ปัญหาเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองดูเหมือนจะใช้กับผู้หญิงเท่านั้น แต่นักจิตวิทยาบอกว่าความไม่มั่นคงของผู้ชายก็พบได้บ่อยเท่าผู้หญิง ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือผู้ชายไม่สำคัญต่อตนเองดังนั้นจึงยากที่พวกเขาจะเข้าใจปัญหาความไม่แน่นอน ทันทีที่เพศที่แข็งแรงยอมรับปัญหาที่คล้ายกันและพร้อมที่จะทำงานมันจะกลายเป็นก้าวแรกสู่การแก้ปัญหาของชีวิต จะเป็นคนที่มั่นใจและเอาชนะความกลัวของคุณได้อย่างไร? ด้วยการทำงานกับตัวเองเท่านั้น
สำหรับการเริ่มต้นมันเป็นสิ่งที่คุ้มค่าที่จะพิจารณาในสิ่งที่แสดงความมั่นใจในตนเองอย่างแน่นอนและทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเอาชนะความกลัวและความวิตกกังวล ตัวอย่างเช่นคนที่มีความมั่นใจอยู่เสมอ:
- ความคิดเห็น คนอื่นไม่จำเป็นต้องเดาหรือขอข้อมูลจากบุคคลนั้น
- บอกความจริงเสมอ - ไม่สำคัญว่าความเห็นของเขาจะเหมาะกับคนอื่นเขาแค่พูดในสิ่งที่เขาคิด
- คนที่มีความมั่นใจไม่ค่อยพูดคำสรรพนาม "ฉัน" ในคำพูดของเขา คนเหล่านี้ให้ความสำคัญกับเรื่องที่สำคัญมากกว่าการเห็นแก่ตัวของพวกเขาเอง
- การแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางที่เกี่ยวข้องเสมอ คนที่มีความมั่นใจนั้นไม่กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับพวกเขารวมถึงพวกเขามั่นใจในคำพูดและการกระทำของพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาไม่ได้สัมผัสกับวิธีการนำเสนอตนเองต่อสังคมท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าของพวกเขานั้นสงบและสง่างาม
- คนที่มีความมั่นใจรู้คุณค่าของตนเองและไม่ลังเลสามารถฟังคำชมและการยกย่อง ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อคุณสมบัติเชิงบวกของตัวละครได้รับการประเมินอย่างเป็นธรรม
- ปฏิภาณโวหารเป็นอีกหนึ่งคุณภาพของคนที่มั่นใจในตัวเอง คนดังกล่าวรู้ว่าเนื่องจากความฉลาดของพวกเขาพวกเขาจะสามารถ "ออกไป" จากสถานการณ์ใด ๆ
เมื่อบุคคลไม่มีความสามารถดังกล่าวหมายความว่าเขาขาดความมั่นใจในตนเอง แต่อย่าอารมณ์เสีย หลังจากทำงานกับตัวเองคุณสามารถปรับปรุงทักษะและคุณสมบัติของคุณตลอดจนกลายเป็นคนที่มีความมั่นใจและมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี
ทำอย่างไรจึงจะมั่นใจในตนเอง: ทำงานด้วยความภาคภูมิใจในตนเอง
เพื่อให้ความมั่นใจในตนเองเติบโตขึ้นคุณต้องพิจารณาความนับถือตนเองของคุณ ท้ายที่สุดสภาวะของจิตใจมีความสำคัญเท่ากับร่างกายสำหรับชีวิตที่สมบูรณ์ การเพิ่มความนับถือตนเองหมายถึงการทำงานอย่างต่อเนื่องในการรับรู้ของโลกและบุคลิกภาพของคุณ ดังนั้นวิธีที่จะกลายเป็นความมั่นใจในตนเองและเพิ่มความนับถือตนเอง? สำหรับการเริ่มต้นมีขั้นตอนสำคัญหลายขั้นตอนในการพิจารณา:
- ปล่อยค่าลบจากอดีต สงสัยในตัวเองก็ไม่ปรากฏมักจะเป็นผลมาจากประสบการณ์เชิงลบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็กหรือวัยรุ่น ในการเริ่มดำเนินการบนเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงคุณควรปล่อยให้อดีตผ่านไปนั่นคือการให้อภัยผู้กระทำผิดทั้งหมดและพยายามที่จะลืมความคับข้องใจของพวกเขา มีหนังสือและเทคนิคมากมายสำหรับสิ่งนี้เช่นหนังสือ“ เทคนิคการให้อภัยที่มีประสิทธิภาพ” หรือหนังสือ“ ทำอย่างไรจึงจะมั่นใจได้”
- หยุดเปรียบเทียบ เท่ากับตัวอย่างที่ดีคือความคิดที่ดี นอกจากนี้ยังสามารถเป็นแรงจูงใจที่แข็งแกร่ง แต่การเปรียบเทียบตนเองกับบุคคลอื่นจะนำมาซึ่งความผิดหวังใหม่เท่านั้น ท้ายที่สุดไม่มีใครรู้ว่าสิ่งที่คนเริ่มอาชีพของเขาด้วยบางทีเขาอาจจะโชคดีและโดยไม่บรรลุผลลัพธ์เดียวกันมีโอกาสตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าและลดมือของเขา;
- การยอมรับตนเอง เพื่อที่จะไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใครสักคนมันเป็นการดีกว่าที่จะยอมรับและปรับปรุงคุณภาพของคุณ จะมั่นใจได้อย่างไร? มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเน้นคุณสมบัติในเชิงบวกของพวกเขาและรักพวกเขา แต่มีลักษณะนิสัยเชิงลบ - เพื่อทำงานหนัก
- ขยายขอบเขตของคุณ นี่เป็นวิธีที่คน ๆ หนึ่งทำงานเขาจะต้องเห็นโอกาสใหม่ ๆ ผ่านความรู้ใหม่ ดังนั้นการศึกษาอย่างต่อเนื่องของวรรณกรรมความรู้ใหม่ในธุรกิจหรือเพียงแค่งานอดิเรกที่น่าสนใจ - ทั้งหมดนี้พัฒนาคุณและเพิ่มความฉลาด เช่นเดียวกับความภาคภูมิใจในตนเอง ดังนั้นวิธีที่จะกลายเป็นความมั่นใจในตนเองมากขึ้นคือการขยายความสนใจของคุณ
ทันทีที่ความภาคภูมิใจในตนเองเริ่มเติบโตขึ้นมันก็ยังคงมีขนาดเล็ก - เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเอง เพื่อต่อสู้กับความไม่แน่นอนมีเคล็ดลับแยกต่างหาก จะเป็นคนที่มั่นใจในตัวเองได้อย่างไร เราอ่านบทความเพิ่มเติม
คนที่มั่นใจไม่กลัวการทดลองใหม่
คนที่มีความมั่นใจจะไม่ยอมแพ้งานหรือความรับผิดชอบใหม่เพียงเพราะกลัวที่จะไม่รับมือกับพวกเขา เป็นการดีกว่าที่จะยอมรับความผิดพลาดและความพ่ายแพ้ของคุณแทนที่จะละทิ้งมุมมองใหม่ ๆ เพื่อให้ความมั่นใจในการเติบโตเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเก็บรวบรวมความตั้งใจทั้งหมดไว้ในกำปั้นและทำธุรกิจหรือหน้าที่ใหม่ จะมั่นใจในตนเองได้อย่างไร เอาชนะความสงสัยและทำในสิ่งที่ต้องการมานาน
ความมั่นใจไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว
คนที่ไม่แน่ใจมักจะถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด บางครั้งมันก็มาถึงจุดที่ไร้สาระและคนก็กลายเป็นคนเห็นแก่ตัวที่ใส่ใจเพียงเกี่ยวกับสิ่งที่เขาดูเหมือนในสายตาของผู้อื่น คนที่มีความมั่นใจมักเป็นเพื่อนที่ดี! พวกเขารู้วิธีฟังสายตาของพวกเขากำลังลุกไหม้ด้วยความสนใจและความคิดของพวกเขาเป็นเพียงวิธีการช่วยเหลือบุคคล การสนทนากับพวกเขาน่าพอใจและเป็นประโยชน์ จะมั่นใจมากขึ้นได้อย่างไร? เรียนรู้ที่จะฟัง ความสามารถในการเจรจาจะดึงดูดคนรู้จักใหม่ซึ่งยังเพิ่มความนับถือตนเอง
ความมั่นใจไม่ยอมสงสัย
การมั่นใจในตัวเองช่วยให้สภาพแวดล้อมที่เหมาะสม หากมีคนอยู่รอบตัวคนที่หลงทางเนกาทีฟมักจะสงสัยในความสามารถและพละกำลังของเขาไม่ช้าก็เร็วเขาก็ยอมแพ้ คุณไม่ควรไปเกี่ยวกับคนที่อ่อนแอและอ่อนแอควรอุทิศเวลาของคุณในการสื่อสารกับคนที่มีบุคลิกเชิงบวกซึ่งจะคอยช่วยเหลือและให้คำแนะนำเสมอ
ความมั่นใจไม่ได้หมายถึงการทำผิดพลาด
กลายเป็นความมั่นใจในตนเองไม่ได้หมายความว่าจะหยุดทำผิดพลาด ผู้คนจะแข็งแกร่งขึ้นโดยได้รับประสบการณ์ ไม่สำคัญว่าประสบการณ์นั้นจะเป็นลบหรือมีผลในเชิงบวกต่อชีวิต คนที่เชื่อมั่นทำผิดรวบรวมความคิดและความตั้งใจของพวกเขาและไปข้างหน้าอีกครั้ง การยอมแพ้และไปสู่ประสบการณ์ระยะยาวเป็นสัญญาณของความไม่มั่นคงและบุคลิกที่อ่อนแอ
แบบฟอร์มทางกายภาพ - การจำนำความมั่นใจ
คนที่มีความมั่นใจจะไม่ดูหมิ่นร่างกายของพวกเขา มันไม่จำเป็นที่จะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาหรือทำลายสถิติ แต่ร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีมักจะพูดว่าบุคคลนั้นมีความมั่นใจและแข็งแกร่งในจิตวิญญาณ นอกจากนี้กีฬายังพัฒนาอารมณ์เชิงบวกที่ช่วยเพิ่มอารมณ์ความนับถือตนเองและช่วยให้มั่นใจ
แต่ก็ยังเป็นกฎหลักของคนที่มั่นใจตัวเองไม่กลัว! ความกลัวและความวิตกกังวลหยุดการพัฒนาของบุคคล: ประตูสู่อาชีพที่ประสบความสำเร็จถูกปิดชีวิตส่วนตัวที่จะพังเพราะกลัวการถูกปฏิเสธสุขภาพจิตล้มเหลว ด้วยความซับซ้อนเช่นนี้บุคคลไม่สะดวกสบายในร่างกายของเขาและยังทำลายสภาพความเป็นอยู่ ทันทีที่โยนความกลัวไปทิ้งความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเองจะเพิ่มขึ้นและบุคลิกภาพจะได้รับความสามัคคี จะมั่นใจในตนเองได้อย่างไร เอาชนะความสงสัย
