การสื่อสาร

วิธีการรับรู้แบล็กเมล์ทางอารมณ์และป้องกันตัวเองจากมัน?

การละเมิดทางศีลธรรมและแบล็กเมล์ทางอารมณ์สามารถเกิดขึ้นได้ในพื้นที่ต่าง ๆ ของการปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถรับรู้เช่นนี้ ความสัมพันธ์ที่ถูกทำลาย และออกจากพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ

แนวคิดการถอดรหัส

ความรุนแรงทางศีลธรรม (ทางอารมณ์) เป็นวิธีการหนึ่งที่ไม่ใช่ความกดดันทางร่างกายกับบุคคลซึ่งเป็นผลมาจากการที่ จิตใจของเขาทุกข์ทรมาน

บ่อยครั้งที่ความกดดันทางศีลธรรมก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าการใช้กำลังทางกายภาพ

คนที่มีประสบการณ์ด้านแรงกดดันทางศีลธรรมมักเป็นคนปกติ ประสบปัญหาทางจิตใจที่รุนแรง: ภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลการขาดความมั่นใจในตนเองความปรารถนาที่จะยอมแพ้

เมื่อเติบโตขึ้นในสภาวะที่มีแรงกดดันจากพ่อแม่ในที่สุดเด็ก ๆ ก็กลายเป็นคนที่มีบุคลิกที่เป็นผู้ใหญ่ซึ่งเป็นเรื่องง่ายที่จะตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของบุคคลที่แข็งแกร่ง

แบล็กเมล์อารมณ์เป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของบุคคลโดยกระทำกับเขาในระดับอารมณ์

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของแบล็กเมล์ทางอารมณ์ที่ง่ายที่สุดคือ มีความกังวล, เปราะบาง, มีบุคลิกที่ละเอียดอ่อนอย่างมาก. สำหรับพวกเขาความสัมพันธ์กับผู้คนและความคิดเห็นของผู้คนเกี่ยวกับพวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่ง

คนแบล็กเมล์อารมณ์ ผู้ควบคุมที่ยอดเยี่ยม. พวกเขารับรู้ถึงจุดอ่อนของเหยื่อและใช้พวกเขาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายส่วนตัว เป็นผลให้ฝ่ายตรงข้ามที่อยู่ภายใต้แบล็กเมล์อารมณ์เริ่มที่จะไม่ปฏิบัติตามข้อโต้แย้งของเหตุผล แต่เป็นอารมณ์ของเขา

เหตุผล

แต่ละด้านมี เหตุผลในการเลือกพฤติกรรมบางอย่าง

หุ่นยนต์ใช้ความรุนแรงทางศีลธรรมแบล็กเมล์อารมณ์จากข้อควรพิจารณาต่อไปนี้:

  • ใช้เหยื่อเพื่อผลประโยชน์ของพวกเขา;
  • เพลิดเพลินกับการจัดการกับบุคคลอื่น
  • ยกระดับคุณค่าของตนเองด้วยการทำให้คนอื่นอัปยศ
  • เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียบุคคลที่อาจเป็นไปได้โดยการระงับความประสงค์ของเขาและดำน้ำเขาให้สมบูรณ์ในความสัมพันธ์ที่มีอยู่

เหยื่อของความรุนแรงทางศีลธรรมและอารมณ์แบล็กเมล์ มันปรากฏบนตำแหน่งด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

  • กลัวความเหงากระตุ้นให้อยู่กับคนผิดต่อไป
  • สมบูรณ์พึ่งพาคู่ค้า;
  • ความกลัวในการก่อให้เกิดอารมณ์เชิงลบด้วยการไม่เชื่อฟัง
  • โดยหลักการแล้วความกลัวจะต้องเผชิญกับอารมณ์ด้านลบของใครบางคนกระตุ้นให้พวกเขาดำเนินการอย่างต่อเนื่องเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น
  • ความปรารถนาที่จะได้รับการอนุมัติจากผู้หักหลังซึ่งเกิดจากความผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งกับมัน;
  • การวิจารณ์ตนเองมากเกินไปอันเป็นผลมาจากความคิดเห็นและคำสบประมาทที่ส่งถึงตัวคุณเองว่าเป็นวัตถุประสงค์
  • ความรับผิดชอบที่เพิ่มมากขึ้น (บุคคลมั่นใจว่าเขาต้องรับผิดชอบต่อประสบการณ์ของผู้อื่น)

ประเภท

ประเภทของการละเมิดทางอารมณ์หลัก:

  1. ข้อเสนอแนะต่อผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความสงสัยในตนเองและทัศนคติในชีวิตของพวกเขา (การส่องแสง). นี่เป็นวิธีการใช้ความรุนแรงทางจิตใจในระดับสากลซึ่งผู้ดำเนินการพยายามที่จะปราบปรามอัตลักษณ์ของบุคคลอย่างสมบูรณ์ เหยื่อได้รับแรงบันดาลใจจากความคิดที่ว่าความคิดทั้งหมดของเธอเกี่ยวกับความเป็นจริงโดยรอบนั้นผิดพลาด หุ่นยนต์จะค่อยๆกำหนดตัวเองอย่างสะดวกสบายให้เขากฎและบรรทัดฐานของพฤติกรรม การปราบปรามของบุคลิกภาพเกิดขึ้นได้โดยการลดความสามารถทางสติปัญญาอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องบุญทำมืออาชีพเป็นต้น
  2. การดูแลอย่างถาวรจากปัญหา เป็นเวลาหลายปีที่ผู้ชำนาญการใช้ทักษะสามารถย้ายออกจากการพูดคุยในประเด็นสำคัญด้วยความช่วยเหลือของการถ่ายโอนการสนทนาที่มีทักษะไปยังหัวข้ออื่นการล้อเล่นการเพิกเฉยต่อคำถาม ฯลฯ

    เป็นผลให้เหยื่อไม่สามารถเรียกร้องได้ว่าพวกเขาไม่ต้องการพูดคุยกับเธอ แต่หลังจากการเจรจาดังกล่าวเขายังคงอยู่ในสภาพที่หมดหนทางและไม่พอใจอย่างสมบูรณ์

  3. ละเลย. ความรุนแรงทางศีลธรรมแบบนี้เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะ ความรุนแรงดังกล่าวแสดงให้เห็นในความไม่เต็มใจของผู้รุกรานที่จะคำนึงถึงความเห็นของบุคคลอื่นเพื่อปฏิบัติตามคำขอของเขา เป็นผลให้เหยื่อมีความเชื่อมั่นอย่างต่อเนื่องว่ามันเป็นของมีค่าไม่มีการเปลี่ยนแปลง สิ่งนี้นำไปสู่การลดลงของความนับถือตนเอง, ปัญหาทางจิตวิทยา การถูกทอดทิ้งสามารถประจักษ์เองในประเด็นสำคัญ (ภรรยาฝันถึงลูกและสามีเพิกเฉยต่อความปรารถนาของเธอ) หรือในเรื่องไร้สาระเมื่อมองแวบแรก (เด็กขอให้ผู้ปกครองไม่เข้าห้องโดยไม่ต้องเคาะและผู้ปกครองจงใจป้อนโดยไม่มีการเตือน)
  4. ความไม่สนใจ - วิธีการควบคุมอารมณ์ที่เก่าแก่ที่สุด ทุกคนต้องตระหนักว่าเขามีคุณค่าและมีความสำคัญต่อใครบางคน มันให้ความหมายกับการดำรงอยู่และเติมความว่างเปล่าภายใน จงใจละทิ้งบุคคลโดยไม่สนใจประเด็นสำคัญสำหรับเขาคือรูปแบบการจัดการทั่วไป เหยื่อพยายามติดต่อและตอบสนองความต้องการทั้งหมดของผู้รุกรานซึ่งแตกต่างจากสถานที่ปฏิบัติงานนอกชายฝั่งของตนเอง
  5. คำติชมของการปรากฏตัวตัวละคร. ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งจนในสังคมไม่มีการรับรู้ถึงความรุนแรงทางอารมณ์ คู่ค้าผู้ปกครองผู้ปกครองญาติและเพื่อนร่วมงานได้อย่างง่ายดายวิจารณ์เสียงของลักษณะและลักษณะของบุคคล

    ในเวลาเดียวกันผู้คนมักจะไม่คิดว่าความคิดเห็นส่วนตัวของพวกเขาสามารถส่งผลกระทบร้ายแรงต่อความนับถือตนเองของแต่ละบุคคล

  6. ความหึงหวงและการควบคุม ผู้รุกรานสามารถจัดระเบียบการควบคุมทั้งหมดกับบุคคลอื่นเนื่องจากความหึงหวง การติดตามความเคลื่อนไหวการควบคุมการกระทำ - สิ่งเหล่านี้ทำให้ผู้เสียหายจากพื้นที่ส่วนตัว บางครั้งมีคู่รักที่ความอิจฉาริษยาซึ่งกันและกันกลายเป็นบรรทัดฐานของพฤติกรรมและเหมาะสมกับทั้งคู่ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องพูดถึงความรุนแรงทางอารมณ์ แต่ถ้าความหึงหวงปรากฏตัวโดยฝ่ายหนึ่งไปสู่ความเสียหายต่อผลประโยชน์ของอีกฝ่ายแสดงว่าปัญหานั้นมีอยู่

สัญญาณของ

เป็นที่พึงปรารถนาที่จะรับรู้สัญญาณของการละเมิดทางอารมณ์โดยเร็วที่สุด มันจะช่วย ออกจากความสัมพันธ์แบบทำลายล้างกับการสูญเสียน้อยที่สุด

ในความสัมพันธ์ในครอบครัว

ตามกฎแล้วคนที่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์พยายามที่จะแสดงออกโดยเฉพาะจากด้านที่ดีที่สุด

แต่เมื่อการสื่อสารพัฒนาขึ้นผู้ควบคุมดูแล ค่อยๆเริ่มแสดงใบหน้าที่แท้จริงของพวกเขา

บ่อยครั้งที่พฤติกรรมเชิงลบไม่ได้ปรากฏตัวในขั้นตอนของความสัมพันธ์นอกใจและวิกฤติเกิดขึ้นหลังจากการแต่งงานเท่านั้น

นี่อาจเป็นเพราะการปรากฏตัวของหุ่นยนต์ของความรู้สึกที่มีต่อหุ้นส่วนโดยมีการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งทางสังคมของคู่ค้า

ตัวอย่างเช่นสามีที่ไม่ประสบความสำเร็จเริ่มแสดงอารมณ์ไม่เหมาะสม ในความสัมพันธ์กับภรรยาที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น เพราะความรู้สึกไม่พอใจ

การละเมิดทางอารมณ์สามารถแสดงในต่อไปนี้:

  1. คำวิจารณ์. การวิจารณ์อย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับรูปลักษณ์ตัวละครการตัดสินและหลักการในชีวิตนั้นมีจุดมุ่งหมายเพื่อทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของพันธมิตร
  2. ข้อกล่าวหา. หุ่นยนต์โทษผู้ที่ตกเป็นเหยื่อสำหรับความล้มเหลวทั้งหมดของเขาและร่วมกันปลูกฝังให้เธอรู้สึกผิดอย่างต่อเนื่อง
  3. ความไม่สนใจ. ผู้รุกรานไม่สนใจความรู้สึกและความต้องการของคู่ของเขา เขาสามารถทำดาเมจความเจ็บปวดทางร่างกายทำลายสิ่งที่ชื่นชอบทำลายแผนการและไม่เสียใจกับสิ่งเล็กน้อย
  4. การลงโทษ. พฤติกรรมที่ขัดแย้งกับการตั้งค่าของผู้รุกรานจะถูกรับรู้โดยอัตโนมัติว่าไม่ดี และสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดีนี้สามารถถูกลงโทษในรูปแบบของการเพิกเฉยดูถูกดูหมิ่น
  5. การควบคุม. การติดตามความเคลื่อนไหวรายชื่อค่าใช้จ่ายชั้นเรียนที่น่าตกใจ สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของพฤติกรรมของชายที่มีความหึงทางพยาธิวิทยาและเผด็จการซึ่งเป็นผลให้สามารถ จำกัด การติดต่อสื่อสารของเหยื่อโดยรอบของเขาไปยังญาติ
  6. ความเลว. การรักษาที่รุนแรงสามารถประจักษ์เองในการกระทำของความรุนแรงทางกายภาพในการบีบบังคับกับเพศยากในการล่มสลายของเฟอร์นิเจอร์และความเสียหายต่อวัตถุในระหว่างการทะเลาะวิวาท
  7. อหังการ. ผู้รุกรานมั่นใจเสมอว่าการกระทำและมุมมองของเขานั้นถูกต้อง ความคิดเห็นของพันธมิตรไม่ได้นำมาพิจารณาและเย้ยหยัน
  8. ความไม่ลงรอยกัน. ผู้รุกรานมักทำตัวไม่ลงรอยกันทำให้คู่ของพวกเขาสับสนและทำให้เขากังวล

    ดังนั้นการร้องขอความช่วยเหลือสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายในหนึ่งนาทีถึงความต้องการที่จะไม่เข้าไปยุ่ง

มากกว่าผู้หญิง

ตามสถิติกับการละเมิดทางอารมณ์ ผู้หญิงมากขึ้นเผชิญ นี่คือสาเหตุของความอ่อนแอทางจิตใจของพวกเขามากขึ้นด้วยการพึ่งพาอาศัยวัสดุบ่อย ๆ กับผู้ชายไม่เต็มใจที่จะทำลายครอบครัว ฯลฯ

สัญญาณของการละเมิดทางอารมณ์ของผู้หญิงคนหนึ่ง:

  • เพิ่มความสำคัญต่อรูปลักษณ์ตัวละครทัศนคติชีวิตของผู้หญิง
  • ไม่แยแสกับความต้องการและความปรารถนาของเธอ;
  • ความปรารถนาที่จะควบคุมทุกขั้นตอน;
  • อิจฉาที่ไม่มีมูลความจริง;
  • ความปรารถนาที่จะ จำกัด การสื่อสารของเธอกับเพื่อนญาติเพื่อนร่วมงานของเธอ;
  • สง่างามการติดตั้งของตัวเอง;
  • การแสดงความหยาบคายในการสื่อสารซึ่งอาจจะมาพร้อมกับการใช้ความรุนแรงทางกายภาพ;
  • การลงโทษสำหรับการไม่เชื่อฟังแสดงในการสาธิตของความโกรธ, การระคายเคือง, การกีดกันสิทธิใด ๆ ;
  • คำแถลงเกี่ยวกับข้อกำหนดที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในรูปลักษณ์ของเธอวิถีชีวิตสังคมวงในที่ทำงาน ฯลฯ
  • การเปลี่ยนความรับผิดชอบสำหรับสภาวะทางอารมณ์ของผู้ชาย (“ คุณทำให้ฉันโกรธ”“ คุณมีความผิด”“ ฉันไม่ได้ทำอะไรเพราะคุณ”);
  • ภูมิไวเกิน, ความแค้น, ฮิสทีเรียของมนุษย์;
  • การรวมตัวกันของการจัดการและการบีบบังคับในเตียง;
  • การเน้นที่ความไม่เสมอภาคทางเพศอย่างต่อเนื่อง: ผู้ชายเป็นหลักเสมอ
  • อารมณ์แปรปรวนเป็นอิสระจากปัจจัยภายนอก
  • การใช้คำพูดข่มขู่เกี่ยวกับการทำร้ายร่างกาย

เหนือเด็ก

ผู้ใหญ่มักแข็งแกร่งกว่าเด็กไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีคุณธรรมด้วย สังคมให้อำนาจแก่พวกเขาในการให้ความรู้ซึ่งถูกควบคุมโดยรัฐเฉพาะในด้านกฎหมาย

สัญญาณของการล่วงละเมิดทางอารมณ์ของเด็ก:

  • ความอัปยศอดสูของลักษณะที่ปรากฏลักษณะนิสัยมารยาท ฯลฯ
  • ความล้มเหลวในการเยาะเย้ย;
  • วิกฤติมากเกินไป
  • ความต้องการมากเกินไป
  • ไม่สนใจความต้องการและความต้องการ
  • ดูถูกคนแปลกหน้ารวมถึงเพื่อน;
  • เปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องกับเพื่อนที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น

เด็กที่เผชิญกับการทารุณกรรมทางอารมณ์จะแตกต่างกัน ความนับถือตนเองต่ำการละเมิดการขัดเกลาทางสังคมปัญหาเกี่ยวกับการแสดงออกของอารมณ์ความรู้สึกในแง่ร้ายปัญหาสุขภาพ.

Susan Forward เกี่ยวกับแบล็กเมล์

หนังสือจิตวิทยายอดนิยมโดย Susan Forard "แบล็กเมล์อารมณ์" ช่วยให้เข้าใจธรรมชาติของการเกิดปรากฏการณ์นี้และวิธีจัดการกับมัน

ตามการส่งต่อเป็นเรื่องง่ายที่จะจำแนกแบล็กเมล์ หากบุคคลพยายามควบคุมบุคคลอื่นเพิกเฉยการประท้วงของเขายืนยันความได้เปรียบจากตำแหน่งของเขาและปฏิเสธที่จะพูดคุยปัญหาอย่างเปิดเผยแสดงว่ามีแบล็กเมล์ทางอารมณ์

ตามที่ผู้เขียนหนังสือจากแบล็กเมล์ ทั้งสองฝ่ายต้องทนทุกข์ทรมาน. ผู้รุกรานถูกแช่อยู่ในสถานการณ์ของการจัดการของเขาอย่างสมบูรณ์และในกรณีที่ความล้มเหลวกำลังประสบกับความเครียดที่รุนแรงเนื่องจากความจริงที่ว่าเป้าหมายไม่สำเร็จ

เหยื่อตกอยู่ภายใต้ความกดดันทางจิตใจเนื่องจากความกดดันที่เกิดขึ้นกับเธอและในกรณีของการยอมให้คนแบล็กเมล์รู้สึกไม่พอใจกับตัวเอง

Susan Forard ให้เหตุผลว่าแบล็กเมล์อารมณ์ฆ่าสององค์ประกอบหลักของความสัมพันธ์ที่เชื่อถือได้ - ความไว้วางใจและความปรารถนาดี.

เหยื่อของการละเมิดทางอารมณ์ทำอะไร?

การตัดสินใจที่ถูกต้องที่สุดคือการยุติการมีปฏิสัมพันธ์แบบทำลายล้าง (การแยกการหย่าร้างการเลิกการติดต่อกับผู้รุกราน) หากไม่สามารถทำได้ด้วยเหตุผลหลายประการ ควรปฏิบัติตามกฎจำนวน:

  1. ตระหนักถึงความสำคัญของบุคลิกภาพของตนเองและสิทธิในการสร้างความคิดเห็นและความเชื่อส่วนตัว ผู้รุกรานเป็นบุคคลธรรมดาและเขาไม่จำเป็นต้องประพฤติตนอย่างถูกต้อง (แม้ว่าจะเป็นผู้ปกครอง)
  2. เรียนรู้ที่จะสรุปจากสถานการณ์ นั่นคือเรียนรู้ที่จะไม่สนใจคำพูดไม่หลงระเริงในการแสดงตลกไม่ตอบสนองการร้องขอและความต้องการของทรราช
  3. เรียกผู้รุกรานมาที่บทสนทนา บ่อยครั้งที่ผู้ควบคุมงานไม่เพียง แต่ตระหนักถึงความไม่ถูกต้องของพฤติกรรมของพวกเขาเท่านั้น เหตุผลอาจอยู่ในความสงสัยตนเองในการบาดเจ็บในวัยเด็กกลัวที่จะสูญเสียคู่ชีวิต ฯลฯ

    การอภิปรายเกี่ยวกับสถานการณ์อย่างเปิดเผยและการทำงานร่วมกันเกี่ยวกับความสัมพันธ์สามารถให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

  4. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากคุณไม่สามารถแก้ปัญหาด้วยตนเองคุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและในสถานการณ์เช่นนี้เพื่อหาทางออก

การละเมิดทางศีลธรรมและแบล็กเมล์ทางอารมณ์ ผลการทำลายล้างในจิตใจมนุษย์ ความสามารถในการรับรู้หุ่นยนต์ในเวลาและการหาทางออกของสถานการณ์นี้จะช่วยปกป้องตนเองจากประสบการณ์ที่ไม่จำเป็น

วิธีการกำหนดแบล็กเมล์อารมณ์และวิธีตอบสนอง จิตวิทยา:

ดูวิดีโอ: ROOM39 ปฐมพงศ โปง หนเหลกไฟ - บอกตวเอง. Remind Official MV (พฤศจิกายน 2024).