เราต้องได้ยินบ่อยๆว่าเพื่อที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้นและง่ายขึ้นคุณเพียงแค่ต้องหยุดแทรกซ้อน ลองดูวิธีการที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้น ดังนั้น:
1. งานอดิเรก
ไม่มีอะไรที่จะทำให้ชีวิตของคุณยุ่งเหยิงเพราะการที่คุณต้องตื่น แต่เช้าตรู่และไปทำงานที่คุณไม่ชอบ ในเวลาเดียวกันหัวใจของคุณบอกให้คุณมองหาอย่างอื่น งานที่ไม่ทำให้คุณมีความสุขไม่อนุญาตให้คุณพัฒนาต่อไป ดังนั้นมองหาสิ่งที่คุณต้องการจะทำ ค้นหาและคุณจะพบ
2. ชื่นชมยินดี
เสียงหัวเราะเป็นยาที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยบรรเทาความเครียดกระตือรือร้นทุกวิถีทางและเอาชนะปัญหา แม้ว่าคุณจะยุ่งมากกับการทำงานให้หยุดพักอย่างน้อยสองสามนาทีหาเวลาให้กับตัวเอง คิดถึงเรื่องราวชีวิตตลก ๆ และหัวเราะอย่างเต็มที่
3. ทีวี - ความชั่วร้าย
ดูให้น้อยที่สุด แต่ขายดีกว่าเลย นี่คือเวลากินที่นำอารมณ์เชิงลบเท่านั้น หากเราวิเคราะห์ข้อมูลที่นำเสนอให้เราทางโทรทัศน์คนประมาณ 80% ใช้นินทาฆาตกรรมและสอบสวน ดูเฉพาะในกรณีที่มีความจำเป็นเร่งด่วน (เช่นเพื่อดูสภาพอากาศข่าว) แต่มันไม่จำเป็นที่จะต้องเป็นทาสทีวี
4. เพลงหนังสือ
บ่อยครั้งที่ฟังเพลงโปรดของคุณซึ่งจะทำให้คุณร่าเริงอยู่เสมอ อ่านหนังสือที่จะช่วยให้คุณขยายมุมมองของโลก
5. อยู่ในความเงียบ
เราทุกคนอาศัยอยู่ในกระแสของเสียงที่ไม่สิ้นสุด: รถยนต์, การสนทนา, การโทรและอื่น ๆ พยายามตั้งค่าตัวเองอย่างน้อยวันละ 15 นาทีเพื่อให้อยู่ในความเงียบสนิทเพื่อฟังเสียงภายในความปรารถนาของคุณ มันสำคัญมากที่จะบรรลุความสามัคคีกับตัวคุณเอง
6. Minimalism
กำจัดขยะที่ไม่จำเป็น หากคุณมีสิ่งที่คุณไม่เคยใช้และพวกเขาไม่ได้ใช้งานเป็นเวลาหลายปีในขณะนี้รวบรวมฝุ่นให้พวกเขาออกไปกับใครบางคนหรือทิ้งพวกเขาไป ไม่จำเป็นต้องทิ้งพื้นที่ส่วนตัวของคุณ
7. คอมพิวเตอร์
ไม่มีความลับเราทุกคนติดหล่มในอินเทอร์เน็ตใช้เวลาทั้งวันทั้งคืนที่นี่ พยายามลดเวลานี้แม้ว่าจะไม่ง่ายในตอนแรก สมมติว่าเช็คเมลทุกสามวันไม่ใช่ทุก ๆ สองชั่วโมงตามปกติ จัดสรรตัวเองให้กับอินเทอร์เน็ตเช่นสองชั่วโมงไม่มากไม่น้อย
8. มุ่งไปที่เป้าหมายของคุณ
คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุการเปลี่ยนแปลงในชีวิตเริ่มที่จะดำเนินการเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ คน ๆ หนึ่งสามารถประสบความสำเร็จได้มากขึ้นเขาแค่ไม่ต้องการเขาดูเหมือนจะพอใจกับทุกสิ่งไปด้วยความลื่นไหล แต่อย่าลืมว่าปลาที่ตายแล้วเท่านั้นว่ายน้ำไปกับสายน้ำ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเสมอสำหรับบุคคลที่จะก้าวไปข้างหน้าเพื่อฝึกฝน
9. การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
ทำกิจวัตรประจำวัน: นอนราบและตื่นในเวลาเดียวกัน อย่าตื่นขึ้นมาทำงานหลังจากเวลาผ่านไปอย่าดูหนังจนดึกเมื่อคุณสามารถดูได้อีกครั้ง เมื่อคนง่วงนอนเขาจะเต็มไปด้วยพละกำลังและอารมณ์และจากนั้นเขาสามารถพัฒนาในบางสิ่งบรรลุเป้าหมายและตั้งเป้าหมายใหม่ให้กับตัวเอง ไม่อย่างนั้นเขาก็จะไม่มีกำลังที่จะทำ
บทความที่เกี่ยวข้อง:
20 เคล็ดลับที่ผิดปกติที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น
วิธีรักษาชีวิตให้ง่ายขึ้น
