน้อยลงสำหรับความทรงจำที่ฉีกขาดวิญญาณ
- ดูแลตัวเองด้วย: ตู้เสื้อผ้ายิมหนังสือ ทำงานด้วยตัวเองทำให้ตัวเองดีขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มความมั่นใจ
- อย่าบอกเรื่องที่น่ารังเกียจเกี่ยวกับคู่ของคุณกับเพื่อนและคนรู้จัก บางทีคุณอาจจะพบว่ามีคนอยากจะขอโทษคุณ แต่ก่อนอื่นคุณต้องสงสารคุณ ประการที่สองคุณจะเปิดเผยตัวเองในแสงที่ไม่เอื้ออำนวย ประการที่สามมันเป็นทางเลือกของคุณและสำหรับความจริงที่ว่ามันไม่สำเร็จความรับผิดชอบอยู่กับคุณ แม้ว่าอดีตสามีหรือภรรยาจะไม่ปฏิบัติตามกฎนี้ให้รักษาความสงบ - ยิ้มและบอกว่าคุณมีช่วงเวลาที่ดีกับเขา คำพูดเหล่านี้จะไปถึงคู่รักของคุณอย่างแน่นอนและความปรารถนาของเขาจะดับลง
- ยิ้มเสมอ สร้างอารมณ์ของคุณเอง น้ำตาและละครที่ไม่มีที่สิ้นสุดไม่ได้ทำให้ทุกคนมีความสุข
เซราฟิม, Arkhangelsk
