จิตวิทยา

วิธีการเรียนรู้ที่จะทำทุกอย่าง: เคล็ดลับที่มีประโยชน์

ประสิทธิภาพของวันทำการจะถูกประเมินโดยผลลัพธ์ที่ได้รับนั่นคือสิ่งที่บุคคลจัดการทำ มันเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะติดตามทุกสิ่ง - ปัญหาอาจอยู่ในความจริงที่ว่าคุณต้องการตัวเองมากเกินไปและในการใช้ทรัพยากรชั่วคราวอย่างไม่มีเหตุผล หากต้องการทำมากขึ้นให้เรียนรู้ที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำเล็กน้อย

การวางแผน

การวางแผนที่ดีนั้นไม่ได้แม้แต่ครึ่งเดียว แต่ก็ประสบความสำเร็จเกือบ 100% จำนวนสูงสุดที่ผู้คนมัก จำกัด ไว้คือการจัดทำรายการสิ่งที่ต้องทำต่อวันหรือต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงเวลาที่คุณจะใช้ หากคุณไม่ได้ระบุเวลาที่แน่นอนกับงานที่คุณไม่ค่อยปฏิบัติงานประจำวันก็สามารถวัดได้ สังเกตว่าใช้เวลานานแค่ไหนในการทำงานปกติและมองหาวิธีตัดมัน

มันมักจะเกิดขึ้นว่าบางวันของสัปดาห์อุดตันจนไม่มีเวลาหยุดพักขณะที่คนอื่นไม่มีอิสระ ในขั้นตอนนี้มีความจำเป็นต้องกระจายโหลดเพื่อให้ทุกวันถูกครอบครองอย่างเท่าเทียมกัน

รายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันและสัปดาห์ที่มีเวลาต้องอยู่ต่อหน้าต่อตาของคุณเสมอเพื่อที่จะได้ไม่ต้องหันเหความสนใจ

เวลาเสพ

คุณสามารถประหลาดใจมากถ้าคุณวิเคราะห์อย่างน้อยหนึ่งครั้งว่าต้องใช้เวลาในระหว่างวัน: ค้นหาคีย์ที่ยุบหลังตู้ดูข้อมูลที่ไม่จำเป็นบนเครือข่ายคัดแยกวลีจากบทสนทนาเมื่อวานนี้กับหัวหน้า ... เคยทำสิ่งที่ถูกต้อง ดังนั้นการแก้ไขครั้งเดียวบนกระดาษทุกอย่างที่ใช้เวลาไม่กี่นาทีและเป็นชั่วโมงอย่างไร้เหตุผลและเมื่อชื่นชมผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากเวลานี้คุณจะสามารถเติมเต็มช่องว่างที่สำคัญในการวางแผน

ทำล่วงหน้า

หลังจากวิเคราะห์ว่ากรณีใดบ้างที่อาจใช้เวลามากกว่าที่คุณวางแผนไว้หรือคุณอาจประสบปัญหาให้ดำเนินการต่อไป สิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสที่คุณจะจัดการตรงเวลาและไม่ยุ่งยากโดยไม่จำเป็น

จากนั้นจะไม่มีเวลา

วางไว้จนกระทั่งภายหลังเป็นนิสัยที่พบได้ทั่วไป และเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ท้ายที่สุดคุณสามารถหา "ข้อแก้ตัว" ที่จะไม่ทำอะไรเลย เมื่อคุณมีแผนชัดเจนต่อหน้าต่อตาทั้งวันพรุ่งนี้และวันมะรืนงานที่ไม่สำเร็จจะถูกโอนย้าย

คณะผู้แทน

เพื่อให้ทันกับทุกสิ่งจำเป็นต้องแจกจ่ายหน้าที่อย่างเหมาะสมระหว่างสมาชิกในทีม (ทั้งที่ทำงานและที่บ้าน) พยายามขนถ่ายตัวเองออกให้มากที่สุดปล่อยให้วิธีแก้ปัญหาที่สำคัญที่สุดเท่านั้น

เพิ่มกิจกรรมใหม่ทั้งหมด

คำแนะนำแปลก ๆ สำหรับผู้ชายที่ไม่มีเวลาแล้วใช่ไหม? เลขที่ ยิ่งคุณต้องทำมากเท่าไหร่คุณก็จะมีเวลามากขึ้นเท่านั้น

ภายในกรอบของการ จำกัด เวลาที่ยากลำบากคนเริ่มที่จะดำเนินการอย่างรวดเร็วและไม่ฟุ้งซ่าน

ทุกคนรู้ว่าอนุปริญญาที่เขียนในชั่วข้ามคืนคำสั่งในอุดมคตินำ 15 นาทีก่อนการมาถึงและแขก ฯลฯ ดังนั้นหากคุณต้องการที่จะรับงานอดิเรกใหม่ - รวมไว้ในแผนและคุณจะเห็นว่าคุณมีเวลา

สั่งซื้อ

เมื่อทุกสิ่งเข้าที่ประสิทธิภาพของแรงงานก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก นี่คือสาเหตุที่ไม่เพียง แต่ความจริงที่ว่าไม่จำเป็นต้องมองหาโฟลเดอร์ที่หายไป แต่ยังรวมถึงความจริงที่ว่าสมองทำงานได้ดีขึ้นเมื่อความวุ่นวายไม่ได้ขึ้นครอง

ไม่จำเป็นต้องเป็นนักอุดมคติ แต่อย่างใด

รายการนี้เกี่ยวข้องกับรายการก่อนหน้า คำสั่งซื้อเป็นระเบียบ แต่ไม่จำเป็นต้องขัดพื้นทุกวัน ประหยัดเวลาในการทำ อย่างไรก็ตามคำแถลงการณ์นี้ไม่สามารถใช้กับช่วงเวลาการทำงานผู้ที่คุณจำเป็นต้องเป็นมืออาชีพที่ดีที่สุด ในกรณีนี้คุณจะสูญเสียลูกค้าและผลกำไรที่เป็นไปได้

การพักผ่อนนั้นสำคัญกับการทำงาน

และที่เหลือก็ต้องทำตามแผน - วางแผนไม่เพียง แต่ตอนเย็นเท่านั้น แต่ยังทาสีทุกอย่างที่คุณต้องทำเพื่อเตรียมมันด้วย หลังจากการพักผ่อนที่ดีและใช้เวลาอย่างมีความสุขพลังในการทำงานจะทวีคูณ เลือกวิธีการพักผ่อนอย่างระมัดระวัง หากคุณกำลังเผชิญกับเป้าหมายการทำงานระดับโลกการพักผ่อนควรเป็นเรื่องที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย การชุมนุมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ไม่ใช่ตัวเลือกของคุณมันไม่เพียง แต่จะไม่ทำให้คุณผ่อนคลาย แต่ยังจะลบงานทั้งหมดในวันถัดไป

คำแนะนำที่สำคัญที่สุดคือการเข้าใจว่าทำไมคุณต้องทำทุกอย่าง กำหนดเป้าหมายที่ยืนอยู่ต่อหน้าคุณสิ่งที่จะนำคุณไปข้างหน้า เขียนลงในหน้าแรกของไดอารี่ของคุณ

อาจเป็นเป้าหมายชีวิตหรือเป้าหมายในช่วงระยะเวลาหนึ่ง แต่มันคือ - แรงจูงใจหลักของคุณที่จะไม่ยอมให้หยุด รายการนี้เป็นสิ่งสำคัญที่สุด ช่วยให้คุณสามารถจัดลำดับความสำคัญและเข้าใจสิ่งที่คุ้มค่ากับการใช้เวลาและสิ่งที่ไม่ควรได้รับความสนใจ

ในการพัฒนานิสัยคุณต้องทำซ้ำการกระทำเดิมเป็นเวลา 21 วัน ถ้าในตอนเริ่มต้นมันเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะยึดติดกับแผนอย่างชัดเจนจากนั้นใน 3 สัปดาห์มันจะกลายเป็นธรรมชาติที่สอง

ดูวิดีโอ: 12 เทคนคการโกงทางจตวทยาทคณควรรไว มประโยชนมาก (อาจ 2024).