ชีวิตไม่ใช่แค่การมีชีวิตการหายใจหรือการเต้นของหัวใจ นี่คือสิ่งที่วันและความคิดของเราเต็มไปด้วย ทุกคนรู้สึกมีความสุขเมื่อชีวิตของเขาทำให้เขาพึงพอใจ แน่นอนว่าแม้แต่คนที่ร่าเริงที่สุดบางครั้งก็เศร้าหรือเศร้า แต่บางครั้งสิ่งที่เติมเต็มชีวิตจะลดลงอย่างมากในแต่ละวัน จากผู้ที่พบสิ่งนี้จะได้ยิน:“ ฉันเกลียดชีวิตของฉัน ฉันเกลียดผู้คนฉันมีงานที่แย่มากทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉันไม่ดี” ความรู้สึกดังกล่าวสามารถกีดกันคุณให้สงบเป็นเวลานาน เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีกำจัดพวกเขาคุณต้องคิดออกว่าอะไรจะนำพวกเขาไป
เหตุผล
ความเกลียดชังชีวิตของคุณเป็นสภาวะที่ผิดธรรมชาติสำหรับบุคคล เหตุผลที่น่าสนใจมากขึ้นที่สามารถนำไปสู่การนี้ ในหมู่พวกเขาคือ:
-
แนวโน้มแฟชั่น - เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ ;
- มัวเมาในอดีต;
- สถานการณ์ที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
- ความเจ็บป่วยทางอารมณ์
แนวโน้มแฟชั่นบางครั้งมันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสังเกตเห็นสาเหตุเหล่านี้ในตัวคุณ เพื่อความชัดเจนด้านล่างเป็นสถานการณ์มาตรฐานที่มีตัวละครสมมติ
เทรนด์แฟชั่น ย่าเป็นเด็กที่ร่าเริง แต่แล้วเธอก็สังเกตเห็นว่าเพื่อนร่วมชั้นชอบที่จะสนุกกับการมองโลกในแง่ดีของเธอ แต่วัยรุ่นเย้ยหยันตัวหนาและแสบ ๆ ถือว่าเป็นชนชั้นนำของชนชั้น เธอต้องการแสดงให้เห็นว่าเธอไม่ได้เลวร้ายไปกว่าพวกเขาและเธอคิดว่ามีไหวพริบและตอบโต้เรื่องตลกของพวกเขา ในเครือข่ายโซเชียล Anya พบหน้าจำนวนมากที่มีอารมณ์ขันซึ่งทำให้ความสนุกสนานมีน้ำใจมีน้ำใจและมีความจงรักภักดีต่อชีวิตสมรส เธอค่อยๆใช้วิธีคิดแบบนี้และทุกอย่างที่ทำให้เธอพึงพอใจในชีวิตตอนนี้ทำให้เกิดรอยยิ้มเหยียดหยาม แต่ตอนนี้พวกเขาไม่ได้ทำให้เธอสนุก
ความเกลียดชังความเห็นถากถางดูถูกและความกล้าอยู่ในระดับสูงของแฟชั่น แม้แต่คนร้ายในภาพยนตร์ก็มีเสน่ห์และมีไหวพริบ ดึงดูดเช่นนี้มากกว่าขับไล่
เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น Irina เป็นคนที่ไม่มีความสุขอย่างแท้จริง เธอเกลียดชีวิตเพราะเธอไม่มีสามีเหมือนธัญญาน้องสาวของเธอ ท้ายที่สุดแล้วความสุขนั้นแน่นอนในคู่ชีวิต Lena แฟนสาวของ Irina ไม่มีสามีด้วย แต่มีรถยนต์และงานที่ดี รูปร่างหน้าตาของ Irina นั้นไม่เหมือนกับคนที่เธอคิดว่าสวยงาม ทุกคนมีบางสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุขและนี่คือสิ่งที่ Ira ไม่มี
บางครั้งนิสัยในการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นนั้นเริ่มตั้งแต่วัยเด็ก ก่อนหน้านี้แม่ของฉันพูดว่า: "ที่นี่เพื่อนของคุณทุกคนเป็นนักเรียนที่ยอดเยี่ยมและคุณนำชิ้นส่วนสามชิ้น" อีกครั้งและในฐานะบุคคลที่ครบอายุเขาเริ่มที่จะวางตัวในแง่ลบ
มัวเมากับอดีต Lyuba รู้แน่ชัดว่าทำไมเธอถึงมีชีวิตที่ย่ำแย่ ความจริงก็คือเธอไปเรียนไม่เหมือนช่างเย็บตามที่เธอต้องการ แต่เป็นนักบัญชีตามคำแนะนำของแม่ของเธอ ถ้าเพียงเธอจะทำตัวแตกต่าง! จากนั้นเธอแต่งงานอย่างรอบคอบมากขึ้นและแน่นอนจะไม่ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับเด็ก เมื่อมองกลับไป Lyuba รู้สึกเสียใจอย่างมากที่เธอทำผิดพลาดที่ทำลายชีวิตของเธอ เธอเกลียดแม่ที่ยืนยันในตอนนั้นและชีวิตที่กำลังจะผิดไปเพราะมัน
สถานการณ์ที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ Svetlana อายุแค่ 20 เท่านั้น แต่เธอก็เบื่อหน่ายกับชีวิตของเธอ หลังจากมดลูกของเธอถูกกำจัดออกไปเนื่องจากเนื้องอกเธอไม่เห็นจุดที่ตื่นขึ้นในตอนเช้า เธอไม่สามารถมีลูกได้ ทำไมต้องใช้ชีวิต ทำไมต้องเริ่มต้นครอบครัวและใครที่อยากจะแต่งงานกับเธอ? สร้างอาชีพและทำเงินทำไมถ้าคุณทิ้งไว้ในภายหลังจะไม่มีใครทำ
สำหรับ Lyudmila ทุกวันคือการทรมาน สมาชิกทุกคนในครอบครัวของเธอเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางรถยนต์และเธอยังมีชีวิตอยู่เพียงเพราะเธอรู้สึกไม่ดีในวันนั้น ทำไมถึงมีชีวิตถ้าไม่กลับเสียงหัวเราะของเด็ก ๆ ในห้องว่าง การกดขี่ของเธอรู้สึกผิดที่ไม่รู้ไม่หยุดไม่ปกป้อง ลูด้าเชื่อมั่นอย่างแรงกล้าว่าเธอจะต้องตายและพวกเขาจะต้องมีชีวิตอยู่ การคิดฆ่าตัวตายมักเกิดขึ้นบ่อยขึ้น
โรคทางอารมณ์ Natalia มีชีวิตที่ยอดเยี่ยม สามีอันเป็นที่รักงานลูกสุขภาพดี แต่ในบางครั้งเธอถูกปกคลุมด้วยความรู้สึกหดหู่เช่นนั้นเธอรู้สึกเจ็บปวดทางกาย นาตาชาไม่สามารถอธิบายสิ่งที่ผิดกับเธอและแม้แต่เพียงดึงตัวเองเข้าด้วยกัน เธอต้องการที่จะร้องไห้ไม่มีความอยากอาหารและนอนหลับอยู่เสมอ สามีอารมณ์เสียและแม่ของเขาพูดว่า: "คุณโกรธด้วยไขมัน"
เกิดอะไรขึ้นถ้าในสถานการณ์เหล่านี้คุณต้องรู้จักตัวเอง? นี่หมายความว่าชีวิตจะไม่นำความสุขอีกครั้งหรือ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งที่ต้องทำต่อไป
สิ่งที่สามารถทำได้
ก่อนอื่นมันคุ้มค่าที่จะต้องจดจำตัวเองอย่างจริงจังว่าการต่อสู้เพื่อความสุขในชีวิตนั้นคุ้มค่าอย่างแน่นอน ไม่ว่าคน ๆ นั้นจะอยู่ในไร้สาระหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเขา ในการตอบสนองต่อทัศนคตินี้ชีวิตจะให้สิ่งที่ดีแน่นอน และความสิ้นหวังและการมองดูในแง่ร้ายนั้นไม่ดีต่อสุขภาพมาก
หากกระแสนิยมกลายเป็นสาเหตุของความรู้สึกดังกล่าวจำเป็นต้องตระหนักว่าการคิดของเราก่อให้เกิดสิ่งที่เราเติมเต็ม สิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิต คุณไม่ควรเสียสละเพื่อประโยชน์ของแฟชั่นเพราะความสุขมีความสำคัญมากกว่า ไม่ว่าผู้คนที่เย้ยหยันและเย่อหยิ่งจะดูมีเสน่ห์แค่ไหนจิตวิญญาณก็เหยียดหยามผู้ใจดีและมีความสุขอย่างแท้จริง
ความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ - เพื่อให้สามารถพอใจกับสิ่งที่เป็น ความรู้สึกของความพึงพอใจป้องกันความอิจฉาและความโศกเศร้า ในการเรียนรู้วิธีการสังเกตเห็นความดีคุณสามารถเก็บไดอารี่ขอบคุณ - สมุดบันทึกที่ในตอนเย็นเราต้องเขียนเหตุผลสามข้อเพื่อพูดขอบคุณพระเจ้าที่รักและแม้แต่กับตัวเองทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จ
นอกจากนี้ก็ควรที่จะยอมรับด้วยความสุภาพเรียบร้อยว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นทุกสิ่งจากภายนอก ในทุกชีวิตมีบางสิ่งที่ดีและไม่ดี แต่นี่คือธุรกิจของผู้ที่ใช้ชีวิตนี้
ความผิดพลาดในอดีตสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตจริง ๆ แต่ตามกฎแล้วนี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีอะไรสามารถทำได้อย่างแน่นอน ความหลงใหลในอดีตเป็นเหมือนกระจกมองหลังในรถ บางครั้งมันมีประโยชน์ที่จะดูเพื่อดึงประสบการณ์จากสถานการณ์ที่ผ่านมา แต่ถ้าคุณมองมันตลอดเวลามันเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินใจเพราะสิ่งที่เกิดขึ้นในเวลาจริง อาจใช้ความพยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้
น่าเสียดายที่ทุกอย่างในโลกนี้อาจไม่ได้รับอิทธิพล บางครั้งมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้และการใช้ชีวิตบนก็ยิ่งยากขึ้น เพื่อให้มีความแข็งแรงคุณต้องหาคนที่ต้องการการดูแล คน ๆ หนึ่งมีความสุขมากขึ้นทำให้บางคนมีความอบอุ่น
ความตายของคนที่คุณรักเป็นสิ่งที่น่าตกใจอย่างยิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคน ๆ หนึ่ง จะหาจุดแข็งในการอยู่ที่ไหน ฉันต้องการหรือไม่ คิดว่าควรจะเป็นคนที่ตายเพื่อให้คนที่เขารักได้สูญเสียความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่? ไม่แน่นอน การปล่อยความเจ็บปวดไม่ได้แปลว่าลืม คุณสามารถเก็บความทรงจำอันอบอุ่นสิ่งที่เหลือไว้ได้ และดำเนินชีวิตต่อไป - คนที่รักเราต้องการ ดังนั้นจงตั้งเป้าหมายแม้จะเล็กไปหน่อย
จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ๆ เพื่อให้พวกเขาอยู่ที่นั่นในวันที่ยากลำบากเช่นในวันครบรอบแต่งงานถ้าเรากำลังพูดถึงการสูญเสียชีวิตคู่
ระบบประสาทของมนุษย์ไม่ได้ปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ที่หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องปกติ ผู้อยู่อาศัยทุกคนในโลกที่สี่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางอารมณ์และชีวิตจะง่ายกว่ามากถ้าทุกคนขอความช่วยเหลือโดยทันที ไม่จำเป็นที่จะต้องมีการใช้ยาแก้ซึมเศร้าเพื่อรักษาโรคซึมเศร้าซึ่งจะเปลี่ยนคนให้เป็นผักเพราะหลายคนกลัว เป็นไปได้ว่าร่างกายขาดวิตามินบางอย่างหรือฮอร์โมนล้มเหลวเกิดขึ้นและบางทีคุณอาจต้องพูดอะไรบางอย่างกับคนที่จะไม่ตัดสินและสามารถดูสถานการณ์จากภายนอก
ชีวิตคือสิ่งที่เราเห็นอยู่เสมอ บางครั้งการรักเธออาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นวิธีที่ดีที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น
Larisa, Shuya
