วิธีกำจัดความรักให้ตัวเอง?

ความรักเป็นความรู้สึกที่วิเศษที่เปลี่ยนแปลงโลกและเป็นคนที่ดีกว่า

แต่บางครั้งความรู้สึกนี้ก็กลายเป็นสิ่งที่ทำให้คนรักหลงไหล ซึ่งป้องกันการถ่ายทอดสด ไม่เพียง แต่กับคนรักของตัวเอง แต่ยังรวมถึงคนที่อยู่รอบตัวเขาด้วย

ในกรณีนี้คุณต้องตระหนักถึงปัญหาและคิดเกี่ยวกับวิธีกำจัดการติดความรัก

ความคิด

ติดยาเสพติดความรักคืออะไร? ติดยาเสพติดความรัก - ความหลงใหลที่แข็งแกร่งสำหรับความหลงใหลในผู้ชายกับพวกเขา.

ในกรณีนี้คนรักตัวเองมักจะสูญเสียคุณสมบัติบางอย่างของบุคลิกลักษณะของเขาปรับตัวเข้ากับคู่ของเขาอย่างเต็มที่

บุคคลเช่นนี้สามารถคิดและพูดเฉพาะในเรื่องที่เขาหลงใหล

ความหลงใหลเช่นนี้ไม่ใช่ความรัก นี่เป็นอีกประเภทหนึ่งของการพึ่งพา เช่นการสูบบุหรี่ยาเสพติดแอลกอฮอล์.

รักหรือพึ่งพา? จิตวิทยาความสัมพันธ์:

จิตวิทยาการเสพติด

ในด้านจิตวิทยาการพึ่งพาอาศัยกันนี้เรียกว่า รักติดยาเสพติด (ความต้องการครอบงำสำหรับกิจกรรมบางอย่าง) - การแสดงออกที่เจ็บปวดของความรักของวัตถุสำหรับคนอื่น

บ่อยครั้งที่คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมีการรับรู้ตนเองอย่างผิด ๆ ผู้ที่ได้รับความรุนแรงทางจิตวิทยาในวัยเด็กหรือสูญเสียพ่อแม่ไปก่อน

ผู้ป่วยไม่สังเกตเห็นขอบเขตส่วนบุคคลและมักจะล้ำเส้น เกินขีด จำกัด.

สำหรับการติดยาเสพติดความรักเป็นลักษณะการติดยาเสพติดที่เจ็บปวดกับวัตถุของความรู้สึก ในเวลาเดียวกันบุคคลที่ตัวเองรู้สึกกังวลอย่างต่อเนื่องและความกังวลใจแม้จะอยู่ใกล้กับที่รักของเขา

สิ่งนี้แยกการพึ่งพาความรู้สึกที่แท้จริง

มักจะติดรัก กลายเป็นความหลงใหลในความบ้าคลั่งพัฒนาแม้ในคนที่มีสุขภาพดี

สัญญาณของ

สัญญาณหลักของการพึ่งพาอาศัยกันคือ ความรู้สึกคงที่ของความปวดใจและความวิตกกังวลแม้ในขณะที่คนรักอยู่ใกล้

คนถูกครอบงำด้วยความกลัวว่าเขาอาจสูญเสียความรักและความสนใจในครึ่งหลังของเขา ในการแยกความคิดของเขาหมุนรอบวัตถุของความรักของเขาและความคิดของเขากลายเป็นครอบงำ

ผู้ติดยาเสพติดจะเสียสละความสนใจและความปรารถนาของเขาต่อคนที่เขารัก เนื่องจากความนับถือตนเองต่ำและกลัวการสูญเสียความรักเขาจึงพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อรักษาความสัมพันธ์

อื่น ๆ สัญญาณของความหลงใหลความรัก:

• ความจำเป็นอยู่กับคนที่คุณรักเสมอ
• ความมั่นใจว่าความสุขเป็นไปไม่ได้หากคู่ครองไม่ใส่ใจเขาดูแลและรักตลอดเวลา
• การยุบเลิกสมบูรณ์ในบุคคลอื่นการสูญเสียตนเอง
• ความขัดแย้งและการถกเถียงบ่อยครั้งการคุกคามจากการพรากจากกันซึ่งไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน
• การพลัดพรากจากหุ้นส่วนหรือความเฉยเมยของเขาทำให้เกิดความเจ็บปวดความกลัวความวิตกกังวลและความสิ้นหวัง;
• ความรู้สึกไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง;
• การขาดการประเมินที่เป็นจริงของคู่ของคุณ - คนเห็นทุกอย่างในสีชมพู;
• ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะมีหุ้นส่วน (ในทุกประสาทสัมผัส) ยิ่งกว่านั้นการให้ความสำคัญกับทรงกลมที่ใกล้ชิด;
• ความหึงหวงที่แข็งแกร่งของเพื่อนญาติเพื่อนร่วมงานของที่รักไม่เต็มใจที่จะแบ่งปันกับใครบางคน คนอื่นที่สื่อสารกับเขาถูกมองว่าเป็นศัตรู
• การสูญเสียความสนใจในด้านอื่น ๆ ของชีวิตและเพื่อนญาติโดยมุ่งเน้นเฉพาะในสิ่งที่คุณหลงใหล
• ไม่สามารถทำให้ความสัมพันธ์นั้นสมบูรณ์หรือมีอิทธิพลต่อการพัฒนาของพวกเขา

การพึ่งพาอาศัยกันมักจะสับสนกับความรักอย่างไรก็ตาม แนวคิดทั้งสองนี้แตกต่างกันมาก:

• คนรักนั้นดีด้วยกัน แต่ไม่เลวและแยกกันคนที่พึ่งพาและนาทีไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากหุ้นส่วน
• ความรักนำอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์เท่านั้น - ความสุขความมั่นใจความเงียบสงบแรงบันดาลใจ เมื่อบุคคลถูกครอบงำอารมณ์วิตกกังวลคือความกลัวความสิ้นหวังความวิตกกังวล
• ความรักให้อิสระแก่บุคคลและการพึ่งพาอาศัยกันทำให้เกิดความรู้สึกตึงเครียดภายใน
• ในความสัมพันธ์ความรักทั้งคู่มีความเสมอภาคและความสัมพันธ์ที่พึ่งพานั้นสร้างขึ้นจากการครอบงำและการยอมจำนน
• ความรักช่วยให้ชีวิตดีขึ้นและการเสพติดทำลายมัน
• คนที่อยู่ในความรักเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งและแรงบันดาลใจเขาสามารถสร้างและเปลี่ยนแปลงชีวิต คนที่ติดยาเสพติดลืมเกี่ยวกับตัวเองและความสนใจของเขา

ติดยาเสพติดความรัก - การวินิจฉัยแตกต่างจากความรักและความรัก เคล็ดลับการปฏิบัติ:

เทคนิคการกำจัด

ติดยาเสพติดความรัก - ไม่ใช่ปัญหาใหม่ซึ่งได้รับการศึกษาซ้ำแล้วซ้ำอีก

เพื่อกำจัดการพึ่งพาคนรักของคุณได้มีการพัฒนาเทคนิคและการฝึกอบรมมากมาย:

1. วิธีโลเปซเดอเวก้า. เขากำลังค้นหาข้อบกพร่องของที่รักของเขา แม้ว่ามันจะดูสมบูรณ์แบบ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนข้อดีเป็นข้อบกพร่อง ที่รักดูตัวเองและไม่เคยออกจากบ้านโดยไม่ต้องตัดผม? ใช่เธอเป็นเพียงท่าทาง! เป็นที่รักที่สวยงาม? เขาเป็นคนหลงตัวเอง! บางทีวิธีนี้อาจดูถูกเหยียดหยามและไม่ยุติธรรมกับวัตถุแห่งความหลงใหล แต่มันก็มีประสิทธิภาพมาก
2. วิธีการของปาสเตอร์. วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความรักที่ติดค้างอยู่คือให้คนอื่นพาไป หากคุณรู้สึกว่ามีสิ่งที่แนบมากับบุคคลนี้คุณจะต้องเปลี่ยนเป็นคนอื่นทันที ดังนั้น "การรักษา" เพื่อความรักจึงได้รับการพัฒนา
3. วิธีการยกเลิกการโรแมนติก. วิธีนี้คือกำจัดแว่นตา "สีชมพู" การรับรู้สายรุ้งของโลกโดยทั่วไปและความรักโดยเฉพาะ เพื่อจุดประสงค์นี้เรื่องราวที่แท้จริงของความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จการสนทนากับผู้หญิงและผู้ชายเกลียดชังมีความเหมาะสม

   กันกำจัดความโรแมนติกของความสัมพันธ์ที่ทำงานหนักทางกายภาพ

4. วิธีการของฟรอยด์. Sigmund เก่าแนะนำการระเหิด นี่คือการเปลี่ยนเส้นทางของพลังงานทางเพศก้าวร้าวไปสู่กิจกรรมที่สงบสุขมากขึ้น - ศิลปะวัฒนธรรมการกุศล ในกรณีของการติดยาเสพติดความรักมันจะดีกว่าที่จะสร้างสรรค์หรือไปเป็นอาสาสมัครให้กับองค์กรบางแห่ง
5. วิธีการทางตรรกะ. ไม่มีที่สำหรับเหตุผลในความรัก แต่ถ้าคุณเพิ่มคุณเพียงแค่ต้องเปิดมัน คุณต้องเข้าหาคู่หูของคุณอย่างเป็นกลางที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ไม่ว่าเขาจะเหมาะสมหรือไม่คุณมีอนาคตมีความคล้ายคลึงกับคุณหรือไม่ มันมีประโยชน์ในการทำรายการข้อเสียและข้อดีและข้อสรุปจากการวิเคราะห์

วิธีที่จะออกจากการติดยาเสพติดความรัก? เทคโนโลยีที่ง่ายและไร้ปัญหา:

เคล็ดลับนักจิตวิทยา

ผู้ชายและผู้หญิงในระดับที่แตกต่างกันต้องทนทุกข์ทรมานจากการติดความรัก มันปรากฏตัวในคนโดยไม่คำนึงถึงเพศอายุและสถานะทางสังคม แต่วิธีการต่อสู้กับโรคนี้ ผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกัน.

นักจิตวิทยายืนยันว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตระหนักถึงการพึ่งพาของคุณและทำตามขั้นตอนเพื่อกำจัดมัน

วิธีที่จะเอาชนะการติดยาเสพติดความรัก? วิธีกำจัดความรักให้กับผู้ชาย:

• ไม่ทำให้ผู้ชายเป็นอุดมคติ แต่มองว่าเขาเป็นคน - เหมือนกับทุกคน
• ใช้เวลาให้ตัวเองเป็นที่รัก - ติดตามความฟิตของคุณสมัครเรียนหลักสูตรพัฒนาตนเองหรือเรียนรู้ภาษาเพื่อเริ่มงานอดิเรก
• เปลี่ยนความสนใจของคุณไปที่วัตถุอื่น - มันอาจจะเป็นคนรักใหม่หรือลูกแมว / ลูกสุนัขหยิบขึ้นมาบนถนน สิ่งสำคัญคือการใส่ใจใครก็ตามนอกเหนือจากความหลงใหล
• นั่งสมาธิและจินตนาการว่าทุกอย่างเชื่อมโยงกับชายคนหนึ่ง (ทุกสิ่งการกระทำความคิดเกี่ยวกับเขา) จมหรือเผา น่าแปลกที่เซสชันการสร้างภาพขนาดเล็กนี้ช่วยได้จริงๆ
• ทำสิ่งดีๆให้ตัวเองทำตัดผมซื้อกระเป๋าใหม่กินช็อคโกแลตจำนวนมาก

วิธีกำจัดความรักให้กับผู้หญิง:

• เพื่อมุ่งหน้าทำงานพยายามยึดหัวของคุณให้หนักที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่จะไม่มีเวลาหรือพละกำลังที่จะคิดถึงคนที่คุณรัก
• ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา - ความเหนื่อยล้าช่วยกำจัดการกระทำที่ไม่จำเป็น
• ตระหนักว่าเธอไม่ได้เป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์เพียงคนเดียวในโลก มีผู้หญิงอื่นที่สวยงามและฉลาดพอ ๆ กัน
• ทำข้อตกลงเป็นลายลักษณ์อักษรกับตัวเองไม่ให้เสียเวลาและใส่ใจกับคนที่รักมากกว่าที่ควร

  พิมพ์และแขวนในสถานที่ที่โดดเด่น - หากการทดลองปรากฏขึ้นกระดาษนี้สามารถหยุดคุณจากการกระทำที่ประมาท

จะรับมือกับความรักได้อย่างไร? เคล็ดลับนักจิตวิทยา:

วิธีการกำจัดของตัวเอง?

จะรักษาความรักให้ตัวเองได้อย่างไร? รักการเสพติด ไม่ปรากฏเช่นนั้น. บ่อยครั้งที่เหตุผลอยู่ในอดีตอันไกลโพ้น - ในความสัมพันธ์กับพ่อแม่ในประสบการณ์ของเด็กในคอมเพล็กซ์วัยรุ่นในความรักที่อ่อนเยาว์ครั้งแรก

มันเป็นสิ่งสำคัญมากในการระบุสาเหตุนี้และกำจัดมัน

สำหรับสิ่งนี้คุณต้องเจาะลึกเข้าไปในตัวของคุณเอง - มันจะไม่ง่าย แต่ก็ต้องทำ ในที่สุดก็มีอิสระที่จะหายใจ.

บ่อยครั้งที่คนที่อยู่ในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันถูกพ่อแม่โกรธเคือง เนื่องจากความขุ่นเคืองนี้พวกเขาไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเป็นผู้ใหญ่ได้อย่างแท้จริง

หลังจากวิเคราะห์อดีตของคุณและ ระบุสาเหตุของพฤติกรรมของพวกเขา บุคคลที่ต้องพึ่งพาต้องเรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกของตนโดยไม่มีข้อ จำกัด และกลัวการถูกลงโทษ

นี่เป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษา - อย่าโทษตัวเองสำหรับความรู้สึกของคุณและไม่รู้สึกผิดกับความสุขของคุณ จนกว่าเขาจะตระหนักถึงความรู้สึกของเขาอย่างเต็มที่และแสดงให้คนอื่นเห็นว่าไม่มีความละอาย

ขั้นตอนการปฏิบัติ:

1. หายใจการออกกำลังกาย - สามารถนำมาจากคำสอนของโยคะหรือการปฏิบัติอื่น ๆ
2. การทำสมาธิ "สัตว์เดรัจฉาน" - คุณต้องเลือกโทเท็มสัตว์ร้ายและคิดในใจในช่วงเวลาที่ไม่แน่ใจหรือหวาดกลัว คุณสามารถแสดงจินตนาการและเป็นตัวแทนสัญลักษณ์ของคุณในสถานการณ์ต่างๆ
3. ทางสุขภาพ - อย่างที่พวกเขาพูดในร่างกายที่แข็งแรง - จิตใจที่แข็งแรง การปฏิเสธจากแอลกอฮอล์และนิโคตินนั้นมีประโยชน์ไม่เพียง แต่ต่อสุขภาพร่างกาย แต่ยังรวมถึงด้านจิตใจด้วย
4. เอาท์พุต ความมั่นใจในตนเอง - สำหรับสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ในการฝึกอบรมต่าง ๆ และการสะกดจิตตัวเอง ตัวอย่างเช่นทุกวันคุณสามารถพูดคุยกับกระจกสักสองสามนาทีและโน้มน้าวให้เขามีเสน่ห์ดึงดูดสติปัญญาและความสำเร็จ
5. กำจัดความเห็นแก่ตัว - คุณต้องตระหนักว่าบุคคลอื่นมีสิทธิ์ที่จะทำสิ่งที่เขาต้องการ ตัวอย่างเช่นไม่รักคุณและไม่ได้อยู่กับคุณ การทำให้ใครสักคนรักตัวเองคือการเห็นแก่ตัวที่ไร้เดียงสา
6. รายการจุดแข็งของคุณ - รวบรวมรายการของจุดแข็งของพวกเขาซึ่งสามารถป้องกันข้อบกพร่องที่เป็นไปได้

ทุกคนมุ่งมั่นที่จะรักและถูกรัก แต่การติดความรักคือ ความหลงใหลที่เจ็บปวดและไม่ใช่ความรู้สึกที่แท้จริง โชคดีที่มีวิธีการกำจัดความรู้สึกที่น่าหดหู่นี้

วิธีการกำจัดของการติดยาเสพติดความรัก? คำแนะนำการปฏิบัติ:

ดูวิดีโอ: ถาคณเศรา ขอเวลา 2 นาท - Depression makes beauty to the world (อาจ 2024).