เป็นไปได้หรือไม่ที่จะสูญเสียความจำโดยเจตนาและจะทำอย่างไร?

ทุกคนมี ความทรงจำอันหนักหน่วงจากอดีต จากที่ฉันต้องการที่จะกำจัด

เหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และประสบการณ์เชิงลบทำให้เกิดสภาวะซึมเศร้าป้องกันไม่ให้เคลื่อนไหวต่อไป

เป็นไปได้ไหม ช่วงชิงหน้าจากหนังสือหน่วยความจำเริ่มต้นใหม่โดยไม่ต้องใช้ความทรงจำมากมาย

เป็นไปได้ไหมที่จะลบความทรงจำของบุคคล?

หน่วยความจำคือ คุณสมบัติของสมองขอบคุณที่ข้อมูลถูกบันทึกจัดเก็บและทำซ้ำ

ในกรณีนี้สมองของมนุษย์ไม่เข้าใจ

แม้จะมีการวิจัยและประสบการณ์จำนวนมาก แต่วิทยาศาสตร์ก็ยังไม่สามารถอธิบายหลักการของความทรงจำได้อย่างชัดเจน

ดังนั้นวิธีการ "ลบ" ความทรงจำบางส่วนหรือทั้งหมด คาดเดาไม่ได้และไม่สามารถแนะนำได้ เป็นวิธีแก้ปัญหา

บุคคลสูญเสียความทรงจำจริงๆ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "ความจำเสื่อม" และในทางการแพทย์ก็ถือว่าไม่ได้เป็นโรคอิสระ แต่เป็นอาการของความผิดปกติใด ๆ ในร่างกาย

เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากความเสียหายต่อสมองส่วนที่รับผิดชอบในการจัดเก็บข้อมูล สาเหตุ สามารถทำหน้าที่:

การบาดเจ็บที่ศีรษะ
เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ
พิษ (กับแอลกอฮอล์โลหะหนักสารเคมีและยา);
การกระแทก / การบาดเจ็บทางจิตขั้นรุนแรง (การกำจัดความทรงจำหนัก ๆ ในกรณีนี้เป็นกลไกป้องกันของสมอง)

ด้วยวิธีนี้ ตัวเร่งปฏิกิริยาของความจำเสื่อมทั้งหมดหรือบางส่วน สามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: ภายนอก (บาดเจ็บพิษ ฯลฯ ) และภายใน (ปฏิกิริยาป้องกันของสมองอันเป็นผลมาจากความทรงจำที่ไม่ดีและยากจะถูกลบออกหรือแทนที่ด้วยความเจ็บปวดน้อยลง)

ตัวเร่งปฏิกิริยาภายนอกไม่สามารถทำนายได้ก่อให้เกิดความเสียหายอย่างใหญ่หลวงต่อสุขภาพจิตและร่างกายและอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

และตัวเร่งปฏิกิริยาภายในที่มีขอบเขตสะท้อนถึงศักยภาพของสมองมนุษย์และให้ความหวังว่าด้วยความพยายามบางอย่างกระบวนการของการสูญเสียความจำสามารถควบคุมได้

มีวิธีอะไรบ้าง?

วิธีการประดิษฐ์ทางวิทยาศาสตร์ที่เรียกว่าลืม "Reconsolidation". เหล่านี้รวมถึง:

ผลการสะกดจิต;
การเขียนโปรแกรม NLP
สร้างความทรงจำปลอม;
การได้รับสารเคมี

การสะกดจิต

การแก้ไขทางจิตวิทยาโดยใช้การสะกดจิตขึ้นอยู่กับ ความสามารถของมนุษย์ตามธรรมชาติในการประมวลผลข้อมูล และพยายามอย่างกลมกลืนกับสุขภาพจิต

เมื่อบุคคลเผชิญกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสมองจะไม่สามารถประมวลผลข้อมูลในระดับ neurophysiological สิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาทางจิตวิทยา

สมองซ่อนข้อมูลใน "กล่องดำ" แต่ในเวลาเดียวกัน กลับมาหาเธอตลอดเวลาโดยไม่สามารถทำงานกับมันในเวอร์ชันการประมวลผลข้อมูลแบบคลาสสิก

สะกดจิตลบการติดตั้งและบล็อกที่ป้องกันไม่ให้ทำงานกับความทรงจำที่เจ็บปวด เขา“ กดดันผู้ป่วย” เพื่อให้สมองปรับภาพที่มีอยู่

Memory เป็นระบบที่ยืดหยุ่นสร้างความทรงจำใหม่ ๆ จากประสบการณ์ของคุณ เป็นผลให้ข้อมูลที่เคยเป็น "แผลเปิด" และทำให้เกิดความเจ็บปวดทางอารมณ์ กลายเป็นประสบการณ์ และอาจถูกลืม

การเขียนโปรแกรม NLP

การเขียนโปรแกรม Neuro-linguistic เป็นสาขาหนึ่งของจิตวิทยาที่ศึกษา โอกาสที่จะมีอิทธิพลต่อความทรงจำความตั้งใจและความคิดเห็น คน

การสัมผัสเกิดขึ้นผ่านเทคนิคพิเศษทางจิตวิทยาหรือ "การออกกำลังกาย" แบบฝึกหัดช่วยในการประมวลผลข้อมูลและหลอมรวมในรูปแบบใหม่โดยไม่ต้องถอดหน่วยความจำ แต่เป็นการสร้างประสบการณ์ทางอารมณ์และรูปภาพ

ความทรงจำแทน

การเปลี่ยนหรือความทรงจำเท็จเกิดขึ้นตลอดเวลา สมองสามารถสร้างพวกเขาเองพยายามสร้างรายละเอียดที่หายไปของภาพใหม่ แต่ความทรงจำเท็จสามารถต่อกิ่งได้จากภายนอก

กลไกของการฝังความทรงจำสำรองไว้โดยคาร์ลเซแกนในหนังสือของเขาที่ชื่อว่า“ โลกที่เต็มไปด้วยปีศาจ: วิทยาศาสตร์เปรียบเสมือนแสงเทียนในความมืด”

งานหลักของผู้เชี่ยวชาญในกระบวนการปลูกฝังความทรงจำใหม่ - ใช้ประโยชน์สูงสุดจากจินตนาการพร่าเลือนขอบเขตระหว่างหน่วยความจำและจินตนาการ มันง่ายที่สุดที่จะปลูกฝังความทรงจำที่ผิดพลาดในการไว้วางใจและคนที่หยั่งรู้ได้ง่าย

การได้รับสารเคมี

การได้รับสารเคมี - อาวุธอันตรายในการต่อสู้ ด้วยความทรงจำที่เจ็บปวด

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีอิทธิพลกับความช่วยเหลือของยาเสพติดโดยตรงกับหน่วยความจำ

ไม่ว่าในกรณีใดสารเคมีส่งผลต่อกลไกของสมองโดยรวม

ยาเม็ดความจำ ยุ่งเกี่ยวกับ "งาน" ของเอนไซม์ไคเนสโปรตีนซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในด้านความทรงจำ ส่งผลให้การเชื่อมต่อของระบบประสาทอ่อนแอลงและความสามารถในการเก็บข้อมูลในหัวจะหายไป

เมื่อพูดถึงการลบสารในหน่วยความจำคุณสามารถใช้สารเสพติดเป็นตัวอย่างได้ แยกตัว. เขากระตุ้นให้มีการรวบรวมใหม่เฉพาะในช่วงที่มีการรับสัญญาณเท่านั้น

บุคคลที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของยาเสพติดมีความอ่อนไหวต่อคำแนะนำใด ๆ

ในทางปฏิบัติ scopolamine ใช้ในการแพทย์ (antidepressant ชดช้อย และการเตรียมความพร้อมสำหรับการเตรียมการระงับความรู้สึก) เช่นเดียวกับในสภาพแวดล้อมทางอาญา (เพื่อควบคุมผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและพยาน)

จะสูญเสียความจำที่บ้านได้อย่างไร

เพื่อที่จะลบความทรงจำที่บ้านคุณสามารถใช้แบบฝึกหัดง่ายๆจากฟิลด์ของ NLP และจิตวิทยา บรรลุผลที่เด่นชัด จะเกิดขึ้นถ้า:

คนที่มีความสามารถชี้นำได้ง่าย
ความทรงจำที่เจ็บปวดนั้นไม่สำคัญ (เพียงประสบการณ์หรือเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มากกว่าช่วงเวลาที่เจ็บปวด)
คนดำเนินการออกกำลังกายโดยไม่มีอคติ

ในกรณีของความผิดปกติทางจิตที่เกิดขึ้นบนพื้นหลังของความทรงจำหนักมันจะดีกว่าที่จะเปิดให้ผู้เชี่ยวชาญ การปฏิบัติที่บ้านสามารถทำให้รุนแรงขึ้นสถานการณ์เท่านั้น.

ซักพัก

วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดความทรงจำครอบงำชั่วคราว - โหลดระบบประสาท.

คุณสามารถเล่นกีฬาผาดโผนออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ เยี่ยมชมสถานที่ "น่ากลัว" ระดับตำนานรับหน้าที่รับผิดชอบในที่ทำงาน

สมองจะ เต็มไปด้วยอารมณ์และข้อมูลใหม่. เขาจะถูกบังคับให้ดูดซึมข้อมูลใหม่และแทนที่ข้อมูลเก่าชั่วคราว "ที่ด้านหลังของหน่วยความจำ"

ตลอดไป

เพื่อที่จะลบส่วนของความทรงจำอย่างถาวร คุณต้องออกไปทำงาน.

ดังนั้นคนที่เล่าเรื่องแย่ ๆ หลายครั้งติดต่อกันก็ไม่พบว่ามันแย่ขนาดนั้น

แล้วเธอก็ดูเหมือนเขา น่าเบื่อและไร้อารมณ์. ดังนั้นมันจึงขึ้นอยู่กับความทรงจำ ตราบใดที่เราห้ามไม่ให้เรากลับไปหาพวกเขาและถอดแยกชิ้นส่วนออกให้ละเอียดพวกเขาก็ปรากฏตัวต่อหน้าเราในภาพฝันร้าย

แต่มันก็คุ้มค่าที่จะเลื่อนสถานการณ์หรือเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในหัวดูพวกเขาจากมุมที่แตกต่างกันและรูปลักษณ์จะเปลี่ยนไปอย่างมาก

แบบฝึกหัดพิเศษ

"พิธีกรรม"

สาระสำคัญของการฝึกคือการกำจัดความทรงจำที่ไม่ดีในรูปแบบของพิธีกรรม คนตอบสนองต่อแองเคอร์จิตวิทยาต่าง ๆ ที่สร้างขึ้นโดย psychotechnics ดี

1 ตัวเลือก ล้างความทรงจำด้วยการเทน้ำลงบนตัวคุณเอง มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนำเสนอประสบการณ์เชิงลบในรูปแบบของสิ่งสกปรกหรือฝุ่นเกาะติดกับร่างกาย ในกระบวนการนี้น้ำจะชะล้างสิ่งสกปรกเหล่านี้ออกไป
หากจินตนาการพัฒนาได้ดีพอเทคนิคจะช่วยขจัดความกังวลเกี่ยวกับประสบการณ์ด้านลบอย่างสมบูรณ์
2 ตัวเลือก เผาความทรงจำก่อนเขียนลงบนกระดาษ มันจะเป็นการดีกว่าถ้าจะวาดเหตุการณ์หรือสถานการณ์อย่างละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อดึงอารมณ์ออกมา จากนั้นจะเป็นการง่ายกว่าที่จะลบออกเนื่องจากช่วงการมองเห็นของการกระทำของมนุษย์
3 ตัวเลือก คุณสามารถฝังความทรงจำในกรณีที่มีสิ่งใดที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์เชิงลบ ในกรณีนี้คุณสามารถจัดงานศพชั่วคราวสำหรับสิ่งนี้เชื่อมโยงทางจิตใจและฝังกับอารมณ์เชิงลบทั้งหมด

"การรับรู้"

เราต้องจำเหตุการณ์ต่าง ๆ ให้เป็นส่วนหนึ่งของภาพยนตร์คือ ดูเขาจากด้านข้าง

ตอนนี้คุณสามารถดำเนินการต่อ:

เลื่อนดูสถานการณ์ในหัวของคุณลองใช้บทบาทของผู้เข้าร่วมแต่ละคนในเหตุการณ์
เลื่อนดูสถานการณ์ในหัวของคุณราวกับว่าคุณกำลังรับชมสิ่งที่เกิดขึ้นผ่านหน้าจอทีวีเปลี่ยนความเร็วการเล่นจากระดับต่ำสุดไปสูงสุด
"ระบายสี" รูปภาพดูเป็นสีเขียวสีแดงสีน้ำเงิน
เพิ่มและลดขนาดของคนที่เข้าร่วมในการสนทนา

ทั้งหมดนี้จะช่วยลดความสำคัญของเหตุการณ์และบุคคลที่เกี่ยวข้องในสถานการณ์

วิธีการกำจัดความทรงจำอันไม่พึงประสงค์?

คุณสามารถลบบุคคลและเหตุการณ์จากหน่วยความจำแม้ในระดับครัวเรือน หน่วยความจำเกิดจากภาพและองค์ประกอบรอบตัวเรา

ตัวอย่าง: ผู้ชายไม่เพียงจำได้ว่าไปดูหนัง เขาจำกลิ่นของข้าวโพดคั่ว, รอยยิ้มของผู้ควบคุม, พล็อตของภาพยนตร์, เสียงหัวเราะของเด็กที่นั่งถัดจากเขา, แสงที่เบาบาง, ฯลฯ

ทั้งหมดนี้เป็นความทรงจำที่มั่นคงของเหตุการณ์ ถ้า ทำวันที่น่าจดจำออกเป็นองค์ประกอบและลืมบางส่วนของพวกเขาหน่วยความจำจะสูญเสียความคมชัดและความสว่าง