จะหยุดการเป็นคนเก็บตัวได้อย่างไร
การสื่อสารและทักษะการสื่อสารเป็นสถานที่สำคัญในสังคม ดังนั้นคนที่เข้ากับคนง่ายและเปิดกว้างเป็นกฎดึงดูดมากกว่าตัวเองที่ปิดและเงียบ ในที่สุดก็เข้าใจว่าด้วยทักษะการสื่อสารดังกล่าวพวกเขาจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตนี้และคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตของคุณเปิดกว้างออกไปข้างนอกมากขึ้น แต่น่าเสียดายที่มันไม่ง่ายอย่างที่คิด แวบแรก
ตามความสามารถในการสื่อสารนักจิตวิทยาแบ่งคนออกเป็นสองประเภท: คนพาหิรวัฒน์และคนเก็บตัว คน Extroverts คือคนที่พร้อมจะติดต่อกับคนอื่น Introverts - ผู้ที่กลัวไม่ต้องการติดต่อกับผู้คนหรือกับกลุ่มคนกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง
บทความนี้มุ่งเน้นไปที่การเก็บตัวคือวิธีการเข้าสังคมได้ง่ายขึ้น ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าคุณเป็นใคร: คนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์หรือคุณเป็นคนผสมเช่นกับญาติและเพื่อนคุณเป็นคนเปิดเผยในที่ทำงานหรือโรงเรียน - คนเก็บตัวและในทางกลับกัน หากต้องการทราบว่าคุณต้องผ่านการทดสอบพิเศษหรือไปที่นักจิตวิทยา ทั้งในรูปแบบที่หนึ่งและที่สองตามกฎแล้วคุณสมบัติของคุณจะได้รับการกำหนดประเภทและเหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับพฤติกรรมของคุณจะถูกระบุ
เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับคนเก็บตัว - เข้าใจสาเหตุของพฤติกรรมนี้และแก้ไขปัญหาที่รบกวนการสื่อสารกับผู้อื่น คุณต้องฝึกการสื่อสารด้วย อย่ากลัวที่จะดูงี่เง่าใส่ตัวเองเหนือหรือเหนือคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องในการสนทนา
บางคนทำงานปิดเนื่องจากข้อบกพร่องในการพูด หากคุณไม่ชอบวิธีการพูดของคุณถ้าเป็นไปได้คุณควรไปพบนักบำบัดการพูดอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งหรือทำงานที่บ้านอย่างอิสระ: อ่านออกเสียงในขณะที่พยายามอย่าทำผิดพลาดขณะอ่านอ่านออกเสียงคำถูกต้องเครียด ของคำ ที่นี่สิ่งสำคัญไม่ใช่การอ่าน แต่เป็นการฝึกการออกเสียงคำที่ถูกต้อง
หากคุณไม่เป็นไรกับเสียงและการออกเสียงของคุณความเขินอายและความไม่แน่ใจของคุณเท่านั้นที่จะป้องกันคุณจากนั้นคุณต้องจัดการกับพวกเขา มันคุ้มค่าที่จะไปเรียนการแสดงกลุ่มละครและถ้าคุณไม่มีโอกาสได้เข้าร่วมพวกเขาอินเทอร์เน็ตจะช่วยคุณได้! คุณสามารถหาพันธมิตรร่วมกันมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะรับมือกับความเขินอาย คุณสามารถฝึกอบรมการแสดงทางออนไลน์ได้เช่นกัน
มันมักจะเกิดขึ้นที่คนที่มีบาดแผลทางจิตวิทยากลายเป็นคนเก็บตัว เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องจดจำสิ่งที่ทำร้ายคุณอย่างแน่นอนทำให้คุณต้องสงสัยปลูกฝังความสงสัยและไม่เต็มใจที่จะติดต่อผู้คน มีความจำเป็นต้องตระหนักถึงเหตุผลในการละทิ้งตนเองและปล่อยให้ช่วงเวลาที่เลวร้ายเหล่านั้นก่อให้เกิดการบาดเจ็บทางจิตใจ นักจิตวิทยามืออาชีพสามารถช่วยคุณได้ บางครั้งคุณสามารถช่วยเหลือตัวเองได้หากไม่มีความช่วยเหลือ แต่สำหรับสิ่งนี้ความมุ่งมั่นลักษณะนิสัยการควบคุมตนเองความซื่อสัตย์กับตัวเองและแน่นอนว่าการทำงานประจำวันด้วยตนเองนั้นเป็นสิ่งจำเป็น
ดังนั้นขอสรุป จะหยุดการเป็นคนเก็บตัวได้อย่างไร ก่อนอื่นคุณต้องเริ่มเข้าใจว่าคุณเป็นคนเก็บตัวหรือคิดว่า (และมันเกิดขึ้น) และถ้าคุณเป็นคนเก็บตัวคุณจะต้องระบุประเภทที่หนึ่ง: 100% หรือแบบผสม ประการที่สองคุณต้องจัดการกับสาเหตุที่คุณมาเป็นพวกเขา ประการที่สามการทำงานกับตัวเองเป็นสิ่งที่จำเป็น: มันเป็นการขจัดปัจจัยที่ทำให้คุณไม่สามารถสื่อสารกับผู้คนและการเยี่ยมชมนักจิตอายุรเวทวงการต่างๆและการทำงานอิสระในตัวคุณ
หากคุณต้องการบรรลุเป้าหมายใด ๆ มันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าแต่ละคนสร้างสภาพอากาศให้กับตัวเองและเขาต้องรับผิดชอบต่อความสำเร็จและความล้มเหลวของเขา ดังนั้นอย่ามองหาข้อแก้ตัวสำหรับตัวเองอย่าปิดตัวเองมากขึ้น แต่ทำความรู้จักตัวเองแก้ปัญหาและใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขโดยไม่ต้องสลับซับซ้อน!
