วิธีกำจัดความคิดและความกลัวครอบงำ

ฉันทำงานเป็นนักจิตวิทยามากว่า 10 ปีในศูนย์จิตวิทยาการฟื้นฟูแห่งหนึ่ง ครั้งหนึ่งเมื่อถึงจุดศูนย์กลางของศูนย์แห่งนี้ฉันได้พบกับหญิงสาวคนหนึ่งซึ่งปีนขึ้นบันไดอย่างลังเล หลังจากเวลาผ่านไปมีเสียงเคาะประตูมันกลับกลายเป็นว่าเด็กผู้หญิงคนเดียวกันกับที่ฉันเจอที่ทางเข้ากลาง เธอไม่ได้แนะนำตัวเองเลยเริ่มต้นด้วยคำถามทันที: "คุณรู้วิธีกำจัดความกลัวและความคิดครอบงำที่หลงไหลมานานกว่า 10 ปีหรือไม่"

ทำให้การติดต่อ

ในระหว่างการให้คำปรึกษามันถูกเปิดเผยว่าลูกค้าขอเรียก Tatiana ของเธอเติบโตขึ้นมาในครอบครัวอุปถัมภ์ ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับการมีอยู่ของพ่อแม่ผู้ให้กำเนิดที่อายุ 13 ปี เข้าสู่ครอบครัวบุญธรรมเพราะแม่แท้ๆของเธอก่ออาชญากรรมที่โหดเหี้ยมเสียชีวิตด้วยความโกรธเพื่อนของเธอ มารดาของตาเตียนามีอายุ 15 ปีและตาเตียนาเองก็ถูกย้ายไปยังญาติพี่น้องเพื่อการศึกษา

มารดาผู้ให้กำเนิดของตาเตียนานั้นทัณฑ์บน 12 ปีต่อมาและได้รับการปล่อยตัวจากคุกและปรากฏบนธรณีประตูของบ้านที่ตาเตียนาอาศัยอยู่กับครอบครัวอุปถัมภ์ของเธอ ตาเตียนาจึงได้เรียนรู้ว่าผู้หญิงคนนี้เป็นแม่แท้ๆของเธอตามลำดับรู้ว่าเธอเป็นลูกสาวบุญธรรม จากนั้นปรากฏว่าญาติเกือบทั้งหมดที่อยู่ใกล้ที่สุด - จากปู่ย่าตายายจากพ่อและแม่ที่ลงท้ายด้วยญาติคนอื่น ๆ ล้วนมีประวัติอาชญากรรม นอกจากนี้เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ที่รับใช้หรือรับใช้ประโยคถูกส่งตัวเข้าคุกเพราะถูกฆาตกรรม

สิ่งแรกที่ฉันสังเกตเห็น: Tatiana ประสบความเครียดรุนแรงในขณะที่ยังอยู่ในวัยรุ่นของเธอ ข่าวที่ว่าเธอเป็นลูกสาวบุญธรรมและญาติของเธอไม่ใช่คนที่มีค่ามากที่สุดในโลกนี้ยากที่จะอยู่รอดได้ทุกวัย ในวัยรุ่นปัญหานี้ดูเหมือนจะเป็นโลกอย่างน้อยสองครั้ง

ใกล้ถึงอายุ 15 ปีลูกค้าเริ่มคิดอย่างจริงจังว่าญาติของพวกเขาทั้งบนบรรทัดแม่และพ่อถูกสาปเนื่องจากญาติที่ถูกตัดสินจำนวนมากไม่สามารถเป็นผลมาจากความบังเอิญซ้ำซาก

ประการที่สอง: สถานการณ์เชิงลบที่ Tatiana ประสบเมื่ออายุ 13 ปีก่อให้เกิดอารมณ์เชิงลบที่แข็งแกร่งในรูปแบบของการตอบสนองต่อการปรากฏตัวของมารดาผู้ให้กำเนิดในชีวิตของเธอ ตอนนี้แม่ของเธอกลายเป็นที่มาของความกลัวภายในของเธอ ทุกครั้งที่เธอต้องพบกับแม่ของเธอตัวตนภายในของเธอก็เริ่มเตือนเธอถึงอันตรายที่ใกล้เข้ามา

จากเรื่องราวของตาเตียนามันถูกเปิดเผยว่าเมื่ออายุ 18 เธอกลัวว่าวันหนึ่งไม่ต้องการสิ่งนี้ก็จะกลายเป็นเหมือนพ่อแม่ญาติหลังลูกกรง ความคิดและความกลัวอย่างต่อเนื่องสำหรับชีวิตของพวกเขาเริ่มเปลี่ยนชีวิตลูกค้าของฉันอย่างมาก เธอเริ่มหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เธอคิดว่าสามารถนำเธอเข้าคุก ตัวอย่างเช่นเธอละทิ้งความฝันในวัยเด็กของเธอในการเป็นหมอ สำหรับเธอแล้วดูเหมือนว่าอาชีพนี้เป็นวิธีที่ต้องติดคุกคนเดียวจึงทำผิดพลาดเพียงครั้งเดียว ทัตยาเริ่มค่อยๆหนีจากเพื่อน ๆ ของเธอเธอกลัวว่าหนึ่งในนั้นจะก่อให้เกิดความขัดแย้งครั้งหนึ่งหลังจากนั้นการเคลื่อนไหวที่ประมาทในส่วนของเธอจะส่งผลให้เพื่อนตาย ฯลฯ

ฟางเส้นสุดท้ายอ้างอิงจากทัตยานาเป็นกรณีที่เธอซ่อนตัวอยู่ในตู้เสื้อผ้าจากเสียงไซเรนที่ได้ยินจากรถตำรวจนอกหน้าต่าง

เห็นได้ชัดว่าเมื่ออายุ 23 ปีอารมณ์ความกลัวของทัตยานาได้ผ่านเข้าสู่สภาวะทางอารมณ์ที่มั่นคงของความวิตกกังวลซึ่งในทางกลับกันได้สะสมอยู่ในจิตใต้สำนึกและเคยเกิดขึ้นใหม่ในความคิดครอบงำและความกลัว แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าตาเตียนาทราบดีว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเธอ แต่การเข้าใจความไร้สติของความกลัวของเธอยังคงอยู่นอกขอบเขตของการเปลี่ยนแปลง

ขั้นตอนของการทำงานราชทัณฑ์ทางจิตวิทยา

งานราชทัณฑ์กับลูกค้าที่ไม่ทราบวิธีกำจัดความกลัวและความคิดที่ครอบงำนั้นสร้างขึ้นบนหลักการดังต่อไปนี้:

1. ค้นหาแหล่งที่มา: ลูกค้าภายใต้การแนะนำอย่างเข้มงวดของนักจิตวิทยาระบุปัจจัยทั้งหมดที่อาจเป็นสาเหตุหลักของปัญหาอย่างอิสระ สำหรับการนำเทคนิคนี้ไปใช้นักจิตวิทยาใช้การ์ดอุปมา
2. เพื่อช่วยให้ลูกค้าหยุดปลูกฝังความกลัวของเขา ปัญหานี้แก้ไขได้ด้วยเทคนิค autohypnosis พิเศษ Autohypnosis ช่วยให้คุณอยู่ในจิตใต้สำนึกของทัศนคติเชิงบวกของบุคคลที่เปลี่ยนแปลงการรับรู้ของลูกค้าในสถานการณ์ชีวิตของพวกเขาอย่างมาก
3. กำจัดความสัมพันธ์เชิงสาเหตุที่ยั่งยืน ตัวอย่างเช่นเมื่อนึกถึงความผูกพันของลูกค้าเช่น "ลุกขึ้นจากเท้าซ้าย - วันนั้นจะไม่สำเร็จ"
4. การตีราคาใหม่ - ขั้นตอนสุดท้ายของการทำงานกับ "I" ของคุณ

Olesya, มอสโก

ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา:

(ความคิดเห็นของนักจิตวิทยาในบทความนี้ยังไม่พร้อมใช้งาน)

ดูวิดีโอ: ความกลวคอจนตนาการ (พฤศจิกายน 2024).