การเอาใจใส่ - ความสามารถที่หายากซึ่งประกอบไปด้วยความเข้าใจที่ลึกซึ้งผิดปกติของความรู้สึกและอารมณ์ของบุคคลอื่นซึ่งเป็นคู่สนทนา นอกจากนี้แนวคิดนี้ยังรวมถึงแง่มุมเพิ่มเติมมากมาย: มันเป็นโอกาสที่จะทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของคนอื่นและมีแนวโน้มที่จะเอาใจใส่และความสามารถในการรู้สึกถึงอารมณ์ของผู้อื่น
บางทีส่วนใหญ่นี่เป็นลักษณะส่วนบุคคลของตัวละครมนุษย์มากกว่าลักษณะทางจิตวิทยา
งานด้านจิตวิทยาและบทความที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้เขียนขึ้นมานานกว่าทศวรรษ นักจิตวิทยาและนักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงทุกคนรวมถึงซิกมุนด์ฟรอยด์ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในหมู่ทุกคนมีส่วนร่วมในการพัฒนาปัญหานี้ เขาเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการครอบครองความเห็นอกเห็นใจไม่เพียง แต่รวมถึงความเข้าใจส่วนตัวของโลกอื่น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการรับรู้ทุกอารมณ์ (ทั้งบวกและลบ) จากมุมมองของบุคคลอื่น
ความสามารถในการเอาใจใส่นั้นไม่ค่อยมีมา แต่กำเนิด บ่อยครั้งที่บุคคลได้รับพวกเขาพร้อมกับประสบการณ์ที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความเห็นอกเห็นใจส่วนใหญ่มักทำให้เกิดการตอบสนองหลายอย่างพร้อมกัน บุคคลที่มีของกำนัลนี้สามารถเห็นอกเห็นใจเห็นอกเห็นใจและมีความเห็นอกเห็นใจอย่างท่วมท้นสำหรับบุคคลที่ตอนนี้เขามีการเชื่อมต่อทางอารมณ์
ระดับการเอาใจใส่ - ค่อนข้างเป็นแนวคิดที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตามอินเทอร์เน็ตนั้นเต็มไปด้วยการทดสอบที่เสนอเพื่อค้นหาว่าคุณลักษณะนี้พร้อมใช้งานออนไลน์หรือไม่ บ่อยครั้งที่ผู้สร้างไซต์เสนอให้ตัดสินว่าคุณเป็นคนฉลาดทางอารมณ์ในระดับใดและแบ่งออกเป็น 5 กลุ่ม:
- กลุ่มแรกไม่รู้จักตัวเองในฐานะที่เป็น empath พวกเขารู้สึกอารมณ์และประสบการณ์ แต่ระบุตัวเองกับพวกเขาและไม่บางคนอื่น
- กลุ่มที่สองตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขามีความสามารถ แต่ไม่เข้าใจอย่างเต็มที่ถึงความสามารถและธรรมชาติของทักษะนี้
- กลุ่มที่สามค่อนข้างชัดเจนโดยใช้ความสามารถของพวกเขาปรับให้เข้ากับบุคคลที่โลกภายในเป็นที่สนใจ
- กลุ่มที่สี่จะสามารถควบคุมอารมณ์ความรู้สึกที่เป็นไปได้ทั้งหมดและเรียนรู้ที่จะควบคุม“ เหยื่อ” ของพวกเขาด้วยวิธีนี้
- และกลุ่มที่ห้าเข้าใจความสามารถในการเอาใจใส่อย่างเต็มที่เรียนรู้ไม่เพียง แต่จะแบ่งปันความรู้สึกกับอารมณ์ของคนอื่น แต่ยังได้รับการควบคุมบุคลิกภาพอื่น ๆ อีกด้วย
ในขณะนี้การเอาใจใส่แบ่งออกเป็นหลายประเภท:
- อารมณ์ (มันขึ้นอยู่กับการเลียนแบบปฏิกิริยาของมอเตอร์ของบุคคลอื่น)
- ความรู้ความเข้าใจ (ขึ้นอยู่กับกระบวนการทางปัญญา)
- กริยา (ประจักษ์เป็นความสามารถในการทำนายปฏิกิริยาของผู้อื่น)
ไปหนึ่งองศาหรืออีกระดับ การเอาใจใส่ ขึ้นอยู่กับเราแต่ละคนถ้าไม่มากก็จำเป็น เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีอาชีพเกี่ยวข้องโดยตรงกับการสื่อสาร: นักจิตวิทยาผู้จัดการผู้จัดการและคนอื่น ๆ
การพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ
คนส่วนน้อยไม่พร้อมที่จะให้มากเพียงเพื่อพัฒนาความสามารถในการเอาใจใส่ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งนี้เป็นไปได้และแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเกม:
- กำลังฟังอยู่ เรียนรู้ (หรือสอน) เพื่อฟังคู่สนทนาและถามคำถามที่จะช่วยให้เขาเปิดเผยหัวข้อที่หยิบยกอย่างเต็มที่ ทักษะที่มีประโยชน์คือความสามารถในการแบ่งปันความประทับใจของคุณในสิ่งที่ได้ยิน (เช่น: "มันเจ็บปวดมากสำหรับฉันที่จะได้ยินเรื่องราวของคุณ")
- ออกกำลังกาย "ลี้ภัย" ในการทำเช่นนั้นคุณต้องนั่งลงบนเก้าอี้พักผ่อนให้มากที่สุด (หลับตาและท่าทางที่สบาย) และจินตนาการถึงที่ลี้ภัยในอุดมคติของคุณ รูปแบบอาจแตกต่างกันอย่างมาก สำหรับบางคนนี่คือบ้านที่เขาเกิดและเติบโตและสำหรับใครบางคนมันเป็นกระท่อมในป่าที่ไม่มีใครสามารถหาเขาได้ จินตนาการดังกล่าวส่วนใหญ่จะบรรเทาความตึงเครียดทางอารมณ์และอนุญาตให้พวกเขา "ทิ้ง" ภาระพิเศษ
- คำชมเชยการออกเสียง ความสามารถในการสรรเสริญผู้อื่นเป็นองค์ประกอบสำคัญของการฝึกอบรมทั้งหมด จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยคำชมเชยอย่างน้อยสองสามวันต่อวันเพราะในไม่ช้ามันก็จะกลายเป็นนิสัยและคุณจะเริ่มพบเหตุผลที่แท้จริงสำหรับความภาคภูมิใจในสภาพแวดล้อมของคุณ
- วิเคราะห์พฤติกรรมของพวกเขา บางคนคิดว่าเป็นภาพสะท้อนที่ไร้ความหมายและมีคนทำการวิเคราะห์อย่างมีประสิทธิผลเกี่ยวกับการกระทำที่กระทำ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถเก็บบันทึกประจำวันหรือเพียงแค่จัดสรรทุกวันเพื่อสนทนากับตัวเองอย่างเปิดเผยทุกวัน
มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าคนที่มีอายุมากกว่าคือยากกว่าสำหรับเขาที่จะพัฒนา การเอาใจใส่เนื่องจากประสบการณ์ไม่อนุญาตให้ประเมินผู้อื่นอย่างเป็นกลาง
นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าความสามารถที่ได้รับต่อการเอาใจใส่นั้นสามารถทำลายได้ง่ายเพียงเพราะความกลัว เป็นที่ทราบกันดีว่า empaths พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้งปกป้องตนเองและผู้อื่นจากการทะเลาะวิวาทและข้อพิพาท อย่างไรก็ตามหากสิ่งนี้ล้มเหลวคนที่อ่อนไหวเริ่มทรมานจากการโจมตีเสียขวัญและมองหาวิธีในการแก้ไขความคิดของพวกเขาซึ่งโดยพื้นฐานจะทำลายความสามารถทั้งหมดของพวกเขา
