สถานการณ์ความขัดแย้งเป็นตัวบ่งชี้ว่าพันธมิตรไม่สนใจ เมื่อเหมือนกันทั้งหมด - มันสายเกินไป และในขณะที่มีอารมณ์ที่จะทะเลาะกันคิดหาวิธีแก้และคืนดีกันสิ่งนี้สามารถทำได้และควรทำ วิธีที่เรานำตัวเราเองและหุ้นส่วนของเราไปสู่สถานการณ์ความขัดแย้งนั้นชัดเจนมากขึ้นหรือน้อยลง แต่น้อยคนนักที่จะสามารถทำสงครามครั้งนี้ได้อย่างงดงาม
สถานการณ์ความขัดแย้งคืออะไร
สถานการณ์ความขัดแย้งคือการปะทะกันของผลประโยชน์ของผู้คนที่แตกต่างกันซึ่งถูกกระตุ้นด้วยเหตุผลที่แท้จริงหรือที่ได้วางแผนไว้ สาเหตุที่แท้จริงนำไปสู่ความขัดแย้งที่มีความหมายและเกี่ยวข้องกับวัตถุหรือรัฐโดยเฉพาะ พันธมิตรตระหนักถึงความแตกต่างของพวกเขา แต่กองกำลังใช้ในการค้นหาวิธีแก้ไข สาเหตุที่เป็นเท็จก่อให้เกิดความขัดแย้งของความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของความปรารถนาที่จะบ่นทะเลาะวิวาททะเลาะกันหรือพึมพำ พวกเขาไม่ต้องการทางออก แต่ ทำให้มันเป็นไปได้ที่จะปล่อยไอน้ำ.
นักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาทราบว่าคู่รักที่ไม่สามารถทะเลาะกันนั้นไม่สามารถทำได้ ข้อยกเว้นถือได้ว่าเป็นช่วงเวลาการจูบ แต่ก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว แล้วคุณถามโรมิโอกับจูเลียตล่ะ ความรู้สึกสูงโรแมนติกความรัก? ในด้านจิตวิทยามีแนวคิดเรื่อง "ความรักโรแมนติก" ที่มีอยู่เพียงสองรูปแบบประการแรกคือความสัมพันธ์ในอุดมคติโดยไม่มีเมฆก้อนเดียวบนท้องฟ้า ข้อที่สอง - สุภาพบุรุษผู้กระตือรือร้นร้องเพลง serenades เหนือหน้าต่างปราสาทหญิงสาวนั่งอยู่ในกล่องนิรภัยนี้ทำให้พวกเขาไม่เคยพบหรือไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์เพิ่มเติมได้ นั่นคือเรื่องราวทั้งหมด
วางแผนอนาคตร่วมกับพันธมิตรหรือไม่ เราจะต้องเรียนรู้ที่จะทะเลาะกันเหมือนคนทั่วไป
กฎ 1. จดจำ: ทะเลาะกันทั้งหมด
อย่าเปรียบเทียบครอบครัวของคุณกับตัวละครในโรงภาพยนตร์หรือคู่รักยอดนิยมจาก Instagram อย่าเท่ากับความสัมพันธ์ในอุดมคติในจินตนาการของเพื่อนญาติ ใครจะรู้ว่าพวกเขามีอะไรอยู่เบื้องหลัง มันจะมีประโยชน์มากขึ้นในการฟังตัวเอง คุณรู้สึกอย่างไรหลังจากการโต้แย้ง? ให้ผลหรือพบการประนีประนอม? ถ้าหลังจากทะเลาะกันคุณได้พบพลังที่จะสร้างสันติสุขความสัมพันธ์ก็ยังมีชีวิตอยู่และเป็นจริง
ทุกคนทะเลาะกัน อีกสิ่งหนึ่งคือวิธีที่พันธมิตรทำ พวกเขามีไหวพริบความเห็นอกเห็นใจเอาใจใส่เอาใจใส่มนุษย์ง่าย ๆ ต่อคนที่คุณรักหรือไม่? เพราะหลายคนทำผิดหลักซึ่งทำให้การแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้
กฎข้อที่ 2 อย่าตีใต้สายพาน
หลายคนทำผิดพลาดไม่สามารถแก้ไขได้ทำอะไร? ค้นหาจุดอ่อนในคู่ต่อสู้แล้วเอาชนะเขาลงไป มันช่วยให้ชนะการโต้เถียง แต่เอาเล็บอีกอันใส่โลงศพเพื่อความสัมพันธ์ คนที่ใกล้ชิดเปิดให้กับความลับลับของพวกเขาอีก หากคุณต้องการสร้างครอบครัวกับบุคคลหรือเพียงแค่รักษาความสัมพันธ์ที่ดีให้จำกฎหลัก: เรียนรู้เกี่ยวกับจุดปวดของเขาเพียงเพื่อไม่แตะต้องพวกเขา ไม่ว่าจะโดยไม่ตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ และยิ่งกว่านั้นไม่ควรใช้เป็นอาร์กิวเมนต์ในความขัดแย้ง
การจัดการสถานการณ์ความขัดแย้งเป็นไปไม่ได้ด้วยความอัปยศอดสูหรือการดูถูก เป็นการดีกว่าที่จะลืมช่วงเวลาของการทะเลาะวิวาทจำนวนชื่อเล่นที่น่ารังเกียจหรือการเปรียบเทียบที่คุณสะสมไว้ ในช่วงเวลาของ "การระเบิด" ที่ต้องทำมันเป็นเรื่องยาก เพื่อที่จะไม่นำตัวคุณเข้าสู่สถานการณ์วิกฤติคุณต้องวิเคราะห์ทริกเกอร์พฤติกรรมของคุณล่วงหน้า
กฎข้อที่ 3 วิเคราะห์ทริกเกอร์ของคุณ
ทริกเกอร์คือสถานการณ์อารมณ์คนสิ่งเร้าใด ๆ ที่เราตอบสนองทางอารมณ์ไม่เพียงพอ หากคุณรู้สึกรำคาญใจจากสถานการณ์ความขัดแย้งเล็กน้อยตัวอย่างของปฏิกิริยาดังกล่าวจะอยู่ที่ใดที่หนึ่งโดยไม่รู้สึกตัว ลึกมากจนคุณจำไม่ได้ แต่สมองตอบสนองอย่างรุนแรงเกินไป ตัวอย่างเช่นในวัยเด็กคุณถูกดุว่าจะมาสาย คุณโตขึ้น แต่คุณโกรธทุกครั้งที่มีคนอื่นมาสายสำหรับการประชุมแม้แต่นาที แม้ว่าเขาจะมาสายเสมอคุณก็ยังโกรธด้วยความโกรธ
ทำไมคุณต้องศึกษาทริกเกอร์พฤติกรรม? สิ่งนี้จะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับสถานการณ์ล่วงหน้า หากคุณต้องพบกับคู่หูที่ไม่ตรงต่อเวลาอย่าพยายามมาสายเองนี่จะทำให้คุณโกรธมากขึ้น นำหนังสือที่คุณจะอ่านเป็นเวลานานไปกับการฟังเพลงโปรดของคุณ จากนั้นจะเป็นการง่ายกว่าที่จะควบคุมสถานการณ์ความขัดแย้งและเปลี่ยนจากข้อกล่าวหาเป็น "ฉัน" - ข้อความ
กฎข้อที่ 4. พูดถึงความรู้สึกของคุณ
ค่าใช้จ่ายมักจะเริ่มต้นด้วยคำว่า "คุณ" สิ่งนี้บังคับให้คู่ต่อสู้ต้องปกป้องอย่างจริงจังในการตอบโต้ คลื่นย้อนกลับการกล่าวหาร่วมกันเริ่มต้นและถึงแม้จะไม่สามารถแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งได้ การเริ่มต้นการสนทนากับข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์หรือความรู้สึกของคุณนั้นง่ายกว่า ตัวอย่างเช่นแทนที่จะใช้วลี "คุณไม่เคยดูเด็ก" พูดว่า "ฉันกังวลเกี่ยวกับเด็กทารกเมื่อคุณฟุ้งซ่านจากการสนทนาทางโทรศัพท์ระหว่างการเดิน"
แน่นอนถ้าคุณเงียบไป 5 ปีและหลังจากนั้นคุณตัดสินใจที่จะแสดงความรู้สึกของคุณคุณไม่น่าจะได้รับผลลัพธ์ที่ดี ตั้งแต่ครั้งแรกและครั้งที่สองคุณจะไม่ได้ยิน เพียงเพราะคู่ของคุณไม่มีการฝึกฝนเช่นนั้นในการบอกและรับฟัง แต่แม้ในกรณีของความล้มเหลวมันก็คุ้มค่าที่จะลองอีกครั้งเพื่อให้ความคับข้องใจเก่าไม่เป็นพิษต่อชีวิตทั่วไป
กฎข้อที่ 5. มุ่งเน้นการแก้ปัญหาที่นี่และเดี๋ยวนี้
บางครั้งเราหลีกเลี่ยงความขัดแย้งโดยพิจารณาว่าเราสามารถแก้ไขสถานการณ์ด้วย "ความสงบสุข" หน่วยความจำเป็นเหมือนกระเป๋าเดินทางที่บรรจุคำด่าในอดีตทั้งหมด ในขณะที่กระเป๋าเดินทางมีน้ำหนักเบาเราก็ดึงมันมาเอง แต่เมื่อเขาล้นเขาพยายามคิดภาระนี้กับคู่ของเขาเริ่มต้นวลีด้วยคำว่า: "คุณจำได้ไหมเมื่อ 15 ปีก่อนในงานแต่งงานของเรา ... " ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นที่นั่นสถานการณ์ในอดีตไม่สามารถแก้ไขได้ แต่ความสัมพันธ์นี้จะซับซ้อน นิพจน์ความโกรธรอการตัดบัญชีไม่ได้เลือก ในการล้างการเคลมที่อ้างสิทธิ์คุณสามารถพูดสิ่งต่าง ๆ ที่คุณไม่สามารถรวบรวมได้ เราต้องการสิ่งนี้หรือไม่
การทะเลาะวิวาทที่เป็นอันตรายคืออะไร? พวกเขาทำลายความสัมพันธ์เล็กน้อย ดังนั้นในสถานการณ์ที่นี่และตอนนี้มันสำคัญมากที่จะไม่พลาดช่วงเวลาของการระคายเคือง ถ้าคุณต้องการที่จะตบถ้วยบนโต๊ะและตะโกนว่า "ใช่คุณไม่ได้ฟังฉัน!" มันจะดีกว่าที่จะทำตอนนี้และจะไม่เลื่อนเรื่องอื้อฉาวในอนาคต บางทีพันธมิตรอาจได้ยินคุณและคุณก็ใจเย็นลง จากนั้นคุณสามารถใช้ความขัดแย้งเพื่อพัฒนาความสัมพันธ์
กฎข้อที่ 6. ยุติการปะทะไม่ใช่ด้วยการให้สัมปทาน แต่ด้วยความร่วมมือ
ตัวอย่างทั่วไปของสถานการณ์ความขัดแย้ง: ด้านใดด้านหนึ่งเครียดใบที่สอง (ร้องไห้วิ่งหนีไปรู้สึกไม่ดี) นี่คือสัมปทาน มีตัวเลือกการพัฒนาอื่น มันไม่ธรรมดาในวัฒนธรรมของเรา แต่มีประสิทธิภาพ: ไม่มีใครด้อยกว่าทั้งสองฝ่ายฟังซึ่งกันและกันวิเคราะห์ทรัพยากรที่มีอยู่มาสู่การตัดสินใจร่วมกัน นี่คือการทำงานร่วมกัน
การทำงานร่วมกันเป็นผลงานของทั้งสองฝ่ายและการกระทำที่สร้างสรรค์อย่างแท้จริง เพื่อที่จะทำให้มันกลายเป็นด้านที่สร้างสรรค์คุณต้องจำเป้าหมายร่วมกันแสดงปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคุณอย่างระมัดระวังต้องการหาทางออกที่ยอมรับได้ นี่คือไม้ลอย แต่คุณสามารถเรียนรู้ได้ถ้าคุณเรียนรู้จากมืออาชีพ
กฎข้อที่ 7 มองหาตัวอย่างของสถานการณ์ความขัดแย้งและแนวทางแก้ไขในหนังสือและภาพยนตร์
แน่นอนตัวอย่างภายในประเทศสามารถพบได้ในรายการทีวียอดนิยม แต่พวกเขามักจะไม่ค่อยจริงจัง แต่ศิลปะที่จริงจังนั้นสร้างจากความขัดแย้งอย่างสมบูรณ์ ภาพยนตร์ลิขสิทธิ์หรือภาพยนตร์แนวความคิดไม่ต้องมอง "จ่อ" เพราะมันเป็นแฟชั่น คุณสามารถติดตามบทสนทนาติดตามว่าวลีและเทคนิคใดที่จะช่วยให้ฮีโร่ประนีประนอม
ทนายความเป็นอีกอาชีพหนึ่งที่ตัวแทนของ“ สุนัขถูกกิน” ในการตัดสินใจเรื่องความขัดแย้ง เพื่อทำความคุ้นเคยกับการทำงานของกฎหมายไม่จำเป็นต้องนั่งในที่ประชุมศาล มีมากกว่าหนึ่งโหลภาพยนตร์และหนังสือศิลปะที่กำหนดสถานการณ์ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นจริงตัวอย่างของการแก้ปัญหาที่สง่างามและมีประสิทธิภาพของพวกเขา ที่นี่คุณไม่ค่อยพบแผนการบิดอย่างชาญฉลาดกับวีรบุรุษโดยไม่ต้องกลัวและไม่มีการตำหนิ แต่เรื่องราวทั้งหมดเป็นเรื่องจริงเพราะพวกเขาเขียนเกี่ยวกับชีวิตของคนธรรมดา
สถานการณ์ความขัดแย้งเป็นทรัพยากรที่คล้ายกับพลังงานปรมาณู หากคุณดึงเชือกออกมาโดยไม่ตั้งใจคุณสามารถแยกย้ายครอบครัวความรักและอนาคตออกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย แต่ถ้าคุณเข้าใกล้สถานการณ์อย่างชาญฉลาดและจัดการสถานการณ์ความขัดแย้งอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณมีความเข้าใจร่วมกันในระดับใหม่ จากนั้นเราเปิดต้มเก่าทำลายอาคารที่ชำรุดทรุดโทรมเพื่อสร้างขึ้นใหม่
