วิธีฟื้นความมั่นใจ: ความลับของความมั่นใจอย่างแท้จริง

คุณมองคนคนหนึ่งและมันก็เหมือนกับความมั่นใจที่คุณชื่นชม และถัดจากเขาก็คือผู้ชายที่อยู่ในตัวเอง - เขากลัวที่จะพูดออกมาและขยับเพิ่มเป็นพิเศษ จะฟื้นความมั่นใจในตัวเองได้อย่างไรถ้าคุณเป็นตัวประกันคอมเพล็กซ์? อย่ากลัวและแสดงศักยภาพของคุณในที่สุด หากชีวิตของคุณเป็นเหมือนการต่อสู้ แต่ความเครียดไม่ได้หยุดพัก - ถึงเวลายืนหยัดที่หางเสือของ "เรือ" ของคุณและทำลายแบบแผน สมมติว่ามีความไม่แน่นอน "มาก่อนลาก่อน!" เริ่มเป็นเจ้านายในชีวิตของคุณ

ความลับของความมั่นใจในตนเองอย่างแท้จริง

หากคุณรู้ความลับหลักของความมั่นใจในตนเองอย่างแท้จริงคุณจะไม่รู้สึกหมดหนทางในสังคม ไม่ว่าสถานการณ์จะเกิดอะไรขึ้นไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไรกับคุณและไม่ว่าคุณจะมองด้วยความสงสัยคุณจะอยู่กับคุณได้ เราจะเลิกนิสัยที่เป็นอันตรายในการทำความเข้าใจ“ ฉัน” ของคน ๆ หนึ่งต่อหน้าผู้อื่นได้อย่างไร? คนเริ่มละเลยความสนใจของตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงการวิจารณ์

ความปลอดภัย - นี่คือการเสพติดที่ทำให้คุณใกล้ชิดในโซนความสะดวกสบายของคุณ "อย่าเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณไม่จำเป็นต้องพูดไม่ต้องคิด" - ความคิดเช่นนี้ไม่ได้นำความสุขมาให้ เมื่อเวลาผ่านไปบุคคลดังกล่าวจะกลายเป็นทาสของสถานการณ์ที่เขาไม่มีอิสระในการเลือก ปฏิเสธโทรศัพท์ในที่สาธารณะเมื่อคุณกลัวที่จะสบตากับผู้หญิงที่อยู่ข้างหน้าคุณ ออกจากหน้าผู้ชมจำนวนมากที่มหาวิทยาลัย ปกป้องสิทธิ์ของคุณในที่ทำงานเมื่อเพื่อนร่วมงานของคุณทำให้คุณ

ผู้คนอยู่ภายใต้อิทธิพลภายนอกของสังคมซึ่งมักทำให้เกิดผลเสียต่อชีวิต ความลับของความมั่นใจในตนเองพูดว่า: "ถ้าคุณรู้สึกเป็นอิสระจากข้างในแล้วภายนอกคุณจะกลายเป็นราชาแห่งสถานการณ์อย่าเลียนแบบและอย่าพยายามทำให้คนอื่นพอใจต่อศักดิ์ศรีของคุณ"

ปัญหาการสื่อสารใด ๆ ทำไมไม่กล้าและชมเชยคนที่นั่งถัดจากเขาถามชื่อของเขา สิ่งนี้จะสร้างบรรยากาศที่เป็นกันเองและไม่มีใครคิดจะตำหนิคุณ

สถานการณ์อื่น - คุณเดินไปตามถนนด้วยถุงของชำและถัดจากนั้นก็นั่งคนจรจัด ถ้าความเมตตาอยู่ในตัวคุณจงยื่นอาหารให้เขา นี่คือการกุศลและการกระทำที่กล้าหาญซึ่งจะลบกรอบของจิตสำนึกที่ใจดำ การขยายขอบเขตของเราเราทำลายกรอบการอ้างอิงของเรา

เป็นการยากที่จะเปลี่ยนจากการอิดโรยอย่างเงียบ ๆ เป็นรูปหล่อและหล่อด้วยความมั่นใจในสายตาของเขา - ต้องใช้เวลาและที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ต้องกลัวที่จะทำผิดเพราะพวกเขาสร้างบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งพร้อมมุมมองที่ชัดเจนของโลก

ต่อหน้าเรามีสองทางเลือกคือการทำให้ตัวเองเป็น "นักเก็ตสีทอง" หรือยอมรับชะตากรรมที่ไร้ค่า การฝึกฝน "คำแนะนำ" ช่วยปลูกฝังความมั่นใจในตนเอง คุณจะกลายเป็นผู้นำในชีวิตได้อย่างไรถ้าคุณพูดว่า "ดูสิ่งที่เขามีความสำเร็จและคุณเป็นสถานที่ว่างเปล่าคุณไม่ส่องแสงอะไร - คุณแย่กว่าคนอื่น ๆ "

จะฟื้นความมั่นใจได้อย่างไรจากนี้ไป? เริ่มรักตัวตนของคุณหยุดค้นหาสาเหตุของความสำคัญของคุณ ในท้ายที่สุดเริ่มเชื่อในศักยภาพของคุณเอง

ในการหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อเพื่อผลประโยชน์ของผู้อื่นคุณต้องได้รับการปฏิบัติ เพื่อนยืมเงินและคุณรู้สึกละอายใจที่จะพูดกับเขาว่า "หายไป 2 เดือนได้อย่างไร"? หญิงสาวปรุงแต่งคุณให้ซื้อของขวัญหรือเริ่มเจ็บทันทีหรือไม่ คุณไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองขี่! มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะผลักดันในความไม่สะดวกและพูดคุยกับคนที่เท่าเทียม วิธีที่ง่ายที่สุดในการเข้าใจปัญหาความไม่แน่นอนคือผ่านกฎหมายแบบครบวงจรของสังคม - ทุกคนมีสิทธิและหน้าที่

หากมีใครละเมิดสิทธิของเขาเขาจำเป็นต้องจดจำผู้อื่น หากใครบางคนกำลังเข้าใจสิทธิของเขาอยู่เขาก็ควรปกป้องสิทธิ์ของเขาที่จะมีเสรีภาพ สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานที่บ้านถนน ทุกที่ที่คุณต้องต่อสู้กับเสียงภายในของคุณซึ่งช้าลงเพื่อการตัดสินใจที่สำคัญ

ตัวอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็คือในการขนส่งมันไม่สะดวกที่จะตะโกนหยุด หรือมีกลุ่มคนหนุ่มสาวและคุณต้องขอคำแนะนำ ภายในกลไกการปฏิเสธทำงาน คิดว่า "สิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับฉันฉันไม่สามารถพูดได้โชคจะช่วยฉัน" ไม่มีทางออกที่ดีไปกว่าการทำสิ่งนี้โดยไม่คิด ถ้ามันไม่ได้อยู่ในอันตรายอันตรายชื่อเสียงแล้วคุณไม่ควรดึงสถานการณ์ด้วยหาง

ความลับสุดยอดของความมั่นใจในตนเองอย่างแท้จริง

เพื่อที่คุณจะได้ไม่ผลักดันตัวเองไม่ว่าจะเป็นแง่ลบหรือไม่คุณต้องทำการวิจารณ์ บ่อยครั้งที่เรากำหนดความเครียดสร้างปัญหาตามเงื่อนไขเมื่อคนอื่นไม่สนใจเรา ก่อนอื่นคุณต้องไม่ต่อสู้กับเจ้านายสาวเสียเปรียบเพื่อน แต่ด้วยตัวคุณเอง

เป็นสิ่งสำคัญในการติดตามเมื่อนักวิจารณ์ตื่นขึ้นมาในตัวคุณและเริ่มที่จะสงสัยความกลัว "คุณจะได้รับการปฏิเสธเสมอทำไมคุณควรลองถ้าคุณยังถูกปฏิเสธ" การใช้เส้นทางที่มีความต้านทานน้อยกว่าไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแสดงตัวเอง ใครเป็นผู้รับผิดชอบที่นี่และสิ่งที่เขาต้องการจากชีวิต. จะฟื้นความมั่นใจได้อย่างไร เพื่อปลูกฝังความสำเร็จให้ตัวเองเชื่อมั่นในสิ่งที่ดีที่สุดเพราะหากปราศจากแรงบันดาลใจนักบินอวกาศจะไม่บินไปในอวกาศและนักบัลเล่ต์จะไม่แสดงที่โรงละครบอลชอย ทำไมไม่พูดว่า "ฉันเชื่อว่าคุณจะต้องผ่านการเดินทางที่ยาวนานนี้ฉันรู้ว่าคุณไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เราสามารถจัดการได้" การเป็นหุ้นส่วนควรไม่เพียง แต่ระหว่างผู้คน แต่ยังกับโลกภายในของพวกเขา

และตอนนี้คุณจะได้เรียนรู้ความลับของความมั่นใจในตนเองที่จะทำให้คุณเป็นผู้ชนะในชีวิต:

เพื่อขับไล่อารมณ์

มันไม่จำเป็นที่จะต้องหุนหันพลันแล่น "ฉันจะยอมแพ้ทุกอย่างทำไมฉันต้องการมันฉันไม่มีใครเลย" หยุดโทษตัวเองอย่างต่อเนื่องสำหรับการทำผิดกฎหมาย - ถึงเวลาที่จะสนุกกับชีวิต อารมณ์เป็นเสียงที่ทำให้ยากที่จะเห็นสถานการณ์ที่ชัดเจนรอบตัวคุณ ความสงบช่วยบรรเทา แต่มันให้ความสงบสุขซึ่งไม่นานพอ

มุ่งไปที่เป้าหมาย

ความเข้มข้นความเข้มข้นและความเข้มข้นอีกครั้ง คุณจะปกป้องสิทธิ์ของคุณในการเป็นนักแสดงได้อย่างไรถ้าคุณฟังนักมองโลกในแง่ร้ายและที่ปรึกษาหลอกเทียม? สิ่งสำคัญคือต้องลืมความคิดเชิงลบและปรับขนาดความคิด การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด - ความฝันที่เติมเต็มชีวิต คุณต้องการประสบความสำเร็จในสองปีหรือไม่?

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะดึงดูดความสำเร็จนี้ผ่านกลุ่มเพื่อนใหม่นิสัยพฤติกรรมการดำเนินชีวิต ต้องการเขียนหนังสือหรือไม่ ไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ และเราอุทิศเวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับงานและไม่ต้องโต้แย้งอย่างเปล่าประโยชน์ "เท่าที่จะทำได้ดี แต่ฉันทำไม่ได้พวกเขากดดันฉัน" เมื่อคนอื่นเห็นความขยันหมั่นเพียรของคุณและผลลัพธ์ที่น้อยที่สุด - พวกเขารับประกันว่าจะเปลี่ยนความคิดของพวกเขาและบางทีแม้กระทั่งจะเริ่มที่จะสนับสนุนภารกิจของคุณ

มีความคิดสร้างสรรค์

จะฟื้นความมั่นใจได้อย่างไร ไปทำงานเป็นระยะ การหางานอดิเรกและแสดงศักยภาพภายในของคุณนั้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับกำลังใจในการทำงาน มันเบี่ยงเบนความสนใจจากทุกสิ่งอย่างสมบูรณ์พัฒนาความคิดอิสระกำจัดกรอบ การวาดการสร้างโครงการสร้างสรรค์เป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความคิด หลังจากช่วงของความคิดสร้างสรรค์พลังงานครอบงำจิตวิญญาณของคุณที่ไม่มีที่สำหรับลบและความเครียด

เพื่อการท่องเที่ยว

ความลับของความมั่นใจในตนเองประกอบด้วยรายการ "แปลกใหม่" การขยายขอบเขตบุคคลออกมาจากเขตความสะดวกสบายตามปกติ วัฒนธรรมอื่น ๆ การสื่อสารในภาษาต่างประเทศพื้นที่ที่ไม่คุ้นเคยทำให้เกิดความรู้สึกมั่นใจในตนเองในเชิงบวก

หลังจากทัวร์คอนเสิร์ตรอบโลกความมั่นใจก็เริ่มขึ้นสู่ท้องฟ้าและหลังจากที่ภูเขาถูกยึดครองแล้วอคติทั้งหมดก็หมดความหมายไป ทำไมไม่ไปเมืองที่ไม่คุ้นเคยเป็นระยะดื่มด่ำกับสภาพแวดล้อมที่รุนแรง? วัฏจักรของเหตุการณ์จะทำให้คนที่ไม่แน่ใจกระตือรือร้นและเด็ดเดี่ยว

กีฬาและหนังสือ

กีฬาทำให้ร่างกายแข็งแกร่งไม่เพียง แต่แข็ง แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วย: ประการแรกเพื่อบรรเทาความเครียดที่สองเพื่อพัฒนาตัวละครและรูปแบบร่างกายที่สวยงาม เมื่อมองในกระจกที่เป็นผลมาจากการทำงานหนักคุณจะปรับปรุงความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับตัวคุณโดยอัตโนมัติ หนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะเติมเต็มคลังความรู้ นักกีฬาฟังดูดีและนักกีฬาการอ่านเป็นบุคลิกที่ครอบคลุม

การสื่อสาร

ไม่พบความสำเร็จในสังคมหากไม่มีคำติชม หากคุณกำลังพยายามที่จะพูดคุยกับคุณสร้างมิตรภาพสร้างความร่วมมือ - คุณต้องเปิดให้ลูกค้าเป้าหมาย เพื่อให้สามารถเริ่มต้นการสนทนาเพื่อรับมือกับปัญหาร่วมกันเพื่อเสนอแนวคิด - ทั้งหมดนี้สังหรณ์ใจนำคุณเข้าใกล้สังคม ยิ่งเราสงสัยตัวเองน้อยเท่าไหร่เราก็ยิ่งหาสถานที่ของเราได้เร็วขึ้นภายใต้ดวงอาทิตย์ เราไม่เสี่ยงอะไรเลยถ้าเราพยายามที่จะกลายเป็นวิญญาณของ บริษัท เราต้องการสร้างการติดต่อเพื่อพูดในที่สาธารณะ ในทางตรงกันข้ามมันทำให้คุณมีบุคลิกที่สดใสและโดดเด่นไม่เหมือนใครซึ่งมาจากมวลสีเทา

คุณมาถึงจุดสิ้นสุดแล้วและนี่หมายความว่าคุณได้ยึดครองเส้นทางของบุคคลที่มีสถานะกระตือรือร้นในชีวิตแล้ว จะฟื้นความมั่นใจได้อย่างไร มาเป็นโค้ชให้กับตัวเองและสามารถสะท้อนความนิยมจากทั้งสังคมและโลกภายใน อย่ามุ่งมั่นเพื่ออุดมคติ - บ่อยครั้งมันถูกวางแผนและไม่คุ้มค่าความสนใจของคุณ ชอบบทความนี้ไหม แชร์บนเครือข่ายสังคมกับเพื่อน ๆ ที่ต้องการการสนับสนุนจากมืออาชีพ

ดูวิดีโอ: วธสรางความเชอมนและทำใหเรามจตใจเขมแขงใน5นาท (อาจ 2024).