มันยากที่จะพบความรัก แต่มันก็ยิ่งยากในบางครั้งในการบันทึกความสัมพันธ์ เด็กผู้หญิงหลายคนที่โชคไม่ดีพอที่จะได้พบกับการแยกทางกับคนที่พวกเขารักถามตัวเองว่า: "จะกลับไปหาผู้ชายที่ทิ้งคุณไปได้อย่างไร?
ความรักคือความรู้สึกที่ต้องการมากที่สุดความต้องการหลักของมนุษย์และพื้นฐานของความสุขส่วนตัว ความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาและสุขภาพขึ้นอยู่กับการมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดในชีวิตของบุคคล
ในความเชื่อมั่นส่วนตัวของฉันความรักคือสภาวะภายในของวิญญาณ ความรักไม่ได้มาและไม่ได้หายไป แต่แสดงออกมาในโลกภายนอกถ้าโลกภายในของบุคคลนั้นเต็มไปด้วยมัน เธอเป็นตัวเป็นตนในหลายวิชาและวัตถุ นั่นคือเหตุผลที่ความรักแตกต่างกันและเราสามารถทำได้แม้หลังจากความผิดหวังที่ยากที่สุดเพื่อตกหลุมรักอีกครั้ง
นักจิตวิทยาพูดอะไร
นักจิตวิทยาแนะนำให้ผู้หญิงทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
-
กำจัดความรู้สึกด้านลบ: ความโกรธความแค้นความผิดความสิ้นหวัง ร้องมากมายตะโกนเอาชนะวัตถุที่ปลอดภัย (ในอุดมคติ - เป็นถุงเจาะ) สิ่งสำคัญคือไม่ต้องดำน้ำในกระบวนการนี้เช่นกัน ภารกิจคือบรรเทาความเครียดและไม่ใกล้ชิดกับประสบการณ์ "ฉันไม่มีความสุขมาก" - ใช้ง่าย การผ่อนคลายแบบพรีโม่ที่แตกต่างกันจะช่วยได้ที่นี่: การทำสมาธิ, โยคะ, การเดินเล่นตามธรรมชาติ, การนวด, กีฬา, การดำน้ำ เป้าหมายคือการฟื้นความสามารถในการคิดอย่างมีสติ
- วิเคราะห์ความสัมพันธ์กับอดีตแฟนและระบุเหตุผลในการแยก
กำจัดความรู้สึกด้านลบ: ความโกรธความแค้นความผิดความสิ้นหวัง ร้องมากมายตะโกนเอาชนะวัตถุที่ปลอดภัย (ในอุดมคติ - เป็นถุงเจาะ) สิ่งสำคัญคือไม่ต้องดำน้ำในกระบวนการนี้เช่นกัน ภารกิจคือบรรเทาความเครียดและไม่ใกล้ชิดกับประสบการณ์ "ฉันไม่มีความสุขมาก"คู่ค้าทั้งสองมักจะตำหนิการทำลายความสัมพันธ์ แต่คุณควรใส่ใจกับข้อผิดพลาดของคุณเอง เขียนลงบนกระดาษ คุณทำอะไรผิด ผู้ปกครองมากเกินไปควบคุมอิจฉาหยาบคายไม่ได้ให้ความสนใจกับพันธมิตรมากพอหรือไม่?
- ขอแสดงความนับถือตอบคำถาม:
- ฉันพร้อมที่จะทำงานกับตัวเองและทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นในชีวิตของฉันหรือไม่
- ฉันต้องการผู้ชายที่ทิ้งฉันไปหรือไม่?
- ฉันต้องการส่งคืนจริงหรือ
- เชื่อในความเป็นไปได้ของความสุขส่วนตัวและ ... กลายเป็นความสุข!
วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้คนที่คุณรักกลับมามีความสุขโดยปราศจากเขา!
นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่ควรพิจารณาแยกต่างหาก
วิธีเปลี่ยนโชคร้ายให้เป็นความสุข
ดูเหมือนว่าเด็กผู้หญิงที่ถูกทอดทิ้งที่ความรู้สึกที่มีต่อมนุษย์เป็นความรักเพียงอย่างเดียวในชีวิตของเธอ เป็นเช่นนี้หรือไม่ แต่ความรักตัวเองล่ะ คุณรักตัวเองไหม
นักจิตวิทยากล่าวว่าการรับประกันความสุขคือความรักของตัวเอง เมื่อคนรักตัวเองเขาจะเป็นที่รักของผู้อื่น มันเป็นเพราะความรักในตัวเองไม่ใช่เพื่อผู้ชายที่จากไปทำงานในข้อบกพร่องที่คุณพบพูดถึงเหตุผลในการแยก
หากน่ารำคาญ - เรียนรู้ที่จะปล่อยให้คนใกล้ชิดของคุณมีสิทธิ์ที่จะอยู่คนเดียว หากคุณมีความรู้สึกอิจฉาจงทำงานอย่างมั่นใจ หากคุณมีนิสัยชอบช่วยเหลือผู้อื่น - ใช้เวลาที่คุณเคยจัดสรรให้กับอาชีพนี้มาก่อนเพื่อตัวคุณเอง!
กลมกลืนกับโลกภายในอย่าลืมเกี่ยวกับรูปลักษณ์ ด้วยความรักที่มีต่อตัวเองไม่ใช่ดูถูกเหยียดหยามไปเล่นกีฬาเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าทรงผมแต่งหน้ากำจัดนิสัยที่ไม่ดีที่ทำให้เสียรูปลักษณ์ของคุณปรับปรุงสุขภาพของคุณ
เมื่อคุณรักกฎก็ใช้งานได้: ดึงดูดเหมือนกัน! เพื่อคืนความรักของผู้ชาย - รักตัวเอง!
คุณสังเกตไหมว่าทันทีที่ผู้หญิงมีแฟนชายอดีตของเธอจำเธอได้ทันทีและเริ่มจีบผู้ชายคนอื่น ๆ ? สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะผู้หญิงที่มีความรักแผ่ความรักออกมาและชอบดึงดูดชอบ!
ขั้นตอนวิธีการปฏิบัติ
จะใช้เวลาหลายเดือนกว่าที่คุณจะดูแลตัวเอง ในเวลานี้อย่าสื่อสารและพยายามไม่เห็นแฟนเก่า
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ หลังจากจากกัน:
- อย่าขอให้เขากลับมา;
- อย่าตามเขา
- อย่ารบกวนสายโทรศัพท์
- อย่าส่ง SMS จดหมายของขวัญและสัญญาณอื่น ๆ ที่น่าสนใจ;
- อย่าพยายามพิสูจน์ความจำเป็นและคุณค่าของความสัมพันธ์ของคุณ
เมื่อเวลาผ่านไปคุณอาจรู้สึกว่าอดีตแฟนไม่จำเป็นอีกต่อไปและคุณพร้อมที่จะพบกับคนที่ดีกว่าและเหมาะสมกว่า
แต่ถ้าคุณยังต้องการส่งคืนคนที่คุณรักโทรหาเขาหรือเขียนข้อความ เมื่อเวลาผ่านไปคนจะมีเวลาวิเคราะห์ช่องว่างสงบสติอารมณ์และกับสถานการณ์ที่ดีอื่น ๆ จะติดต่อคุณอย่างแน่นอน
เหตุผลของการโทรอาจเป็นความปรารถนาที่จะค้นหาว่าเขากำลังทำอะไรหรือขอความช่วยเหลือในบางธุรกิจ พูดคุยกับผู้ชายอย่างใจเย็นด้วยความเคารพ
อดีตคนที่แต่งตัวประหลาดจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงภายในและภายนอกที่เกิดขึ้นกับคุณอย่างแน่นอน การสื่อสารควรง่ายและผ่อนคลาย
ชายคนหนึ่งต้องเข้าใจว่าชีวิตไม่หยุดถ้าไม่มีเขาและคุณมีความสุขหากไม่มีเขา
หากในระหว่างการสนทนาคุณรู้ว่าชายคนนั้นพร้อมที่จะสื่อสารต่อไปให้ชัดเจนว่าคุณไม่รังเกียจ แต่อย่าเสนอให้เขาเริ่มต้นความสัมพันธ์ในทันที
เหตุผลของความต่อเนื่องของความสัมพันธ์อาจเป็นผลประโยชน์ร่วมกันงานอดิเรกเพื่อน ในช่วงเวลาของการสร้างสายสัมพันธ์ที่เป็นอิสระและเคารพเสรีภาพของบุคลิกภาพของมนุษย์
หากหลังจากผ่านไประยะหนึ่งคุณรู้สึกว่าชายคนนั้นพร้อมที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ต่อให้เชิญเขาในวันที่ตัวต่อตัวและมีการเปิดเผยความรู้สึกของคุณแล้ว
ดังนั้นทีละเล็กทีละน้อยคุณสามารถฟื้นความรักที่หายไป และถ้าคุณล้มเหลวจงวางใจ - ก่อนที่คุณจะพบกับความรักครั้งใหม่!
