จะทำอย่างไรถ้าไม่มีเพื่อน: ความเห็นและคำแนะนำของนักจิตวิทยา

เพื่อน ๆ สำหรับทุกคนเป็นเกราะป้องกันจากปัญหาที่เกิดขึ้น พวกเขาสามารถเชื่อถือได้ตลอดเวลาความช่วยเหลือของพวกเขามีค่ามากและการสนับสนุนมีค่ามาก แต่สิ่งที่เกี่ยวกับคนเหล่านั้นที่อยู่คนเดียวในชีวิตและไม่มีเพื่อน? ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจลักษณะทางจิตวิทยาของปัญหานี้

การขาดเพื่อน: ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา

นักจิตวิทยาสรุปมานานแล้วว่าบุคคลนั้นจำเป็นต้องสื่อสารเพื่อชีวิตปกติในสังคม และเขาต้องการสื่อสารไม่เพียงกับคนรู้จักที่ไม่เป็นทางการเท่านั้น แต่ยังต้องสื่อสารกับผู้ที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นเพื่อน บทสนทนาดังกล่าวไม่เพียง แต่เสริมสร้างโลกภายใน แต่ยังช่วยขจัดปัญหาที่มีอยู่

หากบุคคลไม่มีวงสังคมดังกล่าวด้วยเหตุผลอาจเป็นดังนี้:

ความใกล้ชิดภายในทำให้เขาไม่สามารถไว้ใจใครสักคนที่ทำลายการสงวนมิตรภาพ
การทรยศเพื่อนหรือญาติ ๆ ในอดีตกลายเป็นสาเหตุของการเกิดอุปสรรคทางจิตวิทยา
คนไม่มีเวลาพอที่จะรักษามิตรภาพเนื่องจากความหลงใหลในอาชีพหรือความสัมพันธ์
บุคคลไม่สามารถค้นหาแวดวงสังคมที่สอดคล้องกับระดับสติปัญญาและมุมมองชีวิตของเขา

เพื่อนไม่เพียง แต่เป็นคนที่สามารถฟังคนเท่านั้น แต่ยังเป็นกลุ่มคนที่สามารถพูดคุยกับเขาได้ นั่นคือเหตุผลที่มันสำคัญมากที่ต้องมองหา บริษัท ของคนที่มีใจเดียวกันที่มีมุมมองและงานอดิเรกที่คล้ายกัน นักจิตวิทยากล่าวว่าในกรณีนี้มันจะง่ายต่อการติดต่อเพราะคุณต้องการพบปะผู้คนที่มีความคิดเหมือนกันคุณต้องการเข้าร่วมกิจกรรมต่าง ๆ ที่น่าสนใจ

หลายคนคิดว่าเพื่อนของพวกเขาไร้ประโยชน์ การสื่อสารกับสังคมนั้นถูกแทนที่ด้วยญาติและเพื่อนร่วมงานจำนวนมาก อย่างไรก็ตามญาติไม่ยุติธรรมในการตัดสินและเพื่อนร่วมงานมักไม่สนใจปัญหาส่วนตัวของบุคคล นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะมีเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคนในชีวิตนี้ที่คุณสามารถสร้างเรื่องตลกและร้องไห้ได้

การไม่มีเวลาเป็นเพียงข้อแก้ตัวซึ่งไม่เต็มใจที่จะพบกับใครบางคนซ่อน บางทีนี่อาจเป็นเพราะคอมเพล็กซ์ของมนุษย์และอาจเป็นเพราะความแตกต่างในมุมมองของเขากับความเชื่อของเพื่อนของเขา หากบุคคลต้องการสื่อสารกับคนกลุ่มนี้หรือกลุ่มคนที่มีแนวคิดเช่นนั้นจริง ๆ เขาจะหาเวลาสำหรับสิ่งนี้เสมอ

อย่างไรก็ตามการแยกทางสังคมนี้อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง ตามที่นักจิตวิทยาไม่ต้องการที่จะสื่อสารแม้กับใครบางคนคนหนึ่งไม่สามารถสาดอารมณ์และความคิดออกไปได้ เป็นผลให้ทุกสถานการณ์ที่สำคัญที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขาต้องได้รับประสบการณ์คนเดียว

วิธีหาเพื่อน

ในที่สุดเมื่อเข้าใจว่าทุกคนต้องการวงสังคมขั้นต่ำคนสงสัยว่าจะทำอย่างไรต่อไป? ในสถานการณ์เช่นนี้มีทางเดียวเท่านั้นที่จะหาเพื่อนและโดยเร็วที่สุด สิ่งนี้สามารถทำอะไรได้บ้าง?

เข้าร่วมกิจกรรมใจความที่น่าสนใจและพูดคุยกับผู้ที่อยู่ที่นั่น
สื่อสารกับเพื่อนร่วมงานเพื่อนร่วมชั้นและเพื่อนร่วมชั้นนอกการทำงานและศึกษากิจกรรม
ใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้นอกบ้านสร้างคนรู้จักใหม่
สื่อสารบนอินเทอร์เน็ตบนไซต์ที่มีเนื้อหาเกี่ยวข้องผูกสัมพันธ์กับผู้คนทั่วโลก

เทคโนโลยีสมัยใหม่เปิดโอกาสให้ผู้คนมากมาย ตอนนี้เขาสามารถสร้างเพื่อนได้ไม่เพียง แต่กับเพื่อนร่วมห้องเท่านั้น แต่ยังมีเพื่อนชาวเยอรมันผู้สูงวัยหรือหญิงสาวชาวอเมริกันในส่วนต่างๆของโลก

ในสถานการณ์เช่นนี้การสื่อสารประเภทใดก็ได้รับการสนับสนุนในทางบวก: คุณสามารถเชิญเพื่อนร่วมงานไปที่บาร์หลังเลิกงานคุณสามารถเข้าร่วมการประชุมของบัณฑิตหรือพบปะผู้คนในนิทรรศการในพิพิธภัณฑ์

บ่อยครั้งที่นักจิตวิทยาต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าคนที่มีความสุขอย่างยิ่งเข้าร่วมการประชุมของพวกเขาด้วยจุดประสงค์เดียว - เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตอย่างน้อยกับใครบางคน พวกเขาไม่ต้องการการสนับสนุนทางด้านจิตใจพวกเขาไม่ถูกรบกวนจากปีศาจภายใน เนื่องจากการแยกทางจิตวิทยาที่แข็งแกร่งที่สุดพวกเขาเพียงแค่ต้องพูดออกมาแม้ว่าผู้ฟังจะกลายเป็นคนแปลกหน้าอย่างแน่นอน

กับพื้นหลังของการขาดความสัมพันธ์ฉันมิตรไม่เพียง แต่คอมเพล็กซ์สามารถพัฒนาได้ แต่ยังรวมถึงปัญหามากมายในอาชีพการงานในชีวิตครอบครัว ไม่มีใครจะช่วยคนที่มีคำแนะนำหลังจากทะเลาะกับสามีของเธอจะไม่มีใครให้การสนับสนุนเขาหลังจากที่เขาถูกไล่ออกและเป็นผลให้บุคคลนั้นจะตกต่ำไม่ช้าก็เร็ว นั่นคือเหตุผลที่คุณควรมองหาเพื่อนเสมอไม่ว่าบุคคลนั้นอายุ 15 หรือ 75 ปี

ความเหงาในฐานะปัญหาของศตวรรษที่ XXI และสาเหตุของการขาดเพื่อน

นักจิตวิทยาได้ส่งเสียงเตือนมานานแล้วเนื่องจากความเหงาเป็นปัญหาหลักของมนุษยชาติยุคใหม่ ในระดับโลกมันกลายเป็นความเกลียดชังสากลความตึงเครียดทางการเมือง

ในญี่ปุ่นมีวัฒนธรรมทางสังคมสมัครพรรคพวกซึ่งเรียกตัวเองว่าฮิคิโคโมริ คนเหล่านี้ไม่ได้ออกจากบ้านพวกเขาทำงานผ่านอินเทอร์เน็ตเป็นหลักและยังติดต่อกับโลกภายนอก การขาดการติดต่อกับโลกอย่างแท้จริงส่งผลให้ข้อเท็จจริงที่ว่าฮิคิโคโมริไม่มีเพื่อนและสิ่งนี้นำไปสู่การแยกทางสังคมอย่างสมบูรณ์การเสื่อมสภาพของสภาพจิตใจและแม้แต่ความวิกลจริต

มีการสังเกตปัญหาที่คล้ายกันทั่วโลกดังนั้นนักจิตวิทยาจึงไม่กลัวที่จะรู้จักคนใหม่ ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับอนุญาตให้อยู่ในวงในของพวกเขาเชื่อใจพวกเขาด้วยความลับของตัวเอง อย่างไรก็ตามด้วยการลองผิดลองถูกมันจะเป็นไปได้ที่จะได้พบกับคนที่มีปัญหาไหล่ต่อไหล่ซึ่งเป็นไปได้ที่จะเอาชนะความยากลำบากใด ๆ

ค้นหาเพื่อนบนอินเทอร์เน็ต: ปัญหาและอันตรายในปัจจุบัน

เป็นการดีที่จะหาเพื่อนกับใครสักคนในขณะที่เรียนอยู่ที่สถาบัน แต่เทคโนโลยีที่ทันสมัยให้โอกาสคนในการหาเพื่อนด้วยความช่วยเหลือของอินเทอร์เน็ตทั่วโลก ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจดจำอันตรายต่อไปนี้:

เพื่อนใหม่ใด ๆ อาจกลายเป็นการหลอกลวงดังนั้นจึงไม่ควรพูดถึงการโอนทางการเงินใด ๆ
การสื่อสารกับใครบางคนในเครือข่ายในตอนแรกคุณไม่ควรไว้ใจเขาด้วยความลับที่ใกล้ชิดที่สุดของเขาเพื่อที่จะได้ไม่ต้องทรยศต่อเขา
นอกจากนี้อย่ากระจัดกระจายสื่อสารบนอินเทอร์เน็ตกับคนแปลกหน้าหลายร้อยคนทันทีเนื่องจากเพื่อนเสมือนเช่นของจริงไม่สามารถมีจำนวนมากเกินไป
การสื่อสารดังกล่าวจะเข้าสู่ขั้นตอนของมิตรภาพที่แท้จริงเฉพาะในช่วงเวลาที่ผู้คนพบกันในชีวิตจริง

อินเทอร์เน็ตควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นสะพานเชื่อมระหว่างผู้คนช่วยพวกเขาในการค้นหาซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตามการสื่อสารในเครือข่ายไม่ควรแทนที่บุคคลด้วยผู้ติดต่อจริง

บางครั้งคนทันสมัยที่คุ้นเคยกับการเข้าถึงจุดสูงสุดในทุกสิ่งดูเหมือนจะมีวงสังคมที่ จำกัด เกินไป อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาได้ตั้งข้อสังเกตมานานแล้วว่าสำหรับการพัฒนาบุคลิกภาพและความเป็นอยู่ที่กลมกลืนในสังคมไม่จำเป็นต้องมีเพื่อนหลายสิบคน บางครั้งคนสองหรือสามคนก็เพียงพอที่จะสามารถเข้าใจซึ่งกันและกันได้อย่างสมบูรณ์

เพื่อนไม่ใช่คนที่ควรปรากฏในการโทรครั้งแรก แต่คนที่จะอยู่ที่นั่นในช่วงเวลาที่ยากลำบากแม้จะมีปัญหาของตัวเองและปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในชีวิต บางครั้งการมีเพื่อนมานานหลายสิบปีนั้นเป็นเรื่องยากเหมือนการแต่งงาน อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรในโลกที่ช่วยคนได้มากเท่ากับการสนทนากับคนที่เข้าใจเขาอย่างเต็มที่ในขณะที่ให้คำแนะนำที่มีความสามารถและช่วยเหลือเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต