วิธีการตัดสินใจที่ถูกต้อง? - 10 วิธี

วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าวิธีการที่จะช่วยให้คุณ ตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง และเรียนรู้ที่จะตัดสินใจโดยทั่วไป บทความนี้จะไม่เพียง แต่อ้างอิงจากประสบการณ์ของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการตัดสินใจที่ระบุไว้ในหนังสือที่รู้จักกันดีของ Chip Heath และ Dean Heath -“ กับดักแห่งความคิด” เทคนิคนี้ช่วยในการสร้างทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในธุรกิจความรักความสัมพันธ์อาชีพและการศึกษา ที่นี่ฉันจะสรุปประเด็นสำคัญของเทคนิคนี้และบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยฉันในการค้นหาคำตอบที่ถูกต้องเป็นการส่วนตัว

วิธีที่ 1 - หลีกเลี่ยง "เฟรมแคบ"

บ่อยครั้งที่เราตกหลุมพรางของ“ กรอบแคบ ๆ ” เมื่อความคิดของเราลดความหลากหลายของวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ทั้งหมดให้เหลือเพียงสองตัวเลือก:“ ใช่หรือไม่”,“ จะเป็นหรือไม่เป็น” "ฉันควรหย่ากับสามีของฉันหรือไม่" "ฉันควรซื้อรถราคาแพงนี้หรือขับรถไฟใต้ดิน?" "ไปงานปาร์ตี้หรืออยู่บ้าน?"

เมื่อเราเลือกระหว่าง“ ใช่หรือไม่ใช่” อันที่จริงเราติดอยู่ในกรอบของทางเลือกเดียวเท่านั้น (ตัวอย่างเช่นเลิกกับสามีทำการซื้อ) และไม่สนใจคนอื่น แต่บางทีนอกเหนือจากการแยกทางกับคู่หูและกลับสู่สถานะเดิมมีตัวเลือกอื่นในความสัมพันธ์ของคุณ ตัวอย่างเช่นพยายามปรับปรุงความสัมพันธ์อภิปรายปัญหาไปที่นักจิตวิทยาครอบครัว ฯลฯ

หากคุณตัดสินใจที่จะไม่ซื้อรถยนต์ราคาแพงด้วยเครดิตนี่ไม่ได้หมายความว่าทางเลือกเดียวที่เหลืออยู่ของคุณคือการเดินทางไปยังรถไฟใต้ดินที่น่าเบื่อ อาจเป็นไปได้ที่คุณจะซื้อรถราคาถูก แต่บางทีตัวเลือกที่ถูกต้องที่สุดอาจอยู่ในระนาบการแก้ปัญหาที่แตกต่างกัน มันอาจจะสะดวกและให้ผลกำไรมากกว่าในการเช่าบ้านที่อยู่ใกล้กับที่ทำงาน หรือเปลี่ยนงานให้ห่างไกลจากบ้านน้อยลง

ทางเลือกในการเลือกระหว่างแมวหรือสุนัขสายพันธุ์ต่าง ๆ บางทีคุณอาจจะไปที่คอกสุนัขและเลือกสัตว์เลี้ยงที่ไม่มีที่อยู่อาศัยที่คุณชอบที่สุด

ดูเหมือนว่ากลยุทธ์ที่ชัดเจนของการคิดเกี่ยวกับการเลือก แต่อย่างไรก็ตามหลายคนยังคงตกหลุมพรางเดียวกัน มีการล่อลวงเพื่อลดปัญหาเสมอไปที่การแบ่งขั้ว“ ใช่” หรือ“ ไม่” เราพยายามอย่างแข็งขันในเรื่องนี้เพราะมันง่ายกว่าที่จะพิจารณาปัญหาเฉพาะในขาวดำและไม่ใช่ในความหลากหลายทั้งหมด แต่กลับกลายเป็นว่าวิธีนี้สร้างความยากลำบากให้กับตัวเราเท่านั้น

เรามักจะพยายามพิจารณาทางเลือกระหว่างสองขั้วแม้ว่ามันจะเป็นไปได้ที่จะพบการประนีประนอมระหว่างพวกเขาที่อยู่ตรงกลาง หรือเราไม่สังเกตเห็นว่าสุดขั้วเหล่านี้สามารถนำมาใช้ได้พร้อมกันและในความเป็นจริงหนึ่งในนั้นไม่จำเป็นต้องเลือกหนึ่งในนั้น

ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นในการเลือกอาชีพของคุณ ด้วยเหตุผลบางอย่างเราเชื่อว่าเราควรเลือกสิ่งหนึ่งอย่างแน่นอนเช่นเป็นผู้จัดการหรือแพทย์และนี่จะเป็นอาชีพเดียวของเราตลอดชีวิตที่เหลือของเรา นี่เป็นประโยคที่เราคิดว่าเป็นเหตุผลว่าทำไมการตัดสินใจนี้จึงเป็นเรื่องยาก แต่ท้ายที่สุดอาชีพของเราไม่ควรหมดโดยเลือกอาชีพ! ฉันตรวจสอบคำถามนี้โดยละเอียดยิ่งขึ้นในบทความวิธีหาอาชีพของฉัน

วิธีที่ 2 - ขยายตัวเลือกของคุณ

วิธีนี้เป็นการพัฒนาวิธีการก่อนหน้า พวกเราหลายคนตระหนักถึงสถานการณ์เช่นนี้เมื่อเราต้องการทำการซื้อที่สำคัญเช่นการซื้ออพาร์ทเม้นท์ เรามาที่อพาร์ทเมนต์แรกและเรารู้สึกทึ่งกับรูปลักษณ์ของพวกเขาและนายหน้าเสนอเงื่อนไข "ที่ดี" ของการทำธุรกรรมและทำให้เราตัดสินใจอย่างรวดเร็ว และเรากำลังคิดไม่ถึง "อพาร์ทเมนท์ที่เลือก" แต่เกี่ยวกับ "ว่าจะซื้ออพาร์ทเมนต์นี้โดยเฉพาะหรือไม่ซื้อ"

อย่ารีบ มันจะเป็นการดีกว่าถ้าดูที่อพาร์ทเมนท์ห้าห้องแทนที่จะซื้ออพาร์ทเมนต์แรก ครั้งแรกมันจะช่วยให้คุณนำทางตลาดอสังหาริมทรัพย์ได้ดีขึ้น อาจมีข้อเสนอที่ดีกว่า ประการที่สองเวลาที่คุณใช้สำรวจส่วนที่เหลือของประโยคนั้นจะทำให้คุณรู้สึกเย็นทันที และอารมณ์ชั่วขณะมักรบกวนการเลือกที่ถูกต้องเสมอ ในขณะที่คุณอยู่ภายใต้อิทธิพลของพวกเขาคุณอาจสูญเสียการมองเห็นข้อบกพร่องที่ชัดเจนของอพาร์ทเมนต์ที่คุณชอบ แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสามารถมองเห็นภาพรวมทั้งหมดได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

เรายึดติดกับเป้าหมายที่ความคิดของเราถูกปรับในขั้นต้นเกินไป และมันเป็นความเฉื่อยที่แข็งแกร่งในการตัดสินใจ: เราพร้อมที่จะเห็นเฉพาะสิ่งที่ยืนยันการตัดสินใจของเราและเราไม่สนใจสิ่งที่ขัดแย้งกับมัน ตัวอย่างเช่นคุณจากโรงเรียนต้องการลงทะเบียนเรียนในมหาวิทยาลัยแห่งใดแห่งหนึ่ง ไม่กี่ปีต่อมาคุณสอบเข้าไม่ผ่าน และตอนนี้คุณกำลังคิดที่จะเตรียมตัวอย่างหนักและลองเสี่ยงโชคในอีกหนึ่งปีต่อมา คุณละทิ้งข้อโต้แย้งทั้งหมดของเพื่อน ๆ ในการเลือกมหาวิทยาลัยอื่นเนื่องจากพวกเขาคุ้นเคยกับการคิดว่าตัวเลือกของคุณดีที่สุด

แต่ถ้าในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าคุณต้องเรียนจนจบสถานการณ์เปลี่ยนไปและมหาวิทยาลัยที่คุณต้องการลงทะเบียนจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป? ทันใดนั้นสถาบันการศึกษาที่มีแนวโน้มใหม่ก็ปรากฏตัวขึ้น? อย่ายึดติดกับสิ่งที่คุณเลือกและทำการวิเคราะห์เปรียบเทียบ ขยายตัวเลือกของคุณ! ตรวจสอบหลักสูตรและคณาจารย์ที่สถาบันอื่น ๆ มหาวิทยาลัยอื่น ๆ เสนอโปรแกรมที่คล้ายกัน

แนบน้อยลงไปกับทางเลือกหนึ่งจะช่วยให้คุณวิธีการเสริมของ "ตัวเลือกการสูญเสีย"

วิธีการสูญพันธุ์

ลองนึกภาพว่าทางเลือกที่คุณเลือกด้วยเหตุผลบางอย่างไม่สามารถเลือกได้ ตัวอย่างเช่นมหาวิทยาลัยที่คุณต้องการลงทะเบียนควรถูกปิด และตอนนี้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะทำถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นจริง และเริ่มทำมัน อาจเป็นไปได้ว่าคุณจะพิจารณาความเป็นไปได้อื่น ๆ และในกระบวนการนี้คุณอาจค้นพบตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่คุณพลาดไปเพราะคุณติดอยู่ในอีกทางเลือกหนึ่ง

วิธีที่ 3 - รับข้อมูลให้มากที่สุด

ผู้เขียน Chip และ Dean Heath รู้สึกประหลาดใจที่เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับหลาย ๆ คนที่จะทำความคุ้นเคยกับคำวิจารณ์ก่อนที่จะซื้ออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จองโรงแรมหรือเลือกช่างทำผม แต่ในเวลาเดียวกันถ้ามันมาถึงการเลือกงานหรือมหาวิทยาลัยคนน้อยใช้การฝึกฝนที่ยอดเยี่ยมนี้ซึ่งช่วยให้ได้รับข้อมูลที่มีค่ามากมาย

ก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับการจ้างงานใน บริษัท ใด บริษัท หนึ่งคุณสามารถตรวจสอบความคิดเห็นของผู้ที่ทำงานใน บริษัท นั้น สิ่งนี้ดีกว่าการใช้ข้อมูลที่ HR และเจ้านายในอนาคตให้ไว้เท่านั้น

พี่น้องชายป่าแนะนำให้ถามคำถามนี้ในการสัมภาษณ์หนึ่งคำถาม

“ ใครทำงานที่ตำแหน่งก่อนหน้าฉันชื่อของเขาคืออะไรและฉันจะติดต่อเขาได้อย่างไร?”

ไม่มีอะไรผิดปกติในการพยายามรับข้อมูลมือแรก เมื่อฉันเรียนรู้เกี่ยวกับการฝึกนี้ฉันรู้สึกประหลาดใจที่แม้ว่าจะมีข้อได้เปรียบที่ชัดเจนของวิธีการนี้ แต่ก็ไม่เคยเกิดขึ้นกับฉันที่จะใช้มันในระหว่างการหางาน!

บางทีคุณอาจไม่ได้รับการติดต่อจากคนเหล่านี้เสมอไป ในกรณีนี้การฝึกฝนคำถามนำจะช่วยให้คุณได้รับข้อมูล

การปฏิบัตินี้เป็นสิ่งที่ดีเพราะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลจากคนที่ไม่เต็มใจที่จะแบ่งปัน

ในการสัมภาษณ์:

แทนที่จะถามว่าคุณเสนอโอกาสและเงื่อนไขใด (คุณสามารถได้รับสัญญาที่คาดหวังและสภาพการทำงานที่ดี) ถามคำถามเพิ่มเติมโดยตรง:

"มีกี่คนที่ลาออกจากตำแหน่งนี้ในช่วงสามปีที่ผ่านมาทำไมถึงเกิดขึ้น? ตอนนี้พวกเขาอยู่ที่ไหนกัน?"
การกำหนดคำถามนี้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่น่าเชื่อถือมากขึ้นเกี่ยวกับงานในอนาคต

ในร้านค้า:

การศึกษาหนึ่งพบว่าเมื่อผู้ให้คำปรึกษาที่มีแรงจูงใจในการขายผลิตภัณฑ์ให้ได้มากที่สุดจะถูกถามคำถามโดยผู้ขาย:“ ​​บอกฉันเกี่ยวกับรูปแบบไอพอดนี้” มีเพียง 8% เท่านั้นที่รายงานปัญหา แต่เมื่อพวกเขาต้องตอบคำถาม: "ปัญหาของเขาคืออะไร" 90% ของผู้จัดการทั้งหมดรายงานข้อบกพร่องของโมเดลนี้โดยสุจริต

วิธีที่ 4 - กำจัดอารมณ์ชั่วขณะ

ดังที่ฉันได้เขียนไว้ด้านบนอารมณ์ที่ฉับพลันสามารถรบกวนการตัดสินใจได้อย่างมาก พวกเขาทำให้คุณสูญเสียการมองเห็นบางสิ่งที่สำคัญและมุ่งเน้นไปที่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ต่อมาพิสูจน์ว่าไม่เกี่ยวข้อง

พวกเราหลายคนพบกับผลลัพธ์ที่ยากลำบากของการเลือกที่หุนหันพลันแล่นและหมดสติโดยตระหนักว่าในระหว่างขั้นตอนการตัดสินใจเราตาบอดด้วยอารมณ์และไม่เห็นภาพเต็ม

เรื่องนี้อาจเกี่ยวข้องกับการแต่งงานที่รวดเร็วหรือการหย่าร้างที่กระตุ้นการซื้อหรือการจ้างงานที่มีราคาแพง จะหลีกเลี่ยงอิทธิพลของอารมณ์เหล่านี้ได้อย่างไร? มีหลายวิธี

วิธีแรกในการกำจัดอารมณ์ - 10/10/10

วิธีนี้ช่วยให้คุณก้าวข้ามมุมมองแคบ ๆ ซึ่งกำหนดแรงกระตุ้นในทันที มันประกอบไปด้วยการถามตัวเองสามคำถามก่อนตัดสินใจ:

• ฉันจะตัดสินใจใน 10 นาทีนี้อย่างไร
• และใน 10 เดือน
• จะเกิดอะไรขึ้นใน 10 ปี?

ตัวอย่างเช่นคุณตกหลุมรักกับชายอีกคนหนึ่งและต้องการที่จะจากลูกและหนีจากสามีของคุณ หากคุณตัดสินใจเช่นนั้นคุณจะคิดถึงเขาใน 10 นาที? น่าจะเป็นความรู้สึกสบายใจของความรักและชีวิตใหม่จะโกรธคุณ! แน่นอนคุณจะไม่เสียใจกับการตัดสินใจของคุณ

แต่หลังจากความรักและความรัก 10 เดือนจะลดน้อยลง (เช่นเคยเกิดขึ้นความรักไม่สามารถอยู่ได้ตลอดไป) และบางทีเมื่อม่านแห่งความรู้สึกสบายที่ปิดตาคุณหายไปคุณจะเห็นข้อบกพร่องของพันธมิตรใหม่ ในขณะเดียวกันความรู้สึกที่ขมขื่นของการสูญเสียบางสิ่งที่มีราคาแพงจะเริ่มปรากฏขึ้น คุณอาจพบว่าสิ่งที่คุณเคยทำก่อนหน้านี้ได้รับประโยชน์จริง ๆ แล้วข้อดีของความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ของคุณ และนี่ไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ใหม่ของคุณอีกต่อไป

เป็นการยากมากที่จะคาดการณ์ว่าจะเกิดอะไรขึ้นใน 10 ปี แต่บางทีหลังจากนั้นเมื่อความรักของคุณผ่านไปคุณจะรู้ว่าคุณได้มาในสิ่งเดียวกันกับที่คุณหนีไป

แน่นอนฉันไม่ได้บอกว่ามันจะเป็นเช่นนั้นสำหรับทุกคน สำหรับความสัมพันธ์หลายอย่างการหย่าร้างเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่อย่างไรก็ตามฉันมั่นใจว่าการหย่าร้างจำนวนมากเกิดขึ้นอย่างฉุนเฉียวและไม่รอบคอบ และเป็นการดีกว่าที่จะชั่งน้ำหนักทุกอย่างให้ดีและห่างจากความหลงไหลของความรู้สึกสบายในการรอคอยการเปลี่ยนแปลง

วิธีที่สองในการกำจัดอารมณ์ - หายใจ

ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเลือกที่สำคัญอย่าให้เวลากับตัวเองมากเกินไป ใช้เวลาสงบเงียบ 10 ครั้งหายใจช้าๆและหายใจออกในระยะเวลาที่เท่ากัน ตัวอย่างเช่น 6 บัญชีลมหายใจช้า - 6 บัญชีลมหายใจช้า และอีก 10 รอบ

มันจะสงบลงและทำให้คุณเย็นลง คุณยังต้องการที่จะสั่งซื้อของเด็กเล่นราคาแพงที่คุณไม่ต้องการเพียงเพราะคุณเห็นเหมือนกันจากเพื่อนร่วมงานหรือไม่?

วิธีนี้สามารถใช้ร่วมกับวิธีก่อนหน้าได้ ครั้งแรกที่หายใจแล้วใช้ 10/10/10

วิธีที่สามในการกำจัดอารมณ์คือ "อุดมคติฉัน"

ฉันคิดวิธีนี้เมื่อฉันตัดสินใจไม่ได้ และเขาช่วยฉันมาก (โดยละเอียดฉันเขียนเกี่ยวกับเขาในบทความ "จะย้ายจากความคิดไปสู่การกระทำอย่างไร") คิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำให้ "ตัวตนในอุดมคติ" ของคุณหรือสิ่งที่จะเป็นสถานการณ์ในอุดมคติสำหรับการพัฒนาของกิจกรรมภายใต้ข้อ จำกัด ที่มีอยู่ ตัวอย่างเช่นคุณคิดว่าคุณสามารถไปดื่มเหล้าวันนี้หรืออยู่บ้านกับภรรยาและลูก ๆ ของคุณ ปัจจัยหลายอย่างในการตัดสินใจจะแข่งขันกันเองความรู้สึกในหน้าที่และความปรารถนาชั่วขณะหนึ่งต่อการดื่มการดูแลเด็กและสุขภาพที่ต้องการความสนุกสนาน

จะทำอย่างไร? คิดว่าอะไรจะเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ แค่อยู่กับความเป็นจริง ฉันเข้าใจว่าโดยหลักแล้วคุณต้องการแยกออกเป็นสองส่วนเพื่อให้ชิ้นส่วนหนึ่งของคุณอยู่ที่บ้านและอีกส่วนหนึ่งออกจากงานปาร์ตี้ในขณะที่แอลกอฮอล์ไม่ทำให้เธอบาดเจ็บและเมาค้างในวันถัดไป แต่มันไม่ได้เกิดขึ้น ตัวเลือกที่เหมาะที่สุดคืออยู่บ้านเพราะสัปดาห์ที่แล้วคุณสัญญาว่าจะดื่มน้อยลง คุณเข้าใจว่าภรรยาของคุณไม่ค่อยเห็นคุณและถ้าคุณไม่ไปงานเลี้ยงคุณจะรู้สึกดีขึ้นในวันถัดไป

ไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการมากขึ้น เพราะถ้าคุณต้องการบางสิ่งมันไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการมัน ความปรารถนาไม่แน่นอนและหายวับไป ตอนนี้คุณต้องการหนึ่ง แต่พรุ่งนี้คุณอาจเสียใจที่ทำตามใจตัวเอง คิดว่าตัวเลือกใดจะถูก สามีในอุดมคติจะทำอะไร?

วิธีที่สี่ในการกำจัดอารมณ์ - คุณจะแนะนำเพื่อนอย่างไร

ลองนึกภาพว่าคุณต้องการเปลี่ยนงานให้เป็นงานที่สะดวกสบายและได้รับค่าจ้างดี แต่คุณกลัวการเปลี่ยนแปลงกลัวความผิดหวังไม่ต้องการให้เพื่อนร่วมงานของคุณผิดหวังเพราะกังวลว่าเจ้านายของคุณจะคิดอย่างไรกับคุณเมื่อคุณจากไป ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่สามารถตัดสินใจได้

แต่ถ้าตัวเลือกนี้ไม่ได้อยู่ต่อหน้าคุณ แต่อยู่ต่อหน้าเพื่อนของคุณ คุณจะให้คำแนะนำอะไรกับเขา แน่นอนถ้าเขาบอกคุณถึงความกังวลเกี่ยวกับความผิดหวังและความคิดเห็นของเจ้านายคุณจะตอบเขาว่า: "มาเถิดคิดถึงเรื่องไร้สาระ! ทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ"

แน่นอนว่าพวกคุณหลายคนสังเกตเห็นว่าคุณสามารถให้คำแนะนำที่ดีและสมเหตุสมผลแก่เพื่อนของคุณเกี่ยวกับการแก้ไขสถานการณ์บางอย่าง แต่ในขณะเดียวกันคุณเองก็ประพฤติตัวไม่เหมาะสมในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ทำไม? เพราะเมื่อเราคิดถึงการตัดสินใจของบุคคลอื่นเราจะพิจารณาสิ่งที่สำคัญที่สุดเท่านั้น แต่เมื่อพูดถึงตัวเราเองสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ จำนวนมากปรากฏขึ้นทันทีที่เราให้ความสำคัญเกินจริง ดังนั้นเพื่อกำจัดอิทธิพลของสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องเหล่านี้ต่อการตัดสินใจของคุณให้คิดในสิ่งที่คุณจะแนะนำเพื่อนของคุณถ้าเขาอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน

วิธีที่ห้าในการกำจัดอารมณ์ - เพียงแค่รอ

โปรดจำไว้ว่าการตัดสินใจที่รวดเร็วมักเป็นการตัดสินใจที่ไม่ดีเพราะสามารถทำได้ภายใต้อิทธิพลของอารมณ์ คุณไม่จำเป็นต้องฟังความต้องการที่หุนหันพลันแล่นทุกครั้ง ในบางกรณีมันสมเหตุสมผลที่จะต้องรอและไม่ต้องตัดสินใจเอง ในอีกด้านหนึ่งความต้องการหุนหันพลันแล่นนั้นรุนแรงพอและยากที่จะรับมือกับมัน ในทางกลับกันพวกเขาเป็นคนชั่วคราวและคุ้มค่าที่จะรอซักพักหนึ่งและความปรารถนานี้จะหายไป คุณจะรู้ว่าสิ่งที่ดูเหมือนจะต้องการมากที่สุดสองสามชั่วโมงที่ผ่านมาไม่จำเป็นจริงๆ

โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบที่จะให้วิธีการ "ทำให้สุก" ในหัวของฉันให้เวลาได้โดยไม่ต้องรีบ นี่ไม่ได้หมายความว่าฉันคิดถึงเขาตลอดเวลา ฉันสามารถทำธุรกิจได้และทันใดนั้นการตัดสินใจก็ปรากฏขึ้น แม้จะเกิดขึ้นที่ฉันตัดสินใจทันที แต่ฉันไม่รีบเร่งที่จะใช้มันหากมันเกี่ยวข้องกับสิ่งที่สำคัญและระยะยาว

เป็นเวลาหลายวันในหัวของฉันสามารถ "ป๊อปอัพ" รายละเอียดที่สามารถเปลี่ยนตัวเลือกของฉัน หรือในทางกลับกันฉันเข้าใจว่าความคิดแรกเป็นความคิดที่ถูกต้องตอนนี้ฉันจะแน่ใจแล้วเท่านั้น

วิธีที่หกในการกำจัดอารมณ์คือการจดจ่อ

วิธีนี้เหมาะสำหรับสถานการณ์ที่คุณต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็วภายใต้แรงกดดันทางจิตวิทยาตัวอย่างเช่นระหว่างการสัมภาษณ์

ในฐานะที่เป็นคนรักโป๊กเกอร์ฉันรู้ว่าการรักษาสมาธิมีความสำคัญเพียงใด โป๊กเกอร์นั้นเป็นเกมการตัดสินใจ ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อใจของฉันเดินไปที่ไหนสักแห่งที่อยู่ห่างไกลจากเกมระหว่างมือฉันทำการกระทำที่ไม่มีเหตุผลและอารมณ์เมื่อเปิดการเดิมพันมาถึงฉัน แต่ถ้าฉันมุ่งเน้นไปที่เกมแม้ว่าฉันจะไม่ได้อยู่ในการกระจายตัวอย่างเช่นฉันเพิ่งดูฝ่ายตรงข้ามมันช่วยให้ใจของฉันตื่นตัวติดตามทุกอย่างรอบตัวและอยู่ข้างหลังฉันตลอดเวลาเพื่อคิดเกี่ยวกับเกมเท่านั้น สมอง

ตัวอย่างเช่นระหว่างการสัมภาษณ์ให้ความสนใจกับกระบวนการนี้ ฟังทุกสิ่งที่คุณพูด อย่าปล่อยให้ความคิดภายนอกเข้ามาในหัวของคุณเช่น:“ คุณคิดยังไงกับฉัน?”,“ ฉันไม่ได้พูดมากเกินไปหรือ” คิดในภายหลัง แต่สำหรับตอนนี้อยู่ที่นี่และตอนนี้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเลือกสิ่งที่ถูกต้อง

วิธีที่ 5 - รู้ลำดับความสำคัญพื้นฐานของคุณ

รักษาเป้าหมายและความต้องการหลักของคุณไว้เสมอ แน่นอนความยากลำบากในการตัดสินใจมักเกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณเริ่มคำนึงถึงคุณค่าเหล่านั้นที่ไม่ตรงกับความสำคัญพื้นฐานของคุณและด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่สามารถตัดสินใจอะไรได้เลย

ตัวอย่างเช่นคุณเลือกระหว่างการจ่ายสูงกับการทำงานหนักหมายถึงแรงงานในเวลาที่ไม่เหมาะสมและจ่ายน้อยกว่า (เล็กน้อย) แต่ตำแหน่งที่สะดวกสบายมากขึ้นและใช้แรงงานน้อยลง

สิ่งที่จะเลือกเงินหรือเวลาและความสะดวกสบาย? แทนที่จะเปรียบเทียบสองตำแหน่งที่ต่างกันและความทุกข์กับตัวเลือกที่ยากลองนึกถึงสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ เป้าหมายในชีวิตของคุณคืออะไร?

บางทีนี่อาจไม่ใช่เงินเลย แต่เป็นความสะดวกสบายของครอบครัวความสุขความมั่นคงสุขภาพการเลี้ยงลูก ฯลฯ หากคุณเข้าใจว่ามันคือสิ่งเหล่านี้ซึ่งเป็นเป้าหมายของคุณและไม่ใช่เงินเลยซึ่งสามารถเป็นเพียงเครื่องช่วยในการบรรลุเป้าหมายข้างต้นคุณจะรู้ว่าคุณต้องการมันจริงๆ Вам нужно то, что позволит вам находиться с семьей, строить свое счастье и счастье своих близких, заботиться о здоровье, а не сидеть в офисе по ночам, даже если это приносит большие деньги.

В погоне за деньгами люди часто забывают то, зачем они собственно их зарабатывают и увлекаются бегством за иллюзией "денег ради денег". Из-за этого могут появляться внутренние конфликты, противоречия. Чтобы этого избегать, постоянно напоминайте себе, что именно является вашими главными ценностями. И не позволяйте побочным целям превращаться в главные приоритеты.

Это поможет не только в выборе карьеры, но и сдвинет с мертвой точки разногласия в развитии каких-нибудь бизнес проектов. Если люди будут ясно отдавать себе отчет в первоначальных целях проекта, то им будет легче сойтись и прийти к общему решению.

Я тоже в своей жизни обращаюсь к базовым приоритетам. В последнее время у меня возникали трудности с некоторыми решениями. И тогда я пытался понять, что является моей основной целью. Моя основная цель - это помогать людям, развивать свои проекты. Соответственно, все, что мешает этим целям, должно быть рассмотрено с низким приоритетом, а то, что способствует достижению этих задач - с высоким. Это очевидно, но до того, как я представил себе эту цель, я сначала ошибочно интерпретировал побочные цели, как основные. Но видение своей основной цели очень сильно упростило мне принятие решений.

Метод 6 - Создавайте пространство для простых решений

Выше я писал, как важно расширять выбор: вместо одной-двух квартир, смотреть пять. Но этот метод имеет свои ограничения. Во-первых, слишком большой выбор из похожих вариантов не упрощает решение, то есть, если вы будете смотреть 20 квартир, это может отнять у вас время, но при этом не приведет к оптимальному решению, потому что вариантов будет слишком много. Во-вторых, увеличение числа этих вариантов, способствует росту переменных, на основании которых осуществляется выбор. А чем больше переменных участвует в решении, тем сложнее его принять.

Учебники по покеру говорят: "Создавайте пространство для простых решений, с первых действий в игре старайтесь не приводить себя к необходимости принимать сложные решения".

Как этот принцип можно применить в жизни? Очень просто. Расскажу о своем опыте. Когда я искал работу, я посещал много собеседований, откликался на каждое приглашение. И в последствие это заставляло меня сильно мучатся с выбором. ทำไม? Потому что количество переменных выбора было слишком велико.

Я мог получить предложение работы в каком-нибудь офисе, где была приемлемая зарплата, но в то же время, офис находился очень далеко и возможны были задержки на работе. С другой стороны были какие-то перспективы роста, но правда, будущий начальник не производил хорошего впечатления. Но зато компания лидер рынка! Правда, последнее время ее дела идут хуже…

Видите сколько переменных! Выбор принять очень сложно.

Поэтому здесь нужно воспользоваться элементом выявления базовых приоритетов, решить, что для вас наиболее важно и отметать все несущественное заранее. Я подумал, что нужно как-то облегчить себе выбор работы.

И я решил, что я ни при каких условиях не стану работать сверхурочно. Поэтому прежде чем принять приглашение на собеседование, я по телефону узнавал о том, будут ли переработки или нет. Также я сказал себе, что не буду устраиваться в офис, если он находится дальше определенной станции метро (за исключением некоторых условий). И еще я пообещал себе, что какие бы блестящие перспективы роста в будущем мне бы ни обещали, я не стану соглашаться на низкую зарплату.

Поэтому с этого момента я стал принимать приглашения компаний, которые удовлетворяли моим условиям и не терял время на остальные. Во-первых, я сэкономил очень много времени на поездках на собеседования. Во-вторых, я упростил себе выбор: теперь мне можно было убрать из анализа предложений такие переменные как "необходимость переработок" или "расположение офиса", так как решение о соответствии работы этим критериям было принято заранее. Тем более, число вариантов снизилось, но теперь это были хорошие варианты. В итоге мне действительно удалось найти работу с приемлемой зарплатой, рядом с домом.

Метод 7 - Сначала попробуйте!

Вы ломаете голову над тем, стоит ли вам выбирать какую-то профессию или нет? Вместо этого стоит устроиться на работу по это профессии и убедиться на опыте в том, насколько вам это подходит. Я понимаю, что не всегда это просто сделать до поступления в ВУЗ. Но часто разделение на специализации в университетах проходят на последних курсах. И до этого времени у вас есть возможность пройти практику по каким-то специальностям на реальных предприятиях, что значительно облегчит вам выбор.

Не думайте и выбирайте, а пробуйте! Если существует возможность в реальности воплотить "пилотный" вариант решения, то не пренебрегайте этой возможностью. Авторы Чип и Дэн Хиз спрашивают: "зачем прогнозировать, если можно знать?"

Если вы хотите переехать в другую страну на длительный срок, то лучше туда съездить хотя бы на месяц для начала и попытаться там пожить в тех же условиях, в которых живут иммигранты.

Если вы не можете выбрать между двумя марками автомобиля, проведите тест драйв!

В книге "Ловушки мышления" приводится интересное исследование, которое показывает, что собеседование при приеме на работу дает самый неточный прогноз относительно того, подойдет сотрудник данной должности или нет. Намного более эффективный прогноз может дать испытательный срок на несколько недель. Только эксперимент в реальных условиях может говорить о решении более явно!

Если "пилотный" вариант провести невозможно, то возвращайтесь к "методу 3", добывайте информацию. Прежде чем открыть свой бизнес, пообщайтесь с молодыми предпринимателями, выясните, с какими трудностями они столкнулись, подумайте о том, сможете ли вы как-то пройти через эти трудности.

Нет своего опыта? Зато есть чужой! Найдите того, кто уже решил вашу проблему. И не наступайте на чужие грабли!

Метод 8 - Устанавливайте "минные растяжки"

Минные растяжки - термин, введенный Чипом и Дэном Хизом, который обозначает условия (в основном неблагоприятные), при срабатывании которых, должны выполняться определенные действия.
Когда мы принимаем решение, то мы можем попасть в ловушку самонадеянности. Нам может казаться, что все будет хорошо. Но когда начнутся проблемы, мы уже не сможем повернуть назад, так как сильно привязались к нашему выбору.

"Минные растяжки" позволят этого избежать. Например, вы решили открыть свой бизнес. Ваш прогноз говорит, что у вас все будет хорошо, и через год вы станете богатым. Но что, если что-то пойдет не так?

Сформулируйте условия при наступлении которых, вы поменяете свое решение. Например, если через год ваши вложения не окупятся хотя бы на 50%, вы перестанете вкладываться в убыточное дело.

Во-первых, такой подход позволит избежать трудных ситуаций. Во-вторых, он позволит вам увидеть скрытые риски и как-то подготовиться к ним, обозначить пути отступления и быть большими реалистами в отношении вашего выбора. В-третьих вы будете меньше привязаны к своему выбору, так как поставите «растяжки» при наступлении на которые вы будете искать другое решение.

«Что будет, если на новой работе я не получу обещанного роста за первый год?»
«Что я буду делать, если, переехав в новую страну, я столкнусь с проблемами обеспечить себя?»

Чаще задавайте себе эти вопросы.

Этот метод не должен служить оправданием вашей нерешительности. Он призван избавить вас от излишней самонадеянности и подготовиться к проблемам, которые всегда бывают.

Метод 9 - Слушайте критику

Ранее в статье я говорил, что хорошим способом избавиться от мгновенных эмоций - это подумать о том, что бы вы посоветовали другу. Но почему бы в случаях, когда у вас возникают сомнения в решениях не попросить реального друга дать вам совет?

Здесь, конечно же, существует небольшая проблема. Критика - это очень хорошо, но нужно уметь делать из нее верные выводы, так как она не всегда бывает бесстрастной. Люди часто проецируют собственные страхи и ожидания на других людей, когда дают им советы.

Например, ваш друг много лет работал на наемной работе, поэтому, когда вы спросите его, стоит ли вам, к примеру, открыть свой бизнес, он может сказать вам категоричное "нет". Ведь его личный жизненный выбор не связан с этим и он, советуя вам что-то, будет защищать свою жизненную модель. Такая защита даст ему возможность поверить в то, что он сам сделал правильный жизненный выбор. Просто стоит учитывать такие психологические моменты и делать на них поправку.

Но в то же время не стоит полностью списывать со счетов подобную критику. Воспринимайте вашего друга, как "адвоката дьявола", который помогает вам избавиться от лишней самонадеянности, а его критику, как указание на слабости вашего решения, а не как полное отрицание этого выбора.

Да, собственный бизнес связан с рисками и нестабильностью, как говорит ваш друг. Но из этого вовсе не следует, что ему следует предпочесть наемную работу, так как бизнес имеет и ряд преимуществ. Ваш друг дает вам картину, сужденную до пределов его жизненного опыта. Ваша задача воспользоваться его видением, но поместить его в рамки более широкого взгляда на проблему.

Тогда чужая критика поможет вам дополнить общую картину и уравновесить собственную самонадеянность чужой неуверенностью.

Читайте статью: как правильно реагировать на критику.

Метод 10 - Когда не следует применять все эти методы

Если смотреть на все эти методы, то кажется, что принятие решений очень сложный процесс. На самом деле, эти способы призваны помочь вам принять выбор, в котором каждая альтернатива определяется набором преимуществ и недостатков. Но что если недостатков нет? Что если, вы ничего не потеряете, если выберете какой-то вариант?

Тогда забудьте про все эти советы, действуйте и смотрите, что будет.

Например, вы увидели симпатичную девушку на улице, вы одиноки и как раз ищите себе пару. Перестаньте прокручивать в голове "за" и "против". Вы ничего не потеряете, если подойдете и познакомитесь. Это абсолютно простое решение.

Такие ситуации исключение. Чем больше в них думаешь и взвешиваешь решения, тем сильнее растет неуверенность и шансы упустить возможность. Поэтому, там где выбор вам ни во что не обходится, меньше думайте и действуйте!

Заключение - Немного об интуиции

Методы, о которых я говорил, являются попытками формализовать принятие решений. Придать четкость и ясность этому процессу. Но я вовсе не хочу принизить роль интуиции.

Данные способы не должны сбить вас с толку, вселив в вас иллюзорную уверенность в том, что любые решения поддаются разуму и сухому анализу. มันไม่ได้เป็น Часто выбор характеризуется отсутствием полной информацией и вам придется смириться с тем, что во многих ситуациях нельзя заранее знать со 100% уверенностью, какое решение будет лучше. Иногда нужно просто что-то выбирать, а дальше уже будет ясно, правильный ли вы сделали выбор или нет.

Поэтому нужно пользоваться интуицией, вместо того, чтобы ждать пока ваши методы дадут вам однозначный прогноз правильности той или иной альтернативы. Но в то же время нельзя переоценивать ее роль и слишком полагаться на свое "нутро". Для этого и существует формализованный подход, который призван настроить баланс между вашим разумом и чувствами, логикой и интуицией. В правильном балансе между этими вещами и заключается искусство принятия решений!

ดูวิดีโอ: รายการชวตเปยมสขทกวน - สตปญญาในการตดสนใจทถกตอง ตอน 2 (อาจ 2024).