การเจริญเติบโตส่วนบุคคล

วิธีเก็บรักษาไดอารี่และบรรลุเป้าหมายด้วย

ดูเหมือนว่าทุกคนเข้าใจวิธีการเก็บไดอารี่ แต่มันสามารถใช้งานได้ไม่เพียง แต่สำหรับการทำงาน เขายังช่วยในการพัฒนาตนเอง รายการสิ่งที่ต้องทำคือรายการของเป้าหมายขนาดเล็ก การเข้าถึงบุคคลนั้นจะเติบโตขึ้นและจำนวนการเติบโตที่สังเกตได้นั้นขึ้นอยู่กับประเภทและขนาดของงานที่ตั้งไว้

ความต้องการสมุดบันทึก

ไดอารี่ในรุ่นที่ง่ายที่สุดจะนำสมุดบันทึกหน้าซึ่งตรงกับวันที่ในปฏิทินและวันในสัปดาห์ ช่วยในการปรับปรุงวันทำงานใช้สำหรับวัตถุประสงค์ดังกล่าว:

  • บันทึกการประชุม ฟังก์ชันรายสัปดาห์นี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทำงานกับฐานลูกค้าขนาดใหญ่ หากคุณต้องพบกับลูกค้ารายวันจำนวนมากดังนั้นควรกำหนดเวลาสำหรับลูกค้าแต่ละราย สิ่งนี้จะช่วยในการวางแผนทางการเงินหากการคำนวณถูกดำเนินการทันทีหลังจากการประชุม
  • รายการคดี การใช้โน้ตบุ๊กมักเกี่ยวข้องกับแผนรายวัน ไปที่ร้านค้าร้านเสริมสวยรับสินค้าที่ส่งมอบนัดกับคู่ค้า - รายชื่อสามารถมีได้ทั้งกิจการในครัวเรือนทั่วไปและกิจกรรมสำคัญ
  • ตารางเวลา เนื้อหาของไดอารี่สามารถผสมกันได้มีพื้นที่สำหรับบันทึกการประชุมที่สำคัญและการเยี่ยมชมเซสชั่นโยคะ ตัวเลือกนี้เหมาะมากสำหรับผู้ที่คิดว่าพวกเขาไม่มีเวลาทำอะไรเลย

สมุดบันทึกมีประโยชน์กับนักธุรกิจนักเรียนหรือแม่บ้าน

ประโยชน์ทางจิตวิทยาของสมุดบันทึก

รายสัปดาห์สามารถเปลี่ยนจากสมุดบันทึกปกติเป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่มีค่า ทำอย่างไรจึงจะเก็บไดอารี่เพื่อส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลได้? ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการบรรลุขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ของการเก็บบันทึกประจำวัน

  • เป้าหมายความสำเร็จ ในไดอารี่คุณสามารถจดบันทึกเป้าหมายของคุณได้ ที่ดีที่สุดคือการจัดสรรส่วนแยกต่างหากสำหรับพวกเขา ในเวลาเดียวกันในแต่ละวันคุณต้องหาสถานที่ในการบันทึกขั้นตอนที่จะนำพวกเขาเข้าใกล้ความสำเร็จของพวกเขา เมื่อเห็นว่าได้ทำไปแล้วมากเพียงใดคนก็จะยอมแพ้ได้ยากขึ้นในทางกลับกันก็จะมีแรงจูงใจที่จะทำให้งานสำเร็จ
  • กล่องความคิด ผู้คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักจะเกิดความคิดสร้างสรรค์ขึ้นมาและมันจะเจ๋งถ้ามีโน๊ตบุ๊คในมือที่สามารถเขียนลงไปได้เสมอ ข้อความที่ตัดตอนมาจากบทความในอนาคตบทกวีของเพลง, quatrain, ร่าง - มีสถานที่สำหรับทุกอย่างในหน้าของสัปดาห์
  • แรงผลักดัน การเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำบุคคลให้สัญญาณไปยังสมองสำหรับการดำเนินการของพวกเขา โดยไม่รู้ตัวกรณีถูกแจกจ่ายตามลำดับความสำคัญและสร้างลำดับที่เหมาะสมของการนำไปปฏิบัติ มีความจำเป็นที่จะต้องทราบว่าคดีใดเสร็จสมบูรณ์แล้วเพื่อดูผลลัพธ์ หากมีเครื่องหมายเสร็จสิ้นเล็กน้อยในวันใดวันหนึ่งสมองจะเริ่มวางแผนเพิ่มประสิทธิภาพเวลา
  • ผู้รักษาความลับ สามารถใช้ไดอารี่นี้เป็นไดอารี่ส่วนตัวได้อย่างง่ายดาย หลายคนกังวลว่าพวกเขาไม่มีอะไรจะเขียน แต่คุณไม่สามารถเขียนอะไรได้มากในหน้า A5 สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้ที่ไม่สามารถจัดโครงสร้างความคิดของพวกเขาเพราะพวกเขาจะต้องเผชิญกับงานอื่น - พยายามที่จะใส่ข้อมูลจำนวนมากในหน้าเล็ก ๆ แต่ไม่จำเป็นต้อง จำกัด ตัวคุณเองเสมอไปโดยเฉพาะหากเลือกโน้ตบุ๊กที่ไม่ได้ลงวันที่ไว้
  • อัตราความสำเร็จ เมื่อเห็นคนที่มีสมุดบันทึกคนอื่นคิดว่าเขาประสบความสำเร็จเพราะเขารู้วิธีกระจายเวลาเขาอาจมีหลายอย่างที่ต้องทำตั้งแต่เขาตัดสินใจเริ่มสมุดบันทึก

ไดอารี่ทางเลือก

มีไดอารี่มากมายพวกเขาแตกต่างกันในรูปแบบขนาดเนื้อหา

ใหญ่และเล็ก

สมุดบันทึกที่สะดวกที่สุดในรูปแบบ A5 ในปกแข็ง พวกเขามีพื้นที่เพียงพอที่จะทาสีอย่างน้อย 10 ชั่วโมงชั่วโมง แม้ว่าบางอันจะมี 24 บรรทัด แต่ก็ไม่สะดวกเสมอไป รูปแบบ A6 เหมาะสำหรับนักเรียนและนักเรียนเนื่องจากรายการที่ต้องทำอาจมีขนาดเล็กลง

ในกรงและผู้ปกครอง

สมุดบันทึกไม่เพียง แต่ถูกปกคลุมด้วยเนื้อหาเท่านั้น ผู้ที่เป็นผู้นำพวกเขาแนะนำให้ซื้อตัวเลือกที่ไม่มีการประทับตราวันที่ เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลไม่ได้ใช้รายสัปดาห์ทุกวันในวันที่ 1 มกราคมคุณไม่ต้องการข้ามวันที่และหากคุณกรอกวันโดยการสุ่มโดยไม่สนใจตัวเลขตัวเลขสำคัญของการสั่งซื้อจะหายไป

มีสมุดบันทึกในไม้บรรทัดห้องขังหรือสิ่งที่ไม่สอดแทรกทั้งหมด ในบางชั่วโมงมีการทำเครื่องหมายบางครั้งแม้มีครึ่งหนึ่ง (8.00; 8.30; 9.00 ฯลฯ )

เป็นทางการและสร้างสรรค์

นักธุรกิจแน่นอนได้รับไดอารี่การออกแบบพูดน้อยที่สอดคล้องกับสถานะของมัน คนที่มีโปรไฟล์สูงจำนวนมากเลือกตัวเลือกที่มีปกหนังโลโก้ บริษัท หรือตัวอักษร แต่มีรูปแบบที่เป็นทางการน้อยกว่า แต่น่าสนใจกว่า ตัวอย่างเช่นสมุดร่างสดใสที่คุณสามารถวาดทำเครื่องหมายอารมณ์ของคุณและไม่เพียง แต่เขียนเกี่ยวกับธุรกิจของคุณ พวกเขาอาจมีการออกแบบที่น่าสนใจเช่นแผ่นตกแต่งด้วยโบราณ บางคนมีชื่อ - วางแผนพิชิตโลกหนังสือแห่งความสุขความฝันของฉัน

กระดาษและอิเล็กทรอนิกส์

เมื่อพิจารณาว่าเราอาศัยอยู่ในโลกแห่งเทคโนโลยีขั้นสูงไม่มีอะไรแปลกที่จะทำให้สมุดบันทึกนั้นเกิดขึ้นผ่านอุปกรณ์พกพา หากเลือกตัวเลือกนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะอยู่ในโปรแกรมซึ่งมีคู่ในรูปแบบของแอปพลิเคชันมือถือ ดังนั้นคุณสามารถประสานข้อมูล

มันจะดีกว่าเพื่อให้สัปดาห์ด้วยมือ ข้อมูลที่บันทึกบนกระดาษไม่ได้มีความเสี่ยงที่จะหายไปซึ่งต่างจากข้อมูลที่จัดเก็บทางอิเล็กทรอนิกส์

วิธีการใช้ไดอารี่?

ทันทีที่คุณต้องกำหนดวัตถุประสงค์ในการเก็บบันทึกประจำวัน หากเรากำลังพูดถึงนักวางแผนธุรกิจทุกอย่างก็ง่าย คุณควรบันทึกกรณีและการประชุมในคอลัมน์ด้วยเวลาและวันที่ที่ต้องการ หากเรากำลังพูดถึงไดอารี่ส่วนตัวหรือผู้สร้างเป้าหมายแฟนตาซีนั้นมาก่อน

  • ในไดอารี่คุณสามารถทำเครื่องหมายที่ไอคอนแต่ละกรณี ตัวอย่างเช่นวันที่เป็นหัวใจ ช้อปปิ้ง - เครื่องหมายดอลลาร์ การประชุมทางธุรกิจที่สำคัญคือเครื่องหมายอัศเจรีย์
  • คุณสามารถเฉลิมฉลองอารมณ์ของคุณโดยการวาดใบหน้าที่มุมของแผ่น
  • หากคุณมีเหตุการณ์สำคัญการสอบการแสดงการสัมภาษณ์คุณสามารถเชียร์ตัวเองด้วยการเขียนแผ่นงานที่เหมาะสมเช่น "คุณทำได้ดีมาก! หรือในทางตรงกันข้ามเพื่อที่จะเอาชนะตัวเองเล็กน้อยหากบางธุรกิจไม่ได้ทำมาหลายวัน บันทึก "เลื่อนเป็นครั้งที่ 4 เป็นไปไม่ได้!"
  • อนุญาตให้วาดตกแต่งวางในนิตยสารได้ มันทำให้ไดอารี่เป็นเรื่องส่วนตัวและการจัดการของมันน่าสนใจยิ่งขึ้น

คำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการเก็บไดอารี่หนึ่ง - เพื่อให้มันสนุก สมุดบันทึกนี้เป็นไดอารี่แห่งความสำเร็จซึ่งคุณสามารถเห็นผลลัพธ์ของแต่ละวันที่ผ่านไป

ดูวิดีโอ: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (พฤศจิกายน 2024).