ทุกคนในบางช่วงเวลาของชีวิตคิดถึงความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม ทำไมฉันถึงเลือก / เลือกแค่พันธมิตรเช่นนี้? พื้นฐานของความสัมพันธ์เชิงสร้างสรรค์คืออะไร? รากอะไรหล่อเลี้ยงครอบครัวที่มีความสุข หากคุณต้องการที่จะเข้าใจปัญหาเหล่านี้คุณต้องทำความคุ้นเคยกับจิตวิทยาของความสัมพันธ์ในครอบครัว
ทำไมฉันถึงมีพันธมิตรเช่นนี้?
คุณมักจะได้ยินคนรู้จักบ่น: ทำไมฉันถึงได้รับเขาอย่างแน่นอน ผู้คนต่างก็สงสัยว่าพวกเขาเลือกคู่ครองที่ไม่ได้ทำตามความคาดหวังของพวกเขาอย่างไร ผู้หญิงที่ออกมาจากครอบครัวติดสุราไม่ต้องการให้สามีดื่มกำลังมองหาหุ้นส่วนมาเป็นเวลานานและยังคงเลือกแอลกอฮอล์ ชายคนหนึ่งให้คำมั่นสัญญากับตัวเองลูกชายของแม่ที่เย็นชาและเป็นโสดซึ่งแต่งงานกับผู้หญิงที่ใจดีและเห็นอกเห็นใจและแม้จะมีทุกสิ่งที่เขาพบว่าภรรยาเห็นแก่ตัวและเย็นชา
ความจริงก็คือเด็กเรียนรู้รูปแบบของความสัมพันธ์ปกติระหว่างพันธมิตรจากความสัมพันธ์กับตัวเลขของผู้ปกครอง ขึ้นอยู่กับวิธีที่ผู้ปกครองปฏิบัติต่อเด็กสิ่งที่ "บทบาท" ได้รับมอบหมายให้เขาในสถานการณ์ครอบครัว - เด็กโดยไม่รู้ตัวเลื่อนการตายตัวของความสัมพันธ์ในครอบครัวปกติของจิตใต้สำนึก
ตัวอย่างเช่นเด็กผู้หญิง Irina เติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่พ่อหัวอ่อนแอและแม่ของเธอไม่มีความสุขอยู่เสมอมักมองหาการสนับสนุนจากลูกสาวตัวเล็ก ๆ มีเรื่องอื้อฉาวในครอบครัวเนื่องจากความขี้เมาของบิดาหญิงสาวต้องเป็น "อนุญาโตตุลาการ" ในการทะเลาะวิวาทเหล่านี้ Irina จะมีความสัมพันธ์แบบใดกับคู่ครองของเธอ? หญิงสาวจะถูกดึงดูดด้วยความอ่อนแอด้วยการเสพติดทุกประเภทผู้ชายซึ่งเธอจะ "บันทึก" ในระหว่างความสัมพันธ์ทั้งหมดในขณะที่กำลังโกรธกับพันธมิตรเพราะเขาขาดความตั้งใจและความเฉื่อย สำหรับ Irina นี่เป็นรูปแบบของความสัมพันธ์ปกติ
เด็กชายซาชาเป็นเด็กที่มีพรสวรรค์และฉลาด แต่แม่ที่เด็ดเดี่ยวไม่อนุญาตให้เขาใช้ความคิดริเริ่มในเรื่องใด ๆ ในขณะที่ชี้ไปที่ซาชาคิดถึงเขาอย่างแข็งขัน พ่อเป็นเงาเงียบเห็นด้วยกับภรรยาของเขาในทุกสิ่ง ซาชาตัวน้อยจะเติบโตขึ้นและจะทำทุกอย่างที่เขาต้องการราวกับหลบหนีออกจากกรง แต่ในที่สุดก็แต่งงานกับภรรยาที่มีอำนาจครอบงำซึ่งจะตัดและวิจารณ์เขา ทำไม? เพราะสำหรับซาช่านี่เป็นบรรทัดฐาน
จิตวิทยาให้คำแนะนำอะไร
คุณต้องจัดการกับวัยเด็กของคุณ คุณจะเข้าใจได้ว่าสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างไร การตรวจสอบความสัมพันธ์อย่างยิ่งกับผู้ปกครองของคุณเป็นเด็กคุณสามารถเข้าใจรูปแบบของความสัมพันธ์ที่ยึดที่มั่นในจิตใต้สำนึกของคุณ นี่คือคำถามเพื่อขอความช่วยเหลือ:
- พ่อแม่ของคุณเคารพความคิดเห็นของคุณฟังเขาไหม
- มันอนุญาตให้ร้องไห้เศร้าเสียใจโหยหาเป็น "ไม่ดี" หรือไม่?
- คุณสามารถบอกผู้ปกครองเกี่ยวกับปัญหาของคุณได้อย่างง่ายดายหรือไม่?
- เป็นเรื่องปกติในครอบครัวของคุณที่จะแบ่งปันความคิดและประสบการณ์ของคุณอย่างจริงใจ?
- คุณมีความมั่นใจหรือไม่ว่าผู้ปกครองสามารถแก้ปัญหาทุกอย่างและได้รับการคุ้มครอง?
หากคุณตอบ“ ไม่” กับคำถามสองข้อหรือมากกว่านั้นเป็นไปได้ว่าคุณได้เรียนรู้รูปแบบความสัมพันธ์“ เป็นพิษ” จากวัยเด็กของคุณและคุณจำเป็นต้องจัดการกับจิตวิทยาของความสัมพันธ์ในครอบครัวที่อยู่ในบ้านของผู้ปกครอง
อะไรที่สามารถแนะนำ Irina เด็กผู้หญิงที่มักจะมองหาพ่อที่อ่อนแอในทุก ๆ คน? เธอจำเป็นต้องเข้าใจว่าความปรารถนาของเธอที่มีต่อ "ผู้โชคร้าย" นั้นเกิดจากโรคจิตในเด็กซึ่งเด็กหญิงตัวน้อยต้องรับผิดชอบชีวิตของผู้ใหญ่และแก้ปัญหาของพวกเขาซึ่งโดยธรรมชาติแล้วเธอไม่สามารถแก้ไขได้ เธอต้องเปลี่ยนความรับผิดชอบในวัยเด็กที่ถูกทิ้งร้างให้เป็นพ่อแม่ของเธอรอดพ้นจากการสูญเสียและดำเนินชีวิตต่อไปโดยจำได้ว่าตอนนี้เธอไม่ควรปกป้องใครเลยว่าเธอต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของเธอเท่านั้นและไม่ใช่หน้าที่ของเธอ การพึ่งพาใด ๆ
ซาช่าไม่จำเป็นต้องหย่าจากภรรยาที่เผด็จการ เขาเช่นเดียวกับ Irina จำเป็นต้องรู้ว่าแบบจำลองความสัมพันธ์ที่เป็นพิษของเขาคืออะไร ซาชาจะเรียนรู้ที่จะปกป้องผลประโยชน์ของเขาแสดงความประสงค์ในการแสดงความรู้สึกที่แท้จริงของเขาเพื่อค้นหาการประนีประนอมในความสัมพันธ์กับภรรยาของเขา หากคุณต้องการให้ครอบครัวของคุณและความสามารถในการฟังและฟังจากภรรยาของคุณความสัมพันธ์นี้อาจกลายเป็นการแต่งงานที่กลมกลืนกัน
โปรดจำไว้ว่าจิตวิทยาของความสัมพันธ์ในครอบครัวเริ่มต้นด้วยคำถามกับตัวเอง ถามพวกเขา:
- การสื่อสารกับคู่ชีวิตของฉันทำให้เกิดอารมณ์ความรู้สึกใด?
- ฉันนำสิ่งใดมาสู่ความสัมพันธ์นี้ฉันเล่นบทบาทอะไร
- ฉันได้รับทุกสิ่งที่ฉันต้องการจากความสัมพันธ์นี้หรือไม่?
- อะไรทำให้ฉันไม่ได้รับทุกสิ่งที่ฉันต้องการ
จิตวิทยาของความสัมพันธ์ในครอบครัว: ต้นกำเนิดของการแต่งงานที่มีความสุขอยู่ที่ไหน?
ทุกคนต้องการครอบครัวที่มีความสุขมีความสุขที่คู่ค้าจะทำหน้าที่ร่วมกันและเด็ก ๆ อยู่อย่างไร้กังวลและมีความสุข และในพลังของเราในการสร้างครอบครัวเช่นนี้เพื่อรักษาความปลอดภัยในสถานที่ปลอดภัยในรูปแบบของความเข้าใจและความรัก
พื้นฐานของความสัมพันธ์ระยะยาวคือความรัก นี่คือความจริงทั่วไป แต่มีเคล็ดลับเล็กน้อยที่นี่ซึ่งบางครั้งสามารถมีบทบาทสำคัญในด้านจิตวิทยาของความสัมพันธ์ในครอบครัว
ลองนึกภาพคนที่คุณรักบอกว่า: "ฉันรักคุณที่ฉลาด (ฉลาด)" การรับรู้ถึงข้อดีของคุณนั้นน่าพึงพอใจ แต่เมื่อเปรียบเทียบ: "ฉันรักคุณในสิ่งที่คุณเป็น"
รักโดยไม่มีเงื่อนไขยอมรับคนคนหนึ่งอย่างสมบูรณ์พร้อมกับคุณสมบัติทั้งหมดของเขาแม้กระทั่งคนที่เป็นลบโดยไม่พยายามที่จะสร้างใหม่ ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข - นี่คือที่มาของความสัมพันธ์ที่กลมกลืนในครอบครัว
โดยธรรมชาติเราทุกคนรักคนที่เรารักอย่างไม่มีเงื่อนไข อย่างไรก็ตามพวกเราส่วนใหญ่ไม่ค่อยแสดงความรักของเราและบางคนถึงกับถ่ายทอดสิ่งต่าง ๆ ไปยังคู่ค้าและลูก ๆ ของพวกเขา:“ คุณไม่ประพฤติตัวไม่ดีฉันไม่อยากรักคุณ”“ ฉันอยากให้คุณลดน้ำหนักแล้วฉันจะรักคุณอีกครั้ง” คุณทำร้ายฉันฉันไม่รักคุณ " ราวกับว่าความรักเป็นสิ่งที่ต่อรองในตลาดระหว่างบุคคล และการทำผิดพลาดทำให้คุณสูญเสียความรักนี้ได้
จะทำอย่างไร?
คุยกับคนที่คุณรักบ่อยที่สุดเกี่ยวกับความรัก อย่าพูดถึงตัวตนของพวกเขา ประณามการกระทำไม่ใช่คน อย่าหักหลังความรัก นี่คือตัวอย่างของวลีที่คุณควรพูดกับคู่ของคุณบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้:
- ฉันสนใจคุณมาก
- ฉันรักคุณแม้ว่าฉันจะโกรธคุณ
- ฉันเสียใจกับการกระทำของคุณ แต่ฉันก็รักคุณอยู่ดี
- ฉันรักคุณโดยไม่คำนึงถึงการกระทำของคุณ
- ฉันจะสนับสนุนคุณในการตัดสินใจของคุณแม้ว่าฉันจะไม่เห็นด้วยกับเขา
ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขคือสภาวะที่เปิดโอกาสให้เราได้ผ่อนคลายทำให้เราเป็นตัวของตัวเอง รัฐนี้ซึ่งเราหลายคนขาดในวัยเด็กเมื่อเราต้องแบกรับภาระความรับผิดชอบสำหรับผู้ปกครองของเราต้องปฏิบัติตามความคิดเกี่ยวกับเด็กที่“ ถูกต้อง” ไม่ได้รับความเคารพและการยอมรับจากผู้ใหญ่ - คุณสามารถลงรายการได้มาก แต่ละคนมี "ประวัติคดี" ของเขาเอง แต่การเยียวยามันเป็นความตระหนักถึงประสบการณ์ในวัยเด็กของเขาและความรักที่ไม่มีเงื่อนไขสำหรับคนที่เขารัก นี่คือพื้นฐานของจิตวิทยาของความสัมพันธ์ในครอบครัวทั้งสองสิ่งนี้สามารถเปลี่ยนสภาพแวดล้อมครอบครัวของคุณให้ดีขึ้น ดังนั้นโลกทั้งโลกจะเปลี่ยนไปเล็กน้อยเพื่อให้ดีขึ้น
