ทำไมความสัมพันธ์กับสามีของฉันถึงไม่ดีหลังจากที่ทารกเกิดมา?

C วิกฤตหลังการคลอดบุตร คู่รักเกือบทั้งหมดชนกันแม้กระทั่งผู้ที่ตระหนักดีถึงขั้นตอนที่จริงจังและได้มีการพูดคุยกันหลายครั้งก่อนหน้านี้

การฝึกฝนนักจิตวิทยาเป็นประจำพบผู้หญิงที่ตื่นตระหนกกับความจริงที่ว่าหลังคลอดบุตรความสัมพันธ์กับสามีของเธอเสื่อมโทรมลงและกำลังหาทางออกจากสถานการณ์นี้

สาเหตุของวิกฤต

วิกฤติทางจิตวิทยาเป็นสิ่งที่เลวร้าย ช่วงเวลาที่สำคัญซึ่งทำให้คนเปลี่ยนปรับระบบค่าชีวิตและบุคลิกภาพเพื่อให้ตรงกับเงื่อนไขใหม่

มีช่วงเวลาวิกฤตการณ์ทางธรรมชาติจำนวนหนึ่งในชีวิตของบุคคลและความสนใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพวกเขาคือการสังเกตในช่วงยี่สิบปีแรกของชีวิต: ในหนึ่งปีในสามปีในเจ็ดปีในวัยรุ่นและสิบเจ็ดปี

อย่างไรก็ตามมีหลายช่วงเวลาวิกฤตที่ ไม่ผูกติดกับอายุใด ๆ และเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของบุคคล หนึ่งในวิกฤตการณ์เหล่านี้คือระยะเวลาหลังจากการเกิดของเด็ก ทั้งชายและหญิงมีส่วนร่วมในมัน

สาเหตุของวิกฤตหลังคลอด:

จำเป็นที่จะต้องอุทิศเวลาให้กับเด็กเป็นจำนวนมาก ผู้หญิงหลายคนรู้ว่าการดูแลเด็กเล็กไม่ใช่เรื่องง่าย
อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ของพวกเขาเมื่อคลอดลูกในที่สุดก็ตระหนักว่าความคิดทั้งหมดของพวกเขาเกี่ยวกับการจากไปนั้นไม่ถูกต้องเพียงพอ
ใช่มีเด็กที่ค่อนข้างง่าย แต่ในกรณีส่วนใหญ่การเลี้ยงลูกนั้นเป็นงานที่ยากลำบากมากใช้เวลาว่างเกือบทั้งหมดและในเวลาเดียวกันต้องใช้เงินลงทุนจำนวนมาก แม่พุ่งพรวดเข้ามาดูแลทารกแรกเกิดและถูกลิดรอนโอกาส (และบ่อยครั้งที่ความต้องการเนื่องจากเธอเหนื่อยเกินไป) เพื่ออุทิศเวลาที่ผู้ชายคนหนึ่งเคยมีมาก่อนการเกิดของเด็ก

ผู้ชายไม่พอใจ เนื่องจากในสังคมรัสเซียการดูแลเด็กถือเป็นธุรกิจของผู้หญิงคนหนึ่งทารกหลังคลอดยังคงเป็นแม่อย่างสมบูรณ์ ในเวลาเดียวกันผู้ชายก็ไม่ได้มีส่วนร่วมในการดูแลหรือบางครั้งก็ใส่ใจเป็นระยะเวลาสั้น ๆ (คิดว่ามันเกือบจะเป็นของกำนัล) ดังนั้นจึงค่อนข้างยากสำหรับเขาที่จะประเมินระดับของปัญหาที่ตกอยู่กับผู้หญิง เขาใช้ชีวิตตามปกติของเขา: ไปทำงานสื่อสารกับเพื่อน ๆ ยกเว้นว่าเขารู้สึกไม่สบายจากเสียงกรีดร้องของทารกทุกคืน แต่เขาเข้าใจชัดเจนว่าตอนนี้เขาไม่ได้อยู่ในลำดับความสำคัญของผู้หญิงที่เขารัก พื้นหลังนี้มีเรื่องอื้อฉาว
ผลของฮอร์โมนที่มีต่ออารมณ์ของแม่ กิจกรรมของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตของแม่อย่างมาก
ผู้หญิงหลายคนที่ก้าวข้ามผ่านช่วงนี้จำได้ว่าพวกเขาประพฤติตนไม่ดีพอและอารมณ์ของพวกเธอก็ไม่สม่ำเสมอ ในการควบคุมตัวเองในเวลานี้เป็นเรื่องยากมาก
ต่อมาก็ผ่านไป แต่พฤติกรรมของผู้หญิงที่มีกิจกรรมของฮอร์โมนในระดับสูงสุดอาจส่งผลต่อทัศนคติของผู้ชายที่มีต่อเธอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขางงงวยไม่คุ้นเคยกับชีววิทยาและเข้าใจดีว่าการอยู่ด้วยกันเกี่ยวข้องกับการยอมรับลักษณะเชิงลบของคู่ครองที่ไม่ขึ้นอยู่กับเขา
ออกจากชีวิตที่ผู้หญิงคนนั้นนำไปก่อนหน้านี้ โครงสร้างพื้นฐานของเมืองมีการปรับตัวไม่ดีสำหรับการเคลื่อนย้ายผู้หญิงที่มีรถเข็นเด็กผู้หญิงจำนวนมากที่คลอดลูกถูกบังคับให้อยู่บ้านบางครั้งเลือกลานบ้านหรือสวนใกล้เคียงถ้ามี บ่อยครั้งที่ไม่มีใครออกจากเด็กดังนั้นผู้หญิงคนนั้นอยู่กับเขาอย่างต่อเนื่องไม่สามารถไปเดินเล่นโดยไม่มีเขาไปที่คลินิกพบกับเพื่อนของเธอแม้จะใช้เวลาสำหรับตัวเอง ด้วยเหตุนี้อารมณ์ของเธอจึงลดลงเธอรู้สึกสูญเสีย

การเปลี่ยนแปลงในลักษณะของผู้หญิง หลังคลอดบุตรเครื่องหมายยืดที่เห็นได้ชัดยังคงอยู่ในร่างกายของผู้หญิงแผลเป็นการผ่าตัดคลอดหลายคนได้รับน้ำหนักเพิ่มท่ามกลางฮอร์โมนกระโดดซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสูญเสียโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าชีวิตทั้งหมดของผู้หญิงที่ให้กำเนิดการหมุนรอบทารก ชายคนหนึ่งกำลังดูหญิงสาวที่กระเซิงกระวนกระวายเป็นกังวลอาจรู้สึกว่าทัศนคติของเขาที่มีต่อเธอกำลังเปลี่ยนไป
ความยากลำบากในการจัดการชีวิต เฉพาะในบทความในนิตยสารมันวาวผู้หญิงคนหนึ่งถึงกับทุกอย่างหลังคลอดและดูเหมือนนักแสดงฮอลลีวู้ด แต่ชีวิตไม่ได้เป็นเช่นนั้นเลย
ถ้าก่อนคลอดลูกผู้หญิงทำผลงานได้ค่อนข้างดีกับชีวิตหลังจากนั้นเวลาส่วนใหญ่ของเธอก็อุทิศให้กับลูก
เป็นผลให้ชายคนนั้นสังเกตเห็นว่าอพาร์ทเมนท์ไม่ส่องประกายจากความสะอาดอีกต่อไปและอาหารโฮมเมดไม่ได้ปรากฏอยู่เสมอเริ่มแสดงความไม่พอใจ (โดยปกติแล้วไม่พยายามช่วย)
แรงงานหนัก กระบวนการคลอดบุตรตามธรรมชาตินั้นเจ็บปวดอย่างยิ่งและบางครั้งก็ใช้เวลาสิบชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ระหว่างการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้หญิง ดังนั้นการเกิดจำนวนมากยังคงมีอาการบาดเจ็บทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด แม้จะมีภาวะแทรกซ้อนที่ค่อนข้างเร็วและไร้บุตรก็สามารถรับได้
การเปลี่ยนแปลงในชีวิตทางเพศจนกว่ามันจะหายไปอย่างสมบูรณ์ ในสัปดาห์แรก (หรือแม้กระทั่งเดือน) หลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีอาการรุนแรงผู้หญิงคนนั้นต้องฟื้นตัวและโดยปกติแล้วเธอจะไม่ได้มีเพศสัมพันธ์
นอกจากนี้หลังคลอดบุตรสามารถลดความไวของอวัยวะเพศได้ และถ้าผู้หญิงคนหนึ่งมีอาการซึมเศร้าหลังคลอดความสนใจทางเพศของเธอก็สามารถบรรเทาลงได้อย่างสมบูรณ์ หากผู้ชายมีความใคร่อย่างแรงการเลิกบุหรี่นานอาจทำให้เขาหงุดหงิดหรือตัดสินใจที่จะล่วงประเวณี
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ประมาณ 10-15% ของผู้หญิงที่ให้ประสบการณ์การคลอดหลังคลอดซึมเศร้า การเกิดขึ้นของมันเกี่ยวข้องกับเหตุผลทั้งหมดที่กล่าวข้างต้น: ด้วยการแยกออกจากชีวิตที่ผู้หญิงคนหนึ่งนำมาก่อนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการเสื่อมสภาพของการปรากฏตัวทัศนคติที่เย็นของพันธมิตร psychotrauma เนื่องจากการคลอดบุตรจำเป็นต้องอุทิศตัวเองให้ทารกอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้หากความรุนแรงแพร่หลายในครอบครัวโอกาสในการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
การเสียชีวิตของทารกแรกเกิดหรือการเกิดของเด็กที่มีปัญหาสุขภาพร้ายแรง นี่คือความเจ็บปวดสำหรับคู่ใด ๆ โดยหลักการแล้วผู้ชายหลายคนมักจะออกจากครอบครัวที่เด็กป่วยเติบโตขึ้นมา

เพื่อที่จะเอาชนะวิกฤตินี้และไม่เป็นส่วนหนึ่งคู่ค้าควรมีความจริงใจและเอาใจใส่เท่าที่จะทำได้

สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาพิจารณามุมมองของพวกเขาต่อโลกและ หาการประนีประนอม.

ทำไมผู้ชายถึงใจเย็น ๆ ?

ทำไมความสัมพันธ์กับสามีของฉันทรุดโทรมหลังการเกิดของเด็ก? สำหรับผู้หญิงที่จะตอบคำถามนี้มันสำคัญสำหรับเธอ:

ใจเย็น ๆ ลองคิดดูว่าเกิดอะไรขึ้นและคิดออกว่าอะไรจะนำไปสู่สิ่งนี้ คุณได้รับน้ำหนักหรือไม่ ตัวละครของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรหลังคลอด เด็กใช้กำลังส่วนใหญ่หรือไม่? เป็นเรื่องยากไหมที่คุณจะใส่ใจสามีของคุณและมีเพศสัมพันธ์กับเขา? ต้องเผชิญกับการตระหนักว่าคนที่คุณรักกำลังเคลื่อนไปมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เริ่มตื่นตระหนก เมื่อคุณวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นให้คิดถึงสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้เพื่อให้ดีขึ้นโดยพิจารณาจากความแข็งแกร่งและความสามารถของคุณ
พูดคุยกับสามีของเธอโดยตรง บางทีในความเป็นจริงเขาไม่ได้ขยับไปไหนเลยเพียงแค่การรับรู้ของคุณนั้นบิดเบี้ยวจากภาวะซึมเศร้าหรืออิทธิพลของฮอร์โมน ในระหว่างการสนทนากับเขาให้สงบสงบสุภาพและเป็นมิตรแสดงให้เขาเห็นว่าไม่มีคำถามที่ก้าวร้าวซ่อนเร้น

คุณควรจำไว้ว่าการที่สามีของคุณพอใจกับความเสียหายของตัวคุณเองนั้นไม่คุ้มค่าหากคุณมีกำลังพอที่จะดูแลลูกและกิจกรรมในครัวเรือนมันไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการปีนออกจากผิวของพวกเขาที่พยายามรวมสิบคดี

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาการทางประสาทและความเจ็บป่วยทางจิตต่างๆ ดูแลตัวเองด้วย.

ถ้าเขากลายเป็นคนแปลกหน้าล่ะ?

ทำไมสามีหลังคลอดจึงกลายเป็นคนแปลกหน้าและมีความขัดแย้งเกิดขึ้น? หากผู้หญิงสังเกตเห็นว่าคู่ของเธออยู่ห่างจากเธอก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเธอ:

ใจเย็น ๆ ความตื่นตระหนกและความสิ้นหวังซึ่งอาจครอบงำเธอในขณะนี้จะไม่ช่วยแก้ปัญหาได้ คุณควรดื่มน้ำหนึ่งแก้วนั่งอย่างสบาย ๆ ซักพักหนึ่ง (เช่นแท็บเล็ต Valerian สองเม็ด) และถ้าเป็นไปได้ให้ทำอย่างอื่นที่ทำให้สงบและปรับปรุงความคิด
คุยกับสามีของเธอ การสนทนาควรเริ่มต้นเมื่อผู้หญิงรู้สึกสงบและแน่ใจว่าเธอจะไม่ตกอยู่ในอาการฮิสทีเรียและความก้าวร้าว ถามคำถามทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับคุณและเสนอเพื่อหารือเกี่ยวกับสถานการณ์เพื่อหาประนีประนอมในแต่ละประเด็น บอกเขาว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในขณะนี้และคุณไม่สามารถรับมืออะไรได้เลย หากสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้พยายามโต้แย้งและเสนอแนวทางแก้ไข ตัวอย่างเช่น“ ฉันไม่สามารถหาเวลาสำหรับการออกกำลังกายได้เพราะมีคดีมากมาย ถ้าคุณเห็นด้วยที่จะนั่งกับเด็กเป็นระยะและช่วยแก้ไขปัญหาในประเทศฉันจะมีเวลาว่างและจะฝึกอบรมบ้าง” เตือนสามีของคุณว่าคุณรวมตัวกันก่อนการตั้งครรภ์และการเกิดของทารกและบอกฉันว่าในภายหลังเมื่อเด็กโตปัญหาจะไม่เด่นชัด
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ลองทำสิ่งที่คุณสัญญาเพื่อไม่ให้เสียงของคุณว่างเปล่า
พูดเกี่ยวกับการทะเลาะวิวาทไม่ใช่ในบริบทของ“ คุณมีความผิด” แต่ในรูปแบบ“ ฉันรู้สึกไม่ดีเมื่อเราทะเลาะกัน” การตำหนิซึ่งกันและกันคือความบันเทิงเกี่ยวกับการแต่งงานสมัยเก่าซึ่งน่าเสียดายที่ไม่ได้ช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ บริบทแก้ไขได้มากมาย: การพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายของคุณเองและสิ่งที่มีผลต่อความสัมพันธ์ไม่ใช่การตำหนิ
เชิญสามีของคุณให้ใช้เวลาร่วมกันบ่อยขึ้น บางทีพ่อแม่ของสามีหรือภรรยาจะตกลงที่จะนั่งกับหลานชายหรือหลานสาวของพวกเขาและจากนั้นคู่สมรสจะสามารถอุทิศให้ซึ่งกันและกันได้หลายชั่วโมง: เดินเล่นรอบเมืองเยี่ยมชมร้านอาหารโรงภาพยนตร์พูดถึงสิ่งที่มีค่าสำหรับพวกเขา นอกจากนี้เพื่อไม่ให้รบกวนคุณยายคุณสามารถเชิญพี่เลี้ยงชั่วคราวได้ สิ่งทั่วไปสามารถและดูแลลูกได้

ยังจำผู้ชายคนนั้นได้ อาจใช้เวลา เพื่อทบทวนสถานการณ์

ซึ่งแตกต่างจากคุณเขาค่อนข้างอ่อนแอในการติดต่อกับเด็กและไม่ได้แบกเขา

สิ่งเดียวที่เขาเห็นแน่นอนคือมีการเปลี่ยนแปลงมากมายสำหรับแย่ลง ผู้ชายส่วนใหญ่มี ความรู้สึกอบอุ่นมีสติสำหรับเด็กเมื่อพวกเขาโตขึ้น

วิธีที่จะเอาชนะความเกลียดชังสำหรับสามีของเธอ?

ในช่วงสองสามเดือนแรกหลังคลอดฮอร์โมนส่วนใหญ่จะกำหนดความรู้สึกและพฤติกรรมของแม่ การปรากฏ ความเกลียดชังที่ไม่มีมูลความจริงของสามีของเธอ - คุณสมบัติทั่วไปในช่วงเวลานี้

โดยปกติแล้วความรู้สึกด้านลบจะหายไป เมื่อระดับฮอร์โมนมีเสถียรภาพ. ดังนั้นหากคุณรู้สึกเกลียดชังที่อธิบายไม่ได้และควบคุมตัวเองได้ไม่ดีนี่อาจเป็นผลของฮอร์โมน ถ้าเป็นไปได้พยายามอธิบายให้สามีฟังเกี่ยวกับคุณสมบัตินี้และรอสักครู่

สถานการณ์ที่รุนแรงยิ่งกว่าคือเมื่อความเกลียดชังนั้นแน่นอน มีรากฐาน ตัวอย่างเช่นสามีไม่ปฏิบัติตามข้อผูกพันใด ๆ ในการดูแลเด็กมักหงุดหงิดกรีดร้องและใช้ความรุนแรง

หากความพยายามที่จะพูดคุยกับเขาอย่างใจเย็นและเสนอให้พบกับการประนีประนอมไม่ได้นำไปสู่อะไรคุณควรรอสักครู่และหลังจากชั่งน้ำหนักทุกอย่างให้ถูกต้อง

ในเวลาเดียวกัน ถ้าผู้ชายมีความรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งทางกายภาพและทำมาก่อนหน้านี้มันไม่จำเป็นที่จะต้องถอนด้วยการหย่าร้าง

คู่สมรสออกจากครอบครัววิธีการอยู่ต่อ

คำแนะนำสำหรับผู้หญิงที่สามีทิ้ง:

มองหาอุปกรณ์ประกอบฉากในรูปแบบของเพื่อนญาติ หากมีคนใกล้ชิดพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณให้ใช้สิ่งนี้ ในขณะเดียวกันอย่าช่วยเหลืออย่างแน่นอนรู้สึกขอบคุณสุภาพและให้ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ทั้งหมดในทางกลับกัน
หากคุณรู้สึกว่าสภาพจิตใจของคุณแย่ลงอย่างรุนแรงให้ติดต่อนักจิตอายุรเวทของคุณ ในครอบครัวหญิงเดี่ยวไม่มีเงินสำหรับนักจิตอายุรเวทดังนั้นคุณสามารถลองหาของฟรีได้: มักจะมีผู้เชี่ยวชาญในเมืองใหญ่ ๆ
คุณสามารถติดต่อโรงพยาบาลโรคจิตค้นหาชุมชนที่ช่วยเหลือผู้หญิงโสด
การทำงานที่บ้านและในเวลาเดียวกันการดูแลลูกน้อยอาจเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าสามารถทำได้ให้ลองหางานพาร์ทไทม์ บนอินเทอร์เน็ตมีโอกาสมากมายที่จะได้รับบุคคลที่มีความรู้ที่มีคุณค่าและพัฒนาทักษะ

ยังคุ้มค่า จับแน่นกับเพื่อนสนิทสื่อสารกับพวกเขามากขึ้น

ความสัมพันธ์ที่เลวร้ายยิ่งขึ้นกับภรรยาของเขา: คำแนะนำของนักจิตวิทยา

เคล็ดลับสำหรับนักจิตวิทยาชาย:

พูดคุยกับเธอเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย ในกระบวนการของการสนทนาสงบสติอารมณ์ไม่ก้าวร้าว ถามสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ชีวิตของเธอง่ายขึ้น ถามคำถามที่ชัดเจน
โปรดจำไว้ว่ามันสามารถจัดการฮอร์โมน อดทน: ในช่วงเวลานี้เป็นเรื่องยากมากที่เธอจะประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นและควบคุมตัวเองอย่างสมเหตุสมผล

ดูแลเธอด้วยความระมัดระวัง ทำของขวัญจูบกอดแสดงว่าคุณยังไม่ได้ขยับไปจากเธอยังคงรู้สึกรักและพร้อมที่จะทำทุกอย่างเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้มีความสงบและเงียบสงบในครอบครัว
โยนภาพลักษณ์ที่เด็ก ๆ เป็นผู้หญิงโดยเฉพาะ ทารกแรกเกิดทำให้คุณเป็นพ่อและคุณมีความรับผิดชอบต่อเขามากเท่ากับคุณแม่
เรียนรู้วิธีเปลี่ยนผ้าอ้อมและทำเรื่องสำคัญอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเด็กยิ้มให้เขาดูแลเขานั่งบ่อย ๆ กับเขาเพิ่มโอกาสให้ภรรยาได้พักผ่อนเดินเล่นพบปะกับเพื่อนและพัฒนาตนเอง
ให้เวลากับชีวิตมากขึ้น เรียนรู้ที่จะปรุงอาหารทำความสะอาดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง - และภรรยาของคุณจะขอบคุณคุณ

เพื่อให้วิกฤตการณ์นั้นสั้นลงและผู้ปกครองทะเลาะกันน้อยลงและเข้าใจดีขึ้นว่าทำไมพวกเขาจึงตัดสินใจคลอดลูก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะวางฟางก่อนเกิด: พูดคุยเกี่ยวกับอนาคตด้วยกันมองอย่างสมเหตุสมผลในกระบวนการดูแลลูกน้อยอย่าลืมว่านี่ไม่ใช่เรื่องที่เบาและสนุก

พูดคุยว่าคุณจะทำอย่างไรในบางสถานการณ์ บทสนทนาเหล่านี้จะช่วยสร้างความเข้าใจซึ่งกันและกันในอนาคต

ทำไมผู้ชายสูญเสียความสนใจหลังจากให้กำเนิดลูก? ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งนี้จากวิดีโอ: