สาเหตุและอาการของการปรับตัวที่ไม่เหมาะสม

ที่จะกลายเป็น สมาชิกเต็มรูปแบบของสังคมที่ได้รับการยอมรับบุคคลต้องเรียนรู้กฎและบรรทัดฐานของเขาและปฏิบัติตามพวกเขา

แต่บางครั้งสภาพแวดล้อมทางสังคมก็เปลี่ยนไปอย่างมาก - เมื่อคุณเปลี่ยนงานเรียนหรือที่อยู่อาศัย - และต้องใช้เวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม

และถ้าเกิดปัญหาการปรับตัวเกิดขึ้นล่ะ? Disadaptation - มันคืออะไรและ คุณต่อสู้ได้อย่างไร?

คำจำกัดความพื้นฐาน

ความไม่ปรองดอง ในด้านจิตวิทยานี่คือความแตกต่างระหว่างสถานะทางสรีรวิทยาของคนและสภาพชีวิตที่เปลี่ยนไป

ความไม่ปรองดอง - การไร้ความสามารถของบุคคลที่จะแสดงพฤติกรรมตามปกติสำหรับสภาพแวดล้อมการสื่อสารใด ๆ ที่ไม่สอดคล้องกับบรรทัดฐานทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาการเบี่ยงเบนในพฤติกรรมอารมณ์และสภาพร่างกาย

แนวคิดของการปรับความผิดปกติ

เมื่อคุณเปลี่ยนสภาพความเป็นอยู่ปกติบรรทัดฐานที่จัดตั้งขึ้นสภาพแวดล้อมทางสังคมบุคคลนั้นจะถูกกดดัน ในเวลาที่สั้นที่สุดที่เป็นไปได้เขา ต้องปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง ในขณะที่ยังคงความเป็นไปได้ของกิจกรรมการผลิตของพวกเขา

ในช่วงเวลาดังกล่าวมีการรวมกลไกการปรับตัวที่อนุญาตให้บุคคลยอมรับค่าใหม่สร้างการติดต่อทางสังคมและได้รับความสะดวกสบายทางด้านจิตใจและร่างกาย

อย่างไรก็ตามคนไม่เสมอ สามารถทำได้อย่างไม่ลำบาก และด้วยความเครียดจำนวนมากอาจมีการเสียความสามารถในการปรับตัว - ลดลงอย่างมีนัยสำคัญในศักยภาพทางจิตวิทยา - สรีรวิทยาของบุคคลและไม่สามารถต่อไปในการปฏิบัติงานที่จำเป็น

หมายความว่าอย่างไร: ไม่ปรับตัวไม่ได้ปรับให้เข้ากับชีวิต

เกือบทุกขั้นตอนของชีวิตมนุษย์ ควรรวมเข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคมที่ซึ่งเขาอาศัยอยู่มีคนที่มีใจเดียวกันสร้างและรวมความสัมพันธ์ส่วนตัวหรืออาชีพเพื่อแสวงหาการยอมรับและอำนาจ

มันเกิดขึ้นที่คนไม่สามารถ เข้าร่วมทีมใหม่ - สาเหตุของเรื่องนี้อาจลดลงการปรับตัวในฐานะบุคคลที่มีลักษณะเฉพาะของบุคคลและความซับซ้อนของสถานการณ์

ทั้งหมดนี้เขาต้อง ปฏิบัติงานที่ได้รับมอบหมาย - หน้าที่การงานของพวกเขาเพื่อติดตามการฝึกอบรมอย่างไรก็ตามเนื่องจากปัญหาในการปรับตัวจึงไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ในเชิงคุณภาพ

ตัวอย่างเช่นผู้นำอาจไม่ได้รับความน่าเชื่อถือในทีมที่เขาเป็นผู้นำเด็กนักเรียน - ไม่พบภาษาทั่วไปกับเพื่อนร่วมชั้นทหาร - ไม่สามารถต้านทานวินัยที่เข้มงวดและความเครียดทางร่างกายในร่างกาย ในกรณีนั้นพวกเขาบอกว่า มนุษย์ไม่ได้ปรับตัวไม่ปรับตัวเข้ากับชีวิต.

พฤติกรรมที่ไม่ปรับตัว - สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร

เมื่อสถานการณ์เกิดขึ้นซึ่งการปรับตัวของบุคคลด้วยเหตุผลใดก็ตามเป็นไปไม่ได้เขาจะแสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม

ในกรณีนี้เขา ปฏิเสธปฏิกิริยาที่จะช่วยให้เขาปรับตัว สำหรับเงื่อนไขใหม่ - นี่อาจเป็นการปฏิเสธคุณค่าในทีมใหม่ไม่เต็มใจที่จะส่งไปยังสถานการณ์ภายนอกที่มีความสำคัญต่อผู้อื่น

ในเวลาเดียวกันการสำแดงพฤติกรรมไม่ปรับตัวไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นได้เลือกด้วยตนเอง ตำแหน่งอิสระ

เขาอาจประสบกับความขัดแย้งภายในความสงสัยความลังเล แต่เขาไม่สามารถแก้ปัญหาได้ - เชื่อฟังกฎทั่วไปหรือเข้าสู่สถานการณ์ความขัดแย้งซึ่งไม่รู้ว่าจะสิ้นสุดลงได้อย่างไร

กลไกการป้องกันทางจิตวิทยาซึ่งรวมอยู่ในนี้ช่วยให้เราสามารถเลื่อนการตัดสินใจนี้ในภายหลัง แต่มันยากมากที่จะกำจัดผลกระทบเชิงลบต่อบุคลิกภาพของความขัดแย้งภายในที่ทำลายล้างนี้ซึ่งไม่พบการแก้ไขที่ทันเวลา

ประเภทของการปรับไม่เหมาะสม

สปีชี่:

กายสิทธิ์ การปรับตัวผิดประเภทนี้เกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นของบุคคลเมื่อความผันผวนอย่างมีนัยสำคัญในทรงกลมทางอารมณ์อาการที่รุนแรงของสิ่งต่างๆรวมถึงแง่ลบแง่มุมของตัวละครก็เป็นไปได้
ในเวลานี้วัยรุ่นถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงจากการวิจารณ์ใด ๆ และพวกเขาก็ไม่เป็นมิตรกับความต้องการของครูโรงเรียนสมาชิกครอบครัวและเพื่อนร่วมงาน
การตอบสนองอาจมีทั้งความขัดแย้งอย่างเปิดเผยในธรรมชาติและซ่อนเร้นซึ่งแม้ว่ามันจะไม่ปรากฏออกมาภายนอก แต่นำไปสู่ประสบการณ์ที่ยากลำบากและสามารถผลักดันวัยรุ่นให้กระทำผื่น
สังคม ในกรณีนี้บุคคลนั้นจะไม่สนใจมาตรฐานของพฤติกรรมที่ยอมรับโดยทั่วไปในขณะที่กำลังฝ่าฝืนพวกเขาท้าทายให้ห่างจากกิจกรรมที่มีประโยชน์การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดหรือติดยาเสพติด สาเหตุของพฤติกรรมนี้อาจเกิดจากการขาดความสนใจในวัยเด็กในส่วนของพ่อแม่การอบรมเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสมขาดการเน้นหลักจริยธรรมในส่วนของคนที่มีความสำคัญต่อบุคคล เป็นผลให้การปรับไม่เหมาะสมทางสังคมสามารถแสดงในอาชญากรรมโดยบุคคลของบรรทัดฐานของกฎหมายที่มีผลที่ตามมาทั้งหมด
เป็นเชื้อโรค maladaptation ประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อมีการละเมิดในการพัฒนาทางจิตวิทยา - สรีรวิทยาของบุคคล - พิการ แต่กำเนิดที่เกิดจากการบาดเจ็บของสมอง ฯลฯ เหล่านี้รวมถึงโรค neuropsychiatric, phobias, enuresis และอื่น ๆ
จิตวิทยา การปรับตัวทางจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าตนเองละเมิดความนับถือตนเองโดยปัจเจกบุคคล - สูงหรือต่ำเกินไปและเมื่อค่าไม่ตรงกับสภาพแวดล้อมทางสังคม

สภาวะทางจิต

สภาวะจิตใจคือ การแสดงออกของอารมณ์และอารมณ์ความตั้งใจความสนใจและจินตนาการ - ความรู้สึกสบายความหดหู่ใจสงสัยความมุ่งมั่นความฝันความสับสนสมาธิ

ในกรณีของสภาวะจิตที่ไม่ปรับตัวบุคคลนั้นไม่สามารถควบคุมอาการเหล่านี้ได้

อาการและอาการแสดง

ในกรณีที่มีการละเมิดการปรับตัวอาการต่อไปนี้เป็นลักษณะซึ่งอาจรวมถึง ความผิดปกติทางจิตและร่างกาย:

ความหงุดหงิด ปัจจัยภายนอกที่เป็นกลางทำให้ระคายเคืองบุคคล
การรุกราน การระบาดของความโกรธทำให้เกิดความขัดแย้งแม้แต่น้อย;
ความเหงา นี่คือกลไกการป้องกันทางด้านจิตใจที่ช่วยให้คุณรักษาพื้นหลังอารมณ์ความรู้สึกที่ต้องการ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะลดความรุนแรงของการสื่อสารซึ่งสร้างปัญหาเกี่ยวกับการขัดเกลาทางสังคม
การปฏิเสธบรรทัดฐานทางสังคม ปฏิเสธหมวดหมู่ของบรรทัดฐานและกฎที่จัดตั้งขึ้นในวงการสาธารณะบางอย่าง;
การไร้ความสามารถในการมุ่งเน้นงานบางอย่าง;
สถานะของความวิตกกังวลและความวิตกกังวลโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน;
ความผิดปกติของการนอนหลับ;
ความเมื่อยล้า;
ความผิดปกติของความอยากอาหารในทิศทางเดียวหรืออื่น
เจ็บหน้าอกและหายใจถี่

เหตุผล

สาเหตุลักษณะของโรค maladaptive มีความคล้ายคลึงกันในบางสถานการณ์ พิจารณาคนที่พบบ่อยที่สุด

แม้ว่าความผิดปกติของการปรับตัวสามารถสังเกตได้ในเด็กนักเรียนตลอดระยะเวลาการศึกษา แต่พวกเขาเด่นชัดที่สุดในคารมระดับแรก

เป็นสาเหตุให้เกิดการปรับระดับแรก ต่อไปนี้:

การเตรียมการไม่เพียงพอสำหรับโรงเรียน สิ่งนี้อาจแสดงออกได้ในกรณีที่ไม่มีฐานความรู้ที่จำเป็นการพัฒนาทักษะทางจิตที่ไม่น่าพอใจ เป็นผลให้ปราบดินให้ราบแรกไม่มีเวลาหรือไม่สามารถรับมือกับงานได้

ควบคุมพฤติกรรมของคุณไม่เพียงพอ ในกรณีนี้เด็กไม่สามารถนั่งบทเรียนทั้งหมดมุ่งเน้นไปที่การดำเนินงาน
ความเป็นไปไม่ได้ในการสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมกับเพื่อนร่วมชั้นและครู - นั่นคือการปรับตัวทางสังคม

ไม่ได้รับการปรับตัวขณะรับราชการในกองทัพ. ความไม่เต็มใจที่จะรับใช้และขาดแรงจูงใจที่จะประสบความสำเร็จความยากลำบากในระหว่างการรับราชการทหารสำหรับทหารอาจเกิดขึ้นในช่วงที่มีการปรับตัวซึ่งอาจเป็นสาเหตุดังนี้:

ขาดความตระหนักและขาดความเข้าใจในคุณค่าของการรับราชการทหาร
เปลี่ยนอาชีพอย่างเต็มที่ด้วยเวลาว่างเล็กน้อย
ขาดสมรรถภาพทางกาย
นิสัยที่เป็นอันตราย - ติดสุรายาสูบหรือยาเสพติด
การไม่ปรับตัวทางสังคมในสภาพแวดล้อมใหม่

การลดอาชีพอย่างมืออาชีพ. ด้วยการปรับไม่มืออาชีพบุคคลไม่สามารถปฏิบัติหน้าที่ได้ทันทีด้วยคุณภาพสูง มันเกิดขึ้นด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

การปรับตัวทางสังคมในทีมใหม่
ขาดความรู้หรือทักษะที่จำเป็นในการปฏิบัติงานอย่างมืออาชีพ
ขาดแรงจูงใจและความสนใจในกิจกรรมระดับมืออาชีพ

สาเหตุของการปรับไม่เหมาะสมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์และกิจกรรมเฉพาะของมืออาชีพ - ความไม่พอใจในการสอน ตัวอย่างเช่นมันอาจเกิดจากการสื่อสารอย่างเข้มข้นกับผู้คนจำนวนมากกับพื้นหลังของการโอเวอร์โหลดทางจิตวิทยาที่สำคัญ - ในแต่ละกรณีเฉพาะเหตุผลเหล่านี้อาจมีการเปลี่ยนแปลง

อย่างไรก็ตามมีเหตุผลทั่วไป - ตัวอย่างเช่น การปรับตัวทางสังคมความยากลำบากในการสร้างการเชื่อมต่อทางสังคมปัญหาส่วนตัว - การหย่าร้างการสูญเสียคนที่คุณรัก - ทั้งหมดนี้อาจส่งผลต่อความสามารถในการปรับตัว

การวินิจฉัยโรค

ในกรณีที่ใส่อะไร การวินิจฉัยความผิดปกติของการปรับตัว?

เป็นไปได้ที่จะวินิจฉัยการปรับตัวในบุคคลเมื่อเขาหยุดรับรู้และตอบสนองต่อเหตุการณ์สำคัญที่เกิดขึ้นในโลกรอบตัวเขาอย่างเพียงพอ

ในเวลาเดียวกันคนยังคงอยู่ในตัวเขาเองประดิษฐ์ความเป็นจริงกับค่าของเขา ในอนาคตสิ่งนี้นำไปสู่ การสูญเสียการสื่อสารเต็มรูปแบบ กับผู้คนและการเติบโตส่วนบุคคล

การรักษา

ความผิดปกติของการปรับตัวสามารถรักษาได้ เป็นวิธีจิตอายุรเวทและยา.

เมื่อจิตบำบัดถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิดความไม่พอใจในบุคคล

แพทย์ตีความสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนเพื่อช่วยบุคคลในอนาคตที่จะรับมือกับความเครียดที่เกิดจากปรากฏการณ์เหล่านี้

หากจำเป็นต้องใช้ยาตามที่กำหนด ขจัดผลกระทบของความเครียด - ยากล่อมประสาท, ยาเสพติด nootropic, ยากล่อมประสาทหรืออารมณ์คงตัว

การป้องกัน

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการป้องกันไม่ให้ปรับไม่ได้สำหรับนักเรียนระดับประถมต้นเนื่องจากเด็กยังไม่สามารถให้การกระทำของตนเองได้

สำหรับสิ่งนี้ ครูกำลังใช้มาตรการป้องกันดังต่อไปนี้:

การสนับสนุนทางจิตวิทยาสำหรับนักเรียน ในกรณีนี้ครูจะต้องรู้ลักษณะของเด็กคุณสมบัติส่วนตัวของเขาและการประเมินความสามารถส่วนบุคคลของเขา
สร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการเติบโตของนักเรียน
การระบุและวินิจฉัยความเสี่ยงและความผิดปกติอย่างทันเวลาในการปรับตัวของคารมครั้งแรกการให้ความช่วยเหลือทางด้านจิตใจในกรณีที่พบปัญหาเกี่ยวกับการปรับตัว
การสร้างเงื่อนไขการเรียนรู้ที่คำนึงถึงนักเรียนที่ปรับไม่ได้

แม้จะมีความจริงที่ว่าคนที่เป็นผู้ใหญ่ตามกฎแล้วตระหนักถึงความจำเป็นในการปรับตัวในทีมงานมืออาชีพผู้จัดการก็ต้องแสดงให้เห็น ความสนใจเป็นพิเศษกับบรรยากาศทางจิตวิทยาในความสัมพันธ์ระหว่างพนักงาน:

กำจัดช่วงเวลาแห่งความขัดแย้งในหมู่คนงานโดยการจัดระเบียบแรงงานที่เหมาะสม
เพื่อส่งเสริมให้เกิดบรรยากาศที่เป็นกันเองในทีม
ตรวจสอบความเคารพต่อคนงานรุ่นใหม่
จัดกิจกรรมนอกเวลาทำงานโดยมีเป้าหมายเพื่อให้เกิดความสามัคคีในทีม

ความสามารถในการปรับตัวของแต่ละบุคคล เป็นรายบุคคลนอกจากนี้ความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยที่แตกต่างกัน

มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบปัญหาการปรับตัวในเวลาที่เหมาะสมเพื่อรักษาระดับความสามารถในการทำงานที่จำเป็นความสำเร็จในการเรียนรู้และเพื่อป้องกันผลกระทบรุนแรงของความเครียดด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

สัญญาณหลักของการปรับสภาพจิตไม่เพียงพอ: