ผู้คนมีความฝันที่มีความถี่แตกต่างกัน สำหรับบางคนความฝันคือ ปรากฏการณ์ที่เป็นนิสัยสำหรับคนอื่น ๆ - ข้อยกเว้นมากกว่าบรรทัดฐาน
มีคนจำพวกเขาเป็นเวลานานมากและบางคนลืมไปไม่กี่นาทีหลังจากตื่นนอน หมายความว่าอย่างไรถ้าความฝันมาเยี่ยมคน ๆ หนึ่ง ทุกคืน? ทำไมคนเราถึงฝันเหมือนกัน
ความฝันคืออะไร?
ทุกวันคนต้องการที่จะอยู่ ประมาณ 8 ชั่วโมงในความฝัน.
ในเวลานี้เขาตัดการเชื่อมต่อจากสภาพแวดล้อมภายนอกไม่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้น
อย่างไรก็ตามช่วงเวลานี้ ไม่สามารถเรียกใช้งานไม่ได้ - ระบบสรีรวิทยาทั้งหมดของร่างกายยังคงทำงานต่อไปรวมถึงระบบประสาท
การนอนหลับทั้งหมดเป็นชุดของรอบการทำซ้ำที่ยาวนาน 1.5 ถึง 2 ชั่วโมงซึ่งในทางกลับกันประกอบด้วยสองขั้นตอนหลัก - การนอนหลับที่ช้าและเร็ว
นอนหลับช้า โดดเด่นด้วยการหายใจช้าและกิจกรรมของกล้ามเนื้อ ในเวลานี้คน ๆ หนึ่งไม่ได้สังเกตความฝันและถ้าคุณปลุกเขาให้ตื่นเขาก็สามารถฟื้นตัวได้เป็นเวลานานเนื่องจากการทำงานของสมองก็ช้าลงเช่นกัน
แต่ในระหว่าง นอนเร็ว กิจกรรมจิตเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เอนเซฟาโลกราฟอุปกรณ์ที่ช่วยในการบันทึกการทำงานของสมองแสดงให้เห็นการทำงานของสมองซึ่งเป็นลักษณะของรัฐตื่น แต่เซลล์ประสาทของเส้นประสาทไขสันหลังยังคงถูกตัดการเชื่อมต่อในเวลานี้
ความจริงก็คือว่ามันอยู่ในขั้นตอนนี้ที่คนมีความฝันและถ้าเขามีโอกาสที่จะย้ายตามพล็อตของความฝันเขาอาจมีผลกระทบที่ไม่แน่นอน
กับรอบใหม่แต่ละรอบเวลาของการนอนหลับช้าจะลดลงและเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นใกล้เช้าเรา สามารถเห็นความฝันมากขึ้นกว่า 2-3 ชั่วโมงหลังจากนอนหลับ
สาเหตุของความฝัน
เหตุใดบุคคลจึงเห็นพวกเขา
มีหลายทฤษฎีที่อธิบาย เหตุผลในการเพิ่มกิจกรรมจิต สำหรับคนที่อยู่ในช่วงหลับ REM และความหมายของพวกเขาสำหรับคน:
- ทำงาน จิตใต้สำนึก สมัครพรรคพวกของทฤษฎีจิตวิเคราะห์รวมทั้งผู้ก่อตั้งของ Z. Freud อธิบายการเกิดขึ้นของความฝันโดยการทำงานของจิตไร้สำนึกซึ่งพยายามที่จะแจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับความปรารถนาและแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่ ตามทฤษฎีนี้การตีความความฝันนำไปสู่ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับแรงบันดาลใจของมนุษย์และความปรารถนาที่อดกลั้นซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อพฤติกรรมมนุษย์ในความเป็นจริง
ในเวลาเดียวกันผู้คนต่างอาจพบภาพเดียวกันกับความปรารถนาหรือความชอบใด ๆ
- คุณสมบัติของสมอง จิตแพทย์ดี. ฮ็อบสันตัดความหมายของความฝันออกไป ในช่วงระยะเวลาการนอนหลับที่รวดเร็วในระหว่างที่คนมักจะตื่นขึ้นมาแรงกระตุ้นที่เกิดขึ้นเองจะปรากฏในเยื่อหุ้มสมองสมองซึ่งในช่วงหลังพยายามที่จะตีความอย่างใดทำให้มันกลายเป็นแผนการบางครั้งก็แปลกประหลาดพอสมควร พื้นฐานของการแปลงในกรณีนี้มักจะเป็นความทรงจำ
- ทำงาน ของหน่วยความจำ จิตแพทย์ Zhang Jie หยิบยกรุ่นที่อธิบายถึงการเกิดขึ้นของความฝันโดยกลไกการท่องจำ - ในระหว่างการนอนหลับข้อมูลที่ได้รับจากบุคคลในระหว่างวันจะถูกจัดระบบจากหน่วยความจำระยะสั้นที่ถูกส่งไปยังระยะยาว การเปิดใช้งานความทรงจำเหล่านี้นำไปสู่การปรากฏตัวของภาพที่มีพล็อตที่แตกต่างกัน
- การจำลองอารมณ์ Mark Blencher นักจิตวิทยาแนะนำว่าด้วยวิธีนี้ร่างกายของมนุษย์จะจำลองสถานการณ์ต่างๆที่เกิดการตอบสนองทางอารมณ์ที่ยอมรับได้มากที่สุด นั่นคือเหตุผลที่ความฝันเต็มไปด้วยความรู้สึกและอารมณ์
แต่ละทฤษฎีมีผู้สนับสนุน แต่ก็ยังไม่มีฉันทามติว่าทำไมธรรมชาติสร้างปรากฏการณ์เช่นความฝัน
ทำไมความฝัน
เรื่องธรรมดาหรือพยาธิวิทยา?
นิจศีล
ทำไมคนเราถึงมีความฝัน ทุกคืน?
ในความเป็นจริงความฝันบางครั้งความฝันของทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น - แม้กระทั่งผิดปกติพอตาบอด แต่ไม่ทุกคนจำได้
การตื่นขึ้นหลายคนลืมไปทันที นำมาให้เหมือนกัน การเร่งฝัน ในมนุษย์ปัจจัยต่อไปนี้สามารถ:
- จังหวะการใช้ชีวิตที่เข้มข้น ในสถานการณ์เช่นนี้คนได้รับข้อมูลจำนวนมากจากโลกภายนอกซึ่งสมองถูกบังคับให้ดำเนินการซึ่งนำไปสู่กิจกรรมทางจิตที่เพิ่มขึ้นแม้ในเวลากลางคืน
ความฝันที่พบบ่อยในกรณีนี้ไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่พวกเขาสามารถพูดได้ว่าบุคคลนั้นอยู่ใกล้กับสถานการณ์ที่เครียด - บางทีเขาอาจต้องการพักผ่อน
- ความหลงใหลในกิจกรรมปัจจุบัน. ทุกคนในชีวิตมีช่วงเวลาของแรงจูงใจที่แข็งแกร่งสำหรับกิจกรรมใด ๆ เมื่อจิตสำนึกทั้งหมดถูกดูดซับโดยความคิด ในเวลาเดียวกันและระหว่างการนอนหลับสมองจะทำการอ้างอิงถึงกิจกรรมนี้ ส่วนใหญ่มักจะในเวลาเดียวกันและงานอดิเรกวัตถุในฝัน บุคคลที่มีความสร้างสรรค์มีความอ่อนไหวต่อปรากฏการณ์นี้เป็นพิเศษ
- impressionability. คนที่มีแนวโน้มที่จะแสดงอารมณ์รุนแรงมักจะมีความฝัน ในเวลาเดียวกันวิสัยทัศน์ตอนกลางคืนสามารถเป็นได้ทั้งอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบอย่างมาก
- แนวโน้มภาวะซึมเศร้าและการประเมินผลด้านลบ. บุคคลที่มีแนวโน้มที่จะซึมเศร้ารัฐและความนับถือตนเองต่ำมักจะเห็นฝันร้ายที่สะท้อนถึงความวิตกกังวลและความกลัวของพวกเขา ในขณะเดียวกันความฝันเช่นนี้อาจครอบงำจิตใจทางอารมณ์ที่เลวร้ายลงแล้ว
ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญ - บางทีคุณควรเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณให้ตัวเองพักผ่อนแก้ไขปัญหาที่สะสมและฟื้นฟูพื้นหลังทางอารมณ์ปกติ
แปลก
บางครั้งผู้คนต่างก็ประหลาดใจเมื่อเห็นภาพอันไร้สาระตอนกลางคืนสถานการณ์ที่เป็นจุดศูนย์กลางที่พวกเขาพบตัวเอง อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่พยาธิวิทยา.
ความฝันเป็นสิ่งไม่มีเหตุผลในธรรมชาติเพราะจิตใจของคนในระหว่างการนอนหลับถูกปิด
จิตใต้สำนึกที่เกี่ยวข้องในการสร้างฉากในฝัน ไม่พูดอย่างตรงไปตรงมาและมีเหตุผล - ภาษาของมันเป็นอุปมาอุปมัย
ฉากและภาพแปลก ๆ อาจปรากฏขึ้นในความฝัน เป็นสัญลักษณ์และแท้จริงการพาพวกเขาไปนั้นผิด
สดใส
จากสถิติพบว่ามีเพียง 18% ของคนที่มั่นใจว่าพวกเขาเห็น ฝันสี. และ 63% พบว่ายากที่จะตอบว่าทาสีหรือไม่
น่าเสียดายที่ยังไม่มีเทคโนโลยีใดที่คุณสามารถเข้าใจความแตกต่างนี้ได้ดังนั้นคุณต้องทำงานด้วยความรู้สึกส่วนตัวเท่านั้น
สถิติเดียวกันแสดงให้เห็นว่า คนที่มีสุขภาพจิต ความฝันที่สดใสฝันน้อยกว่าคนที่มีความผิดปกติทางจิต 20 เท่า นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะเห็นภาพสีสดใสในช่วงกลางคืนสำหรับผู้ที่มีวิสัยทัศน์เป็นลบ
อย่างไรก็ตามปรากฏการณ์ของการนอนหลับด้วยสีนั้นไม่ได้เป็นการวินิจฉัยหรือพยาธิสภาพ ยิ่งกว่านั้นดูเหมือนว่าคนที่มีมากขึ้น ความสามารถทางปัญญาสูง เห็นความฝันที่ทาสีบ่อยขึ้น
นี่คือความจริงที่ว่าบุคคลดังกล่าวมีการเชื่อมต่อระบบประสาทมากขึ้น - นั่นคือจำนวนหน่วยความจำตามลำดับบุคคลสามารถทำซ้ำภาพที่สอดคล้องกันในรายละเอียดมากขึ้น
นอกจากนี้ยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวิสัยทัศน์สี ความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์สังเกตพวกเขา
มันเป็นความทรงจำที่คุ้มค่าที่หลายความคิดของภาพวาดของเขาเป็นที่รู้จัก ซัลวาดอร์ดาลี เขาเอามาจากความฝันของเขา
จะสังเกตเห็นว่าด้วยอายุความสามารถในการเห็นความฝันที่สดใสในคนจะหายไป วิสัยทัศน์เหล่านี้ส่วนใหญ่ในคนหนุ่มสาว
เหมือนจริง
บางคนมีความฝันที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริงมากที่สุด พวกเขามีพล็อตการประสานงานที่ดีภาพที่มีรายละเอียดที่เล็กที่สุดจำนวนมากและคนที่ตัวเองทำงานในทางที่เป็นธรรมชาติที่สุด วิสัยทัศน์ส่วนใหญ่มักจะดังกล่าว สะท้อนสถานการณ์ที่คุ้นเคยกับเขาในความเป็นจริง.
ตัวอย่างเช่นคนที่รู้จักหน้าที่การงานของเขาเป็นอย่างดีและมีประสบการณ์การทำงานที่ยาวนานสามารถเห็นรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในความเป็นจริงเพราะเขาพบสิ่งนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก
นอกจากนี้ในความฝันเช่นนี้เรามักจะเห็นคนที่รู้จักกันดีญาติหรือเพื่อนสนิท - สถานการณ์หรือภาพที่ถูกตีซ้ำ ๆ ในชีวิต ในรายละเอียดสูงสามารถปรากฏต่อมนุษย์ในเวลากลางคืน.
สีความฝันที่สดใสผิดปกติและเหมือนจริงไม่ได้อยู่ในตัวของพยาธิวิทยาบางชนิด
มันควรค่าแก่การเอาใจใส่พวกเขาเมื่อพวกเขากำลังหมกมุ่นหรือทำให้คนรู้สึกถึงอารมณ์ด้านลบที่คาดการณ์ไว้ในความเป็นจริง
ทำไมคนเราถึงมีความฝัน:
