ชีวิต: มันคืออะไรและทำอย่างไรจึงจะดี

คำพังเพยที่น่าสนใจคือ: "ไม่ว่าคุณจะมีชีวิตอยู่กี่วันมันมีความสำคัญว่าชีวิตของคุณในสมัยนั้นเป็นอย่างไร" ชีวิตไม่ใช่หนทางตั้งแต่แรกเกิดถึงตาย แต่มันผ่านไปได้อย่างไร มันเต็มไปด้วยเหตุการณ์อารมณ์ผู้คนวาดมันด้วย "สี" บวกและลบ หลังจากกำจัดความเข้าใจผิดบางอย่างและเรียนรู้ที่จะคิดอย่างถูกต้องแล้วคน ๆ นั้นจะรู้สึกเหมือนเป็นสัตว์เลี้ยงแห่งจักรวาล

ชีวิตคืออะไร

ชีวิตคือการเคลื่อนไหวของกาลอวกาศที่บุคคลพัฒนาความรู้ทักษะประสบการณ์ใช้พลังงานและโต้ตอบกับบุคคลอื่น แนวคิดนี้สามารถดูได้จากมุมมองทางชีวภาพทางกายภาพและปรัชญา ไม่มีคำจำกัดความที่แม่นยำสำหรับมันและไม่น่าจะเกิดขึ้น หากคุณเปลี่ยนมุมมองในทิศทางของจิตวิทยาคำนี้จะมีสัญลักษณ์ประมาณ 7 พันล้านสัญลักษณ์เนื่องจากแต่ละคนมองเห็นมันในแบบของเขา

ชีวิตเป็นเกมที่มีความเสี่ยงอยู่เสมอผจญภัยไม่แน่นอนบางครั้ง ผู้คนแบ่งออกเป็น "ผู้เล่น" และ "ผู้ดู" ผู้ตัดสินคนแรกที่เด็ดเดี่ยวมุ่งมั่นกล้าหาญให้สอดคล้องกับโลกทัศน์ของพวกเขา หลังขึ้นอยู่กับโอกาสในการตัดสินใจพวกเขาพึ่งพาบรรทัดฐานทางสังคมมากขึ้นความคิดเห็นของผู้อื่นไม่ค่อยมาจับ

ชีวิตที่ดีคืออะไร?

ชีวิตที่ดีคือความพึงพอใจต่อตนเองฐานะการเงินฐานะทางสังคมสถานะทางอารมณ์และสุขภาพกาย เรากำลังพูดถึงความรู้สึกเกี่ยวกับวิธีการที่คนรับรู้ตัวเองในโลกและโลกรอบตัวเขา แก้วเต็มครึ่งและว่างในเวลาเดียวกันเสมอ สิ่งที่ให้คำจำกัดความแก่เขาทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง

มีการทดสอบอย่างง่ายสำหรับคำจำกัดความของความสุขและความพึงพอใจ มีความจำเป็นต้องวาดเส้นแนวตั้งลงบนแผ่นงานโดยแบ่งครึ่ง ทางด้านซ้ายเขียนสัญลักษณ์ทั่วไปของชีวิตที่ไม่ดีทางด้านขวาสิ่งที่ดี แต่ละคอลัมน์ต้องมีอย่างน้อย 10 คะแนน จำเป็นต้องสัมผัสกับทุกด้าน (สุขภาพการเงินสังคม ฯลฯ ) ตอนนี้คุณควรลบจากทั้งสองคอลัมน์ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับคุณและนับคะแนนที่เหลือทั้งหมด หากอย่างน้อย 70% ของพวกเขาไม่ถูกขีดฆ่าคุณจะโชคดี!

เป็นการวิเคราะห์คุณสามารถใช้ไดอารี่ ทุกเย็นควรประเมินวันที่ผ่านไป (บวก, ลบ, เป็นกลาง) นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการอธิบายเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเหตุการณ์ที่มีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ของการประเมิน คุณสามารถวิเคราะห์ข้อมูลในตอนท้ายของสัปดาห์, เดือน, ฤดูกาล, ปี คุณสามารถทำเครื่องหมายวันที่ในปฏิทินด้วยเฉดสีที่แตกต่างกันเช่น "pluses" สีเขียว, "minuses" - สีเทา, "เป็นกลาง" - สีเหลือง ดังนั้นจะเห็นได้ชัดเจนว่าช่วงเวลาผ่านไปอย่างไร คำอธิบายจะช่วยกำจัดแหล่งที่มาของความทุกข์และความไม่พอใจเพิ่มสัดส่วนของปัจจัยที่มีอิทธิพลในเชิงบวก

ชีวิตที่ดีควรเป็นอย่างไร

มีความเข้าใจผิดหลายประการเกี่ยวกับการกำหนดระดับความพึงพอใจ

เงินมากขึ้นดีกว่า ในความเป็นจริงดีกว่า - เมื่อเพียงพอ ต้องใช้เงินเท่าไรเพื่อตอบสนองความต้องการและความปรารถนาของเขาเพื่อให้มั่นใจว่านี่คือสิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่ดี
สิ่งที่มีชื่อเสียงทำให้ชีวิตดีขึ้น. หลายคนเข้าใจผิดในการเชื่อว่าพวกเขาต้องการเรือยอชท์สีขาวหิมะเพื่อความสุขโดยไม่ทราบว่าต้องใช้เงินเท่าไหร่เพื่อจ่ายค่าที่จอดรถอะไหล่เชื้อเพลิง นอกจากนี้ต้องคิดว่าจะเก็บไว้ที่ไหนในฤดูหนาว ด้วยการซื้อรถยนต์ราคาแพงมาด้วยความกลัวว่าอาจถูกขโมยหรือมีรอยขีดข่วนได้ และรองเท้าแบรนด์ที่มีส้นเท้าซึ่งจ่ายเงินเดือนสองใบก็จะกลายเป็นอึดอัดอย่างสมบูรณ์ Prestige เป็นเพียงการโฆษณาเท่านั้นไม่ใช่มาตรการที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตที่ดี
อย่าลืมแต่งงาน (แต่งงาน). ความรักเป็นแรงบันดาลใจทำให้คุณมีความสุข แต่การแต่งงานเพราะแม่ของฉันพูดอย่างนั้นมันเป็นเรื่องเร่งด่วนที่จะแต่งงานเพราะเพื่อนร่วมชั้นทุกคนทำผิด ทางเลือกของครึ่งหลังควรมีสติความปรารถนาที่จะอยู่กับมันจนถึงวัยชรา - เพื่อทำให้เกิดความชื่นชม หากไม่มีความจำเป็นในตอนนี้มันเป็นการดีกว่าที่จะออกจากการตัดสินใจครั้งนี้จนกว่าจะมีการประชุมที่เป็นไป
ชีวิตที่ดีเป็นเหตุผลของความอิจฉา. ความอิจฉาในส่วนของใครบางคนบ่งบอกถึงความไม่พอใจกับชะตากรรมของเขาซึ่งเป็นผลมาจากการที่คนเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ และตามกฎจะสูญเสีย ความคิดเห็นจากต่างประเทศและส่วนรวมไม่ได้เป็นตัวกำหนดชีวิตที่ดี

อะไรทำให้ชีวิตดีขึ้น

ชีวิตเป็นเกม การตัดสินใจที่ดำเนินไปคือการเคลื่อนไหวเหตุการณ์ที่ตามมาจะดำเนินต่อไปข้างหน้าหรือทำให้คุณก้าวถอยหลัง แต่มีเพียงคนที่ไม่ทำอะไรเสียให้กับตัวเอง คุณสามารถได้รับคะแนนพิเศษโดยใช้เทคนิคง่าย ๆ

การแสดงผลใหม่. การเดินทางไปยังภูเขาขี่ม้าเลียบชายฝั่งชั้นเรียนโยคะในป่า - บางสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อนจะทำ ทุกสิ่งที่ถูกเลื่อนออกไปจนกระทั่งต่อมาถือว่าเป็นความฝันที่หวงแหนเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้ความปรารถนาที่ไม่บรรลุผลซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวก
รอยยิ้มและวิญญาณสูง. ตามที่นักจิตวิทยาใช้เวลา 21 วันในการสร้างบางสิ่งให้เป็นนิสัย คุณสามารถตรวจสอบได้ทุกเช้าตื่นขึ้นมาด้วยรอยยิ้ม มันเป็นภาพวาดที่มีมูลค่าบนใบหน้าในระหว่างวัน สำหรับสมองมันจะเป็นสัญญาณว่าทุกอย่างกำลังดี
ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว. การสนับสนุนจากคนที่รักเป็นสิ่งสำคัญ การรู้สึกว่าส่วนสำคัญของครอบครัวหรือทีมนั้นมีประโยชน์ การพูดคุยทางอารมณ์, ความสนุก, ความรู้สึกของไหล่พี่น้องให้อารมณ์เชิงบวก, บรรเทา, สร้างแรงบันดาลใจ
อาชีพและการเติบโตส่วนบุคคล. การตระหนักถึงตัวเองในฐานะผู้เชี่ยวชาญทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองเพิ่มขึ้นความพึงพอใจในชีวิตขึ้นอยู่กับสิ่งนี้โดยตรง การพัฒนาความสามารถในการสร้างสรรค์ความรู้ในตนเองการฝึกกายภาพช่วยให้รู้สึกมีความหมายและสมบูรณ์
การกุศล มันไม่ได้เกี่ยวกับการบริจาควัสดุเท่าที่ควรเกี่ยวกับการช่วยเหลือผู้อื่นในหลักการ ใจบุญสุนทานสามารถแสดงในการสร้างบ้านสำหรับแมว, การศึกษาฟรีของเด็ก, การกำกับดูแลของหญิงชราคนหนึ่ง การเข้าใจว่าบุคคลมีบางสิ่งบางอย่างที่จะแบ่งปันเพิ่มคุณค่าให้กับสิ่งที่เขาเป็นเจ้าของ
การเปลี่ยนแปลง. บางครั้งมันง่ายที่จะลบความรู้สึกของความเมื่อยล้าเพียงแค่จัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ในอพาร์ทเมนท์เปลี่ยนทรงผมเปลี่ยนตู้เสื้อผ้า การย้ายถิ่นฐานการเปลี่ยนงานเลิกบุหรี่จะทำ แต่สิ่งสำคัญไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ แต่ผลที่ได้รับจากพวกเขา พวกเขาจะต้องเปลี่ยนความรู้สึกของตัวเองให้ดีขึ้น

ผู้ชายคนนั้นเองตัดสินใจว่าจะตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา อิจฉาความสำเร็จของผู้อื่นหรือบรรลุเป้าหมายด้วยตัวคุณเองโปรดใช้มโนทัศน์ที่ถูกใจหรือบ่นถึงโชคร้าย บางครั้งการเปลี่ยนแปลงชีวิตหมายถึงการเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อมัน