จิตวิทยา

Panic Attack: ยอมรับหรือต่อสู้?

ความจริงที่ว่ามีการโจมตีของความวิตกกังวลอย่างรุนแรงคนที่อาศัยอยู่ในเวลาของเราได้เรียนรู้เมื่อเร็ว ๆ นี้ หลายคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับการโจมตีเสียขวัญยังไม่รู้เกี่ยวกับสาเหตุของปฏิกิริยาที่เจ็บปวด แต่ 10% ของผู้ร่วมสมัยของเราต้องทนทุกข์จากความกลัวอย่างฉับพลันนั่นคือเพื่อนของเราทุกสิบคนต้องเผชิญกับปรากฏการณ์ที่เจ็บปวดเช่นนี้

อาการที่เกิดจากการโจมตีเสียขวัญ

ความกลัวมักจะเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุบางครั้งภายใต้อิทธิพลของเหตุการณ์เล็กน้อย พวกเขาสามารถเป็นเสียงดัง, เสียงร้องของผู้คนรอบตัวพวกเขาและบางครั้ง - เงียบเสียง

การโจมตีเสียขวัญเริ่มต้นทันทีและมาพร้อมกับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เช่น:

  • เพิ่มหรือลดแรงดัน
  • รู้สึกร้อนหรือเย็น
  • ปวดหัวใจอิศวร
  • จุดอ่อนที่แข็งแกร่งบางครั้งดูเหมือนว่าผู้ป่วยที่เขาจะเป็นลม

โดยทั่วไปสำหรับการโจมตีเสียขวัญคือ ตัวสั่นการสูญเสียทิศทางในอวกาศและเวลา. ผู้ป่วยเข้าใจว่าเขาไม่สามารถมีสมาธิกับสิ่งใดนอกจากความรู้สึกของเขาเอง ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในช่วงเวลาดังกล่าวกระบวนการของร่างกายของเราที่ไม่ได้ควบคุมสามารถประจักษ์เอง - อาเจียน, การขับถ่ายปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้ ความทุกข์ทรมานจากวิกฤตการณ์ด้านพืชอธิบายสภาพของพวกเขาว่ารู้สึกว่าร่างกายของพวกเขาว่างเปล่า ดูเหมือนว่าคนที่พวกเขาทิ้งเปลือกทางกายภาพและรู้สึกว่าตัวเองเป็นสิ่งมีชีวิตที่ปลด ความรู้สึกกลัวหวาดกลัวมาพร้อมกับอาการเหล่านี้ทั้งหมด ความปรารถนาที่จะหลบหนีและหลบหนีจะครอบงำ

สถานะของความวิตกกังวลอย่างรุนแรงสามารถอยู่ได้หลายนาทีและบางครั้งก็ใช้เวลาครึ่งชั่วโมง. เมื่อเสร็จสิ้นการนี้ความรู้สึกและความรู้สึกคงที่หัวใจยังคงเจ็บเป็นเวลาสั้น ๆ อาการปวดกล้ามเนื้อและประสาทยังคงอยู่การนอนหลับถูกรบกวน

บ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งกลัวว่าคนอื่นจะเห็นอาการของความตื่นตระหนกภายนอกและความเห็นของเขาที่มีต่อเขาก็ไม่ได้เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ดูเหมือนว่าเขาจะมีคนคิดว่าเขาขี้ขลาดและไร้ค่า คิดว่าเขาดูโง่เติมเต็มทั้งชีวิตของเขากระตุ้นการพัฒนาของรัฐที่น่ากลัวอีกครั้ง นี่คือลักษณะที่ "วงปิด" ปรากฏขึ้น - ความกลัวที่ความกลัวจะเกิดขึ้นอีกครั้ง
ทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากสภาวะวิกฤตการณ์ที่ตื่นตระหนกจะรู้สึกถึงพวกเขาในแบบของเขา และไม่จำเป็นเลยว่าอาการข้างต้นจะปรากฏแก่คุณ

อาการของการโจมตีเสียขวัญซึ่งอธิบายไว้ข้างต้นมักเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่มีระบบประสาทโดยเฉพาะมีลักษณะที่น่าสงสัยและรบกวน คนเหล่านี้มีฮอร์โมนความเครียดในเลือดสูง

ความผิดปกติของระบบประสาทพัฒนาตามประเภทนี้:

  1. อาการเดียวของความตื่นตระหนกอย่างรุนแรง→
  2. การโจมตีเกิดขึ้นบ่อย แต่มีอาการใหม่→
  3. ความหวาดกลัวหวาดกลัวต่อสุขภาพของตัวเองซึ่งมีอยู่ตลอดเวลา→
  4. มีการประกอบพิธีกรรมที่ช่วยหลีกเลี่ยงการกระทำที่น่ากลัว (ผู้ป่วยไม่ได้นั่งอยู่ในลิฟต์ออกจากบ้านไป) →
  5. เข้าร่วมภาวะซึมเศร้า (การนอนหลับถูกรบกวนความอยากอาหารหายไปอารมณ์จะลดลง)

การโจมตีของความวิตกกังวลอย่างรุนแรงมีแนวโน้มที่จะปลอมตัวเป็นโรคอื่น ๆ คนที่ป่วยเมื่อเร็ว ๆ นี้และไม่รู้เกี่ยวกับการวินิจฉัยของเขามักจะไปโรงพยาบาลหันไปหาหมอที่แตกต่างกัน แต่มีเพียงจิตแพทย์เท่านั้นที่สามารถแยกแยะความผิดปกติทางจิตจากโรคอื่นเช่น

  • ความผิดปกติของระบบประสาท (โรคสมองอินทรีย์, โรคขนถ่าย)
  • โรคทางร่างกาย (อาการผิดปกติของโรคบางชนิด)
  • ความผิดปกติทางจิต (โรคประสาท, hypochondria, โรคจิตเภทซบเซา)

สาเหตุของการโจมตีเสียขวัญ

สำหรับการเกิดโรควิตกกังวลอย่างรุนแรงผลกระทบของปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งหรือการสะสมของหลายอย่างเพียงพอ การโจมตีครั้งแรกทำให้เกิดเหตุผลดังต่อไปนี้:

  • ความตึงเครียด
  • สถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก
  • อ่อนเพลียเรื้อรัง
  • การใช้สารออกฤทธิ์ทางจิต
  • โรคทางร่างกายและจิตใจจำนวนมาก

บ่อยครั้งที่การโจมตีครั้งแรกเกิดขึ้นในวัยรุ่นในหญิงตั้งครรภ์เช่นเดียวกับหลังจากการปรากฏตัวของเด็กในวัยหมดประจำเดือน (กับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงในระดับฮอร์โมน) สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องมีจากภายนอก เพื่อให้สภาพตื่นตระหนกปรากฏขึ้นจำเป็นต้องมีสิ่งที่ต้องมีภายใน เหล่านี้คือโรคร่างกายโรคพิษสุราเรื้อรังติดยาเสพติดและความผิดปกติ neuropsychiatric

อาการตื่นตระหนกไม่ปรากฏในตัวของมันเองสาเหตุของโรคเหล่านี้เกิดขึ้นจากการเบี่ยงเบนใด ๆ ในสภาวะสุขภาพซึ่งก่อให้เกิดการโจมตีด้วยความวิตกกังวล ในสมัยโบราณรัฐต่าง ๆ ก็ไม่ถือว่าไม่มีเหตุผล

รักษาอาการตื่นตกใจ

ขั้นตอนของการรักษาและการวินิจฉัย:

  • การต้อนรับและการรักษาเพิ่มเติมโดยจิตแพทย์
  • Receptions โดยผู้เชี่ยวชาญ: นักประสาทวิทยา, ต่อมไร้ท่อ, นักบำบัดโรค, ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ
  • การป้องกันการโจมตีความวิตกกังวลเช่นเดียวกับ hypochondria, ภาวะซึมเศร้า
  • ป้องกันการเกิดซ้ำของโรค

สำหรับการรักษามีความจำเป็นต้องเลือกการรักษาด้วยยาอย่างเพียงพอ คุณสามารถใช้ยากล่อมประสาทยากล่อมประสาท พวกเขาจะใช้ไม่เพียง แต่ในกรณีฉุกเฉิน แต่ยังสำหรับการบำบัดระยะยาว

การโจมตีเสียขวัญ, การรักษา:

  • จิตบำบัด (การสะกดจิต)
  • กายภาพบำบัด
  • การออกกำลังกายบำบัด

หากการวินิจฉัยทำได้อย่างถูกต้องการรักษาอาการวิตกกังวลจะให้ผลที่ดีและป้องกันไม่ให้เดินแพทย์ ด้วยวิธีการที่เหมาะสมในการรักษาใน 90% ของกรณีการให้อภัยแบบถาวรเกิดขึ้น

คนที่รู้จักผลกระทบของการโจมตีด้วยความวิตกกังวลควรได้รับคำแนะนำจากนักจิตวิทยาให้มุ่งเน้นไปที่คุณภาพในเชิงบวกของพวกเขา ในเราแต่ละคนมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย สำหรับสิ่งนี้เราจะต้องให้คุณค่ากับตัวเราเคารพและรัก อย่าหยุดทำงานเพื่อปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองและยอมรับตนเองเหมือนที่คุณเป็น เปลี่ยนความคิดด้านลบให้เป็นด้านบวกและเมื่อเวลาผ่านไปอาการไม่พึงประสงค์จะหายไปเอง

เรายังเสนอที่จะไป การทดสอบภาวะซึมเศร้า บนเว็บไซต์ของเราหรือทางเลือก - ทดสอบอาการซึมเศร้าเบ็ค.

ดูวิดีโอ: โรควตกกงวลและโรคตนตระหนก (อาจ 2024).