วิกฤตการณ์ของวัยกลางคนในผู้ชายเกิดขึ้นโดยฉับพลันในช่วงเวลา 35 - 45 ปี เขาหันกลับมามองชีวิตและพยายามประเมินมัน น่าเสียดายที่ในเวลานี้ผู้ชายน่ารำคาญ: งานภรรยาและลูกรถเก่าและอื่น ๆ อีกมากมาย
อะไรคือสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในผู้ชายของคุณ? ลองหาตัวเลขออกมาพร้อมกัน
เนื้อหาของบทความ:
สาเหตุของวิกฤตวัยกลางคน
เคล็ดลับสำหรับภรรยา: วิธีการใช้มาตรการป้องกันวิกฤต
เคล็ดลับสำหรับผู้ชาย: วิธีการจัดการกับวิกฤต
ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา
สาเหตุของวิกฤต
ใกล้เคียงกับอายุ 40 ปีกิจกรรมฮอร์โมนของร่างกายลดลงและกระบวนการชราเริ่มครอบงำ น้ำหนักตัวเกินจะปรากฏขึ้นพร้อมกับความเหนื่อยล้าและความแรงที่ลดลง
ความคิดที่ว่าเร็ว ๆ นี้เขาจะไม่สามารถทำให้ภรรยาของเขาพอใจได้ ในฐานะที่เป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวในครอบครัวของเขาเขากำลังรอการยกย่องจากภรรยาและมุมมองที่กระตือรือร้นจากเด็ก ๆ
แต่การแต่งงานได้ดำเนินต่อไปประมาณ 15 ปี ภรรยาไม่ค่อยชื่นชมและเด็กวัยรุ่นพยายามหลีกเลี่ยงการติดต่อกับพ่อแม่
วิกฤตการณ์ในวัยกลางคนได้อย่างไร
อาการของวิกฤตนั้นเหมือนกันสำหรับผู้แทนทุกคนที่มีเพศสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งขึ้นพวกเขากลายเป็นคนมีอารมณ์อ่อนไหวและหงุดหงิดจู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขาและไม่พอใจกับทุกคนรอบตัว คนที่อยู่ในภาวะวิกฤตสามารถเปรียบเทียบได้กับวัยรุ่น: เขาเปลี่ยนสไตล์ของเสื้อผ้าทรงผมสร้างคนรู้จักใหม่ น่าเสียดายที่ครอบครัวเข้าสู่พื้นหลัง
ผู้ชายหยุดที่จะดึงดูดภรรยาและลูก ๆ ที่น่าสนใจของเขา ครอบครัวจำนวนมากไม่ยืนการทดสอบนี้และกระจุย จะทำอย่างไรกับผู้หญิงในสถานการณ์เช่นนี้? วิธีที่จะช่วยให้สามีของเธอรับมือกับวิกฤติและช่วยครอบครัวได้อย่างไร
มาตรการต่อต้านวิกฤต
ถ้าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในสามีของคุณคุณรู้ว่าวิกฤติได้มา นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากมากในชีวิตของมนุษย์และพวกเขาพบว่ามันยากมาก เพื่อช่วยสามีและดูแลครอบครัวคุณควรปฏิบัติตามกฎบางประการ:
- อย่าโทษตัวเองเพราะอาการซึมเศร้า แน่นอนว่าคนที่จะโทษคุณสำหรับปัญหาทั้งหมดของเขา แต่ไม่ใส่ใจ
- ช่วยเปิดลมที่สอง หากสามีเสียใจในชีวิตของเขาเตือนเขาว่าเธอยังไม่เสร็จและเขามีโอกาสเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ให้ความมั่นใจในตนเองช่วยเขาให้ลุกขึ้นยืน แต่อย่ากังวลกับคำถามบางครั้งผู้ชายก็ต้องอยู่คนเดียว
-
เปลี่ยนกิจกรรม หากสามีตัดสินใจเปลี่ยนอาชีพของเขาอย่างรุนแรง - อย่าท้อถอยเขา ในทางตรงกันข้ามการสนับสนุน หากงานนี้จะให้ความสุขกับเขาก็หมายความว่าจุดจบของวิกฤตไม่ไกล - อย่ารอช้ากอดรัดจากสามีและอีกมากจึงไม่ต้องการมัน ตอนนี้สามีของคุณไม่ต้องการสิ่งนี้ แต่ในเวลาเดียวกันพยายามที่จะกอดรัดเขา จูบเขาก่อนทำงานเขียนข้อความเกี่ยวกับสิ่งที่คุณขาดไปและในตอนเย็นเตรียมอาหารเย็นแสนอร่อย จำไว้ว่าชีวิตครอบครัวของคุณเริ่มต้นอย่างไร หลังจากทั้งหมดมันเป็นเช่นนั้น?
- ฉลองวันเกิดของคุณในรูปแบบใหม่ เป็นไปได้ว่าในช่วงเวลานี้สามีไม่ต้องการฉลองวันหยุดของเขาเลย และอย่าทำ ไม่จำเป็นต้องโทรหาญาติและเพื่อน มากับสิ่งที่พิเศษ ตัวอย่างเช่นให้สามีของคุณกระโดดร่ม ก่อนจะเน้นความกล้าหาญของเขา ประการที่สองเพียงกระจายชีวิต การกระโดดสามารถทำวีดิโอและบันทึกสำหรับเก็บถาวรของครอบครัวได้
- ระวังตัวเอง ชายคนหนึ่งควรเห็นว่าภรรยาของเขานั้นสวยและคนอื่นกำลังจ้องมองเธอ นี่จะเป็นการผลักดันให้ดำเนินการ มันจะปลุกความรู้สึกของความเป็นเจ้าของ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป หากสามีในช่วงวิกฤตกลายเป็นคนขี้หึงให้ลองพิจารณาดู
- อย่าแสดงน้ำตา หากเรื่องอื้อฉาวบ่อยขึ้นในครอบครัวอย่าร้องไห้ต่อหน้าสามีของคุณ เขาไม่ควรเห็นน้ำตาของคุณ พวกเขาจะรบกวนเขาเท่านั้น
- อย่าทำให้อารมณ์โกรธ แน่นอนว่ามันยากมากที่จะอดทนต่อสถานการณ์ดังกล่าว แต่จำไว้ว่ามันขึ้นอยู่กับคุณว่าครอบครัวของคุณจะดำเนินต่อไปหรือไม่ อย่าตะโกนใส่สามีอย่าทำฉากหึง โปรดจำไว้ว่าช่วงเวลานี้จะผ่านไปและเขาจะเสียใจกับคำพูดและการกระทำที่กระทำ
- อย่าขับไล่สามีออกจากบ้าน เกิดอะไรขึ้นถ้าเขาจากไป?
เปลี่ยนกิจกรรม หากสามีตัดสินใจเปลี่ยนอาชีพของเขาอย่างรุนแรง - อย่าท้อถอยเขา ในทางตรงกันข้ามการสนับสนุน หากงานนี้จะให้ความสุขกับเขาก็หมายความว่าจุดจบของวิกฤตไม่ไกลเคล็ดลับสำหรับผู้ชาย: วิธีการที่จะอยู่รอดวิกฤตวัยกลางคน:
- เรียนรู้ที่จะหาข้อดี หากคุณมีภรรยาและลูกคุณก็ใช้ชีวิตอย่างมีเหตุผล และทุกสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวเองคุณรู้ไหมครอบครัวนี้รักคุณมาก
- ทำแผน หากครอบครัวยังไม่ได้สร้าง - สร้างมัน! ภารกิจหลักของคุณคือการทิ้งร่องรอยไว้ข้างหลังคุณและลูก ๆ เป็นเครื่องหมายที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ
- เปลี่ยนชีวิต หากคุณเบื่องาน - เปลี่ยนมัน ค้นหาสิ่งที่คุณชอบ งานควรจะสนุก
-
พักร้อน หากสถานการณ์กำลังสูบฉีด - หยุดพักร้อน สิ่งสำคัญคือการใช้จ่ายวันหยุดนี้ไม่ได้อยู่ที่บ้าน โรงพยาบาลหรือพักร้อนในต่างประเทศ - มันไม่สำคัญสิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนสถานการณ์ พาครอบครัวไปเที่ยวด้วยกันในวันหยุดและคุณจะเห็นว่าทุกคนรักคุณมากแค่ไหน และในกรณีที่คุณต้องการอยู่คนเดียวพูดคุยกับภรรยาของคุณและอธิบายสภาพของคุณกับเธอ คนที่รักแน่นอนจะเข้าใจคุณ - หางานอดิเรก เป็นไปได้ว่าจนถึงเวลานี้คุณไม่ต้องการงานอดิเรก ตอนนี้เป็นเวลาที่จะหามัน คุณชอบอะไรมากที่สุด? อ่านหนังสือสะสมแสตมป์เล่นกีตาร์หรือดูฮอกกี้? ค้นหาบทเรียนที่จิตวิญญาณของคุณจะพักผ่อน
พักร้อน หากสถานการณ์กำลังสูบฉีด - หยุดพักร้อน สิ่งสำคัญคือการใช้จ่ายวันหยุดนี้ไม่ได้อยู่ที่บ้าน โรงพยาบาลหรือพักร้อนในต่างประเทศ - มันไม่สำคัญสิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนสถานการณ์ พาครอบครัวไปเที่ยวด้วยกันในวันหยุดและคุณจะเห็นว่าทุกคนรักคุณมากแค่ไหน และในกรณีที่คุณต้องการอยู่คนเดียวพูดคุยกับภรรยาของคุณและอธิบายสภาพของคุณกับเธอ คนที่รักแน่นอนจะเข้าใจคุณภาวะวิกฤตของวัยกลางคนในผู้ชายมักเกิดขึ้นหลังจาก 35 ปี เพื่อให้วิกฤติผ่านไปได้ลองทำด้วยตัวเองหางานดีๆซื้อรถและสร้างบ้าน แต่ทั้งหมดนี้ไม่สำคัญ หากมีคนอยู่ข้างๆผู้ชายคนหนึ่งที่จะไม่ยอมแพ้ในเวลาที่ยากลำบากและจะให้ความช่วยเหลือเขาจะไม่กลัววิกฤติใด ๆ
Marianna, Moscow
