ชีวิตมักจะประหลาดใจ ปัญหาคือพวกเขาไม่พอใจเสมอ นั่นเป็นเหตุผลที่คนจำนวนมากคุ้นเคยกับการเสียวิญญาณความสิ้นหวังและความไร้อำนาจ เกือบทุกคนคิดว่าตัวเอง:“ ฉันควรทำอย่างไรกับชีวิตของฉันเอง? จะหาทางออกได้ที่ไหน? เป็นอย่างไรบ้าง”
คนที่พยักหน้าอย่างเห็นอกเห็นใจพูดเพื่อหางานทำและไม่ถามคำถามโง่ ๆ หรือเพิกเฉยต่อพวกเขาเลยไม่รู้ว่าจะให้คำแนะนำอะไร แต่ถ้าคุณถามหมอเกี่ยวกับทรงกลมทางสรีรวิทยาจิตใจหรือจิตวิญญาณเกี่ยวกับเรื่องนี้? เคล็ดลับบางอย่างจะแปลกใจมาก
“ ทำแบบทดสอบบุคลิกภาพ” - นักจิตวิทยา
เขาเป็นคนแรกที่ดีกว่าที่จะหันไปหาเมื่อทุกอย่างผิดพลาดทันทีมันก็สับสนเกินไป หากชีวิตเปลี่ยนไปเป็นความวุ่นวายผู้เชี่ยวชาญนี้จะช่วย:
- ระบุสาเหตุของภาวะซึมเศร้าอ่อนเพลีย;
- หากต้องการรู้จักตัวเองความปรารถนาที่แท้จริงของคุณดีกว่า
- ค้นหาวิธีในการตระหนักรู้ในตนเอง - การทำงานและส่วนตัว
- ค้นหาคำตอบของคำถามที่น่าตื่นเต้น
- ควบคุมชีวิตของคุณเอง
- เพื่อความมั่นใจมากขึ้นแน่วแน่แข็งแกร่งขึ้น
- กลับมองในแง่ดีมุมมองเชิงบวกเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ
หากคุณอ่านประเด็นเหล่านี้อย่างรอบคอบคุณสามารถเข้าใจได้ว่านักจิตวิทยาไม่ได้แก้ปัญหาด้วยตนเอง เขาไม่ได้ทำงานทั้งหมดให้กับลูกค้าขจัดปัญหาเฉพาะ แต่นำไปในทิศทางที่ถูกต้องแจ้งสนับสนุนสนับสนุนให้ความรู้ ถ้าเช่นนั้นแล้วการลงทะเบียนนัดคืออะไร?
หากบุคคลภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในปัจจุบันเขาจะสามารถแก้ไขปัญหาที่คล้ายกันได้ง่ายในอนาคต หากความรับผิดชอบถูกถ่ายโอนไปยังบุคคลอื่นลูกค้าจะเดินไปในแวดวงของปัญหาของพวกเขาและต่อไป นักจิตวิทยาไม่ได้เปิดประตู แต่สอนวิธีการเลือกปุ่มที่เหมาะสมสำหรับพวกเขา
“ กลับสู่ความเป็นจริง” - นักจิตอายุรเวท
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างนักจิตอายุรเวทและผู้เชี่ยวชาญก่อนหน้าคือความพร้อมของการศึกษาทางการแพทย์ ดังนั้นแพทย์ผู้นี้มีสิทธิ์สั่งจ่ายยา เขารวมความรู้ด้านสรีรวิทยาและจิตวิทยาเข้าด้วยกันใช้การศึกษาด้านจิตซึ่งในหลายกรณีกลายเป็นวิธีการแก้ปัญหา มันเป็นนักจิตอายุรเวทที่วินิจฉัย:
- ภาวะซึมเศร้าโรคประสาท
- การพึ่งพาอาศัยกัน;
- อาการเบื่ออาหาร, บูลิเมีย;
- การโจมตีเสียขวัญ, โรคกลัว;
- ไม่แยแสเรื้อรังหรืออาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง (อ่อนเพลีย);
- ความผิดปกติทางสังคม
เพื่อช่วยให้แพทย์ดำเนินการประชุมกลุ่มบุคคลกำหนดยาแก้ซึมเศร้า นักจิตวิทยาเกี่ยวข้องกับปัญหาที่เห็นได้ชัดงานของนักจิตอายุรเวทคือการทำงานกับจิตใต้สำนึก หากความเหนื่อยล้าในชีวิตปรากฏขึ้นพร้อมกับภูมิหลังของสุขภาพที่ดีและไม่มีเหตุผลที่เป็นวัตถุประสงค์นี่เป็นข้ออ้างในการทำความคุ้นเคยกับแพทย์เช่นนี้
“ กำจัดเศษเย็น” - นักบำบัด
เบื่อหน่ายหลังจากเจ็บป่วยร่างกายต้องได้รับวิตามินและ microelements สองครั้ง ไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอเขาส่งสัญญาณการสูญเสียความแข็งแรงอารมณ์ความอยากตลอดชีวิต การสมัครนักบำบัดโรคเป็นไปได้หากความผิดปกติได้รับการสนับสนุนโดย:
- โรคติดเชื้อในระยะใด ๆ
- การวินิจฉัยโรคเรื้อรัง
- การฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างรุนแรง
- ระยะเวลาหลังการผ่าตัด
- ความเจ็บป่วยที่ยืดเยื้อของความรุนแรงใด ๆ - แม้จะเป็นโรคหวัดเบื้องต้น
- เด่นชัด hypo-or avitaminosis
แม้แต่ความรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยก็ทำให้ร่างกายแข็งแรง นักบำบัดช่วยในการกำจัดเศษของโรคเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายดำเนินการป้องกัน
“ รับวิตามินบี” - นักประสาทวิทยา
ผู้ป่วยที่มีอาการปวดหัววิงเวียนปวดกล้ามเนื้ออ่อนแอมักจะถูกส่งไปยังนักประสาทวิทยา หากแพทย์หลังจากการตรวจไม่พบโรคที่ร้ายแรงเขากำหนดเพียงยาเสพติดรวมทั้งวิตามินบีปัญหาการขาดแคลนของพวกเขาคุกคามปัญหาดังกล่าว:
- ซึมเศร้าอารมณ์ไม่ดี;
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด, ความดันโลหิต;
- เพิ่มความเหนื่อยล้าง่วงนอนหรือนอนไม่หลับ;
- ฟังก์ชั่นของสมองช้า
- ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังเล็บฟันผม
- โรคของระบบทางเดินอาหาร;
- โรคโลหิตจางเป็นลม;
- วิสัยทัศน์ลดลงต้อกระจก;
- ความเสื่อมของระบบสืบพันธุ์
- อาการไมเกรน
ทำไมในกรณีที่ไม่สามารถรักษาด้วยตนเองไม่ได้ซื้อวิตามินเตรียมขึ้นอยู่กับดุลยพินิจ? การเลือกใช้ยาไม่ถูกต้องสามารถกระตุ้นให้เกิดปัญหาย้อนกลับ - hypervitaminosis บรรทัดฐานเชิงปริมาณที่มากเกินไปจะนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับตับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกหลอดเลือดทำให้เกิดอาการแพ้เฉียบพลัน
“ ทบทวนอาหารของคุณ” - นักโภชนาการ
วิตามินไม่ได้เป็นสารสำคัญเท่านั้น การรับโปรตีนไขมัน คาร์โบไฮเดรตและธาตุมีบทบาทสำคัญเท่าเทียมกัน และนักโภชนาการรู้ดีกว่าคนอื่น
โดยวิธีการที่เรากำลังพูดถึงแพทย์ที่มีการศึกษาด้านการแพทย์ที่สูงขึ้น นักเขียนบล็อกที่ไว้วางใจใน YouTube ในการเลือกอาหารไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด แม้ว่าการรับประทานอาหารบางอย่างช่วยให้บางคนพักฟื้น แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นสากล อาหารการแพทย์มีวัตถุประสงค์เพื่อเติมสารที่ร่างกายขาด สำหรับการลดน้ำหนักคำแนะนำทางการแพทย์นั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อการรักษาและไม่ใช่เครื่องสำอางเท่านั้น
นักโภชนาการจะช่วยเอาชนะความเหนื่อยล้าไม่แยแสกับชีวิตได้อย่างไร?
เขาจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงการผลิตของเซโรโทนินซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบอารมณ์ดี ฮอร์โมนนี้ไม่ได้มาจากภายนอก แต่ถูกสังเคราะห์จากโพรไบโอ นักโภชนาการจะรวบรวมอาหารที่ดีที่สุดโดยคำนึงถึงสถานะของสุขภาพจะรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยกรดอะมิโนนี้:
- เมล็ดถั่ว
- กระต่ายสัตว์ปีก
- อาหารทะเลปลาทะเล
- ชีส, ชีสกระท่อมไขมัน;
- ไข่ไก่;
- ถั่ว;
- เห็ดขาว
“ มีส่วนร่วมในการฟื้นฟู” - นักกายภาพบำบัด
การใช้ชีวิตอยู่ประจำการบาดเจ็บทางร่างกายเวลาหลังการผ่าตัดหรือการเจ็บป่วยที่รุนแรงสามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าความเหนื่อยล้า นักบำบัดฟื้นฟูจะบอกวิธีคืนพลังงานให้กับร่างกายของคุณและในขณะเดียวกันก็ให้มุมมองเชิงบวกต่อชีวิต แพทย์ของความเชี่ยวชาญนี้:
- แต่งตั้งกายภาพบำบัด
- จะแนะนำการบำบัดทางกายภาพ;
- จะให้ทิศทางในการนวดกระดูกและระบบประสาท
- บอกคุณเวลาที่จะหันไปหานักโภชนาการนักกายภาพบำบัดนักจิตอายุรเวท
- ช่วยลดอาการปวดเรื้อรังจากโรคเก่า
- จะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกัน
บางทีการขอร้องให้แพทย์คนนี้ฟื้นฟูความสุขและความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่?
“ มุ่งมั่นเพื่อความสามัคคี” - ผู้สอนโยคะ
การฝึกโยคะเป็นลัทธิเต๋าเป็นวิธีที่ดีในการคิดตามลำดับ มันผ่อนคลายพร้อมโฟกัสช่วยให้คุณลืมความวิตกกังวล ไม่จำเป็นต้องดำเนินชีวิตตามหลักการทั้งหมดของการสอนเพื่อบรรลุนิพพาน แต่การลองทำกิจกรรมนี้ในระดับต่าง ๆ เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดี
คุณสามารถเขียนถึงโยคะในศูนย์ออกกำลังกายมาตรฐานได้ แต่จะดีกว่าถ้าคุณลองเข้าเรียนในชั้นเรียนกับอาจารย์ซึ่งเป็นการฝึกฝนที่เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายปี พวกเขาดีกว่าคนอื่น ๆ ที่จะบอกคุณว่ามันง่ายแค่ไหนที่จะฝึกฝนการฝึกฝนนี้และแบ่งปันภูมิปัญญาเกี่ยวกับความสามัคคีภายใน แต่เธอก็จำเป็นกับคนที่เบื่องานประจำและความยากลำบาก
เมื่อเสียงภายในถามคำถามอีกครั้งว่า“ ทำอย่างไรกับชีวิต?” เป็นการตอบสนองที่ดีกว่า การรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ มันจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีซึ่งในทางกลับกันจะไม่ออกจากห้องสำหรับความเหนื่อยล้าทางศีลธรรมและความเฉยเมย
