Ergofobiya - คืออะไร: กลัวสิ่งใหม่หรือขี้เกียจ?

ergofobiya คืออะไร นี่คือโรคประสาท phobic ที่ปรากฏตัวในบุคคล ทำงานกลัว.

การเบี่ยงเบนรวมถึงเงื่อนไขทางพยาธิสภาพหลายอย่าง

Ergophobia สามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบที่เป็นอิสระหรือเป็นผลมาจากอารมณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับกรณีเฉพาะในกิจกรรมมืออาชีพ

แนวคิดและลักษณะ

ในความหมายที่กว้างเรียกว่า กลัวงานไม่ลงตัวและเรื้อรัง.

บุคคลที่มีประสบการณ์กลัวการปฏิบัติตามเป้าหมายที่บ่งบอกถึงทักษะและความรู้มืออาชีพ

ผู้ป่วยที่มีพยาธิสภาพนี้มีแนวโน้มที่จะ การโจมตีเสียขวัญ เกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมการทำงาน

Ergophobia สามารถใช้ร่วมกับความกลัวในการพูดในที่สาธารณะกลัวความล้มเหลวหรือดำเนินการเพื่อสื่อสารกับผู้คนจำนวนมาก

วัตถุหลักของการยั่วโมโห สามารถเป็น:

• กลัวความรับผิดชอบวิชาชีพบางอย่าง;
• กลัวการปฏิบัติงานที่เฉพาะเจาะจงเนื่องจากสาขาอาชีพของกิจกรรม
• ความเกลียดชังต่อกิจกรรมมืออาชีพโดยเฉพาะหรือพื้นที่ทำงานโดยรวม
• ความวิตกกังวลมากเกินไปเมื่อมีความจำเป็นต้องเปลี่ยนงานตำแหน่งหรือหากจำเป็นในการค้นหางานใหม่

คิดอย่างไรให้ถูกวิธี เมื่อมีการเปลี่ยนแปลง ทำงานอย่างไร เกี่ยวกับเรื่องนี้ในวิดีโอ:

สาเหตุของการเกิด

Ergophobia นั้นมีพื้นฐานอยู่เสมอ ความทุกข์ทางอารมณ์.

พวกเขาอาจเกี่ยวข้องกับความกลัวที่พบในวัยเด็กปัญหาเฉพาะทางหรืออาจเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว

ตัวอย่างเช่นหากคนกังวลมากเมื่อค้นหางานแรกจากนั้นเมื่อเปลี่ยนงานสัญญาณเตือนเบื้องต้นสามารถเปลี่ยนเป็นความหวาดกลัว หากมีการกล่าวสุนทรพจน์ในที่สาธารณะไม่ประสบความสำเร็จในกิจกรรมระดับมืออาชีพผลลัพธ์อาจคล้ายคลึงกัน

กระตุ้นพยาธิวิทยา ปัจจัยต่อไปนี้อาจ:

• ความทุกข์ทางอารมณ์และจิตใจไวเกิน;
• ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความสามารถของตนเองในการแก้ปัญหาวิชาชีพ
• ขาดทักษะและความรู้สำหรับตำแหน่ง (ปัญหาคงที่ด้วยการดูดซับของวัสดุหรือการดำเนินงานตามหน้าที่เฉพาะ)
• ความวิตกกังวลมากเกินไปก่อนสัมภาษณ์
• ความนับถือตนเองต่ำและขาดทักษะการสื่อสาร
• ความทุกข์ทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการเลิกจ้างที่ไม่เป็นธรรม
• ขาดความสนใจในตำแหน่ง (อาจมีความเห็นว่างานใด ๆ ที่น่าเบื่อและน่าเบื่อหน่าย);
• ประสบการณ์ที่แข็งแกร่งที่เกี่ยวข้องกับการสมัครงานแรก
• ความสงสัยมากเกินไปหรือ "ซินโดรมที่ยอดเยี่ยม" (เป็นลักษณะตัวละคร);
• ความกลัวในวัยเด็กของงานที่กำหนดโดยผู้ปกครอง
• บาดแผลทางจิตวิทยาที่ถูกถ่ายโอนโดยทีมก่อนหน้า (เยาะเย้ยเย้ยหยันเพื่อนร่วมงาน
• แนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า (หมายถึงปัจจัยเสี่ยงจำนวนหนึ่ง)
• ผลทางจิตวิทยาของการบาดเจ็บจากการทำงาน

ในบางกรณีมันอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ ความเจ็บป่วยทางจิต.

ความกลัวในการทำงานอาจเป็นผลมาจากความก้าวหน้าและสัญญาณแรกของการพัฒนา

สถานที่พิเศษในสาเหตุของการ ergofobii ใช้ วิถีชีวิตของบุคคล

ความหวาดกลัวประเภทนี้สามารถกระตุ้นโดยอิทธิพลปกติของปัจจัยลบต่อจิตใจเช่นเดียวกับการใช้ยาบางอย่างที่ไม่สามารถควบคุมได้ (ตัวอย่างเช่นยานอนหลับ)

เหตุผลเพิ่มเติม Ergophobia อาจเป็นปัจจัยต่อไปนี้:

• ความก้าวหน้าของโรคจิตเภท
• ความผิดปกติของการนอนหลับถาวร (รวมถึงฝันร้าย);
• การปรากฏตัวของความหวาดกลัวทางสังคม (ความผิดปกติคือความกลัวของสังคม);
• โรคประสาทครอบงำ
• ความวิตกกังวลในระดับสูงเป็นลักษณะของตัวละคร;
• การพัฒนาความผิดปกติของระบบประสาท;
• ผลกระทบเชิงลบของยาเสพติดออกฤทธิ์ต่อจิต

อาการและอาการแสดง

Ergofobiya ไม่เคยพัฒนาในรูปแบบที่ไม่มีอาการ การเปลี่ยนแปลงลักษณะของตัวละครและพฤติกรรมของบุคคลนั้นจะสังเกตเห็นได้จากสภาพแวดล้อมของเขาในระยะเริ่มต้นของการพัฒนาสถานะทางพยาธิวิทยา

อาการของโรคกลัวมากที่สุดเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงบรรยากาศการทำงานรูปแบบการทำงานหรือตำแหน่ง

อาจมีอาการ จิตวิทยาหรือสรีรวิทยารวมทั้งรวมเข้าด้วยกัน สัญญาณทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาแบบคลาสสิกของอาการง่วงนอน:

• การสั่นของแขนขา;
• หายใจล้มเหลว;
• ความอ่อนแอทั่วไปของร่างกาย
• ความก้าวร้าวมากเกินไป
• ความรู้สึกของอาการคันของผิวหนัง;
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
• รู้สึกเย็น
• เงื่อนไขปลุก;
• การเร่งอัตราการเต้นของหัวใจ
• อุบาทว์ของอาการคลื่นไส้ในระหว่างการปั่นป่วน;
• ความรู้สึกไม่สบายในช่องท้อง;
• การสูญเสียการควบคุมตนเองและการควบคุมตนเอง
• แดงของผิวหนัง;
• หงุดหงิด;
• ความรู้สึกของการไม่สามารถเคลื่อน;
• การโจมตีเสียขวัญ
• อุบาทว์ของอาการวิงเวียนศีรษะ;
• ความระส่ำระสายของกิจกรรม

อาการของ ergofobii อาจสั้นหรือกลายเป็น ครอบงำ, บุคคลที่มาพร้อมกับนอกเวลาทำงาน

ในกรณีส่วนใหญ่สัญญาณแรกที่บ่งบอกถึงการพัฒนาของความหวาดกลัวนี้เป็นปัจจัยทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาที่จู่ ๆ ก็ปรากฏตัวเองเมื่อพูดคุยกับเจ้าหน้าที่

ผู้ชายเริ่มรู้สึก ความอ่อนแอความวิตกกังวล ผิวของเขากลายเป็นซีดมีอาการชา หากเงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเป็นประจำจำเป็นต้องปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญโดยด่วน

อาการ ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกอาจจะมาพร้อมกับเงื่อนไขดังต่อไปนี้:

• ความนับถือตนเองต่ำ
• ความคาดหวังครอบงำของปัญหา;
• ความวิตกกังวลมากเกินไป
• นิสัยชอบอารมณ์เสีย
• วิจารณ์ตนเองมากเกินไป;
• มุมมองในแง่ร้ายในอนาคต

จะทำอย่างไรถ้าคุณกลัวการเปลี่ยนแปลงหรือหางานไม่ได้? เคล็ดลับนักจิตวิทยา:

วิธีที่จะเอาชนะความกลัวของการทำงานหรือไม่

เอาชนะความกลัวในการทำงานอย่างอิสระ แทบจะเป็นไปไม่ได้.

การรับประกันผลบวกเพียงอย่างเดียวคือการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตอายุรเวท

แพทย์จะตรวจสอบสภาพจิตใจของผู้ป่วยอย่างรอบคอบระบุปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดโรค ergofobiyu และมอบหมาย หลักสูตรเฉพาะของการบำบัด ในกรณีที่ไม่มีผลกระทบของจิตบำบัดความต้องการที่เกิดขึ้นเพื่อแก้ไขสภาพจิตใจด้วยยาพิเศษ

วิธีในการรักษาผู้ป่วยโรคจิตเภท:

1. ความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมวิธีการบำบัด (ความรู้ความเข้าใจของความกลัวที่มีอยู่และการค้นหาตัวเลือกเพื่อกำจัดมันโดยการวิเคราะห์ด้วยตนเอง)
2. นั่งสมาธิและผ่อนคลาย (เทคนิคช่วยให้เกิดความสมดุลทางจิตใจและเสริมสร้างจิตใจ)
3. วิธีการวิเคราะห์จิต (วิธีการประกอบด้วยการดำเนินการปกติด้วยการมีส่วนร่วมของนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท)
4. สร้างแรงบันดาลใจ (วัตถุประสงค์ของวิธีการดังกล่าวคือการเพิ่มความนับถือตนเองของผู้ป่วยและพัฒนาทักษะเพื่อรับมือกับความกลัวของตัวเอง)
5. คลาสกลุ่ม (กลุ่มที่เกิดขึ้นจากผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยที่เหมือนกันวิธีการที่มีระดับสูงของประสิทธิภาพในการรักษาโรคปอดบวม)
6. การสะกดจิต (ผู้ป่วยแช่อยู่ในสภาพของการสะกดจิตผู้เชี่ยวชาญสร้างสถานการณ์เฉพาะที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมการทำงานและช่วยในการหาวิธีในการต่อสู้กับความกลัว)
7. การรักษาทางการแพทย์ (การใช้ยาเสพติดในบางประเภทเป็นวิธีการเสริมในการรักษา ergofobii รายการยาที่จำเป็นถูกเลือกเป็นรายบุคคล)

การบำบัดด้วยยาในการรักษา ergofobii ใช้เฉพาะในภาวะที่มีความผิดปกติทางจิตหรือมีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวช้าลงของผู้ป่วย

ยาหลักสามารถใช้ ยากล่อมประสาทยาระงับประสาทและยากล่อมประสาท.

การกระทำของยามีวัตถุประสงค์เพื่อกำจัดอาการที่เกิดขึ้นกับ ergofobii แต่ไม่สามารถรับมือกับสภาพจิตใจของผู้ป่วยได้

สำหรับ การแก้ไขความนับถือตนเองความสัมพันธ์กับโลกและการขจัดความกลัวนั้นจำเป็นต้องใช้จิตบำบัดอย่างบังคับ

ฉันกลัวที่จะไปหางานทำอะไร? จะเอาชนะความกลัวของงานใหม่ได้อย่างไร? แยกการฝึกเซสชั่น:

คำแนะนำ

การตรวจหาสัญญาณแรกของ ergofobii ก็คือ รับประกันผลลัพธ์ที่เป็นบวก ในระหว่างการรักษาของการเบี่ยงเบนนี้

สัญญาณเตือนคือการเกิดขึ้นของความกลัวผิดธรรมชาติหรือมากเกินไปเมื่อปฏิบัติงานมืออาชีพหรือแก้ไขปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน (เช่นการค้นหางานการสัมภาษณ์ ฯลฯ )

หากมีการระบุอาการของโรคอีโคโนฟีเบียคุณต้องลอง รับมือกับพวกเขาเอง ในกรณีที่ไม่มีผลลัพธ์คุณควรติดต่อนักจิตอายุรเวทอย่างแน่นอน

เอาชนะความกลัวได้อย่างไร วิธีการจัดการกับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับงาน:

1. กลัวที่จะหางานทำ (ก่อนอื่นจำเป็นต้องระบุความสามารถระดับมืออาชีพของคุณและทำให้พวกเขามีความสำคัญก่อนที่จะกลัวที่จะหางานใหม่เพิ่มความนับถือตนเองจะช่วยรับมือกับรัฐกังวลและรับความมั่นใจในตนเอง)
2. กลัวการโทรหางาน เป็นครั้งแรก (วิธีการที่ดีในการมีปัญหานี้คือวิธีการเสพติดคุณสามารถจัดการฝึกอบรมเฉพาะเรื่องการโทรหาตำแหน่งงานว่างที่คุณไม่สนใจเพื่อขจัดความเครียดเกี่ยวกับความล้มเหลวขอแนะนำให้เลือกโฆษณาที่มีตำแหน่งงานว่างที่ไม่ต้องการประสบการณ์ที่สำคัญ งานหรือทักษะอาชีพพิเศษ)
3. กลัวที่จะได้งาน (ก่อนอื่นคุณจำเป็นต้องประเมินข้อดีทั้งหมดของสถานที่ใหม่อย่างเป็นกลางหากพวกเขาไม่ได้อยู่ที่นั่นคุณควรพยายามหาข้อได้เปรียบที่ไม่มีนัยสำคัญอย่างน้อยที่สุดจากนั้นคุณสามารถลองจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความกลัวและเลือกโซลูชั่นของพวกเขาล่วงหน้า แต่ยังพัฒนาทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล)
4. กลัวที่จะไปงานใหม่ (ในกรณีที่กลัวที่จะเข้าทำงานใหม่สิ่งสำคัญคือการระบุปัจจัยเฉพาะอย่างชัดเจนที่กระตุ้นความวิตกกังวลการฝึกอบรมอัตโนมัติเพื่อเพิ่มความนับถือตนเองการวิเคราะห์การแก้ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและการตระหนักถึงความเป็นมืออาชีพของตัวเองสามารถช่วยรับมือกับประสบการณ์ที่ไม่สมเหตุสมผล คำแนะนำ)
5. กลัวการทำงานกับผู้คน (หากความกลัวหลักเชื่อมโยงกับทีมที่มีศักยภาพคุณจำเป็นต้องตระหนักถึงปัญหานี้น้อยมากประสบการณ์ของทุกคนกลัวที่จะพบเพื่อนร่วมงานใหม่ แต่ด้วยประสบการณ์ที่แตกต่างกันคุณควรเตรียมพร้อมล่วงหน้าเพื่อไม่ให้เพื่อนร่วมงานคนใหม่ของคุณกระตือรือร้น แม้ว่าคุณจะมีความเฉยเมยต่อบุคคลของคุณก็ตามคุณสามารถหาข้อได้เปรียบ - คุณสามารถมีสมาธิอย่างเต็มที่กับความรับผิดชอบในการทำงานของคุณ)
6. กลัวงานใหม่:“ ทันใดนั้นฉันจัดการไม่ได้”(ถ้างานหรือตำแหน่งใหม่ทำให้เกิดความกลัวที่เกี่ยวข้องกับการขาดทักษะที่จำเป็นและความกลัวของข้อผิดพลาดระดับมืออาชีพแล้วคุณต้องเพิ่มความนับถือตนเองและพยายามรวบรวมความรู้ของคุณในกิจกรรมบางอย่างให้มากที่สุดคุณสามารถผ่านการทดสอบเบา ๆ ประสบความสำเร็จ)

Ergophobia อาจทำให้เกิดการละเมิดอย่างร้ายแรงต่อการปรับตัวของมนุษย์ในสังคม พยาธิวิทยานี้หมายถึงการแก้ไขบังคับและทันเวลา

มิฉะนั้นความกลัวเพิ่มเติมอาจเข้าร่วมความหวาดกลัว นอกจากนี้ ergofobiya เพิ่มความเสี่ยง ความผิดปกติทางระบบประสาทและจิตวิทยาพัฒนาการกำจัดซึ่งจะเป็นไปไม่ได้

วิธีเอาตัวรอด ในทีมใหม่? ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งนี้จากวิดีโอ:

ดูวิดีโอ: ฉนไมอยากไปทำงาน (พฤศจิกายน 2024).