ความรักเป็นแรงบันดาลใจให้กวีนักดนตรีและศิลปิน แต่ทุกคนไม่สามารถพบเธอในชีวิตจริง บางครั้งสถานการณ์ในชีวิตนั้นแข็งแกร่งกว่าความปรารถนาของบุคคลบังคับให้เขาใช้เวลาหลายปี วิธีการอยู่โดยปราศจากความรักในโลกสมัยใหม่และความรู้สึกนี้สำคัญมากสำหรับคนที่แข็งแกร่งและประสบความสำเร็จหรือไม่?
ความแตกต่างของความเหงาและวิธีจัดการกับมัน
นักจิตวิทยาได้ศึกษาปรากฏการณ์ของความรักและความเหงาซ้ำแล้วซ้ำอีกและสรุปได้ว่าแนวคิดหลังมีสามประเภท:
- ความเหงาชั่วคราวเมื่อขัดจังหวะความสัมพันธ์หนึ่งบุคคลยังไม่มีเวลาเข้าร่วม
- ความเหงาโดยสมัครใจหมายถึงการปฏิเสธความรู้สึกอย่างสมดุลด้วยเหตุผลใดก็ตาม
- ความเหงาในความรักที่คุณต้องเผชิญหากมีความรู้สึกไม่เพียงพอในความสัมพันธ์
ใช่มันมักจะเกิดขึ้นว่าคนที่ถูกขัดจังหวะความสัมพันธ์ต้องรอหลายเดือนหรือหลายปีเพื่อรอจนกว่าอุดมคติต่อไปจะปรากฏขึ้น ในสถานการณ์เช่นนี้มีเพียงทางออกเดียว: โดยไม่ต้องกลัวที่จะหาคู่ชีวิตเข้าร่วมกิจกรรมปาร์ตี้สังสรรค์หรือพบปะสังสรรค์ใด ๆ ที่การประชุมที่รอมานานสามารถเกิดขึ้นได้
หากความปรารถนาที่จะอยู่คนเดียวนั้นถูกกำหนดโดยการพิจารณาทางอารมณ์ภายในจากนั้นคุณจะต้องเจาะลึกความรู้สึกของตัวเองก่อนที่จะรับความสัมพันธ์ บางครั้งหลังจากการพรากจากกันอย่างหนักบางคนก็รู้สึกหงุดหงิดกับความรักที่เขาแยกออกจากชีวิตของเขา เขาเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวตลอดไปชื่นชมยินดีในการพบปะกับเพื่อนและญาติ ในสถานการณ์เช่นนี้นักจิตวิทยาแนะนำให้รอพายุหรือเอาชนะตัวเองและไว้วางใจในความรู้สึกใหม่
หากบุคคลรู้สึกไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ความเหงาในความรักย่อมจะตามทันเขา ในสถานการณ์เช่นนี้มีทางเดียวเท่านั้นที่จะยุติความสัมพันธ์ที่ไม่นำความสุขใด ๆ เพื่อที่จะเปิดรับคนรู้จักใหม่
วิธีดำรงอยู่โดยปราศจากความรัก
นักจิตวิทยาเชื่อว่าบุคคลนั้นต้องการความรักที่สำคัญและหากปราศจากความรู้สึกนี้เขาก็ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า บางทีสัญญาณของมันในตอนแรกอาจจะมองไม่เห็น แต่ในแต่ละเดือนพวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น คุณจะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไรหากปราศจากความจริงใจและนักจิตวิทยาให้คำแนะนำอะไร?
- เพื่อที่จะไม่รู้สึกถึงความเศร้าคุณจำเป็นต้องทำให้ตัวเองหลงไหลด้วยกิจกรรมที่หลากหลายตั้งแต่หลักสูตรการศึกษาต่อเนื่องไปจนถึงโรงภาพยนตร์และโรงละคร เวลาคนน้อยอยู่ที่บ้านและคิดเกี่ยวกับความเหงาที่ดีกว่าก็จะเป็น
- การเดินทางเป็นวิธีที่แน่นอนที่จะลืมความเหงาของคุณเป็นเวลานานและพุ่งเข้าสู่โลกแห่งความประทับใจ
- นักจิตวิทยาให้คำแนะนำเพิ่มเติมในการสื่อสารกับเพื่อนและญาติเพราะการสนับสนุนของพวกเขาจะเตือนคนที่เขาต้องการและต้องการโดยผู้อื่น
- การลดลงอย่างมากในการทำงานเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่ยังคงอยู่ชั่วคราวโดยไม่มีชัยชนะรัก
วิธีที่ดีที่สุดที่จะลืมเรื่องรักอย่างน้อยก็ซักพักคือใช้เวลาอยู่กับบ้านให้มากที่สุด Khandra ล่าถอยอย่างรวดเร็วและผู้ชายคนนั้นเองก็จะสามารถรู้ถึงความสุขทั้งหมดของความเหงา แนวคิดนี้ไม่ควรถูกมองว่าเป็นลบอย่างหมดจดเพราะความเหงามีข้อดีมากมายและเป็นสิ่งนี้ที่สามารถให้อิสระแก่ผู้คนได้อย่างแท้จริง
คุณไม่จำเป็นต้องกีดกันคนรู้จักใหม่เพราะยิ่งมีคนอยู่รอบตัวมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีความมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น ต้องขอบคุณสภาพแวดล้อมที่จะสามารถรับมือกับบลูส์ใด ๆ และบางทีในหมู่คนรู้จักใหม่ที่จะเปิดเผยในช่วงครึ่งหลังที่ฉาวโฉ่ที่สุด
วิธีที่จะไม่อยู่โดยปราศจากความรัก
บางครั้งเมื่อสูญเสียความสัมพันธ์ที่มั่นคงคน ๆ หนึ่งก็เริ่มทำเรื่องไร้สาระซึ่งต่อมาเขาก็กลายเป็นคนละอายใจมาก วิธีที่จะไม่จัดการกับความเหงา?
- แอลกอฮอล์เป็นศัตรูหลักของบุคคลใดก็ตามที่ทุกข์ทรมานจากความรักและไม่จำเป็นต้องหันไปหาเขาแม้ในกรณีที่รุนแรง
- ความสำส่อนนั้นไม่น่าจะช่วยให้คุณลืมได้
- ไม่จำเป็นต้องสงสารตัวเองตลอดเวลาและบ่นกับคนอื่นเกี่ยวกับการแบ่งปันที่ไม่น่าดูของคุณ
- นักจิตวิทยาแนะนำให้คุณไม่จมลงไปในบลูส์และไม่ล็อคตัวเองที่บ้านในช่วงเวลานี้เพราะสามารถใช้เวลาแห่งความสันโดษได้อย่างถูกต้อง
บางครั้งการมีชีวิตอยู่โดยปราศจากความรักเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นมีความสัมพันธ์ที่ยาวนานและมั่นคง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยึดความเครียดหรือดื่มแอลกอฮอล์ด้วย: ยิ่งเวลาที่คนนอกรีตอุทิศตนเพื่อการพัฒนาตนเองยิ่งดีเท่าไหร่ก็ยิ่งดีสำหรับเขาเท่านั้น
นักจิตวิทยาเรียกร้องให้ไม่ซับซ้อนเพราะขาดความรักความสัมพันธ์ในชีวิตส่วนตัวเพราะพวกเขาสามารถถูกแทนที่ด้วยการสื่อสารกับเพื่อน ๆ ความสำเร็จในอาชีพ แม้ว่าเป็นผลให้คนล้มเหลวในการสร้างครอบครัวเขาสามารถประสบความสำเร็จในด้านอื่น ๆ
เป็นไปได้ที่จะมีชีวิตอยู่ในโลกสมัยใหม่โดยปราศจากความรักและหลาย ๆ คนเลือกเส้นทางนี้ด้วยความสมัครใจไม่เชื่อใจเพศตรงข้าม อย่างไรก็ตามเมื่อปล่อยให้ความรู้สึกที่จริงใจนี้เข้ามาในชีวิตของคุณคน ๆ หนึ่งจะสามารถตระหนักถึงคุณความดีทั้งหมดของเขาซึ่งแม้แต่ความเหงาที่ยืดเยื้อนั้นก็ดูเหมือนจะไร้ประโยชน์
