ความภาคภูมิใจในตนเองเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่มีอิทธิพลต่อวิธีการที่คนสร้างชีวิตของเขา การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำทำให้เกิดความล้มเหลว แต่สามารถแก้ไขได้ ประเภทของการรับรู้ส่วนบุคคลใช้ไม่ได้กับคุณสมบัติโดยธรรมชาติเพราะมันถูกสร้างขึ้นในช่วงชีวิตและดังนั้นการเปลี่ยนแปลง ถ้าคุณใช้ความพยายามคุณสามารถกำจัดคอมเพล็กซ์ใด ๆ จากสิ่งที่น่ารังเกียจและไม่แน่ใจว่าจะเปลี่ยนเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเองเรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะปัญหาเล็กน้อยแบ่งปันได้อย่างง่ายดาย
ระดับการประเมินตนเอง
พื้นฐานของการรับรู้ถูกวางในวัยเด็กและวัยรุ่น ช่วงวัยแรกรุ่นมักจะเกี่ยวข้องกับคอมเพล็กซ์และไม่ไกลจากความจริง แม้แต่ผู้ใหญ่ก็ไม่สามารถเอาชนะผลกระทบด้านลบได้เสมอไป คอมเพล็กซ์วัยรุ่นมาพร้อมกับชีวิตบางคนประสบความสำเร็จเอาชนะพวกเขา แต่มีอีกเรื่องหนึ่งที่ยากมากที่จะยอมรับข้อบกพร่องของคนอื่นเพื่อดูว่าคนอื่นมองโลกในแง่ดีได้อย่างไร
เพื่อความสะดวกในการศึกษาจึงได้สร้างมาตราส่วนพิเศษขึ้น มันแยกความแตกต่างหลักห้าประเภท - ต่ำต่ำเพียงพอสูงสูงเกินไป
ความนับถือตนเองต่ำ
ความนับถือตนเองต่ำคือการรับรู้ว่าในช่วงเวลาปัจจุบันของชีวิตผลลัพธ์บางอย่างไม่ประสบความสำเร็จ สามารถสังเกตได้ในผู้ที่ยังห่างไกลจากเป้าหมายของพวกเขา เผ่าพันธุ์นั้นถือว่าแย่ที่สุดแม้ว่าความคิดเห็นนี้จะไม่มีมูลความจริง ที่ยากที่สุดของทั้งหมดคือผู้ที่มีความนับถือตนเองต่ำ ประเภทนี้มีข้อดี
ข้อดีที่ชัดเจนคือบุคคลนั้นถูกชี้นำโดยความฝันของเขาเอง เขาเข้าใจว่ายังไม่พบงานที่ต้องการมันเป็นไปได้ที่จะได้รับอพาร์ทเม้นท์ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าและสำหรับความสัมพันธ์ที่จริงจังเขาไม่มีความเต็มใจพอที่จะรับงานอื่นทั้งหมด ดูเหมือนว่าการตระหนักถึงข้อบกพร่องเป็นขั้นตอนแรกในการกำจัด อย่างไรก็ตามการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำยังไม่เพียงพอดังนั้นบางครั้งเจ้าของจึงยากที่จะจัดการกับความคิดที่กดขี่เกี่ยวกับความเลวของเขา แต่มันจะง่ายกว่าสำหรับเขาที่จะกำจัดความเสื่อมทรามของตนเองได้ง่ายกว่าสำหรับคนที่ความนับถือตนเองต่ำเกินไป
ความนับถือตนเองต่ำ
การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำคือการพูดถึงคุณภาพและทักษะ เปรียบเทียบกับความโปรดปรานของคนอื่น มันไกลจากความเพียงพอเช่นเดียวกับราคาแพงเกินไป ความสงสัยในตนเองนั้นมีการเปรียบเทียบกับคนอื่นอย่างต่อเนื่องทำให้ข้อสรุปที่น่าผิดหวัง ดูเหมือนว่าพวกเขาจะมีคนที่ประสบความสำเร็จประสบความสำเร็จหล่อเหลาและมีความสามารถ คุณสมบัติเชิงบวกของพวกเขาจะถูกเพิกเฉย
ผู้หญิงมีความซับซ้อนมากขึ้นเนื่องจากรูปลักษณ์ของพวกเขา เรื่องตลกเกี่ยวกับ "แฟนสาวที่น่าเกลียด" มีความจริงมากมาย - หลายคนกลัวที่จะเป็นเพื่อนที่ไม่สวยถัดจากความงามที่ร้ายแรง เด็กผู้หญิงหันไปหาศัลยแพทย์พลาสติกพยายามแก้ไขตามความเห็นของพวกเขาไม่ใช่ใบหน้าที่ดีที่สุดหรือลบข้อบกพร่องของร่าง การวางแนวของนางแบบที่เป็นที่รู้จักซึ่งมีการปรับแต่งรูปภาพอย่างระมัดระวังกีดกันความเป็นตัวของตัวเองทำให้พวกมันซับซ้อนและปฏิเสธลักษณะที่ปรากฏของมัน
สำหรับผู้ชายการระเบิดอย่างรุนแรงเป็นการเปรียบเทียบกับเพื่อนร่วมชั้น / คนรู้จัก / ญาติ / คนดังที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น ความจริงที่ว่าใครบางคนบรรลุเป้าหมายและมีทุกสิ่งที่สามารถฝันถึงความเจ็บปวดได้ การเปรียบเทียบเหล่านี้มักจะทำให้เกิดความไม่แยแสหรือซึมเศร้า อย่างไรก็ตามทั้งชายและหญิงรู้สึกไม่สบายด้วยเหตุผลหลายประการ สาว ๆ อิจฉาเพื่อนที่มีตำแหน่งสูง คนหนุ่มสาวตกอยู่ในความสิ้นหวังเนื่องจากความจริงที่ว่าเพื่อนของพวกเขาถือว่าน่าสนใจยิ่งขึ้นในแวดวงเพื่อน
วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มความรักตนเองคือการละทิ้งการเปรียบเทียบหรืออย่างน้อยก็ลดพวกเขา การให้ความสำคัญกับการพัฒนาตนเองนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าความทุกข์เพราะเพื่อน ๆ มีอพาร์ตเมนต์อพาร์ตเมนต์รถยนต์แต่งงานสำเร็จหรือแต่งงาน หลังขัดแย้งกับความปรารถนาที่จะดีขึ้นฆ่ามันอย่างรุนแรง
การเห็นคุณค่าในตนเองอย่างเพียงพอ
การเห็นคุณค่าในตนเองอย่างเพียงพอเป็นเกณฑ์การรับรู้ที่เหมาะสมที่สุด ช่วยให้คุณสามารถวิเคราะห์พฤติกรรมทักษะและคุณภาพของคุณได้อย่างลึกซึ้ง ผู้ที่รับรู้ตนเองอย่างเพียงพอสามารถยอมรับความผิดพลาดสังเกตเห็นความผิดพลาดและพยายามแก้ไขได้ บุคคลดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะพยายามปรับปรุง - ทั้งในตัวเองและในชีวิตโดยทั่วไป
เจ้าของประเภทนี้หัวเราะเยาะตัวเองได้ง่ายตระหนักถึงความไม่สมบูรณ์ของพวกเขา แต่ดูคุณสมบัติที่ดีที่สุด คนเหล่านี้ไม่ได้ตั้งเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้ มันเป็นมนุษย์ต่างดาวที่พวกเขาพิสูจน์ให้เห็นถึงความเหนือกว่าแห่งจินตนาการที่เหลือเพื่ออวดความสำเร็จพยายามที่จะโดดเด่นด้วยวิธีการใด ๆ - ส่วนใหญ่พวกเขาเติบโตเกินหลังจากสิ้นสุดวัยแรกรุ่น มีผู้ที่สามารถหา "พื้นกลาง" ในวัยผู้ใหญ่ซึ่งพิสูจน์ความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาใด ๆ การเห็นคุณค่าในตนเองที่เพียงพอไม่ได้เป็นของกำนัลจากด้านบนไม่ใช่สัญญาณที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม มันสามารถเกิดขึ้นได้ ใช้เวลานาน แต่ผลลัพธ์จะแสดงให้เห็นถึงความพยายามทั้งหมด
ความนับถือตนเองในระดับสูง
ความภาคภูมิใจในตนเองสูง - ความตระหนักในวัตถุประสงค์ของความเหนือกว่าของตัวเองในทุกสิ่ง โดดเด่นด้วยบุคลิกที่ประสบความสำเร็จเป็นอิสระและประสบความสำเร็จ คุณไม่ควรพิจารณาว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเมื่อเทียบกับที่เพียงพอเพราะมีความเสี่ยงต่อความภาคภูมิใจ แต่ความนับถือตนเองในระดับสูงนั้นดีกว่าหรือต่ำเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงที่แท้จริง
สำหรับเจ้าของมันเป็นเรื่องปกติที่จะมุ่งมั่นสู่ความสำเร็จชื่นชมยินดีในชัยชนะที่ไม่มีนัยสำคัญแม้กระทั่งเน้นจุดแข็งของพวกเขา พวกเขาเข้าใจว่าในบางอุตสาหกรรมพวกเขายอดเยี่ยมกว่าพนักงานคนอื่น ๆ และงานบางอย่างสามารถสำเร็จได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามไททานิค ไม่มีสิ่งใดเป็นลบเกี่ยวกับมัน มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าความสามารถในการคิดวิเคราะห์และไม่สรรเสริญตัวเอง
ความภาคภูมิใจในตนเองสูง
การเห็นคุณค่าในตนเองสูงเป็นอีกเรื่องที่สำคัญ ตรงกันข้ามกับภาพลักษณ์ มันไม่เป็นอันตรายน้อยกว่า แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างก็ถือว่าเป็นที่นิยมมากกว่า
ในกรณีหนึ่งประเภทนี้เป็นผลมาจากคอมเพล็กซ์ พยายามที่จะเอาชนะการปฏิเสธของตัวเองคนยึดมั่นในคุณภาพส่วนบุคคลใด ๆ เปลี่ยนเป็นคนดี ในขณะเดียวกันก็มีอยู่แล้วที่จะพิสูจน์ให้ผู้อื่นเห็นความพิเศษและความสำคัญของตนเอง ผู้คนรอบข้างพิจารณาตัวชี้วัดการกระทำดังกล่าวของความเย่อหยิ่งและความภาคภูมิใจ ในความเป็นจริงความพยายามที่จะยืนยันตัวเองสัญญาณคอมเพล็กซ์หดหู่ซึ่งมีมูลค่าการต่อสู้เป็นอย่างอื่น
อีกทางเลือกสำหรับการพัฒนาความนับถือตนเองสูง - ผลกระทบของสิ่งแวดล้อม ผู้ปกครองนำความภาคภูมิใจมาสู่เด็กโดยเน้นความเป็นเอกลักษณ์พรสวรรค์และความคิดริเริ่ม พวกเขาทำด้วยความตั้งใจอย่างดีที่สุด แต่ผลที่ตามมานั้นน่าสลดใจ คนที่โตแล้วที่ไม่รู้วิธีประเมินตนเองว่าตัวเองเติบโตขึ้นอย่างมีสติจากทารกตัวน้อย เขาอยู่แยกกันมาเป็นเวลานานเขาทำงานเขาเลือกประเภทของการพักผ่อน แต่เขาไม่ได้กำจัดทัศนคติของผู้ปกครองในหัวของเขา
การไร้ความสามารถในการวิพากษ์วิจารณ์ตนเองนำไปสู่การรับรู้ที่ผิดเพี้ยนของความเป็นจริง - ดูเหมือนว่าโลกทั้งโลกจะถูกต่อต้าน; ขาดการอนุมัติอย่างต่อเนื่อง; เพื่อนร่วมงานและคนรู้จักดูเหมือนแย่ลงไม่คู่ควร เมื่อถึงจุดสูงสุดของประสบการณ์ดังกล่าวการตระหนักถึงความไม่เป็นอุดมคติ บางครั้งก็มีภาวะซึมเศร้าตามมาด้วยการประเมินใหม่ทั่วโลก แต่บางคนก็ไม่ได้ "รักษา" โดยยังคงพิจารณาตัวเองให้ดีที่สุดจนกว่าจะถึงจุดจบของชีวิตและทำผิดกฎหมายที่คนอื่นไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้
การรับรู้ในระดับหนึ่งไม่สามารถพิจารณาประโยคได้ ความนับถือตนเองต่ำสามารถกลายเป็นเพียงพอ มันขึ้นอยู่กับสิ่งต่าง ๆ - สิ่งแวดล้อมแรงบันดาลใจของมนุษย์เป้าหมาย ทุกคนสามารถปรับการรับรู้ได้หากต้องการได้รับการสนับสนุนจากการกระทำ สถานการณ์คงที่ในกรณีเดียว - หากคุณไม่พยายามเปลี่ยนแปลงอะไรเลยให้ยืนยันว่านี่เป็นคุณภาพที่มีมา แต่กำเนิด คอมเพล็กซ์จะถูกกำจัด - ไม่ว่าจะเป็นอิสระหรือ (ในบางกรณี) ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยานักจิตวิเคราะห์
