บ่อยครั้งที่คุณได้ยินคำว่า "ฉันไม่สามารถเปลี่ยนได้" จากคน ๆ หนึ่ง อันที่จริงมันยากที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณตามอายุ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสิ่งนี้ เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการเปลี่ยนตัวละครก็พอที่จะรับรู้คุณลักษณะที่คุณต้องการได้อย่างแน่นอนจัดทำแผนและดำเนินการต่อไป
สิ่งที่ทำให้ตัวละคร?
การแสดงออก "ทั้งหมดในพ่อ" หรือ "คุณมีอารมณ์ของคุณยาย" ทำให้รู้สึกจริง ๆ แต่เพียงแท็บทางพันธุกรรมเพียง 7% และ 93% ที่เหลืออยู่ตกอยู่ในคุณสมบัติที่ได้มา อิทธิพลพิเศษที่มีต่อตัวละคร:
- การอบรม. ผู้ปกครองไม่เพียง แต่วางวัตถุทางพันธุกรรมในเด็ก แต่ยังเพิ่มบุคลิกภาพในนั้น พวกเขาทำสิ่งนี้อย่างมีสติและไม่รู้ตัว พวกเขาพูดเกี่ยวกับความดีและความชั่วเกี่ยวกับบรรทัดฐานของพฤติกรรมมารยาท หากเด็กผู้หญิงคนหนึ่งในวัยเด็กได้รับการบอกกล่าวว่าเธอแข็งแกร่งและเป็นอิสระในวัยผู้ใหญ่เธออาจมีปัญหากับการแสดงออกถึงความนุ่มนวลและความเป็นผู้หญิง เด็กชายที่ดูแลโดยคุณยายคุณยายป้าของเขาสามารถเติบโตเป็นลูกชายแม่ได้ การสรรเสริญที่มากเกินไปนำไปสู่การค้นหาอย่างต่อเนื่องเพื่อขออนุมัติและการขาดมันจะนำไปสู่ความซับซ้อนที่ด้อยกว่า
- สถานที่อยู่อาศัย. ลักษณะของจังหวัดจะแตกต่างจากลักษณะของบุคคลที่เติบโตในเมืองหลวง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะยกระดับความแตกต่างของวัฒนธรรม ยกตัวอย่างเช่นในภาคตะวันออกความเอนเอียงไปทางครอบครัวและค่านิยมทางวิญญาณ เวสต์เป็นทางปฏิบัติมากขึ้นมีความสนใจมากขึ้นในการสร้างอาชีพ
- ความสนใจ. พวกเขาเปลี่ยนไปตลอดชีวิต ความสนใจสามารถเป็นตัวบ่งชี้ถึงตัวละครและวิธีการแก้ไข ตัวอย่างเช่นคนที่ชอบสะสมโมเดลของรถยนต์อาจเป็นคนหยิ่งยโสขยันและถี่ถ้วน ในทางกลับกันถ้าคนที่ขาดคุณสมบัติเหล่านี้คุณต้องพัฒนาความสามารถในการสงบสติอารมณ์อยู่ในมือของคุณและมีสมาธิเพียงเพื่อให้ได้งานอดิเรกที่คล้ายกัน
- วงสังคม. เมื่อผู้ปกครองมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและทัศนคติต่อเด็กดังนั้นเพื่อน ๆ เพื่อนร่วมงานคนรู้จักสามารถมีอิทธิพลต่อบุคคลได้ เขาพบตัวอย่างที่จะติดตามสามารถพึ่งพาความเห็นของใครบางคนยืมงานอดิเรกของคนอื่นหรือคัดลอกลักษณะ
3 คุณสมบัติที่คุณต้องกำจัดเพื่อเปลี่ยนตัวละคร
ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนตัวละครคุณต้องเข้าใจว่ามีทรัพยากรภายในหรือไม่ มีปัจจัยที่ป้องกันการเปลี่ยนแปลงพวกเขาจะต้องกำจัดให้หมด
- ความเฉื่อยชา. "ฉันจะเริ่มลดน้ำหนักในวันพรุ่งนี้" "ลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรในวันจันทร์" "ฉันจะย้ายฤดูหนาวถัดไป" "ฉันจะเลิกในเดือนมกราคม" การวางแผนเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณต้องแน่ใจว่าการวางสิ่งต่าง ๆ ลงบนเครื่องเขียนหลังนั้นเชื่อมโยงกับความจริงที่ว่าสะดวกกว่าดีกว่าและไม่ขี้เกียจ เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ก็เพียงพอที่จะถามตัวเองว่าสามารถทำอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงในตอนนี้ ตัวอย่างเช่นฉันต้องการพัฒนาวินัย ดังนั้นเราควรวางแผนในวันพรุ่งนี้และบางทีวันนี้เพื่อทำทุกอย่างในรายการ อย่าเลื่อนนาฬิกาปลุกเพราะขี้เกียจเกินกว่าที่จะลุกขึ้นวิ่ง 8.00 น. และบังคับตัวเองให้ลุกจากเตียง
- ความนับถือตนเองต่ำ. คุณต้องยอมรับกับตัวเองด้วยความรัก นี่เป็นกฎข้อแรกที่จะเปลี่ยนแปลง หากบุคคลไม่รักตัวเองเขาจะไม่สามารถเปลี่ยนนิสัยได้ สถานะภายในขึ้นอยู่กับภายนอกและง่ายต่อการเปลี่ยนแปลง เริ่มต้นด้วยลักษณะที่เรียบง่ายเปลี่ยน - ตัดทาสีใหม่เปลี่ยนภาพเพื่อให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นสวยงามมากขึ้น อัปเดตตู้เสื้อผ้า, รับอุปกรณ์เสริม, อุปกรณ์เสริมที่จะช่วยให้คุณรู้สึกมีความสำคัญมากขึ้น (ในขั้นตอนนี้เป็นเรื่องปกติ) ทันทีที่ความมั่นใจในตนเองปรากฏขึ้นเสียงภายในจะได้รับน้ำหนักมากขึ้นการเปลี่ยนแปลงด้วยศรัทธาในความแข็งแกร่งของคุณจะง่ายขึ้น
- ความคิดเชิงลบ. มันเชื่อมโยงกับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ไม่แน่ใจในตัวเองที่จะเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงสามารถเกิดขึ้นได้ในตัวละครของเขา มีความจำเป็นต้องทิ้งวลี "ฉันไม่สามารถทำได้", "ฉันจะไม่ประสบความสำเร็จ" ตัวอย่างที่ดีคือภาพยนตร์ที่มีจิมแคร์รี่ "มักจะตอบว่าใช่"
วิธีเปลี่ยนตัวละคร
เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนตัวละคร? คุณทำได้! มันต้องใช้เวลาและทำงานกับตัวเอง เราจะต้องทำ 5 ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1 - การวิเคราะห์
เราจำเป็นต้องนำกระดาษหนึ่งแผ่นมาใช้และควรเริ่มทำไดอารี่สำหรับเรื่องนี้ดีกว่า แบ่งครึ่งหน้า ในอีกด้านหนึ่งคุณต้องเขียนคุณสมบัติที่คุณต้องการแก้ไขด้วยตัวคุณเองในอีกด้านหนึ่ง - วิธีการบรรลุสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่นในการพัฒนาทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลคุณจำเป็นต้องสื่อสารกับผู้คนมากขึ้นเพื่อที่จะกลายเป็นคนที่โดดเด่นยิ่งขึ้น - เรียนรู้ที่จะมองความกลัวของคุณในสายตา เมื่อรายการพร้อมคุณจะต้องเปลี่ยนเป็นแผนสิ่งที่จะทำและเมื่อ
ขั้นตอนที่ 2 - มุมมองด้านข้าง
มันจะมีประโยชน์มากในการหาคนที่มีลักษณะด้านลบที่คล้ายกัน สิ่งนี้จะช่วยให้เข้าใจปัญหาได้ดีขึ้นเพื่อพิจารณา ดังนั้นจะเห็นได้ชัดเจนจากสิ่งที่คุณต้องกำจัดอย่างเร่งด่วน
ขั้นตอนที่ 3 - แบบอย่าง
การตระหนักถึงวิธีการทำนั้นไม่จำเป็นคุณควรหาคนที่คุณอยากเป็น นี่อาจเป็นเพื่อนร่วมงานหรือแม้แต่คนดัง ภาพนี้อาจเป็นภาพรวม: ความสง่างามของเจ้าหญิงไดอาน่าความใจดีของ Mother Teresa อารมณ์ของอารมณ์ขันโดย Melissa McCartney เราต้องพยายามคัดลอกพฤติกรรมของพวกเขาโดยใช้ลักษณะของตัวละคร
ขั้นตอนที่ 4 - การควบคุม
การทำแผนเป็นเพียงครึ่งเดียวของการต่อสู้คุณต้องทำให้แน่ใจว่ามันจะถูกประหารชีวิต การควบคุมตนเองคือคุณภาพโดยที่ไม่ยากที่จะเปลี่ยนที่เหลือ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคิดก่อนที่จะพูดกำจัดความขี้เกียจควบคุมอารมณ์
ในการพัฒนานิสัยใหม่ใช้เวลา 21 วัน คุณสามารถใช้วิธีนี้กับแถบยางที่แขนของคุณ ทันทีที่คุณสังเกตเห็นว่ามีลักษณะเชิงลบปรากฏขึ้นให้กระแทกตัวเองด้วยยางรัด หากทำซ้ำ 4 ครั้งจะมีการยืดตัวอีกข้างหนึ่งและการนับถอยหลังของ 21 วันจะเริ่มขึ้นอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 5 - ความดี
ทัศนคติที่ดีและช่วยให้ผู้อื่นให้ความเพลิดเพลินช่วยให้รู้สึกดีรู้สึกถึงความสำคัญมากขึ้น มันไม่สำคัญว่าจะเกี่ยวข้องกับเรื่องอะไรมันอาจเป็นเรื่องง่าย สำหรับผู้เริ่มต้นคุณสามารถสร้างนิสัยในการรวบรวม 10 "ขอบคุณ" ต่อวัน ทุกครั้งที่คนจะขอบคุณสำหรับบางสิ่งบางอย่างส่งคำขอบคุณไปยังกระปุกออมสินจิตของคุณ
ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนตัวละครคุณต้องคิดเกี่ยวกับบุคคลที่คุณต้องการเป็นและลักษณะที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ การสร้างภาพที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นแรงจูงใจที่แข็งแกร่งและความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลง
