ผู้ชายมีความสุขเมื่อเขาใช้เวลาทำสิ่งที่เขารัก ง่ายใช่มั้ย คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักปรัชญาที่ยอดเยี่ยมในการค้นพบการพึ่งพาอาศัยกันนี้ น่าเสียดายที่ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยการกระทำและความมุ่งมั่นที่นำความตื่นเต้นมากกว่าความปิติยินดี นั่นคือชะตากรรมของคนสมัยใหม่: การทำงานการแข่งขันและความรับผิดชอบมากมายบางครั้งก็ไม่จำเป็นอย่างสมบูรณ์ แต่มาพร้อมกับเราตลอดชีวิต
นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมในบางครั้งเราต้องการการเตือนเล็ก ๆ ว่าอะไรสำคัญและมีประโยชน์ในการต่อสู้เพื่อความสุข มีหลายสิ่งที่ (ถ้าเราทำอย่างสม่ำเสมอ) เป็นประโยชน์อย่างมากต่อทุกคนโดยไม่คำนึงถึงความมั่งคั่งสถานะทางสังคมหรือที่อยู่อาศัย ลองดูรายละเอียดเพิ่มเติม
1. ตั้งค่าเทคโนโลยี
เราอยู่ในโลกที่ทุกคนเต็มไปด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย เกือบทุกคนมีโทรศัพท์มือถือในกระเป๋าของเขาขอบคุณที่เขาสามารถตรวจสอบอีเมลของเขาได้ตลอดเวลาและดูเว็บไซต์ที่เลือก เรามีโอกาสที่ดี แต่พวกเขาจะไม่ทำให้ใจเราจมอยู่ในหมอก บางทีคุณอาจรู้สึกว่าคุณเริ่มทำงานช้าและคิดในเครื่อง ถ้าเป็นเช่นนั้นทำตัวเองชอบและตั้งค่าแกดเจ็ตทั้งหมดในขณะที่ อย่าตรวจสอบข้อความทุกนาทีอย่าตอบกลับข้อความที่ไม่สำคัญทันที เพียงแค่ใส่อุปกรณ์ของคุณในลิ้นชักและ ... สนุกกับชีวิต
2. ใช้เวลาใน บริษัท
รายชื่อและการสื่อสารกับบุคคลอื่นเป็นวิธีเดียวที่จะรักษาการเชื่อมต่อระหว่างคุณ โอกาสในการสื่อสารที่สมาร์ทโฟนเครือข่ายสังคมและอินเทอร์เน็ตนั้นยอดเยี่ยมมาก แต่พวกเขาจะไม่เข้ามาแทนที่การประชุมส่วนตัวและการติดต่อในความเป็นจริงรับกาแฟหรือเดินเล่น เตรียมพร้อมที่จะใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนมากขึ้น ไม่เพียงแค่พูดคุย แต่ยังอยู่ในบาร์หรือในสวนสาธารณะ
3. คิดก่อนทำ
โทรศัพท์มือถือ sms และการสื่อสารทุกประเภทมีส่วนช่วยให้ผู้คนสื่อสารกันเร็วขึ้นกว่าเดิม งบมากขึ้นรู้สึกไม่ดีและไม่จำเป็นโดยสิ้นเชิงหรือไร้ความหมาย หากคุณต้องการที่จะทันเวลาคุณจะต้องสามารถตอบสนองได้อย่างรวดเร็ว เป็นเรื่องดีที่ได้รู้เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องสำคัญ น่าเสียดายที่ข้อความส่วนใหญ่ที่มาหาคุณไม่มีความสำคัญ นี่เป็นจดหมายขยะทั่วไป ดังนั้นแทนที่จะค้นหาวิธีที่จะทำให้ทันกับสิ่งที่เหลือไว้อย่างเมามันให้เวลากับตัวเองในการคิด คุณอาจจะพอใจกับความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่นมากขึ้นถ้างบของคุณถึงระดับที่เหมาะสม
4. ช้าลงเล็กน้อย
ทุกคนพยายามที่จะวิ่งไปข้างหน้าของตัวเอง ผู้คนมีเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงและทุกอย่างก็เคลื่อนไหวไปในทิศทางของพวกเขา ผู้คนจำนวนมากขึ้นใช้ชีวิตตามโครงการและแผน มองหาเป้าหมายเพราะไม่มีพวกเขาพวกเขารู้สึกว่าไร้ประโยชน์และไร้ประโยชน์ เราต้องทำบางสิ่งเพื่อมุ่งสู่บางสิ่ง ไปทำงานโรงเรียนบ้านไปงานปาร์ตี้หรือไปเรียน แน่นอนว่าทุกอย่างเสร็จสิ้น "ในเวลานั้น" คุณไม่ปล่อยให้ตัวเองหลงไปอย่างไร้จุดหมายเพราะวันครบกำหนดและวันครบกำหนดนั้นแน่น คุณต้องมาถึงสถานที่โดยเร็วที่สุด และคุณสามารถที่จะเดินเล่นเป็นประจำได้หรือไม่? ไม่มีเป้าหมายและไม่ จำกัด เวลา? ลองดูรอบ ๆ คุณอาจจะพบสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่เคยสังเกตมาก่อนจนกระทั่งบัดนี้
5. อ่านหนังสือ
นี่หมายถึงหนังสือกระดาษจริง คุณค่าที่แท้จริงของหนังสือเล่มนี้คือการอ่านจำเป็นต้องมีส่วนร่วมทางสติปัญญาและอารมณ์มากกว่าภาพยนตร์หรือความบันเทิงอื่น ๆ หนังสือช่วยพัฒนาสติปัญญาและวิญญาณ
6. เขียนด้วยปากกาไม่ใช่บนแป้นพิมพ์
การพิมพ์บนคอมพิวเตอร์มีข้อดีมากกว่าการเขียนด้วยตนเอง ข้อความสามารถพิมพ์ส่งอีเมลและแปลงได้อย่างง่ายดาย เขียนบนกระดาษต้องใช้ความพยายามมากขึ้น แต่ยังช่วยให้คุณรักษาการเชื่อมต่อที่เชื่อถือได้กับคำที่บันทึกไว้ นอกจากนี้ยังมีอะไรที่สวยงามกว่าจดหมายรักที่เขียนด้วยลายมือซึ่งเป็นกลอนที่มีคำพูดที่ดีสำหรับคนพื้นเมือง แน่นอนคุณสามารถพิมพ์บันทึกย่อได้ แต่จะไม่เหมือนกัน
7. จดจำการพักผ่อน
แม้ว่าปฏิทินของคุณจะรู้สึกเครียดเหมือนพิณบนพิณคุณก็ต้องหาเวลาสำหรับความขี้เกียจ อย่าลืมว่าการพักผ่อนเป็นส่วนสำคัญของงานใด ๆ ไม่ใช่ช่วงเวลาแห่งสันติภาพ - ไม่มีงานที่มีประสิทธิภาพ แม้แต่การไม่ใช้งานสักครู่ก็สามารถช่วยชีวิตคุณได้
8. เงียบไปสักพัก
คนไม่ชอบความเงียบและมักจะพยายามเติมคำด้วยการหยุดชั่วคราว บางครั้งคุณต้องเงียบไม่คาดหวังอะไรและบางครั้งคุณต้องฟัง ผู้ฟังและคนเงียบ ๆ เป็นคู่สนทนาที่ดีที่สุดเพราะพวกเขามีสมาธิในการทำความเข้าใจกับคนที่รัก ความสามารถในการฟังมีคุณสมบัติในการรักษา (และไม่จำเป็นต้องศึกษาด้านจิตวิทยาสำหรับเรื่องนี้)
9. บางครั้งการนอนหลับอีกต่อไปเล็กน้อย
หากคุณได้พักผ่อนอย่างเต็มที่คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นคุณจะมีความสุขมากขึ้นและการตัดสินใจของคุณมีความสมดุลและมีเหตุผล จิตใจของคุณต้องการความฝันเพื่อรับมือกับข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับระหว่างวัน เขาควรมีเวลาในการ "แยกแยะ" ปัญหาและภารกิจในชีวิตประจำวัน ปล่อยให้ตัวเองนอนหลับนานขึ้นทุกสองสามวัน อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง คุณจะเห็นความแตกต่างได้อย่างรวดเร็ว
10. ดูแลความเป็นอยู่ที่ดี
ผู้ติดต่อภาระผูกพันบัญชีและการประชุมทางสังคมหลายแห่งเป็นผู้ตัดสินใจของเรา คนไม่ต้องการโดดเด่นและในเวลาเดียวกันต้องการที่จะสังเกตเห็น พวกเขาเชื่อมโยงการกระทำของพวกเขากับปัจจัยภายนอกเช่นเงินความสำเร็จและความมั่งคั่ง ในการแสวงหาการอนุมัติด้านสิ่งแวดล้อมหลายคนลืมความรู้สึกและความต้องการของพวกเขา อย่าทำผิดพลาดเหมือนกัน หากคุณไม่ดูแลตัวเองไม่ช้าก็เร็วคุณจะรู้สึกว่าชีวิตของคุณถูกไฟไหม้และกลายเป็นเถ้าถ่าน ใส่ความเป็นอยู่ของคุณในสถานที่แรกและพยายามที่จะมีชีวิตที่ดี ทุกวันเป็นโอกาสครั้งเดียว
ตามหัวข้อ:
9 วิธีในการทำให้ชีวิตง่ายขึ้น
5 สิ่งที่คุณจะต้องเสียใจก่อนตาย
