"สวัสดีครับ ฉันอายุ 43 ปี ฉันเพิ่งเลิกกับสามีของฉันด้วยความคิดริเริ่มของฉันเอง และเมื่อไม่นานมานี้ฉันพบว่าเขากำลังพยายามเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ ความรู้สึกวูบวาบในตัวฉันและฉันตัดสินใจคืนความสัมพันธ์
ฉันเขียนถึงเขาและเขาตอบ ฉันเป็นห่วงและกังวลมากเพราะเขากำลังมองหาผู้หญิงคนใหม่ที่เธอทำผิดพลาดไปได้ทั้งหมด: เธอเริ่มนึกถึงปัญหาที่ผ่านมาตำหนิเขาสำหรับพวกเขาแล้วอธิบายตัวเองให้รักและขอให้คืนความสัมพันธ์
เขาไปที่ผู้ติดต่อก่อนแล้วจึงปิดหยุดตอบจดหมายและโทรศัพท์ ในกรณีนี้นวนิยายของเขายังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องในขณะที่โดยการโต้ตอบเท่านั้น ฉันรู้ว่าเขาเริ่มสื่อสารกับเธอหลังจากหยุดพักพวกเราเรียนด้วยกันและไม่ได้เจอกันนาน 20 ปี ฉันคิดว่าเขาเพิ่งเคาะลิ่ม
บอกวิธีแก้ไขข้อผิดพลาดของฉันได้อย่างไร วิธีการคืนค่าความสัมพันธ์? สถานการณ์มีความซับซ้อนเนื่องจากความจริงที่ว่าเราอาศัยอยู่ในเมืองต่าง ๆ ”
Polina, Saransk
คำตอบของนักจิตวิทยา:
ฉันยอมรับว่าฉันประหลาดใจที่จากจดหมายของคุณฉันไม่เข้าใจว่าทำไมและทำไมคุณถึงต้องการส่งคืนสามีเก่าของคุณ (แม้ว่าจะเป็นพลเมือง) คำใบ้เดียวที่ฉันเห็นคือ: "ฉันเพิ่งค้นพบโดยบังเอิญว่าเขากำลังพยายามสร้างความสัมพันธ์ใหม่ความรู้สึกวูบวาบในตัวฉัน" ฉันเข้าใจอย่างถูกต้องหรือไม่ว่าพื้นฐานความปรารถนาของคุณที่จะกลับมาหาผู้ชายคือความปรารถนาของเขาที่จะพัฒนาความสัมพันธ์กับผู้หญิงคนอื่น ๆ ?
จากนั้นฉันก็มีความคิดสองข้อ: 1. ชายคนนั้นหยุดกังวลคุณและเป็นที่สนใจของคุณคุณจึงตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ แต่เมื่อปรากฎว่าเขาอาจจะสนใจคนอื่นคุณสงสัย:“ ฉันไม่ผิดใช่ไหม!” ; หรือ 2 คุณได้ก้าวเข้าสู่ความรู้สึกของการเป็นเจ้าของ: "ฉันเพิ่งจากเขาไปเขาจะต้องทนทุกข์ทรมานและเขาคุณเห็นได้พบใหม่แล้ว!"
หากอย่างน้อยหนึ่งเวอร์ชันเหล่านี้ใกล้เคียงกับความเป็นจริงคำถามสำคัญที่คุณต้องถามตัวเอง: ฉันต้องการทำอะไร ฉันต้องการทำลายชีวิตและชีวิตของอดีตสามีของฉันจากความหึงหวงหรือความไม่มั่นคงของฉันหรือไม่? ฉันต้องการทำอะไรโดยการส่งคืน แล้วจะเกิดอะไรขึ้นความสัมพันธ์ของเราจะเปลี่ยนไปหรือฉันพร้อมที่จะคืนสิ่งที่ฉันได้จากไป
ก่อนอื่นคำถามเหล่านี้จะให้โอกาสคุณคิดเกี่ยวกับตัวคุณเกี่ยวกับความต้องการและความต้องการของคุณ และหากคุณไตร่ตรองคุณจะยังคงมีความมั่นใจอย่างลึกล้ำว่าคุณต้องการคืนคนของคุณจากความรู้สึกที่จริงใจต่อเขาและมั่นใจว่าคุณสามารถทำให้เขามีความสุขจากนั้นคุณต้องทำการตรวจสอบด้วยตนเอง
คุณเขียนว่าคุณต้องการ "แก้ไขข้อผิดพลาด" แต่คุณไม่ทราบวิธี. ฉันไม่สามารถตอบคำถามนี้ได้เพราะมีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้คำตอบทั้งหมด ยิ่งกว่านั้นฉันไม่สามารถส่งถึงคุณได้เพราะฉันไม่รู้ว่าเกิดข้อผิดพลาดใด ๆ คุณอาจทราบวิธีแก้ไขข้อผิดพลาดบางอย่าง แต่คุณไม่แน่ใจว่าสิ่งนี้จะช่วยได้หรือไม่
และที่นี่ฉันอยากจะบอกว่า: สำหรับคุณก่อนอื่นคุณต้องวิเคราะห์ความผิดพลาดที่คุณทำและสร้างขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณผลที่ตามมาของความผิดพลาดทางเลือกของพฤติกรรมของคุณ (นั่นคือ "ฉันจะทำตัวอย่างไร ลดความผิดพลาดเหล่านี้หรือไม่ ") และเริ่มประพฤติแตกต่างกับสามีเก่าของคุณ แต่คุณรู้ว่าอะไรสำคัญที่สุดที่นี่? คุณต้องทำสิ่งนี้ไม่ให้กลับมา! คุณต้องทำสิ่งนี้เพื่อความสุขในอนาคตของคุณเพื่อการพัฒนาตนเองและคนที่ตัวเองจะตัดสินใจว่าจะกลับมาหาคุณใหม่หรือไม่! สำหรับคุณที่ได้กลายเป็นดีที่สุด! สำหรับคุณเคารพตัวเอง!
บางทีนี่อาจเป็นเรื่องยากที่สุดสำหรับคุณที่จะตระหนักว่าคุณไม่สามารถควบคุมและจัดการกับอดีตสามีของคุณและการตัดสินใจของเขาเพราะสิ่งนี้ ของเขา โซลูชั่นและ ของเขา ชีวิต!
หากคุณมีคำถามหรือความคิดเห็นใด ๆ โปรดติดต่อฉันทางอีเมลที่ระบุไว้ในหน้าของฉันบนเว็บไซต์ (ดูลายเซ็นในตอนท้ายของคำตอบ) คุณอาจต้องการพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกอารมณ์และความต้องการโดยละเอียด ในกรณีนี้คุณสามารถจัดการให้คำปรึกษาภายในในมอสโกหรือให้คำปรึกษา Skype ในเวลาที่สะดวก
นักจิตวิทยาที่ปรึกษา Ksenia Terentyeva
