อาการซึมเศร้าในวัยรุ่น: สาเหตุ
อาการซึมเศร้าในวัยรุ่น: สาเหตุเด็กมีภาวะซึมเศร้าหรือไม่? ใช่มันเกิดขึ้น ในบางกรณีอาการบางอย่างของภาวะซึมเศร้าเริ่มต้นที่อายุห้าขวบ! นอกจากนี้เมื่อเวลาผ่านไปเด็ก ๆ ก็เติบโตขึ้นและเข้าสู่วัยหนุ่มสาวคนรวยและวุ่นวาย Pubert เป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ยากที่สุดในชีวิต! พ่อแม่จะต้องพึ่งพาพ่อแม่มากเพียงใด บรรณาธิการช่วยให้เข้าใจ
Pubert เป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ยากที่สุดในชีวิต!
วัยรุ่นมีอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง รูปแบบที่เข้าใจยากยังปรากฏอยู่ในร่างกายเสียงที่ฟังดูแปลกและโดยทั่วไปในชั้นเรียนทุกคนมองมาที่คุณ แล้วมีปัญหากับโรงเรียนหรือรักครั้งแรก! ในระยะสั้นทุกที่ สิ่งนี้อาจสร้างความสับสนให้กับผู้ปกครองที่อยู่ไม่สุขเนื่องจากมันไม่ง่ายที่จะแยกแยะอารมณ์ที่ไม่ดีตามปกติของลูกของคุณจากภาวะซึมเศร้าซึ่งไม่เป็นลางดี
สถานการณ์ที่สลับซับซ้อนคือวัยรุ่นเองมักจะไม่สามารถระบุสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาได้อย่างชัดเจน ในสังคมของเราจากรุ่นสู่รุ่นได้รับการยอมรับที่จะปฏิเสธและไม่ยอมรับความรู้สึกของเราในกรณีที่รุนแรง - เพื่อตำหนิตัวเองสำหรับพวกเขา วัฒนธรรมของการรับรู้และการยอมรับความรู้สึกของพวกเขาไม่ได้และไม่ใช่ สิ่งนี้นำไปสู่การลังเลที่จะพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์และการถอดถอนจากผู้อื่น
คำแนะนำแก่ผู้ปกครอง: คุณควรเริ่มต้นด้วยตัวเอง
เด็กไม่ได้พูดถึงความรู้สึกของพวกเขา แต่สำหรับคุณมันสำคัญไหม? บอกเขาเกี่ยวกับคุณ เท่านั้นโดยไม่มีการล่วงละเมิดและการจัดการ เป็นการเริ่มต้นที่ดีกว่ากับ "ข้อความของฉัน" (นั่นคือเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณและความรู้สึกของคุณเท่านั้น):
"ฉันรู้สึกกังวลสำหรับคุณ"
“ ฉันอยากช่วยคุณจัดการกับสถานการณ์นี้จริงๆ”
เด็กยังไม่ได้ติดต่อ? ไม่สำคัญคุณสามารถบอกเขาได้เสมอว่าเมื่อเขาพร้อมคุณยินดีที่จะรับฟังและพยายามช่วยเหลือ และนี่คือช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด - ที่จะไม่ระเบิดจากการที่เด็กปฏิเสธที่จะพูดคุยกับคุณไม่ตำหนิเขาด้วยกุญแจผู้ปกครองที่รักของเขา "เราเป็นทุกสิ่งสำหรับคุณ แต่คุณ!" แต่รออย่างใจเย็น รักต่อไปดูแลและยิ้มต่อไปแม้ว่าลูกของคุณจะทนไม่ไหวและเต็มไปด้วยหนาม นี่เป็นเพียงชั่วคราว!
ตามกฎแล้วปรากฏการณ์เครียดกลายเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น:
- จบการศึกษา
- กลัวความพยายามในอนาคตที่จะเข้าสู่สถาบันการศึกษาระดับสูง
- ความเครียดทางสังคม
- การทดลองรักครั้งแรก
- การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย
- ค้นหาสถานที่ของคุณในชีวิต
- ปรารถนาที่จะเป็นอิสระ
- และอื่น ๆ อีกมาก (มาก!) อื่น ๆ
ความน่าจะเป็นของการเกิดภาวะซึมเศร้าในวัยนี้สูงมากดังนั้นผู้ปกครองควรพูดคุยกับลูกของตนพยายามทำความเข้าใจและช่วยเหลือ แต่มันเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะหาภาษากลางกับเด็กวัยรุ่นที่สับสนในตัวเองและรับรู้คำพูดใด ๆ นักจิตวิทยาครอบครัวจะช่วยคุณได้ เว็บไซต์ของเราแบ่งปันคำแนะนำทั่วไปที่คุณจะได้ยินจากนักจิตวิทยาครอบครัว
อย่าโทษ แต่เชื่อใจ
ในระหว่างการสนทนากับวัยรุ่นคุณไม่สามารถหันไปใช้ข้อกล่าวหาเน้นความรู้สึกผิดของการถูกกดขี่ (ตรงไปตรงมามันจะเป็นการดีกว่าถ้ามองความผิดในห้องนี้อีกครั้งถ้าคุณต้องการ :)) นอกจากนี้ผู้ปกครองหลายคนให้น้ำเสียงที่น่ากลัวของพวกเขาเพียงเลวลงสภาพอารมณ์ของเด็ก ในกรณีนี้วัยรุ่นมักจะสรุปว่าพ่อแม่ของเขาไม่เชื่อเขาและไม่ยอมรับความตรงไปตรงมาของเขา (และมันก็น่ากลัวมากที่จะอยู่โดยไม่มีการสนับสนุน!) และมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่ารัฐหดหู่ของเขาเป็นเรื่องธรรมดา แม้ว่าในกรณีนี้ลองคิดดูว่าทำไมเด็กถึงต้องการความสนใจของคุณ
พ่อแม่ต้องแสดงให้วัยรุ่นเห็นว่าพวกเขาเชื่อใจเขาอย่างสมบูรณ์ ในการสนทนาเราควรให้การสนับสนุนเด็กและได้รับการสนับสนุนจากวลีที่เด็กทำอย่างถูกต้องในสถานการณ์นี้ว่าเขาจะสามารถรับมือกับปัญหาทั้งหมดได้ วิธีการดังกล่าวจะปลูกฝังความเชื่อมั่นในเด็กให้เขาเปิดขึ้นและมีส่วนร่วมในการสนทนากับพ่อแม่ของเขา แสดงตัวอย่างให้ลูกฟังบอกตรงๆเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณในสถานการณ์นี้
อย่าดูถูกดูแคลน แต่ให้จริงจังกับปัญหา
อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่ต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจัง หากพ่อแม่ยอมให้ตัวเองปฏิบัติต่อปัญหาที่มีอยู่อย่างไม่ระมัดระวังพวกเขาก็เสี่ยงต่อความมั่นคงทางจิตใจของลูก นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกวัยรุ่นคนหนึ่งโดยตรงว่าอาการซึมเศร้าของเขานั้นลึกซึ้งและอารมณ์ไม่ดีจะแก้ไขตัวเองตามเวลา เด็กจะปกป้องตัวเองพิสูจน์ความถูกต้องของเขาและหลังจากนั้นเขาก็จะถอนตัวออกมาอย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องการที่จะสนทนาต่อไป
ในระหว่างการสนทนาผู้ปกครองควรใช้กรณีจริงจากชีวิตเช่นเดียวกับสถานการณ์ของเด็ก พวกเขาต้องพิสูจน์ให้วัยรุ่นเห็นว่าปัญหาของภาวะซึมเศร้าในวัยนี้เป็นเรื่องสำคัญมากแสดงความกังวลของคุณ (โดยไม่มีการดัดแปลงเลย) กับปัญหาความน่าจะเป็นที่เด็กจะจริงใจกับคุณในกรณีนี้สูงกว่า
ไม่ใช่หนึ่ง แต่พูดมาก
หลังจากที่ผู้ปกครองสามารถพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าพวกเขาอาจรู้สึกว่าปัญหาได้รับการแก้ไขและการสนทนาเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้ว แต่ไม่ว่าในกรณีใดเราควรหยุดด้วยการสนทนาเพียงครั้งเดียว แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องน่าอายที่จะยกระดับหัวข้อที่คล้ายกันสำหรับทั้งเด็กและพ่อแม่ของเขา แต่การสนทนาอย่างต่อเนื่องนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้วัยรุ่นสามารถอยู่รอดได้ในช่วงเวลานี้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกาย
ผู้ปกครองต้องออกกำลังกายจริงใจสนใจ เพื่อเด็กความรู้สึกของเขาและไม่ให้คะแนนในโรงเรียน
ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นเรื่องยากอย่างยิ่งที่จะหาแนวทางให้กับวัยรุ่นที่อยู่ในสภาวะหดหู่ แต่พ่อแม่ไม่มีทางเลือกอื่นหากพวกเขาต้องการให้ลูกของพวกเขารับมือกับปัญหาและเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดที่พวกเขาจะต้องทำ อีกครั้งเราทราบข้อเสนอแนะหลักที่นี่เว็บไซต์ของเรา: ไปที่นักจิตวิทยาไม่เคยเจ็บ
สิ่งสำคัญ: ความรักไม่ได้เกิดขึ้นมาก
ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นมักจะเริ่มต้นเนื่องจากปัญหาครอบครัว คุณให้ลูกของคุณมีอิสระมากพอหรือไม่? เคารพในตัวเลือกของเขา? คุณพิจารณาความเห็นของเขาหรือไม่? โปรดจำไว้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักเด็ก ในกรณี: ซื้อสิ่งที่เขาต้องการตามความต้องการหรือระเบิดฝุ่นจากเขาไม่ใช่ความรัก แต่เป็นการบำรุงรักษาความกลัวของตัวเอง ความรักคือเวลาของคุณด้วยความจริงใจและความสุขที่ได้ใช้ไปกับเด็ก มันยากไหม ทุกอย่างจะได้ผล!
