มีเวลาที่ฉันทำงาน 11-13 ชั่วโมงต่อวัน ฉันอยู่ในออฟฟิศจนดึกกลับบ้านในตอนกลางคืนบนรถไฟขบวนสุดท้าย จากนั้นฉันอาศัยอยู่ในภูมิภาคมอสโกและการเดินทางจากที่ทำงานไปที่บ้านใช้เวลา 2 ชั่วโมงต่อครั้ง
วันรุ่งขึ้นนอนไม่หลับฉันต้องตื่น แต่เช้าแล้วรีบไปที่สำนักงานอีกครั้ง
ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันไม่ชอบจังหวะนี้ ในทางตรงกันข้ามฉันรู้สึกถึงความสำคัญของบทบาทของฉันในการพัฒนา บริษัท ทั้งหมดนี้สำคัญกับฉันมากกว่าเวลาส่วนตัวและครอบครัว
เมื่อวันหยุดสุดสัปดาห์ภรรยาของฉันบอกว่าฉันใช้เวลาแค่คืนเดียวที่บ้านเธออยากจะใช้เวลากับฉันมากขึ้นฉันไม่เข้าใจคำขอของเธอเลย สิ่งที่อาจสำคัญกว่าการทำงาน
ฉันกำลังเคี้ยวอาหารตามทางพูดพล่ามว่าทุกอย่างจะเกิดขึ้นโดยไม่มีฉันคำสั่งจะไม่ไปหาลูกค้าจากนั้นฉันก็เจาะลึกเข้าไปในป่าเพื่ออธิบายรายละเอียดของกระบวนการขององค์กรที่ฉันเองเท่านั้นที่เข้าใจ
จากความคิดหนึ่งที่จะออกไปต่อหน้าคนอื่นฉันรู้สึกละอายใจและอับอาย: พวกเขามาที่นี่โดยไม่มีฉันได้อย่างไร พวกเขาจะคิดอย่างไรกับฉัน ทันใดนั้นทุกคนจะตัดสินใจว่าฉันไม่รับผิดชอบและไม่จริงจังกับสิ่งที่ฉันทำ?
แต่ตั้งแต่นั้นมาทัศนคติของฉันที่มีต่องานล่วงเวลาก็เปลี่ยนไปอย่างมาก ฉันตัดสินใจว่าจะไม่อั้นอีกต่อไป ในการสัมภาษณ์ฉันแสดงความไม่เห็นด้วยกับการดำเนินการฟรี
ทำไมทัศนคติของฉันต่อการเปลี่ยนแปลงแรงงานฟรีหลังจาก 6 ปี?
เพราะฉันตระหนักถึงสิ่งที่สำคัญมากสองสามประการนี่คือ:
ปัญหา บริษัท ไม่ใช่ปัญหาของฉัน
บ่อยครั้งที่การทำงานล่วงเวลาเป็นการรวมตัวกันของปัญหาระบบของ บริษัท อาจมีอะไรก็ได้ตัวอย่างเช่นกระบวนการทางธุรกิจไม่อัตโนมัติ: งานที่อาจใช้เวลาหลายนาทีใช้เวลาหลายชั่วโมง
หรือเพื่อประหยัด บริษัท ได้คัดเลือกพนักงานน้อยกว่าที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่มีประสิทธิภาพ
ปรากฎว่าพนักงานได้รับงานมากอย่างที่เขาเพิ่งมีในร่างกายไม่มีเวลาทำในวันทำงานที่ได้รับจัดสรร
หากพนักงานไม่ได้ล่าช้าในสถานการณ์เช่นนี้ปัญหาย่อมเกิดขึ้น: คำสั่งซื้อจะไม่ถูกส่งไปยังลูกค้ารายงานจะไม่ถูกปิดเอกสารจะไม่ถูกส่ง ฯลฯ
และสิ่งนี้ก็ทำให้เกิดความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของพนักงาน มีความรู้สึกของหน้าที่ทางศีลธรรมคือความปรารถนาที่จะอยู่และนอนดึก
ความจริงที่ว่าในหลาย ๆ บริษัท มันถูกนำเสนอเป็นหน้าที่อันศักดิ์สิทธิ์ของพนักงาน (นั่งช้า) จริง ๆ แล้วเป็นเพียงความจริงที่ว่าองค์กรไม่ได้ใช้ทรัพยากรอย่างมีประสิทธิภาพ
แต่แทนที่จะแก้ปัญหาในระดับโลก: เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการทางธุรกิจโครงสร้างองค์กรไอทีมันปิดช่องโหว่ในเศรษฐกิจภายในประเทศด้วยการทำงานล่วงเวลาฟรีและโอนภาระความรับผิดชอบสำหรับปัญหาของตัวเองให้กับพนักงาน
มันเป็นเช่นเดียวกับในพอร์ตที่จะไม่ปะหลุมในเรือและจากนั้นแล่นเรือลูกเรือลงทะเลเพื่อเสียบพวกเขากับร่างกายของพวกเขาเองเชื่อพวกเขาว่าถ้าเรือจมมันจะเป็นความผิดของลูกเรือ!
พลังงานทั้งหมดนี้มาจากไหน?
ในจิตใจของประชาชน workaholism ไม่ได้ถูกมองว่าเป็นปัญหาแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่านักจิตวิทยาหลายคนเอามันไปเทียบกับความเจ็บป่วยเช่นภาวะซึมเศร้าหรือโรค OCD
ใครก็ตามที่ทำงานเป็นเวลา 14 ชั่วโมงจะมีภาพลักษณ์ของคนที่กระตือรือร้นมุ่งมั่นและเข้มแข็งมากกว่าคนที่ไม่มีความสุขที่จบชีวิตส่วนตัวของเขาและสุขภาพของเขาเพราะความอยากคลั่งไคล้สำหรับการกระทำที่ครอบงำ
แต่ฉันถามตัวเองเสมอว่า:“ พลังงานทั้งหมดนี้มาจากไหน? ฉันมีพอแค่ไหนและคนอื่นมีพลังมากพอที่จะอยู่ในจังหวะที่ใช้พลังงานมากเช่นนี้”
และฉันมีทฤษฎีเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้ฉันให้หลักฐานโดยตรงกับเธอ
ความจริงก็คือเรามีพลังงานมากกว่าที่เราคิด
ในร่างกายของเรามีแหล่งพลังงานสำรองที่ร่างกายของเรา "เก็บ" สำหรับกรณีฉุกเฉิน: อันตรายความต้องการเร่งด่วน ฯลฯ เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ร่างกายใช้พลังงานนี้จากพลังงานสำรองอย่างที่เคยเป็นและเรารู้สึกถึงความแข็งแกร่งและพละกำลังที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
ร่างกายของเราเข้าใจได้อย่างไรว่า“ เหตุการณ์สำคัญอย่างยิ่งมาถึงแล้ว” และเราสามารถให้“ แสงสีเขียว” เพื่อใช้พลังงาน“ สำรอง” ตามระดับความเครียด ความเครียดหมายถึงอันตราย ความเครียดหมายถึงเวลายืมพลังงาน
มันไม่ได้เป็นความลับสำหรับทุกคนที่มีบรรยากาศค่อนข้างเครียดใน บริษัท : "กำหนดเวลาที่แน่น", ความตื่นเต้นสำหรับผลลัพธ์, วินัยที่เข้มงวด ในขณะเดียวกันระบบแรงจูงใจสนับสนุนสถานะ "คิดค่าใช้จ่าย" ดังกล่าวของพนักงาน เขาขี่คลื่นอะดรีนาลีนอย่างต่อเนื่องอยู่ภายใต้ความเครียดและแรงกดดัน
อาจเป็นเพราะคนที่กระตือรือร้นและสนใจอย่างมากเพราะเขาทำงานมา 12 ชั่วโมง
แต่ร่างกายของเขาได้ถูกถ่ายโอนไปยังการใช้พลังงานสำรองนี้มานานแล้วเพื่อใช้ในการสวมใส่
และผลที่ตามมาของทัศนคติดังกล่าวต่อสุขภาพของตัวเองอาจเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้มากที่สุด: ปัญหาทั่วไปเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลเรื้อรังไม่พูดถึงปัญหาในชีวิตส่วนตัวของคุณเนื่องจากความจริงที่ว่า
และสำหรับฉันดูเหมือนว่า "พลังงานสำรอง" นี้ไม่เพียงต้องการเพื่อวัตถุประสงค์ในชีวิตประจำวัน
นี่คือระดับพลังงานที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นซึ่งสนับสนุนแรงจูงใจรายวันของเราพลังสร้างสรรค์ของเราแม้แต่ความสนใจในชีวิตของเรา
บุคคลอาจไม่รู้สึกเหนื่อยล้าทางร่างกาย แต่ในขณะเดียวกันความแข็งแกร่งทางจิตใจพลังงานความคิดสร้างสรรค์ส่วนบุคคลอารมณ์ทางอารมณ์ของเขาก็ลดลง
จะทำอย่างไร?
ฉันเข้าใจว่าทุกกรณีอาจแตกต่างกันและไม่ต้องการพูดคุย บทความนี้อธิบายเพียงตัวอย่างของฉัน เป็นไปได้ว่าสำหรับคุณเป็นการส่วนตัวมีความจำเป็นที่จะต้องอิทธิพลและฉันเคารพในตัวเลือกของคุณอย่างเต็มที่
บางทีมีคนรีไซเคิลอย่างแน่นหนา (ไม่ใช่ทุกที่ที่ "ฟัก" ฟรี!)
แต่ก็เป็นไปได้ว่าบางคนที่อ่านบทความนี้จะเข้าใจว่าสิ่งเดียวที่ทำให้เขานั่งอยู่ในออฟฟิศจนดึกคือความรู้สึกรับผิดชอบที่สูงเกินจริงโดยนายจ้างความกลัวการถูกลงโทษ อาจเป็นปัญหาในชีวิตส่วนตัวของคุณ (ฉันไม่ต้องการกลับบ้านกับครอบครัวของฉัน)
โดยทั่วไปแล้วฉันต้องการจะบอกว่านโยบายของฉันปฏิเสธที่จะทำงานใน บริษัท ที่คุณต้องการอยู่ให้บริการฉันดี นี่เป็นเกณฑ์ที่ดีสำหรับการจ้างงาน
ตามกฎแล้วใน บริษัท ที่ "ยอมรับ" กับอิทธิพลบรรยากาศการทำงานที่ไม่ดีมักจะถูกครอบงำ: รอยถลอกความเครียดและปัญหาองค์กรจำนวนมาก
ค่อนข้างความสัมพันธ์ดังกล่าวเป็นรูปแบบมากกว่าที่จะเกิดอุบัติเหตุ
และในทางกลับกันมีโอกาสที่ดีที่ใน บริษัท ที่ไม่สนับสนุน "หน้าที่ยามราตรี" ทุกอย่างทำงานได้อย่างราบรื่นสงบเงียบโปร่งใส
และหากคุณไม่ต้องการทำงานใหม่พยายามหลีกเลี่ยง บริษัท "สีเทา"
เนื่องจากกฎหมายไม่ได้ถูกเขียนถึง บริษัท ดังกล่าว: สามารถเริ่มต้นการแบล็กเมล์ข่มขู่ว่าจะเลิกจ้างและลดเงินเดือน หาก บริษัท ทำงานตามประมวลกฎหมายแรงงานก็ไม่สามารถยกเลิกใครหรือลดค่าแรงลงได้
รู้สิทธิของคุณ! อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกข่มขู่!
และที่สำคัญที่สุดต้องดูแลตัวเองด้วย!
