คุณไปทำงานศึกษาวางแผนทุกอย่างเหมาะสมกับคุณและทันใดนั้นทุกอย่างก็หมดความหมาย ความจริงที่ว่าเมื่อวานไม่ได้รับประโยชน์ - วันนี้ไม่จำเป็น ความว่างเปล่ามาจากด้านในและวิธีที่จะไม่ต่อสู้? วิธีรู้สึกถึงความสุขของชีวิตในช่วงเวลาของ "นรก" จิตวิญญาณเช่นนี้? ต้องทำอะไรเพื่อต่อสู้กับความหนาวเย็นและความว่างเปล่าภายใน? หากคุณพบ“ ทะเลทราย” ในตัวคุณ - ถึงเวลาที่จะปลูก“ สวนดอกไม้บาน” อ่านจนจบและข้างในคุณจะไม่มีความรู้สึกว่างเปล่าอีกต่อไป
สาเหตุของความรู้สึกว่างเปล่า
เมื่อคุณเข้าใจ "ฉันไม่สามารถต่อสู้กับความเฉยเมยต่อทุกสิ่งได้อีกต่อไป" จากนั้นก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องสั่นคลอนทางศีลธรรม มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าทำไมชีวิตหยุดเดือดภายในคุณและคุณมีลักษณะคล้ายมะนาวบีบ การลดลงของจิตวิทยาไม่สามารถเกิดขึ้นได้ - เขามีเหตุผล เหตุใดชีวิตธรรมดาจึงกลายเป็นก้อนสีเทาซึ่งไม่มีความสุขหรือความรู้สึกอิสระ? ชีวิตจะเปลี่ยนเป็นโรงภาพยนตร์ขาวดำเมื่อบุคคลิกภาพหมดลง งานประจำโต๊ะเครื่องแป้งนิรันดร์ค่อยๆใช้พลังงาน
หากปีแรกของการทำงานกับเจ้านายที่เข้มงวดนั้นทนได้หลังจากสามปีคุณไม่ต้องการลุกออกจากเตียงและแม้แต่คิดว่าจะไปทำงาน การมีอยู่ของความเครียดเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สามารถทำให้คนเข้ามุมได้ ความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันการสูญเสียบางสิ่งสถานการณ์สำคัญที่เรายังไม่พร้อม - สิ่งนี้ทำให้เรารู้สึกเหงาและทำลาย
ช่องว่างภายในมักเป็นผลมาจากแรงกระแทก คุณจะคิดอย่างไรในแง่ดีเมื่อเพื่อนทรยศคุณหรือในทางตรงกันข้ามคุณทำให้เขาผิดหวัง? เมื่อคุณสร้างโครงการตลอดทั้งคืนเพื่อดึงดูดการลงทุนในธุรกิจของคุณและคู่แข่งของคุณติดสินบนนักลงทุนและได้รับรางวัล ช็อตเป็นความเครียดที่ใหญ่ที่เคาะคนออกจากเส้นทางปกติ
เมื่อสถานการณ์ที่ไม่ได้วางแผนมาแทนที่เป้าหมายที่สำคัญจิตวิทยาอาจไม่ทน โดยปกติหลังจากที่สั่นคลอนเช่นนี้คนพูดว่า "ฉันไม่สามารถอีกต่อไป" และเขามีความรู้สึกที่น่ากลัวของความว่างเปล่าในจิตวิญญาณของเขา ระยะเวลาเฉียบพลันสิ้นสุดลงแล้ว แต่ผลที่ตามมาของมันออกมาเป็นอันตราย ที่นี่ความยากลำบากเกิดขึ้นตามจังหวะชีวิตปกติและต้องการแสดงผลลัพธ์ใหม่อีกครั้ง หากคุณสูญเสียสิ่งที่คุณประหยัดมานานกว่าที่คุณรักมือของคุณจะรวมตัวกันโดยอัตโนมัติและภายในนั้นก็มีความเงียบ
ภายในมีช่องว่าง แต่จะทำอย่างไรต่อไป ภายใต้อิทธิพลของความเฉยเมยซึมเศร้าซึมเศร้าซึมเศร้า ภายใต้อิทธิพลของเธอบุคคลได้รับสถานะของ "ความสิ้นหวัง" และการขาดความมุ่งมั่นอย่างสมบูรณ์ที่จะทำอะไรบางอย่าง ดังนั้นทันทีที่ความว่างเปล่าเข้ามาในจิตวิญญาณมันจะต้องถูกดูดออกจากความพยายามทั้งหมด มิฉะนั้นคนจะสิ้นสุดสภาพการเป็นบุคคลและชีวิตของเขาจะกลายเป็นความยุ่งเหยิง เพื่อไม่ให้แปลกแยกญาติและเพื่อนในสภาพเช่นนี้โอกาสที่จะมีความสุขจำเป็นต้องแยกแยะระหว่างสาเหตุที่แท้จริงและเท็จ บ่อยครั้งที่ความว่างเปล่าเป็นสภาวะจำลองที่เราล่อลวงเราด้วยเหตุผลดังกล่าว:
- ขาดความสนใจหรือขาดความเป็นส่วนตัว "ฉันเหงามากไม่มีใครรักฉันเลย" มีความจำเป็นต้องไปประชุมเพื่อสื่อสารกับผู้คนที่น่าสนใจและไม่ได้อยู่ในตัวเอง
- ทั้งวันที่ทำงานเหนื่อยล้าเหลือเกินจากนั้นก็เหลือ แต่เพียงนอนบนโซฟาและดูทีวี งานที่ต้องใช้วิธีการที่รับผิดชอบการปฏิบัติหน้าที่ที่บางครั้งไป "กับขน" ของพนักงาน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพร้อมที่จะมีส่วนร่วมหรือคิดเกี่ยวกับการหางานที่น่าสนใจมากขึ้น เราสร้างกรอบการทำงานที่เราประสบกับการกดขี่
- การรอคอยอย่างยาวนานเพื่อความสำเร็จจะค่อยๆใช้พลังงาน หลังจากผ่านไปครู่หนึ่งความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายก็จะหายไป เมื่อคุณไม่รู้สึกถึงผลลัพธ์ผลของการกระทำของคุณ - คุณจะค่อยๆหมดความสนใจ จำเป็นต้องพิจารณามุมมองของพวกเขาเกี่ยวกับการลงทุนหรือให้ความสนใจกับกิจกรรมประเภทอื่น
- "ฉันไม่สามารถอยู่ในความยากจนได้อีกต่อไปฉันไม่ต้องการอยู่กับคนเหล่านี้ฉันสมควรได้รับ / สิ่งที่ดีที่สุด" การขาดผลประโยชน์ความไม่พอใจกับการสื่อสารทำให้ทุกวันเป็นสีเทาและเป็นคนมองโลกในแง่ร้าย คุณทำอะไรเพื่อมีชีวิตอยู่ในความเจริญรุ่งเรืองและถูกรายล้อมไปด้วยคนที่ใช่ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำตามขั้นตอนเพื่อให้พ้นจากสังคม
อาการที่เกิดจากความว่างเปล่าภายใน
- รู้สึกต่ำต้อย ความซับซ้อนเกี่ยวกับรูปลักษณ์ความสำเร็จสถานะทางสังคม - สิ่งนี้ทำให้คุณไม่เต็มไปด้วยสายตาของผู้อื่น คุณรู้สึกไร้ค่าไม่มีโอกาสดึงดูดความสนใจ
- คุณกำหนดเป้าหมายขาออก การค้นหาอุดมคติล้มลงด้วยการล่มสลายของแผนของคุณเมื่อคุณประสบปัญหา
- ไม่แยแสกับผู้อื่นและความเกียจคร้านอย่างมาก ดังนั้นคุณไม่ต้องการใช้ความพยายามในการลุกขึ้นยืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณว่างงานเป็นเวลานานคุณไม่ได้ตั้งเป้าหมายคุณเป็นคนที่ประเมินต่ำเกินไปในสังคม
- กลัวการสร้างความสัมพันธ์ ความหวาดกลัวเข้าหาคนดีและคุยกับเขาแม้ว่าคุณจะชอบเขาเป็นเวลานาน ฉันต้องการความสุขความอ่อนโยน แต่คุณรู้สึกว่าคุณจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้ คุณถูกทิ้งให้อยู่เพียงลำพังด้วยความกลัวและอคติของคุณ
- ความว่างเปล่าภายในเกิดจากความเข้าใจในความหมายที่ไร้ความหมาย คุณไปทำงานเพื่อให้ตัวเองกินมีชีวิตยืดเยื้อมาหลายปีวันที่ดูเหมือนว่าจะเป็นสีเทาและคุณไม่สนใจ สถานการณ์กิจวัตรประจำวันทำให้ตัวประกันเป็นบุคคล
- ความคิดของการฆ่าตัวตายปรากฏขึ้นเมื่อคุณตระหนักถึงความสิ้นหวัง การเจ็บป่วยที่รุนแรงการสูญเสียบุคคลที่มีค่าการสูญเสียคุณค่า - การกระแทกครั้งใหญ่นำไปสู่สามัญสำนึกและปลูกฝังความเจ็บปวดทางจิตเรื้อรัง
- สังคมถูกประณามอย่างต่อเนื่องไม่ยอมรับคุณในรูปแบบที่แท้จริง คนรู้สึกสิ้นหวังเพราะเขาไม่เข้ากับกรอบใด ๆ และความพยายามของเขาถูกทำลายโดยการติดลบ
วิธีจัดการกับความรู้สึกนี้
อะไรก็ตามที่ว่างเปล่าภายในและเพราะมันเกิดขึ้น - มีวิธีการฟื้นฟูเสมอ สถานะนี้สามารถไปได้อย่างง่ายดายว่ามาจากไหน ผิดพลาดในช่วง "แตก" ผู้คนหันมาดื่มแอลกอฮอล์และนิสัยที่เป็นอันตรายอื่น ๆ
ความคิดเห็นที่ว่าความสุขชั่วคราวจะทำให้พ้นจากสภาวะว่างเปล่าเป็นสิ่งที่ผิดพลาดอย่างยิ่ง มันจะไม่ให้ความมั่นใจ แต่ตรงกันข้ามจะสอนการพึ่งพาอื่น ๆ เพื่อที่จะไม่ดึงตัวคุณเองออกจากปัญหาที่ยิ่งใหญ่กว่านี้ในภายหลังควรฟังคำแนะนำดังกล่าว:
สามารถไว้วางใจได้
เมื่อแมวกำลังต่อสู้อยู่ภายในและคุณรู้สึกว่าตัวเองไร้ประโยชน์คุณควรหันไปหาคนที่อยู่ใกล้ที่สุด คุณไม่ควรซึมซับตนเอง แต่ขอการสนับสนุนจากผู้ที่จะเข้าใจอยู่เสมอ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาคนที่คุณไว้วางใจจริงๆ ความสัมพันธ์ที่จริงใจช่วยให้คุณค้นหาความเข้าใจความสะดวกสบายความรัก
หันหน้าหนีจากด้านลบ
ทั่วและไม่อนุญาตให้หายใจออกได้อย่างอิสระ? ความว่างเปล่าทางศีลธรรมจะค่อยๆหายไปหากคุณหยุดชั่วคราว ทำไมไม่ไปภูเขาจากเมืองที่มีเสียงดังจากความวุ่นวายนี้ ในธรรมชาติมีความกลมกลืนภายในที่ขาดมาตลอดเวลา ความสันโดษภายในมักรักษาความสันโดษล้อมรอบด้วยธรรมชาติความสงบของจิตใจสภาพแวดล้อมใหม่ หากคุณต้องการเดินทางไกล - ถึงเวลาซื้อตั๋วแล้วปล่อยให้การผจญภัยมีชีวิตชีวา สำหรับการเริ่มต้นมันจะไม่เจ็บอย่างน้อยก็ไปดูหนังร้องเพลงคาราโอเกะทำซูชิโฮมเมดและเชิญแขก!
ปล่อยให้ความรู้สึกเข้ามาในชีวิต
ฉันไม่สามารถอยู่คนเดียวกับตัวเองได้อีกต่อไปฉันขาดความรู้สึก อารมณ์ในการสร้างชีวิตส่วนตัวเป็นความปรารถนาตามธรรมชาติ นานแค่ไหนที่คุณสามารถอยู่ในความหนาวเย็นถูกถอดออกมองย้อนกลับไปในการสัมผัสกับเพื่อนและไปในทางของคุณ? หากคุณได้ช่วยตัวเองให้ดีขึ้นก็มีโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่และดึงความสนใจไปที่ด้านข้างของคุณ
ทำให้อารมณ์สั่นไหว
เมื่อชีวิตเป็นเหมือนทุ่งหญ้าแห้งของวัชพืชสิ่งสำคัญคือการต่ออายุและหว่านพืชใหม่ ความรู้สึกและอารมณ์สั่นไหว นอกจากนี้คุณยังสามารถเขย่าอารมณ์ที่ตรึงใจ คุณไม่สามารถเป็นไอดอลได้ตลอดไปมุ่งหน้าและไม่ได้สัมผัสกับอารมณ์ มีอารมณ์ที่จะร้องไห้ร้องเพลงที่คุณชื่นชอบด้วยกีต้าร์ไปที่คลับเพื่อการเต้นรำกระโดดด้วยร่มชูชีพหรือลงทะเบียนสำหรับการต่อสู้เดียว สิ่งนี้จะเปิดโหมดปัจจุบันของคุณและปล่อยให้ลมหายใจใหม่เข้ามาในชีวิต
ใส่ใจกับการพัฒนา
ความว่างเปล่าสามารถที่จะแย่งโอกาสจากคนที่จะยืนบนเท้าของเขาเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ คุณไม่สามารถปล่อยให้สถานการณ์ได้ดีไปกว่าคุณ มีความฝันที่จะเป็นผู้ประกอบการหรือไม่? มันเป็นสิ่งสำคัญในการสื่อสารกับผู้คนที่ประสบความสำเร็จไปฝึกอบรมเรื่องการเติบโตส่วนบุคคลอ่านวรรณกรรมมากมาย คุณมีความปรารถนาที่จะลองทำตัวหรือแสดงบนเวทีหรือไม่? อย่าปฏิเสธความคิดที่จะแสดงออก
ทำไมไม่ได้รับการศึกษาพิเศษดูวิดีโอเพื่อการศึกษาค้นหาผู้ติดต่อที่มีประโยชน์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ทางของคุณไปสู่อนาคตที่ดีกว่าและยืนยันตัวเอง จากนั้นความว่างเปล่าจะไม่มีที่ในชีวิตของคุณ
ค้นหาความสนใจของคุณเอง
ทำงานที่บ้านทำงานที่บ้านบาร์คาเฟ่เป็นต้น งานประจำไม่ใช่สิ่งที่ลบกรอบความเป็นจริงมันฆ่าคุณทุกคนที่สนใจกิจกรรมประเภทอื่น ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณสามารถออกไปนอกเมืองเพื่อเลือกเห็ดหรือเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ งานอดิเรกเจือจางวันปกติที่ทำให้คุณต้องรับผิดชอบในการทำหน้าที่บางทีอาจจะแกล้งทำเป็น งานอดิเรก - หนทางที่จะฟื้นอิสรภาพและรสนิยมสำหรับความคิดสร้างสรรค์
หากความว่างเปล่าภายในไม่ให้ความสงบสุข - ใช้เคล็ดลับเหล่านี้และคุณจะรู้สึกถึงผลลัพธ์ อย่ากลัวที่จะทำผิดพลาดพยายามควบคุมสถานการณ์และเริ่มเส้นทางของการปลดปล่อยของคุณเอง ในตอนแรกมันอาจเป็นเรื่องยาก แต่ในไม่ช้าความรู้สึกร้ายแห่งการทำลายล้างครั้งนี้จะทำให้คุณ อย่าปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ส่งผลเสียต่อคุณและพยายามรักษาความเป็นกลาง - สิ่งนี้จะช่วยรักษาสภาพร่างกายของคุณและให้ความมั่นใจ
