วิธีรู้จักตัวเอง
เริ่มแรกตั้งแต่เกิดทุกคนจะได้รับความสามารถและพรสวรรค์บางอย่าง แต่เมื่อพวกเขาโตขึ้นด้วยเหตุผลต่าง ๆ ความโน้มเอียงและความสามารถในการฝึกฝนทักษะอย่างรวดเร็วจะสูญหายไป แต่ถ้าคุณทำงานหนักด้วยตัวเองคุณสามารถพัฒนาพวกเขาได้
ตามที่นักจิตวิทยาระบุว่าเด็กเล็กซึ่งแตกต่างจากผู้ใหญ่เป็นปีแรกของชีวิตที่สอดคล้องกับตัวเองและจิตใต้สำนึกมีความจริงบางอย่าง แต่เนื่องจากเด็กมีพัฒนาการด้านการพูดความรู้และวิสัยทัศน์ของชีวิตโดยทั่วไปเขาจึงไม่สามารถกำหนดสิ่งที่เขาต้องการอารมณ์และความคิดของเขาได้อย่างแม่นยำและถูกต้อง
คนที่เป็นผู้ใหญ่ไม่ช้าก็เร็วจะคิดถึงวิธีรู้จักตนเองและความหมายของชีวิตคืออะไร เมื่อบุคคลมาถึงคำถามนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดได้อย่างแน่นอนสิ่งนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับบทบาททางสังคมหรือตามอายุ
คนส่วนใหญ่มักคิดเกี่ยวกับการรู้จักตนเองค้นหาความสงบและความกลมกลืนภายในเมื่อบางสิ่งไม่เหมาะกับพวกเขาในชีวิตของพวกเขาเหตุการณ์และปัญหาเชิงลบหลายอย่างความเครียดและความกดดันตามมา
ทันทีที่คุณติดต่อกับตัวเองความจริงในชีวิตมากมายจะเปิดขึ้นต่อหน้าคุณเพราะความรู้ของชีวิตและโลกภายนอกมาจากความรู้ของตัวเองเป็นคน
ดูจากด้านข้าง
ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องได้ยินเสียงของตัวเองเสียงข้างในมองตัวเองพูดออกมาจากด้านข้าง เขียนจุดแข็งและจุดอ่อนทั้งหมดของคุณกำหนดพฤติกรรมและปฏิกิริยาของคุณในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน ในการทำเช่นนี้คุณสามารถสร้างรายการที่จะอยู่ต่อหน้าต่อตาของคุณและคุณจะทำงานในกระบวนการพัฒนาตนเอง เมื่อคุณคุ้นเคยกับตัวเองแล้วให้ถามตัวเองว่า "ฉันจะเป็นเพื่อนหรือสื่อสารกับคนอย่างฉันได้ไหม"
ลองตอบคำถามนี้ด้วยความจริงใจอย่ากลัวตัวเอง หากคุณทุกคนตอบเชิงลบอย่างแน่นอนคุณควรเข้าใจว่าทำไมมันอาจคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนลักษณะหรือพฤติกรรมใด ๆ แต่อย่าวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองและดุคุณต้องรักษาตัวเองด้วยความเข้าใจและความอดทน เรียนรู้ที่จะรักและชื่นชมตัวเอง แต่จำไว้ว่าความเห็นแก่ตัวต้องมีเหตุผล
มองไปรอบ ๆ
สภาพแวดล้อมของคุณคืออะไร? จำสุภาษิต "บอกฉันว่าเพื่อนของคุณคือใครและฉันจะบอกคุณว่าคุณเป็นใคร"? ในการแสดงออกที่ชาญฉลาดนี้อยู่ความจริงที่มีความหมายลึกซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการรู้จักตัวเอง
วิเคราะห์วงสังคมของคุณอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ความสนใจกับคนเหล่านั้นที่คุณต้องสื่อสารทุกวัน คุณสนุกกับการสื่อสารกับคนนี้หรือไม่มันกดดันคุณ? คุณต้องการที่จะปฏิเสธการสื่อสารนี้หรือต้องการหาเวลามากขึ้นสำหรับการประชุม?
คิดถึงชีวิตของคุณและผู้คนรอบ ๆ ตัวคุณ คุณจินตนาการถึงชีวิตของคุณเมื่อห้าปีที่แล้วคุณคิดในอีกห้าปีข้างหน้าหรือไม่? บางทีคุณควรพิจารณาสภาพแวดล้อมของคุณและลดการสื่อสารกับคนที่ไม่พึงประสงค์ให้คุณ?
สิ่งนี้เป็นค่าลบในชีวิตของคุณดังนั้นภาวะซึมเศร้าและอ่อนเพลียเรื้อรังคุณทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการอีกครั้งซึ่งไม่ทำให้คุณพอใจและไม่ทำให้คุณมีความสุข
ดูภายใน
อ้างอิงกับตัวเองอยู่คนเดียวกับตัวเองแล้วลองพูดคุยเริ่มการสนทนาภายใน ทำความเข้าใจความคิดและความรู้สึกของคุณกำหนดสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงไม่หลงกล แต่พูดว่าเขียนดีกว่าตรงไปตรงมาในสิ่งที่คุณต้องการ ซื่อสัตย์กับตัวเองและอย่าก้าวข้ามตัวเองและหลักธรรมของคุณเรียนรู้ที่จะปฏิเสธและปฏิเสธไม่ได้ช่วยคนอื่นบ่อยขึ้นโดยเฉพาะผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือจากคุณทำความดี
ดูแลการพัฒนาตนเองและเรียนรู้ที่จะพบความสุขแล้ววันนี้ ความรู้ด้วยตนเองคือการได้สัมผัสกับความสงบสุขความสุขและความพึงพอใจในตัวคุณและชีวิตของคุณ
