วิธีทำให้ตัวเองพอใจ
วันธรรมดาสีเทาฝนตกนอกหน้าต่างหรือไม่ได้อยู่ในอารมณ์ฉันต้องการบางอย่าง แต่คุณไม่รู้อะไรเลย บางทีคุณอาจเหนื่อยและคิดเกี่ยวกับวิธีทำให้ตัวเองพอใจ แต่ไม่มีอะไรมานึกถึงแล้วบทความนี้มีไว้สำหรับคุณ
นอนหลับให้เพียงพอ และถ้าวันนี้คุณนอนเร็วกว่าปกติสองถึงสามชั่วโมงและเตรียมการพักผ่อนที่ดีสำหรับตัวคุณและร่างกายของคุณ?
ช็อคโกแลต วิธีที่ยอดเยี่ยมในการยกระดับจิตวิญญาณของคุณและสนุกกับตัวเอง
สั่งพิซซ่า บ่อยครั้งที่อาหารตอบสนองความต้องการของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกสมัยใหม่เมื่อผู้คนคุ้นเคยกับการรับมือกับความเครียดกับอาหาร ทำเวลานี้และสนุกกับตัวเองสั่งพิซซ่าแสนอร่อยและสนุกกับมัน
วันหยุดของครอบครัว ใช้เวลาทั้งวันกับครอบครัวของคุณปิกนิกหรือเดินเล่นในป่าที่ยากจะลืมเลือน
ไปที่ คุณเบื่อแล้วไปเยี่ยมเพื่อนเสนอให้จัดปาร์ตี้ธีมที่คุณสามารถหัวเราะและผ่อนคลายอย่างเต็มที่
ชมภาพยนตร์ มีช่วงเย็นของละครตลกหรือรายการทีวีอุทิศวันนี้เพื่อดูรายการโทรทัศน์ที่คุณชื่นชอบผ่อนคลาย
อ่านหนังสือ แน่นอนว่าคุณมีหนังสือเล่มโปรดหรือหนังสือที่คุณวางแผนที่จะอ่านเป็นเวลานาน แต่คุณยังไม่มีเวลาเพียงพอ บางทีวันนี้อาจเป็นตอนเย็นที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับการอ่านหนังสือเล่มโปรดของคุณ
ทำรายการ "กว่าจะเอาใจตัวเอง" ทันทีที่คุณเริ่มเบื่อหรือต้องการที่จะเป็นกำลังใจให้กับตัวเองคุณจะต้องดูรายการและเลือกวิธี
ช้อปปิ้ง ไปซื้อของซื้อของที่คุณอยากซื้อมานาน คุณยังสามารถไปช็อปปิ้งและฝันดูเฟอร์นิเจอร์ใหม่ในห้องนอนเลือกชุดเครื่องนอนที่สวยงามหรือผ้าม่านแสนสบาย
งานอดิเรก ทำสิ่งที่คุณชื่นชอบลองทำสิ่งใหม่
พักการใช้งาน ในการทำเช่นนี้คุณสามารถเลือกวันหยุดทั้งวันและไม่เพียงทำให้ตัวคุณเองพอใจ แต่ยังใช้เวลาอย่างมีประโยชน์ด้วย ไปปั่นจักรยานเล่นสเก็ตโรลเลอร์เบลดไปที่สนามยิงปืนไปยังสวนน้ำ
อาบน้ำ อาบน้ำด้วยน้ำมันรับกลิ่นหอมและผ่อนคลาย เปิดเพลงเจ๋ง ๆ และแค่ฝัน
เพื่อคุยโทรศัพท์ บางทีตอนนี้การเรียกร้องให้คนที่คุณรักหรือเพื่อนที่ดีที่สุดจะหันเหความสนใจของคุณจากความเหนื่อยล้าและไม่แยแสและยกวิญญาณของคุณ
สันทนาการ ไปที่โรงภาพยนตร์คาเฟ่ร้านอาหาร เชิญคนที่คุณรัก
คนรู้จัก ลองพบใครบางคนในเว็บไซต์หาคู่แชทบนเครือข่ายสังคมออนไลน์หรือบนฟอรัม
ไปที่เว็บไซต์ที่มีเรื่องตลกต้องเดาตลกหรือวิดีโอ อ่านเรื่องตลกบนอินเทอร์เน็ต
ตัวเลือกและวิธีการให้กำลังใจตัวเองมีมากมาย มีเพียงคุณเท่านั้นที่จำสิ่งนี้ได้เสมอ ผู้คนมากมายในโลกสมัยใหม่ทำผิดพลาดครั้งใหญ่พวกเขาลืมตัวเองและอย่าพยายามทำให้ตัวเองพอใจและทำสิ่งที่น่าพอใจสำหรับตัวเอง แน่นอนว่าถ้าคุณไปทำงานเดิมเป็นประจำทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันไม่ได้นำอะไรมานอกจากความเหนื่อยล้าความซึมเศร้าและรายได้
คุณต้องรักและซาบซึ้งในตัวเองบ่อยครั้งที่ทำตามใจตัวเองทำสิ่งที่ถูกใจให้ตัวเอง พยายามดูตัวเองเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และจดบันทึกทุกสิ่งที่ทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวกที่ทำให้คุณมีความสุขและทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
หากคุณรู้สึกว่าคุณอารมณ์ไม่ดีคุณเบื่อทุกสิ่งและไม่ต้องการทำอะไรเลยคุณไม่จำเป็นต้องดำน้ำลึกเข้าไปในรัฐนี้และให้อาหารมากยิ่งขึ้น ค้นหาความแข็งแกร่งและความสามารถในการสร้างอารมณ์และคิดเกี่ยวกับวิธีทำให้ตัวเองพอใจ
คุณควรสนุกกับชีวิตสนุกกับทุกช่วงเวลาอยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้ ดูแลตัวเองและความรักจากนั้นคนรอบตัวคุณจะไม่ยอมให้ความเศร้าเข้าตาและรอยยิ้มที่สวยงามจะหายไปจากใบหน้าของคุณ
บทความที่เกี่ยวข้อง:
ความคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณไม่มีอะไรทำ
