หากไม่มีความปรารถนาที่จะกระทำเพื่อแก้ไขสถานการณ์เมื่อทุกอย่างเพียงพอคุณสามารถปิดบทความนี้ได้ทันที คำแนะนำในนั้นมีไว้สำหรับผู้ที่เข้าใจว่าความสุขของตัวเองขึ้นอยู่กับตัวเขาเองและไม่เกี่ยวกับคนอื่น
หลายคนคุ้นเคยกับการกล่าวโทษปัญหาของคนรอบข้าง มีไม่กี่คนที่พยายามจะเปลี่ยนแปลงตนเอง แต่หน่วยเหล่านี้ประสบความสำเร็จจริงๆ ขั้นตอนแรกบนเส้นทางสู่ชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จจะเป็นการเปลี่ยนแปลงของคุณเอง แต่อันไหน
จะทำอย่างไรถ้าทุกอย่างเหนื่อย
หยุดบ่น
การร้องเรียนและคร่ำครวญดีกว่ากำจัดให้หมดไปจากชีวิตของพวกเขาเพราะพวกเขา:
- ใช้เวลา
- ไม่ช่วย
- ขับไล่ผู้อื่น
- ทำให้คุณดูน่าสงสาร
- ถูกบังคับให้อยู่กับปัญหา
- ทำให้สถานการณ์แย่ลง
สำหรับสองคะแนนสุดท้ายพวกเขามีความสัมพันธ์กัน วลี“ คำเป็นวัตถุ” มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ หากคุณคิดเกี่ยวกับความคิดเชิงลบหรือเสียงเช่นนั้นสมองจะเริ่มรู้สึกว่าเป็นความจริง ผลลัพธ์คืออะไร
ประการแรกข้อความเชิงลบทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าโรคประสาทอ่อนเพลียและเจ็บป่วย ประการที่สองพวกเขายังฆ่าความปรารถนาที่จะกระทำเนื่องจากความพยายามใด ๆ ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้หรือไร้ประโยชน์ นั่นคือเหตุผลที่คนที่มักจะบ่นด้วยเหตุผลและไม่ประสบความสำเร็จอย่างมากแม้จะมีความช่วยเหลือจากภายนอกและไม่เคยทำด้วยตัวเอง
นินทาต้องห้าม
การทำลายข่าวลือเป็นคำสารภาพอย่างเป็นทางการ:“ ชีวิตของฉันช่างน่าเบื่อจนฉันมองหาความสนใจจากคนอื่น” มันเป็นการนินทาที่ไม่ค่อยจะเป็นไปในทางบวก แต่แม้พวกเขาจะเสียชีวิต เพื่อไม่ให้กลายเป็นซุบซิบก็พอที่จะผ่านแต่ละวลีผ่าน 5 ตัวกรอง:
- ความจริง. การได้ยินข่าวจากเพื่อนบ้านคนรู้จักหรือแม้แต่ญาติไม่ได้หมายถึงการได้รับความจริง คุณสามารถพึ่งพาแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้เท่านั้นมิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่จะใส่ร้ายของผู้อื่น
- บวก. ข่าวร้ายแตกต่างอย่างรวดเร็วดังนั้นพวกเขาจึงเรียนรู้
- ประโยชน์. ไม่จำเป็นต้องพูดมากเกินไปโดยเฉพาะถ้ามันสามารถทำร้ายคนได้
- ความลึกลับ ก่อนที่จะเปิดเผยข้อมูลจะเป็นประโยชน์ในการเริ่มต้นค้นหาว่าไม่ใช่ความลับหรือไม่
- ผู้ฟังที่เหมาะสม. ความระมัดระวังในการเลือกผู้ที่รายงานข่าวไม่เจ็บ บางคนจะสามารถใช้ข้อมูลได้อย่างสมเหตุสมผลส่วนคนอื่นบิดเบือนข้อเท็จจริงจะทำหน้าที่เป็นลิงก์ในระบบของ "โทรศัพท์ที่เสียหาย"
ข่าวลือเบี่ยงเบนไปจากชีวิตของพวกเขาเอง คุณจะสนุกได้อย่างไรทุกวันหากการดำรงอยู่ทั้งหมดประกอบด้วยการสอดแนมความคิดและการกระทำของผู้อื่น
ลืมเรื่องข้อแก้ตัว
“ วันนี้ไม่ได้ทำงานเหมือนแขกมา เมื่อวาน - เพราะคุณต้องโทรหาคนสำคัญ วันก่อนเมื่อวานไม่มีเวลาเพียงพอ เดือนที่แล้วอารมณ์ไม่มา ฤดูใบไม้ผลิที่ผ่านมาดวงจันทร์ไม่ได้อยู่ในราศีมังกร” นี่เป็นเพียงข้อแก้ตัว ถ้าคนต้องการอะไรเขาทำมัน เขาต้องการกิน - ไปและกินเขาต้องการน้ำ - เขาดื่ม ไม่มีอื่น ๆ
เป็นการยากที่จะบังคับและก้าวข้ามตัวคุณเอง แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงในทางอื่น ความสุขต้องการให้พวกเขาต่อสู้เพื่อมันมิฉะนั้นมันจะอ่อนค่าลง ความจริงที่ว่ามันง่ายต่อการว่ายน้ำในมือไม่ได้ให้กำลังใจไม่สนใจเป็นเวลานาน บทสรุปนั้นง่ายและมีเหตุผล: ทั้งหมด "ฉันไม่สามารถ", "ไม่มีเวลา, เงิน, แรงจูงใจ" - นอกเหนือ
อย่ารอเวลาที่เหมาะสม
ความงามของตำนาน "วันพรุ่งนี้" คือสิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน วันใหม่เป็นวันนี้แล้ว รอ "ช่วงเวลานั้น" คนสูญเสียอันมีค่าที่สุดเอาคืนไม่ได้ - เวลาของเขา การรอคอยอย่างยาวนานต้องเผชิญกับผลที่ตามมา:
- สูญเสียความมั่นใจในการตัดสินใจและตัวคุณเองลดความนับถือตนเอง
- การสูญเสียความแข็งแรงเนื่องจากร่างกายมีความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง
- การลิดรอนคุณค่าความสำคัญของเหตุการณ์ที่คาดหวัง
- การปรากฏตัวของความเฉยเมยต่อเหตุการณ์ปัจจุบันความสุข;
- เพิ่มความคาดหวังตามด้วยความผิดหวัง
ปัญหาหลักคือช่วงเวลาในอุดมคติอาจไม่เกิดขึ้นเลย โอกาสที่จะพลาดความรู้สึกว่างเปล่าจะปรากฏขึ้นเพราะการรอคอยใช้พลังงานมากและไม่ได้ตอบแทนอะไรเลย
สงบลงความภาคภูมิใจ
ความภาคภูมิใจที่มากเกินไปไม่อนุญาตให้ขอโทษเริ่มต้นทุกสิ่งเล็ก ๆ และค่อยๆเติบโต ดังนั้นคนที่ภาคภูมิใจไม่ช้าก็เร็วจะเริ่มมีปัญหากับการสื่อสารการทำงาน การตระหนักถึงตนเองการค้นพบการรับรู้ก็ประสบเช่นกันเนื่องจากไม่มีใครสามารถชื่นชมความยิ่งใหญ่ของความภาคภูมิใจ จากความล้มเหลวอย่างต่อเนื่องปรากฏความคิดของความเฉยเมยต่อชีวิตในขณะที่โทษจะเปลี่ยนเป็นอะไรก็ไม่ได้อยู่ในตัวเอง
บางครั้งเพื่อปรับปรุงชีวิตมันก็เพียงพอที่จะลบหน้ากากแห่งความเย่อหยิ่งทำให้ตัวเองกลายเป็นคนธรรมดา แม้แต่บุคลิกที่ประสบความสำเร็จที่สุดก็เริ่มมีขนาดเล็ก คนที่มีความสุขรู้ว่าทุกสิ่งที่ชาญฉลาดนั้นเรียบง่ายและการดิ้นรนเพื่อความเรียบง่ายนี้เป็นทางออกที่ดีที่สุด
ขับไล่ความขี้เกียจ
ใต้ก้อนหินกลิ้งน้ำไม่ไหลเหมือนแม่น้ำแห่งความสำเร็จภายใต้คนเกียจคร้าน วิธีที่จะเอาชนะความเกียจคร้าน? หลายคนแสดงความเป็นตัวของตัวเองโดยขาดแรงจูงใจ สำหรับคนที่พร้อมที่จะต่อสู้เพื่อความสุขนั้นไม่จำเป็นเลยหรือถูกสร้างขึ้นด้วยตัวเอง การผลักดันการทำงานจะไม่มาด้วยตัวเอง เป็นเพียงแค่บุคคลที่มีทางเลือกเช่น:
- จ๊อกกิ้งหรืออีกวันด้วยสิบปอนด์พิเศษ;
- การพัฒนาภาษาต่างประเทศทำงานในต่างประเทศหรือแรงงานที่ไม่ยุติธรรมสำหรับเพนนี
- ต่อสู้กับความกลัวของการสื่อสารสดหรือความเหงา;
- การประชุมที่สัญญากับเพื่อนหรือทะเลาะยาว
- ปัญหาการปรุงอาหารการทำความสะอาดหรือสุขภาพในเวลาที่เหมาะสม
- รีดผ้า 5 นาทีหรือดูไร้สาระยับเยินต่อหน้าบุคคลสำคัญ
- เครื่องสำอางถูกชะล้างออกไปในเวลากลางคืนหรือปัญหาผิว
- ทันเวลาล้างสิ่งอุดตันแตะซ่อมแซมหรือเรื่องอื้อฉาวกับเพื่อนบ้านที่ถูกน้ำท่วม
รายการไม่มีที่สิ้นสุด หากบุคคลขี้เกียจมากจนเขาพร้อมที่จะใช้ชีวิตตามเงื่อนไขที่อธิบายไว้หลังจาก“ หรือ” ไม่มีใครนอกจากตัวเขาเองจะช่วยเขา
แก้ไขความทะเยอทะยาน
คนที่ตั้งเป้าหมายที่เข้าไม่ถึงไม่ค่อยพบความสุข ไม่ว่าจะเป็นประธานาธิบดีเอกอัครราชทูตเศรษฐีหรือดาราชื่อดังระดับโลก ยิ่งกว่านั้นไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการสิ่งนี้ การเติมเต็มความปรารถนาอันยิ่งใหญ่นั้นมีความรับผิดชอบที่เท่าเทียมกัน มีคนไม่กี่คนที่คิดว่าประธานาธิบดีคนเดียวกันมีความรับผิดชอบมากน้อยเพียงใดทูตมองเห็นคนที่รักนานแค่ไหนเวลาที่เศรษฐีคนหนึ่งใช้เวลาในสำนักงานและศิลปินฝันถึงความเป็นส่วนตัวมากแค่ไหนโดยไม่ต้องปาปารัสซี่ ความทะเยอทะยานเพียงพอและไม่คุยโวหาก:
- การแปลความรู้สึกสู่ความเป็นจริงนั้นเป็นเรื่องจริงเพราะสิ่งนี้มีความรู้ความสามารถหมายถึงหรือสามารถรับได้
- ไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะแสดงสังคมและผลงานของคุณ
- ผลประโยชน์เรื่องหรืออย่างน้อยมีศักยภาพ;
- คนที่มีความคิดเห็นอิสระเห็นว่ามีศักยภาพในคน
- การวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์นั้นไม่ได้ถูกปฏิเสธ
- รายได้ครอบคลุมค่าใช้จ่ายหรือมีแนวโน้มที่ชัดเจนในเรื่องนี้
และอีกหนึ่งเคล็ดลับ: มันเป็นการดีกว่าที่จะเรียนรู้วิธีใช้ชีวิตในวิถีทางของคุณ ด้วยการควบคุมตนเองที่เพียงพอสิ่งนี้สามารถทำได้ หากสถานการณ์ทางการเงินไม่เหมาะกับคุณ - นี่คือเหตุผลในการทำงานกับสถานการณ์และไม่ใช้จ่ายจำนวนที่ยอมรับไม่ได้เนื่องจากความเครียด
เมื่อทุกอย่างเพียงพอการวิเคราะห์สถานการณ์จะเริ่มต้นด้วยตัวคุณเองดีกว่า มีพลังงานเพียงพอที่จะแก้ไขปัญหาหรือไม่ เลือกวิธีการที่ถูกต้องหรือไม่? การมีส่วนร่วมในการศึกษาด้วยตนเองการพัฒนาตนเองสามารถประสบความสำเร็จได้อย่างมาก กิจกรรมดังกล่าวจะเป็นสหายที่ดีเยี่ยมบนถนนสู่ความสุข
