ความจริงที่ว่าเราต้องเรียนรู้หลายคนพูด ตลอดเวลาที่มีการให้การศึกษาแก่คนหนุ่มสาว แต่คนจะทำอย่างไรเมื่อพวกเขาสำเร็จการศึกษา ใครควรดูแลการพัฒนาต่อไปและจำเป็นหรือไม่? ทักษะใดที่ควรพัฒนาเป็นผู้ใหญ่ ความรู้และทักษะใดมีความสำคัญ
คำตอบคือการพัฒนา ใครรับผิดชอบเรื่องนี้ - ตัวเรา ดังนั้นกระบวนการในการพัฒนาบุคลิกภาพคือการพัฒนาตนเองซึ่งมีความซับซ้อนมากขึ้นเพราะไม่มีครูอีกต่อไป เกณฑ์หนึ่ง - ประสิทธิภาพ ทำอย่างไรจึงจะได้ผลลัพธ์อย่างอิสระ? เรามาพูดถึงเรื่องนี้ในบทความนี้กัน
การพัฒนาตนเองคืออะไร?
การพัฒนาตนเองคือการทำงานอย่างต่อเนื่องในตัวของตัวเองการปรับปรุงทุกสิ่งในชีวิตการก่อตัวของลักษณะบุคลิกภาพที่จำเป็น เป็นเพราะคนมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองด้วยตนเองว่ามีปัญหามากมายตลอดทาง หน่วยงานของรัฐไม่มีหน้าที่รับผิดชอบในการให้บริการดังกล่าว นี่ไม่ใช่การสอนในโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัย สูงสุดที่พวกเขาสามารถให้ได้คือการมอบหมายการบ้านหรือชื่อหนังสือสำหรับการฝึกอบรมนอกหลักสูตร
เมื่อสิ้นสุดการศึกษาแม้จะสิ้นสุดลง ไม่มีใครรับผิดชอบต่อบุคคล. "ครู" และเว็บไซต์สำหรับการพัฒนาตนเองหลายคนทำตามเป้าหมายที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงไม่ใช่แค่ช่วยคนที่ต้องการปรับปรุง จะทำอย่างไรในกรณีนี้? - ค้นหาโดยการลองผิดลองถูกฟังเสียงภายในวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับ และเพื่อให้ง่ายต่อการค้นหาว่าคำแนะนำและคำแนะนำตรงกับความต้องการที่แท้จริงเราจะให้หลักการพื้นฐานของการพัฒนาตนเอง
หลักการพัฒนาตนเอง
เพื่อทำความเข้าใจว่าเส้นทางที่ถูกเลือกนั้นคุ้มค่าหรือไม่ที่จะเข้าใจว่ามันเชื่อมโยงกับอะไร องค์ประกอบใดที่เสริมกระบวนการพัฒนาตนเอง ความรู้สึกหรือความรู้สึกใดที่ครอบงำคนถ้าเขาเคลื่อนไหวในทิศทางที่ถูกต้อง ดังนั้น 12 หลักการของการพัฒนาตนเอง
- เป้าหมายหลักของการทำงานกับตัวเองคือความสุขและความสามัคคี
- ความรู้สึกของความสุขในตัวเองไม่ใช่จากชื่อเสียงหรือเงินมากมายของเขา
- ควรมีการพัฒนาความคิดเชิงบวก
- ทุกคนมีความรับผิดชอบต่อชีวิตของเขา
- การพัฒนาตนเองเกี่ยวข้องกับการทำงานด้วยตนเอง
- การฝึกอบรมเป็นคุณลักษณะที่สำคัญของการพัฒนา
- งานจะต้องสามารถทำได้และเป็นจริง
- สาเหตุของปัญหาหรือความล้มเหลวเกิดขึ้นกับตัวเอง
- บุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากเขาต้องการ
- อารมณ์อาจมีการควบคุมพวกเขาสามารถควบคุมได้
- การพัฒนาตนเองไม่ใช่วิธีที่ง่าย แต่เป็นสิ่งที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียว
- ไม่จำเป็นต้องพยายามที่จะกลายเป็นดีกว่าคนอื่นในอนาคตมีความจำเป็นต้องกลายเป็นดีกว่าคนปัจจุบัน
อย่าสับสนกระบวนการนี้กับการศึกษาหรือการเติบโตทางวิชาชีพซึ่งไม่ได้ถูกเลือกโดยบุคคล สังคมมีแนวโน้มที่จะกำหนดแบบแผนและความคิดโบราณ แต่ขึ้นอยู่กับบุคคลว่าจะติดตามพวกเขาหรือไม่
การพัฒนาส่วนบุคคลของบุคคลหมายถึงการปรับปรุงทางอาชีพหรือวัตถุประสงค์ของตน ทุกขั้นตอนตามเส้นทางนี้ควรนำอารมณ์เชิงบวกมาให้ความสุข แน่นอนว่าอาจมี "การต่อสู้ภายใน" หรือประเมินค่าใหม่ แต่ช่วงเวลาดังกล่าวไม่ควรถูกดึงออกมาทันเวลามิฉะนั้นบุคคลนั้นจะผลักดันตัวเองสู่ภาวะซึมเศร้าก่อนที่เขาจะไปถึงเป้าหมายของเขา อย่าลืมว่าผลลัพธ์ของการพัฒนาตนเอง - ความสามัคคีและความสุข ความรู้สึกเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับสินค้าวัสดุเฉพาะ พวกเขาขึ้นอยู่กับจำนวนทั้งสิ้นขององค์ประกอบที่สำคัญทั้งหมดสำหรับบุคคลซึ่งจะมีการหารือเพิ่มเติม
การพัฒนาตนเองและวงล้อแห่งชีวิต
ตามการสอนของ Wheel of Life Balance แปดพื้นที่หลักควรได้รับการพัฒนาหรือบำรุงรักษาในระดับที่ดี:
- ความสำเร็จในการทำงานหรือในธุรกิจ
- การเงินเป็นอยู่ที่ดี;
- สุขภาพกายและสุขภาพจิต;
- การพัฒนาทางจิตวิญญาณ;
- การสื่อสารกับครอบครัวเพื่อนสนิท
- ความสัมพันธ์กับคู่ค้า;
- ส่วนที่เหลือเต็ม
- การพัฒนาส่วนบุคคล
เว็บไซต์บางแห่งเพื่อการพัฒนาตนเองสามารถปรับเปลี่ยนโครงสร้างของ Wheel of Life Balance แทนที่แต่ละรายการด้วย "การแก้ปัญหาในชีวิตประจำวัน" หรือ "การสร้างการสื่อสารในสังคม" แต่นี่เป็นรายละเอียดทั้งหมดที่ไม่ได้เปลี่ยนภาพรวม เราควรมุ่งมั่นเพื่อความสามัคคีในแต่ละทิศทางพื้นฐานแปด บ่อยครั้งที่ผู้คนพยายามประสบความสำเร็จในสองหรือสามด้านของชีวิตอุทิศเวลาน้อยลงให้กับคนอื่น ๆ หรือแม้แต่ละเลยพวกเขาไปโดยสิ้นเชิง บางครั้งสิ่งนี้อาจนำมาซึ่งความสุขและความพึงพอใจกับความสำเร็จของเขา แต่จากนั้นบุคคลจะกลายเป็นซึมเศร้าเขารู้สึก "ไม่สบายใจ"
มันเป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลายเมื่อผู้คนทุ่มเทความพยายามทั้งหมดเพื่อสร้างอาชีพหรือพัฒนาธุรกิจโดยลืมทุกอย่างและทุกคน บางครั้งพวกเขาบรรลุผลในสิ่งนี้ แต่มองย้อนกลับไปจาก "ความสูงของฐาน" พวกเขาเศร้ารู้ว่าพวกเขาอยู่คนเดียวอย่างแน่นอนโดยไม่มีครอบครัวและเพื่อน หรือกรณีที่ตรงกันข้ามกับ diametrically เมื่อมีคนอุทิศตัวเองให้กับสามี / ภรรยาของเขาและหลังจากการหย่าร้างเขารู้ตัวว่าเขาไม่รู้ว่าจะทำอะไรนอกจากบทบาทของแม่บ้าน
เพื่อหลีกเลี่ยงกรณีดังกล่าวไซต์การพัฒนาตนเองที่มีการเคารพตนเองให้คำแนะนำแก่ผู้อ่านในการพัฒนาในทุกทิศทางที่เป็นไปได้เพื่อให้ทักษะระดับหนึ่งไม่เพียงพอจะไม่บดบังความสุขแห่งความสำเร็จในอีกด้านหนึ่ง ขั้นตอนใดที่ต้องดำเนินการในกระบวนการปรับปรุงส่วนบุคคลจะมีการหารือในหัวข้อถัดไป
ขั้นตอนหลักของการพัฒนาตนเอง
โปรแกรมหรือแผนการพัฒนาตนเองเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว "จาก" และ "ถึง" แน่นอนว่าองค์ประกอบที่สำคัญของกระบวนการนี้คือการกำหนดเป้าหมายการวางแผนแรงจูงใจ มีความจำเป็นต้องเข้าใจสิ่งที่เราต้องการอย่างชัดเจนเพื่อแสดงขั้นตอนของการบรรลุเป้าหมายนี้เช่นเดียวกับการกระตุ้นให้เราแปลความรู้สึก ตัวอย่างเช่นของเรา วัตถุประสงค์ - ความรู้ภาษาอังกฤษ แผน - ลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรผ่านให้สำเร็จด้วยการผ่านการทดสอบคุณสมบัติภายหลัง แรงจูงใจคือโอกาสในการทำธุรกิจด้วยความดึงดูดของนักลงทุนต่างชาติ การเปรียบเทียบที่คล้ายกันสามารถนำไปใช้กับกรณีใด ๆ ที่การพัฒนาตนเองการพัฒนาตนเองหรือการศึกษาด้วยตนเองจะเกิดขึ้น แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ราบรื่นในการฝึกฝนอย่างที่อาจเป็นในทางทฤษฎี
อย่าลืมว่าผู้ใหญ่มักจะใช้วิธีการพัฒนาตนเอง เต็มไปด้วยประสบการณ์ก่อนหน้า และความรู้ พวกเขาก่อตัวขึ้นภายใต้อิทธิพลของอุดมคติหรือหลักการบางอย่างจากนั้นพวกเขาก็เข้าใจอย่างไม่ลงรอยกันและตัดสินใจที่จะให้การศึกษาแก่ตนเองอีกครั้ง มันไม่ได้มี แบบแผนนั้น“ ฝังแน่น” อยู่ในจิตใต้สำนึกอย่างแน่นหนาว่าโปรแกรมการพัฒนาตนเองใด ๆ จะต้องจัดให้มีการปรับตัวในช่วงระยะเวลาหนึ่งกับเวกเตอร์แห่งการเคลื่อนไหวใหม่
มันเป็นการเตือน หลักการ Kolbซึ่งเป็นพื้นฐานของการฝึกอาชีพหรือการศึกษาผู้ใหญ่ มันประกอบไปด้วยการให้ประสบการณ์ที่แท้จริง "เคาะออก" คนจากร่อง, พลิกมุมมองโลกของเขา ขั้นต่อมาคือการสะท้อนกลับ จากนั้นการก่อตัวของพื้นฐานทางทฤษฎีและการประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติ
การพัฒนาตนเองทำงานในลักษณะเดียวกัน คนเผชิญบางสิ่งที่เกินกว่าภาพปกติของเขาในโลก เขาตีความสิ่งนี้และสรุปว่าจำเป็นต้องเรียนรู้อีกครั้ง เขารวบรวมฐานทางทฤษฎีที่จำเป็นโดยแนะนำมันเข้ามาในชีวิตของเขา
ตัวอย่างเช่นบางคนละเลยเครือข่ายโซเชียลอย่างแน่นอนโดยพิจารณาว่าพวกเขาเสียเวลา ผู้ชายคนนี้มีธุรกิจของตัวเอง สมมติว่ามันจะเป็นร้านเบเกอรี่เล็ก ๆ อยู่มาวันหนึ่ง blogger มาหาเขาที่ทำให้หลายบทความในหน้าของเขาเกี่ยวกับขนมอบแสนอร่อย ในวันถัดไปจำนวนผู้เข้าชมเพิ่มขึ้น เจ้าของร้านเบเกอรี่เข้าใจดีว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องพิจารณาความเป็นไปได้ของเครือข่ายโซเชียลอย่างจริงจังเริ่มสำรวจหัวข้อนี้ เขาอ่านสิ่งพิมพ์เฉพาะเรื่องดูวิดีโอเพื่อการศึกษา หลังจากสร้างพื้นฐานทางทฤษฎีแล้วเขาก็สร้างหน้าร้านเบเกอรี่ของเขาขึ้นมาและเริ่มเติมข่าวอย่างละเอียด นี่เป็นหนึ่งในตัวอย่างของการพัฒนาตนเองของคนที่เป็นผู้ใหญ่ซึ่งจากประสบการณ์ส่วนตัวรู้สึกถึงความจำเป็นในการทบทวนมุมมองและการตัดสินของเขา
เทคนิคการพัฒนาตนเองที่มีประสิทธิภาพเรียกว่า "วิธีการหนึ่งนาที"ยืมมาจากปรัชญา Kaizen มันตั้งอยู่บนความจริงที่ว่าหนึ่งนาทีต่อวันเพียงพอที่จะพัฒนาทักษะใหม่ ๆ ตัวอย่างเช่นหากต้องการบังคับตัวเองให้ออกแรงคุณควรใช้เวลาในการออกกำลังกายนี้หนึ่งนาทีวันถัดไป - อีกหนึ่งวันเพิ่ม ในนาทีที่สองจากนั้นนาทีที่สามสัปดาห์ต่อมาจะเป็นห้าถึงเจ็ดนาทีทักษะจะได้รับการพัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไปร่างกายจะปรับตัวการกดขึ้นจะกลายเป็นนิสัยที่มีประโยชน์ที่จะหยุดความไม่สบายทางจิตใจ ขั้นตอนของการพัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเองสามารถเริ่มต้นกระบวนการพัฒนาตนเองซึ่งจะให้ผู้อ่านเป็นทางเลือกที่น่าเชื่อว่าเขาจะต้องการใช้อย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือเคล็ดลับเหล่านี้ควรขึ้นอยู่กับประสบการณ์จริงไม่นำบุคคลเข้าสู่โลกแห่งการคาดเดาหรือการสันนิษฐาน สิ่งสำคัญคือข้อมูลที่ได้รับในเวลาที่พร้อมที่จะยอมรับมัน. เมื่อเงื่อนไขนี้เป็นจริง“ ประกาย” เกิดขึ้นที่“ จุดประกาย” ความกระตือรือร้นหรือความปรารถนาที่จะพัฒนา แต่มีหลายปัจจัยที่สามารถ "ดับ" แรงกระตุ้นอันสูงส่งได้ ศัตรูเหล่านี้ควรรู้ว่า "มองเห็น" ในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้หลีกเลี่ยงพวกมัน
อุปสรรคต่อการพัฒนาตนเอง
นอกเหนือจากสิ่งต่าง ๆ ที่ช่วยในการพัฒนามนุษย์ยังมีอีกหลายปัจจัยที่สามารถชะลอกระบวนการนี้หรือแม้แต่ย้อนกลับ เหล่านี้รวมถึงภัยคุกคามต่อการพัฒนาตนเอง:
- ความไม่รู้ - การบิดเบือนของข้อมูล, ความล้มเหลวของข้อเท็จจริงที่ชัดเจน;
- ความเกียจคร้าน - ความดื้อรั้นไม่เต็มใจทำอะไร
- นิสัยเป็นแบบแผนพฤติกรรมที่ฝังแน่นซึ่งทำให้ยากต่อการยอมรับสิ่งใหม่
- ความกลัว - ความกลัวที่จะออกจากเขตความสบาย
- ความเป็นอิสระ - ปฏิบัติตามกฎหรือข้อบังคับของบุคคลอื่น
ในความเป็นจริง "คุณลักษณะ" เหล่านี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการพัฒนาทางปัญญาหรือทางกายภาพของบุคคล ดังนั้นนักวิชาการสามารถถูกเจาะด้วยมุมมองที่ล้าสมัยไปที่ "ไขกระดูก" และเด็กนักเรียนใด ๆ จะได้เห็นเม็ดเหตุผล คนโง่สองเมตรกลัวที่จะขึ้นไปบนเวทีและผู้หญิงตัวจิ๋วจะได้รับเสียงปรบมือ การพัฒนาตนเองก่อนอื่นขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งทางวิญญาณและพลังงานที่สำคัญของบุคคล ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องพัฒนาคุณสมบัติตามความต้องการซึ่งจะช่วยให้ "ก้าวกระโดด" เชิงคุณภาพในการพัฒนา เพื่อรวมทฤษฎีในทางปฏิบัติเรานำเสนอแผนการที่มีประสิทธิภาพสำหรับการพัฒนาตนเองของบุคลิกภาพซึ่งครอบคลุมทุกสิ่งในชีวิตมนุษย์
แผนพัฒนาตนเอง
เพื่อให้กลมกลืนกับโลกภายในและพื้นที่โดยรอบของคุณขอแนะนำให้ทำงานประจำวันต่อไปนี้ซึ่งจะช่วยให้คุณค้นพบตัวเองและเลือกเส้นทางที่ถูกต้อง:
- ตื่นเช้า (6-7 น.);
- ฝักบัวอาบน้ำที่ตัดกันและชาร์จ
- อาหารเช้าเต็มรูปแบบอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุ;
- การปฏิบัติทางจิตวิญญาณการยืนยันโยคะ;
- เลิกนิสัยที่ไม่ดี;
- ติดตามอาชีพของคุณ;
- การพัฒนาทักษะวิชาชีพ
- ความรู้และประสบการณ์ใหม่ ๆ ;
- การสร้างความสัมพันธ์ที่เหมาะสมกับผู้คนรอบข้างคุณ
- การปรับปรุงคุณภาพทางศีลธรรมและความเหมาะสม;
- การพัฒนาความเป็นผู้หญิงหรือความกล้าหาญของพวกเขา;
- การพักผ่อนและพักฟื้นที่มีคุณภาพ
หากบุคคลใดสนใจแต่ละรายการจากรายการนี้ทุกวันเขาจะสามารถรักษาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างการพัฒนาทางจิตวิญญาณสติปัญญาและร่างกายของเขา
ในโลกที่เต็มไปด้วยพลังที่เปลี่ยนแปลงเร็วกว่าคนที่ปรับตัวเข้ากับโลกมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะค้นหาตัวเองเลือกเส้นทางชีวิตของคุณ สิ่งนี้ได้รับความช่วยเหลือจากการพัฒนาตนเองซึ่ง“ เปิดตัว” เพื่อตอบสนองต่อ“ ความว่างเปล่า” ที่เกิดขึ้นจากความเข้าใจผิดเกี่ยวกับกระแสเรียกและจุดประสงค์ของผู้อื่น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใส่ใจเขา อย่าคิดว่าคนที่ไม่มีอะไรต้องทำ แต่รู้ว่าการพัฒนาตนเองเป็นวิธีที่สั้นที่สุดในชีวิตที่มีความสุข
